Από τον επεξεργαστή του Yes.life
Θεραπευτική κηπουρική: δίνοντας τη συγκίνηση της φροντίδας των λουλουδιών και των φυτών
Όλοι αναζωογονόμαστε στο σώμα και το πνεύμα καθώς περπατάμε μέσα από ένα πάρκο, φροντίζοντας τα λουλούδια στον κήπο ή απλά ακονίζοντας την θέα ανάμεσα σε ουρανοξύστες σε αναζήτηση πράσινης ματιάς. Σίγουρα θα το έχετε ήδη δοκιμάσει: είναι όλα χάρη στη θεραπευτική δράση των φυτών και των λουλουδιών .
Γιατί οι απόψεις του πράσινου, της κηπουρικής, των λουλουδιών θεραπεύουν;
Επειδή τα άνθη, τα φυτά, τα δέντρα είναι φορείς "θετικών δονήσεων" για το σώμα και το πνεύμα. ειδικά τα λουλούδια δρουν δημιουργώντας εσωτερική αρμονία, συνδυάζοντας τα τρία "συστήματα" που υπάρχουν σε κάθε ανθρώπινο ον, τα οποία είναι το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα.
Τι μπορεί να γίνει για την εκμετάλλευση των θεραπευτικών ιδιοτήτων των λουλουδιών και των φυτών;
Με την αποκατάσταση μέσω της φύσης μπορούμε να επιδιώξουμε σωματική και ψυχολογική βελτίωση μέσω της αλληλεπίδρασης, έστω και οπτικής, με τη φύση. Η θέα ενός πράσινου τοπίου, για παράδειγμα, μειώνει το επίπεδο πίεσης, βελτιώνοντας τη διάθεση.
Αλλά μπορούμε να κάνουμε ακόμα περισσότερα: ο Benjamin Rush, ο πατέρας της αμερικανικής ψυχιατρικής, δήλωσε ότι η εργασία στη γη είχε ευεργετική επίδραση στην ψυχική υγεία. Εν ολίγοις, η κηπουρική είναι θεραπευτική.
Αλλά τι εάν δεν έχουμε την ευκαιρία να πάμε στο πάρκο ή να δουλέψουμε τη γη καθημερινά;
Η λύση λέγεται οικιακή κηπουρική, αλλά και ο κήπος στο μπαλκόνι!
Η φροντίδα μικρών αρωματικών φυτών ή λουλουδιών, ακόμη και σε ένα περβάζι παραθύρου ή σε ένα γραφείο, μπορεί να βοηθήσει μόνο τη μέρα μας τη διάθεσή μας.
Μια πρωτότυπη ιδέα της οικιακής κηπουρικής
Ονομάζονται Pocket Gardens, είναι μικρές σακούλες γεμάτες με σπόρους λουλουδιών (ή αρωματικά φυτά) και χώμα, έτοιμα να αναπτυχθούν και εύκολα τοποθετημένα στο μπαλκόνι ή στο γραφείο για να μας δώσουν μικρές στιγμές ευεξίας!
Επίσης, λαμβάνοντας υπόψη τα προσεχή Χριστούγεννα, μπορούμε να επιλέξουμε μεταξύ των πολλών ποικιλιών λουλουδιών και μπαχαρικών και να τα δώσουμε σε φίλους και συγγενείς, ώστε να προσφέρουμε ένα δώρο θεραπευτικής κηπουρικής ακόμη και σε εκείνους που δεν έχουν πράσινο αντίχειρα ή έχουν μικρό χώρο.
Όπως όλα τα λουλούδια και τα φυτά, χρειάζονται τη σωστή φροντίδα, αλλά θα μας δώσουν επίσης την αναντικατάστατη συγκίνηση να μεγαλώσουμε κάτι από μας, βλέποντας το παιδί μας να γεννιέται και να μεγαλώνει!
