Βότανα για ύπνο: τι είναι και πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Το φαρμακείο της φύσης είναι πλούσιο σε φυτά που έχουν ηρεμιστικές και υπνωτικές ιδιότητες . Τα αποτελέσματά τους είναι συχνά παρόμοια, βοηθούν ο ένας τον άλλον, γίνονται ισχυρότερα. Ας μάθουμε καλύτερα.

Ποιο γρασίδι να κοιμηθεί για να επιλέξει;

Ο σκοπός αυτής της ειδικής είναι να κατευθυνθεί προς τη σωστή επιλογή, η οποία γίνεται με βάση τις προσωπικές συγγένειες με το βότανο που φροντίζει για την αιτία, όχι μόνο το σύμπτωμα, με την ενέργεια του, με τις λειτουργικές του αναλογίες. Για το σκοπό αυτό πρέπει να παρατηρείται κάθε θεραπεία στη φυσική περιγραφή, στα συστατικά μέρη, στις αλληλεπιδράσεις και τις ενδείξεις. Η πρόσκληση είναι επίσης να αναζητήσουν εικόνες βότανα, να τις παρατηρήσουν σε μορφή, σε χρώμα, επειδή η φύση μιλάει επίσης μέσω των εκδηλώσεών της και τους φέρνει πίσω στα γενικά αρχέτυπα.

Asperula odorata, Galium odoratum

Πρόκειται για ένα πολυετές φυτό που φτάνει περίπου 30 εκατοστά, με όρθια τετράπλευρα στελέχη που χαρακτηρίζονται από σκούρα πράσινα φύλλα που σχηματίζουν ένα αστέρι από 6 έως 8 πόντους και λευκά άνθη σε ταξιανθίες.

Είναι εγγενής στη Βόρεια και Κεντρική Ευρώπη, μεγαλώνει στο δάσος και αναπτύσσεται περισσότερο στις σκιερές περιοχές. Από τους αρχαίους χρόνους έχει συλλεχθεί και χρησιμοποιηθεί για μαγείρεμα, αλλά και για θεραπευτικούς σκοπούς. Φαίνεται ότι οφείλει το όνομά του στο αίσθημα της τραχύτητας που γίνεται αντιληπτό με το πέρασμα του χεριού στα φύλλα. Στο παρελθόν, τα αποξηραμένα λουλούδια χρησιμοποιήθηκαν για να αρωματιστούν τα λινά και να κρατήσουν μακριά τα έντομα.

Το ξύλο είναι ένας αποτελεσματικός τονωτικός ήπατος καθώς προωθεί την αποτοξίνωση . Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, της αϋπνίας, της υστερίας και της υπέρτασης.

Το αστρικό λουλούδι θεωρείται από την παραδοσιακή ιατρική ως τονωτικό για ολόκληρο τον οργανισμό, χάρη κυρίως στο σπασμωδικό του αποτέλεσμα κατά των νυχτερινών κράμπες ή των πόνων των αρθρώσεων και είναι επίσης ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την καταπολέμηση των νεφρών και των μολύνσεων που επηρεάζουν την ουροφόρο οδό. Εάν καταναλώνεται σε περίσσεια η κουμαρίνη (δραστικό συστατικό) μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και μούδιασμα.

Ανακαλύψτε όλες τις φυσικές θεραπείες για την αϋπνία

Γλυκό πορτοκάλι: Citrus aurantium

Πάντα πράσινο φυτό με σχήμα πυραμίδας, με ωοειδή και λαμπερά φύλλα, με λευκά και αρωματικά άνθη, άνθη πορτοκαλιού και πορτοκαλί φρούτα μικρότερα από αυτά του πικρού πορτοκαλιού.

Είναι εγγενής στην Άπω Ανατολή, συγκεκριμένα στη νότια Κίνα και τη βόρεια Βιρμανία, και ήταν ευρέως διαδεδομένη στην Ευρώπη από τους Πορτογάλους και τους Άραβες μεταξύ του 7ου και του 12ου αιώνα. Οι Κινέζοι αποκαλούν το πορτοκαλί "chin-ch'in" - χρυσή μπάλα. Στην πραγματικότητα, το γλυκό πορτοκάλι συμβολίζει τον Ήλιο, με μια μέτρια ενέργεια του Γιανγκ: το πορτοκάλι θυμάται την σκληρότητα της ζωής με την πικρή κρούστα του, αλλά υπόσχεται πολύ γλυκιά φέτες και ζεστά αρώματα σε εκείνους που έχουν την επιμονή να επιμείνουν χωρίς να αποθαρρύνονται!

