Οι φυσικές θεραπείες συχνά χρονολογούνται από τη λαϊκή ιατρική από διάφορα μέρη του κόσμου.

Ορισμένες ποικίλλουν από περιοχή σε περιοχή, ενώ άλλες έχουν εξαπλωθεί αδιακρίτως και με λίγες παραλλαγές σε διαφορετικές και απομακρυσμένες περιοχές.

Ένα φυσικό φάρμακο χρησιμοποιεί αυτό που κάνει η φύση για να εξισορροπηθούν οι συνθήκες στις οποίες αποτυγχάνει η ευημερία του ατόμου.

Ανάλογα με την περιοχή που βρίσκεστε, υπάρχουν πολλά φυσικά φάρμακα, που βασίζονται σε βότανα, εκχυλίσματα και αιθέρια έλαια.

Ακόμη και ο αέρας, το φως και το νερό είναι φυσικές θεραπείες, φτηνές, διαθέσιμες και προσιτές σε όλους όσους γνωρίζουν πώς να εκμεταλλευτούν τις μαγικές θεραπευτικές ιδιότητες.

Η ασθένεια είναι μια κατάσταση εσωτερικής ανισορροπίας που εκδηλώνεται εξωτερικά με τα διάφορα συμπτώματα από τα οποία αποτελείται .

Η φυσική θεραπεία είναι μια χρήσιμη υποστήριξη για τη θεραπεία, η οποία φυσικά διεγείρει το σώμα να ανακτήσει τη βέλτιστη λειτουργία του και να βρει τη συνταγή για καλή υγεία.

Τα πακέτα και τα δισκία μπορούν να κατασκευαστούν με κρύο νερό .

Η αντίδραση του οργανισμού στο κρύο νερό είναι να ψύχει και να απολυμαίνει το μέρος, αλλά και να αντλεί θερμότητα σε περιοχές όπου η κυκλοφορία είναι στάσιμη ή να διασκορπίζει τη θερμότητα.

Κρύες συσκευασίες και συμπιέσεις: Σημαντικές σημειώσεις

Το σώμα μας δεν χρησιμοποιείται πλέον σε θερμοκρασίες που είναι πολύ κρύες ή πολύ ζεστές.

Τον χειμώνα καλύπτουμε τον εαυτό μας σε απίστευτη έκταση, και το καλοκαίρι συχνά καταχρώνται κλιματιστικά και οπαδούς.

Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ορισμένα κόλπα, έτσι ώστε οι κομπρέσες και τα δισκία με κρύο νερό να λειτουργούν με τον καλύτερο τρόπο.

Αυτές οι φυσικές θεραπείες πρέπει να εκτελούνται μόνο σε θερμό και καλά θερμαινόμενο περιβάλλον, δεν πρέπει να εκτελούνται σε κρύο δέρμα και μετά από κάθε εφαρμογή είναι απολύτως απαραίτητο να στεγνώσει το μέρος στο οποίο έχει γίνει η συμπίεση ή η συμπίεση και να το καλύψει και να το ζεστάνει με ρούχα ή μέσω της κίνησης ή μέσω μασάζ.

Ποτέ μην αφήνετε τη συμπίεση ή το δισκίο στη θέση του μετά τη στιγμή που ζεσταίνονται και φτάνουν στη θερμοκρασία του σώματος ή του περιβάλλοντος χώρου.

Για να δουλέψετε, οι κομπρέσες και οι κομπρέσες πρέπει να εφαρμοστούν σε κρύο και για μικρό χρονικό διάστημα, για να εναλλάσσονται οι θερμοκρασίες και να δώσουν τη δυνατότητα στο σώμα να αντιδράσει.

Διέγερση κρύων συσκευασιών

Η τόνωση των κρύων συσκευασιών μπορεί να εφαρμοστεί στην οσφυϊκή περιοχή, το στήθος, την κοιλιά και τα μοσχάρια .

Το κρύο πακέτο στην οσφυϊκή περιοχή υποστηρίζει την πέψη και την εκκένωση, σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, πυρετού λόγω εντερικής ζύμωσης, νευρικότητας, άγχους, αϋπνίας και σε περιπτώσεις εξάψεων λόγω εμμηνόπαυσης.

