Οι κύριες διακοπές ήταν πάντα και γενικά στη θάλασσα με φίλη ή φίλους ή οικογένεια, έτσι ώστε οι ταινίες με τον μέσο Ιταλό στην ουρά να εξασφαλίσουν μια θέση κάτω από την ομπρέλα είναι μέρος της συλλογικής φαντασίας. Είναι αλήθεια ότι σήμερα κανείς δεν αφήνει για ένα μήνα έξω επειδή οι ρυθμοί και οι οικονομικοί πόροι της πλειοψηφίας έχουν αλλάξει, αλλά για πολλούς η ιδέα των διακοπών εξακολουθεί να κινείται γύρω από αυτό το στερεότυπο, αν και προσαρμοσμένο στις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας.

Και όμως, πίσω από τα πλήθη των ζωντανών παραθεριστών, υπάρχει ένα άλλο είδος ανθρωπότητας, παρόν, αν και πολύ πιο σιωπηλό. Είναι αυτοί που επιλέγουν τις επονομαζόμενες « πνευματικές διακοπές »: αυτός ο μεγάλης σημασίας όρος δεν κρύβει τίποτα άλλο από την επιθυμία να συνταξιοδοτηθούν αυτές τις λίγες μέρες ενός έτους διακοπών σε ένα γενικά βουκολικό μέρος όπου μπορούν να συμμετάσχουν σε διάφορες στοχαστικές δραστηριότητες . Ο στόχος είναι να ξεπεραστεί η ξεχωριστή διασκέδαση των βράχων στη ντίσκο ή η απλή σωματική ανάπαυση που παίρνετε στην ξαπλώστρα για να βιώσετε μια βαθύτερη, ολική και εσωτερική αναγέννηση .

Πνευματικές διακοπές: τι να περιμένετε

Αυτός ο τύπος διακοπών, λόγω ανάγκης, προτιμά μάλλον απομονωμένα μέρη βυθισμένα στη φύση, γενικά στους λόφους ή στα βουνά. Είτε πρόκειται για μοναστήρια, ερημητήρια, ιερά ή αγροκτήματα, η ρύθμιση δεν προχωρά πολύ από αυτά που προτείνονται. Πολύ διαφορετικά, από την άλλη πλευρά, είναι το περιεχόμενο κάθε προσφοράς επειδή η έννοια του "πνευματικού" μπορεί να περιγραφεί τόσο με θρησκευτικό όσο και κοσμικό τρόπο .

Τόσο τα χριστιανικά όσο και τα βουδιστικά μοναστήρια ανοίγουν τις πόρτες σε όσους θέλουν να βυθιστούν για λίγες μέρες στη φιλοσοφική ζωή που προσφέρει φιλοξενία στους επισκέπτες. Οι ρυθμοί που συνήθως συνηθίζουμε σφυροκοπούμε από τις χιλιετηρικές τελετές κάθε πίστης και η ημέρα χαρακτηρίζεται από προσευχή, διαλογισμό, έπαινο, ψαλμωδία των μάντραρων, μελέτη των κειμένων με την πιθανή αντιμετώπιση με μερικούς μοναχούς.

Αν αυτή η θρησκευτική προσέγγιση δεν ευθυγραμμίζεται με τις προσωπικές πεποιθήσεις της ή θεωρείται ακατάλληλη για δικές της ανάγκες, οι κοσμικές επιλογές μπορούν να προτιμηθούν, εξίσου βαθιές και ικανοποιητικές.

Γενικά οι προτάσεις μετακινούνται μεταξύ γιόγκα, διαλογισμό, tai chi, μακριές βόλτες κατά τη διάρκεια των οποίων κάποιος απολαμβάνει τη χαλαρωτική και θεραπευτική δύναμη της φύσης και της σιωπής. Προσεγγίζουμε έναν πιο αρχαϊκό και ουσιαστικό τρόπο ζωής σε στενή επαφή με το περιβάλλον. Τα βιολογικά τρόφιμα, οι οικολογικά βιώσιμες εγκαταστάσεις, η κοινωνική ζωή, οι περιποιήσεις μασάζ ή οι ολιστικές θεραπείες συνδυάζονται για να κάνουν αυτό το είδος επιλογής ιδιαίτερα ενδιαφέρον και υγιεινό.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη και τις τεχνικές του χριστιανικού διαλογισμού

Απολαύστε τη σιωπή : σε μικρά βήματα στο μονοπάτι της πνευματικότητας

Πέρα από τη θεωρία, είναι απαραίτητο να είμαστε πολύ ειλικρινείς με τον εαυτό μας πριν επιλέξουμε μια πνευματική διακοπή, διότι δεν λέγεται ότι είναι κατάλληλη για όλους και ότι όλες, αναγκαστικά, είναι προδιάθετες σε αυτό το είδος επιλογής, το οποίο όμως είναι ριζικό . Ειδικά αν αποφασίσετε για ένα μοναστήρι, καλό είναι να θυμάστε ότι είστε φιλοξενούμενος, ως εκ τούτου δεσμεύεται από τους κανόνες και τους ρυθμούς των μοναχών. Αυτό για μερικούς είναι συναρπαστικό και πηγή ειρήνης, αλλά για άλλους μπορεί να είναι κλειστοφοβικό και πολύ δεσμευτικό.

Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι βέβαιο ότι θα πρέπει να κλείσουμε τους εαυτούς μας σε ένα σκήνωμα στα βουνά για να προσθέσουμε μια πινελιά πνευματικότητας στις διακοπές μας. Εάν δεν είστε ακόμα έτοιμοι για το "άλμα" και η ιδέα να μείνετε μια εβδομάδα σε ένα βουδιστικό μοναστήρι φαίνεται λίγο ισχυρή, μπορείτε να το δοκιμάσετε με ένα απλό Σαββατοκύριακο σε αγροικία ή κάμπινγκ όπου διοργανώνουν σεμινάρια ή υποχωρήσεις της φύσης γιόγκα, tai chi, διαλογισμό .

Για την πλειοψηφία φέτος αποφασίζονται οι αργίες αν δεν έχουν ήδη γίνει. Σε κάθε περίπτωση, όπου κι αν πάτε, τίποτα δεν σας εμποδίζει να χαράξετε λίγες στιγμές για τον εαυτό σας, να κάνετε γιόγκα, να διαλογιστείτε ή απλά να απολαύσετε την ομορφιά της σιωπής .

Είναι μικρές χειρονομίες για να δώσουν μια διαφορετική πινελιά στις ημέρες ξεκούρασης, απλά σημαντικά βήματα για να κάνουν τις διακοπές επίσης μια ευκαιρία να περιποιηθείτε και να ακούσετε τον εσωτερικό σας εαυτό .