Έχει αντικαταθλιπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, είναι ένας καρδιακός και μυϊκός τονωτικός, είναι αντισπασμωδικός, βακτηριοκτόνος αποτοξικοποιητής, febrifuge. Ενδείκνυται για μορφές άγχους, αϋπνίας, άγχους, πεπτικές διαταραχές, μυϊκούς σπασμούς.

Hawthorn, Crataegus oxyacantha

Θρόνος θάμνος ή μικρό δέντρο με λευκά λουλούδια και κόκκινα ωοειδή μούρα ξεπέρασαν στην κορυφή με ένα μικρό στέμμα. Στο παρελθόν για αυτή την υπογραφή ενός βασιλιά θεωρήθηκε ως ένα εργοστάσιο της καρδιάς κατ 'εξοχήν, που προοριζόταν ως κέντρο εξισορρόπησης ολόκληρου του όντος.

Ενδείκνυται για όσους ζουν ως απολυμένοι βασιλιάδες, για εκείνους που αφήνουν τον εαυτό τους να κυριαρχείται από έναν εγκέφαλο που είναι υπερβολικά ορθολογικός και δεν ακούει πλέον τη φωνή της καρδιάς. Το Hawthorn δείχνει πώς μπορούν να συνυπάρχουν η λογικότητα και η αίσθηση: στο ίδιο εργοστάσιο συνυπάρχουν λευκά άνθη (εγκεφάλου) και κόκκινα στεφανωμένα μούρα (καρδιά, βασιλιάς, κεντρικότητα).

Χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της υπέρτασης. Είναι ιθαγενής της Ευρώπης, της βόρειας Αφρικής και της δυτικής Ασίας. Αναπτύσσεται αυθόρμητα σε φράκτες (ανάλογα με την ανάγκη για παραγγελία). Χρησιμοποιούνται φρέσκα, αποξηραμένα ή εξαγόμενα λουλούδια. Είναι καρδιοτονωτικά και προάγουν μια σωστή ισορροπία της αρτηριακής πίεσης. Είναι αντισπασμωδικά και ηρεμιστικά του κεντρικού νευρικού συστήματος και του φυτικού νευρικού συστήματος.

Χαρακτηριστικά χαμομηλιού

Ήταν μέρος των 12 ιερών βοτάνων των Ελλήνων, αφιερωμένων τόσο στον Ήλιο όσο και στη Σελήνη, λόγω του χαρακτηριστικού κίτρινου ακτινωτού κέντρου και των λευκών πετάλων. Η βοτανική του ονομασία "Matricaria" προέρχεται από τη λατινική μήτρα, τη μήτρα ή από τη μητέρα, μητέρα και επιστρέφει στη συσκευή των γυναικείων γεννητικών οργάνων και την ευεργετική επίδρασή της στην υγεία των γυναικών . Ήταν πάντα ένα φάρμακο που βοηθά τις μητέρες να φέρνουν ανακούφιση στα παιδιά τους για να ηρεμήσουν την ευερεθιστότητα, τον πόνο τους και τη νευραλγία των οδόντων. Είναι ένας γιν ενέργειας, πολύ θηλυκός και σεληνιακός, με ισχυρή ηλιακή συμβολική χροιά.

Το λουλούδι είναι μικρότερο από αυτό του Ρωμαϊκού Χαμομηλιού. Το αιθέριο έλαιο είναι μπλε, λόγω της αζουλένιας που δεν υπάρχει στο φρέσκο λουλούδι, αλλά συντίθεται κατά την απόσταξη. Το μπλε χρώμα του χαμομήλιου matricaria συνδέεται με το πέμπτο τσάκρα, το λαιμό, που συνδέεται με τη λέξη, με την επικοινωνία, με την εξωτερικοποίηση!