Ζεστάνετε το μέρος που πηγαίνει από τα μέσα προς τα πίσω στους γλουτούς με μια κουβέρτα ή ένα μάλλινο ρούχο . Αφού ζεσταθεί, εφαρμόστε γρήγορα ένα πανί λινών βυθισμένο σε κρύο νερό και βγάλτε έξω.

Καλύψτε ξανά το μέρος με την κουβέρτα ή το ρούχο και αφήστε το για περίπου 20-30 λεπτά, αλλά ποτέ πάνω από τη θέρμανση του υφάσματος. Μετά από αυτό το υγρό πανί αφαιρείται γρήγορα, το μέρος στεγνώνει και παραμένει σε ηρεμία, πάντα καλά καλυμμένο και ζεστό.

Η συμπίεση στην κοιλιά επιτρέπει τη θέρμανση ολόκληρου του σώματος . Εφαρμόστε ένα υγρό, αλλά καλά περιτριγμένο κομμάτι στην κοιλιά και καλύψτε με ένα μάλλινο ρούχο ή μια κουβέρτα. Αφήνεται για 10 λεπτά, μετά το οποίο αφαιρείται και καλύπτεται και διατηρείται ζεστό.

Το περιτύλιγμα στην περιοχή του θώρακα είναι χρήσιμο σε περίπτωση ιδιαίτερης αδυναμίας της πνευμονικής συσκευής, του βήχα και του θωρακικού πόνου. Παρασκευάζεται και χρησιμοποιείται ως συμπίεση στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά οι χρόνοι είναι συντομευμένοι: δεν πρέπει να παραμείνει για περισσότερο από 10 λεπτά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις πυρετού, πνευμονίας και οξέων διαταραχών της αναπνευστικής οδού.

Το περιτύλιγμα μόσχου είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη διασπορά της εσωτερικής θερμότητας προς τα άκρα .

Η εικόνα του πυρετού που πάσχει από πάγο στο μέτωπο είναι μια κοινή εικόνα: αυτό δεν είναι πολύ χρήσιμο για τη διασπορά της θερμοκρασίας, επειδή αναδεικνύει τα συμπτώματα του πυρετού ενάντια στο κεφάλι και το κάνει χειρότερο.

Κάνοντας πακέτα πάγου στα μοσχάρια σας επιτρέπει να χαμηλώσετε γρήγορα τη θερμοκρασία και είναι επίσης χρήσιμο για τη θεραπεία των πυρετών των παιδιών.

Το περιτύλιγμα προετοιμάζεται με ένα πανί βαμβακερών και λινών βυθισμένο σε κατεψυγμένο και καλά διαβημένο νερό και εφαρμόζεται στα μοσχάρια, ψύχεται και αλλάζει κάθε φορά που αυξάνεται η θερμοκρασία του ίδιου. Διατηρεί το σώμα ζεστό και καλυμμένο.

Δισκίο αλατιού

Το δισκίο αλατιού είναι ένα εξαιρετικό αναλγητικό σε περίπτωση αρθρώσεων του πόνου και του αυχένα. Το δισκίο θαλασσινού νερού διατηρεί τη θερμοκρασία μεγαλύτερη.

Δύο κουταλιές αλάτι διαλύονται σε ένα λίτρο νερού . Ένα πανί βαμβακερών ή λινό είναι εμποτισμένο, συμπιεσμένο και διπλωμένο αρκετές φορές μέχρι να γίνει τόσο μεγάλο όσο ένα μαντήλι.

Αφήνεται να παραμείνει στην κατάψυξη για 8 ώρες . Αφού αφαιρεθεί από την κατάψυξη, περιτυλίγεται σε μια σακούλα νερού και χρησιμοποιείται στην οδυνηρή άρθρωση ή στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας σε περίπτωση μαστίχας μάγισσας.

Προσέξτε ότι δεν αισθάνεται πολύ κρύο και ότι δεν επεκτείνεται στο υπόλοιπο σώμα πέρα ​​από την πληγείσα περιοχή . Κρατήστε το σώμα ζεστό και εφαρμόστε το δισκίο για 10 λεπτά το πολύ. Εάν είναι απαραίτητο, κάντε ένα διάλειμμα και επαναλάβετε μετά από μισή ώρα.

Επίσης, διαβάστε το Ginger wrap για μυϊκό πόνο >>