Το χαμομήλι επηρεάζει άμεσα το κεντρικό νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των βλαστικών συστατικών που διέπουν τη σπλαχνική λειτουργία. Αποσυμπιέστε κόμβους, στάσεις ενέργειας, ακαμψία σκέψης . Η διπλή της φύση αντανακλάται και στο διπλό ανταγωνιστικό της αποτέλεσμα: σε χαμηλές δόσεις είναι αποτελεσματικό ηρεμιστικό και αντισπασμωδικό, σε υψηλότερες δόσεις μπορεί να μετατραπεί σε διεγερτικό.

Έχει ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές, πεπτικές, φυγοκεντρικές, διουρητικές, καταπραϋντικές, διαφαιρικές ιδιότητες, ρυθμίζοντας τις περιοδικές ροές. Ενδείκνυται για φλεγμονή (ευρύ φάσμα), μυϊκό πόνο, κολικό, νευραλγία, αϋπνία, νευρική ένταση, δυσμηνόρροια.

Escolzia, Eschscholzia californica

Αυτό το φυτό εισήχθη στην Ευρώπη στις αρχές του 1800, αλλά ήταν ήδη γνωστό και χρησιμοποιείται από Αμερικανούς Ινδιάνους.

Το Escolzia είναι ένα φυτό με πορτοκαλοκίτρινα λουλούδια, πλούσια σε αλκαλοειδή: βερβερίνη, λόγω μιας κατασταλτικής δραστηριότητας, πρωτόπινου για μια αντισπασμωδική, χαλαρωτική (και ακόμη και αντιβακτηριακή) δράση, η κρυπτοκοπίνα που ηρεμεί στην καρδιά, η χηλιδονίνη ως παυσίπονο αντισπασμωδικό στην εντερική οδό και στη χοληδόχο κύστη και είναι επίσης γνωστό για την απολυμαντική, αντιβιοτική και αντιμυκητιασική δράση του. sanguinarine για τη θεραπεία και την προφύλαξη της στοματικής υγιεινής. Η φυτοσύνθεση του φυτού το καθιστά αποτελεσματικό για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και ενδείκνυται για το σύνδρομο καθυστερημένης φάσης (καθυστέρηση στον ύπνο). Είναι ιδανικό για ύπνο διαταραγμένο από κράμπες.

Το Escolzia μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια ακόμα και για τα παιδιά και είναι πράγματι ένα εξαιρετικό βοηθητικό για τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή την ηλικιακή ομάδα, όπως η διέγερση, η ενούρηση και στην περίπτωση του κοκκύτη ως ηρεμιστικό.

Λόγω της υψηλής ψυχοσωματικής του αξίας, το Escolzia συνιστάται ιδιαίτερα σε όλες τις διαταραχές της γαστρικής συμπτωματολογίας αλλά της ψυχολογικής αιτίας, χάρη στις αναλγητικές του ιδιότητες. Συνιστάται να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και σε εκείνους που παρουσιάζουν συμπτώματα υπότασης.

Μαρούλι, Lactuca sativa

Ετήσιο ποώδες φυτό με ρίζα πλούσια σε ρίζες, από την οποία αναπτύσσεται μια ροζέτα από φαρδιά, ολόκληρα και άτριχα φύλλα. Από τη ροζέτα των φύλλων αναπτύσσεται επίσης το λουλουδάτο στέλεχος που φέρνει τα κίτρινα άνθη που συλλέγονται στο πανικό.

Το μαρούλι είναι πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Είναι καταπραϋντικό, μαλακτικό, καταπραϋντικό, ελαφρώς αναφορικό. Η κατανάλωση του νωπού φυτού βοηθάει σε περίπτωση αναιμίας, νευρικότητας και δυσκοιλιότητας. Είναι επίσης χρήσιμο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Λεβάντα, Lavandula spica

Το όνομα προέρχεται από το λατινικό lavandus = pulendo, για τους Ρωμαίους που έβαζαν φρέσκα άνθη σε έγχυση στο νερό στο οποίο πλύθηκαν. Το όνομά του προκαλεί τη μυρωδιά των καθαρών, μικρών σακουλών για την αρωματοποιία και την απολύμανση ντουλαπιών και συρταριών, σαπουνιών, κολωνιών.

Η λεβάντα σχετίζεται με τις αρετές και την αγνότητα της ψυχής και το βάπτισμα. Το αυτί του χρησιμοποιήθηκε ως φυλακτό για να προστατεύσει και να ευνοήσει τη γονιμότητα και την ευημερία. Είναι ένα βότανο της ενέργειας του γιν, υπό τον έλεγχο της Σελήνης, επομένως θηλυκής φύσης: τα αυτιά της με μικρά κλειστά λουλούδια θυμούνται την εικόνα της νεαρής γυναίκας, της οποίας η προσωπικότητα πρέπει να ωριμάσει. Στην πραγματικότητα συνόδευσε τα πακέτα των νέων νυφών με την ενίσχυση και την εξισορρόπηση της μυρωδιάς.

Γεννάται σε ηλιόλουστα, ξηρά, πετρώδη εδάφη, στη Μεσόγειο της Ελλάδας, της Ιταλίας, της Γαλλίας, της Ισπανίας και της Πορτογαλίας. Ανθίζει τον Ιούνιο, τα αυτιά πρέπει να συγκομιστούν ακόμα κλειστά, πριν το αιθέριο έλαιο εξαπλωθεί και διασπαστεί. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αποσυμφορητικές και αναλγητικές ιδιότητες. Πρόκειται για μια νευρική, χαλαρωτική, αντικαταθλιπτική, αντισηπτική, υποτασική επανεξισορρόπηση. Ενδείκνυται για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου, στρες, κεφαλαλγία, διαταραχές των αεραγωγών. Ενδείκνυται για τη θεραπεία παιδιών.

Λυκίσκος, Humulus lupulus

Ποικιλία φυτών, dioica, tomentosa, ειδικά αναρρίχηση σε ιτιές και σκλήθρες, οι οποίες ανεβαίνουν σε εδάφη πλούσια σε νερό (σεληνιακό χαρακτηριστικό). Το φάρμακο εξάγεται από τις θηλυκές ταξιανθίες που ονομάζονται κώνοι, που συλλέγονται κατά την ωριμότητα.

Αυτά τα λουλούδια είναι αποξηραμένα, τα μπακάλια αποσπώνται στη βάση των οποίων είναι οι αδένες που διατίθενται στην αγορά. Για να τα καθαρίσουν, χτυπιούνται σε ένα κόσκινο μαζί με άμμο, το πλύσιμο με νερό θα μπορούσε να προκαλέσει την εξάτμιση των ορμονικών ουσιών. Εμφανίζονται ως μια άθικτη σκόνη. Το λυκίσκο περιέχει αιθέριο έλαιο, λουπουλίνη, ρητίνες, ναρκωτικό αλκαλοειδές, οιστρογόνα. Το υγρό εκχύλισμα χρησιμοποιείται περισσότερο από τα αποξηραμένα λουλούδια γιατί οι ουρανίσκοι δεν έχουν πάντα τη γεύση του λυκίσκου.

Πριν από τα γεύματα ως πικρή, τονωτική, πεπτική, ενάντια στον ατονισμό του στομάχου και την αδυναμία του πεπτικού συστήματος. Ή σε αδενικές και ηπατικές «κυκλοφοριακές μαρμελάδες», λόγω των ιδιοτήτων καθαρισμού. Είναι επίσης ενδείκνυται ως ηρεμιστικό και αναφροδισιακό. Τα λουλούδια με λουλούδια με πορτοκαλί λουλούδια που εγχύονται μετά τα γεύματα και την ώρα του ύπνου έχουν επίδραση προκαλούμενη από το ύπνο. Ακόμα και εκείνοι που πάσχουν από αϋπνία συνιστάται να γεμίσουν το μαξιλάρι με κώνους hop.

Μπορείτε να μάθετε όλες τις ιδιότητες και τη χρήση του λυκίσκου

Melissa officinalis

Πρόκειται για ένα πολυετές ποώδες φυτό που μοιάζει κάπως με τσουκνίδα και χαρακτηρίζεται από ευχάριστο άρωμα λεμονιού. Τα φύλλα είναι οβάλ, οδοντωτά, τα λουλούδια είναι άσπρα ή ροζ με σωληνοειδή τροχαλία.

Αναπτύσσεται άγρια στην Ευρώπη και την Ασία, πρέπει να συγκομιστεί τον Μάιο, πριν από την ανθοφορία. Το όνομα προέρχεται από την ελληνική και σημαίνει μέλισσα. Στη Βόρεια Αφρική τα τσαμπιά της Μελισσά χρησιμοποιήθηκαν για να προσελκύσουν και να συλλάβουν περιπλανώμενα σμήνη μελισσών. Το αιθέριο έλαιο της Μέλισσας ήταν μέρος της βασιλικής μερικής αλοιφής ως ισχυρό φάρμακο. Για τον Πλίνιο δεν υπήρχε φάρμακο που να ευλογεί τόσο πολύ όσο η Μελίσα. Για τους Άραβες χρησίμευε να απομακρύνει τις ανησυχίες του πνεύματος, να απομακρύνει τις μελαγχολικές σκέψεις και τις κακές διαθέσεις.

Όλοι οι αρχαίοι βοτανολόγοι το χρησιμοποιούσαν για την ενίσχυση των νεύρων και των εγκεφάλων, ο Παρακελσός το θεωρούσε το ελιξίριο της μακράς ζωής. Οι Αποκλεισμένοι Καρμελίτσες τον δέκατο έβδομο αιώνα αποστάζουν το «αντι-υστερικό νερό» το οποίο ως βασική αρχή περιείχε ένα απόσταγμα Melissa και χρησιμοποιήθηκε από γυναίκες σε περιπτώσεις αϋπνίας, υστερίας, μελαγχολίας, λιποθυμίας. Έχει ιδιαίτερη συγγένεια με το θηλυκό αναπαραγωγικό σύστημα: διευκολύνει την ωορρηξία, μετριάζει τους σπασμούς της μήτρας, κατά της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο και ανακουφίζει τον πόνο.

Βοηθά σε διάφορες διαταραχές νευρικής προέλευσης: πονοκεφάλους, αϋπνία, εξάντληση, σπασμούς του στομάχου, μελαγχολία, υποχονδρία, αίσθημα παλμών, ίλιγγος. Χρησιμοποιείται για τα προβλήματα που αφορούν τη συναισθηματική σφαίρα : υπερευαισθησία, άγχος, πανικό, διέγερση. Είναι φυγοκεντρικό και ξηρό. Είναι ενεργό στην καρδιά: μειώνει την πίεση πολύ υψηλή, αλλά δεν επηρεάζει τη χαμηλή πίεση. Εξουδετερώνει τον καρδιακό ρυθμό, χαλαρώνει την αναπνοή πολύ γρήγορα. Δεν συνιστάται για όσους πάσχουν από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.

Μπορείτε να μάθετε όλες τις συμβουλές και τις ιδέες για να κοιμηθείτε καλά

Παπαρούνα, Παπαέβερ Ρόχα

Ετήσια ποώδη με ριζοειδή ρίζα και όρθιο τριχωτό, λεπτό, διακλαδισμένο στέλεχος. Τα φύλλα είναι εναλλακτικά, με μεντίτιδα, μονοπύρηνα ή διχρωματικά. Τον Ιούνιο-Ιούλιο τα λουλούδια εμφανίζονται, μοναχικά, μεγάλα κόκκινα με ένα μαύρο σημείο στη βάση κάθε πέταλου. Ο καρπός είναι μια κάψουλα oboval, με πολλούς μαύρους σπόρους. Είναι ένα τυπικό ζιζάνιο των πεδίων σιταριού και κριθαριού.

Πρόκειται για στροβιλισμένο συμβολισμό και αντιπροσωπεύει τεμπελιά, μισανθρωπία και απαλότητα χαρακτήρα. Αλλά είναι επίσης ένα σύμβολο της εξουσίας: λέγεται ότι ο Tarquinio ο Superbus για να διδάξει τις πολεμικές στρατηγικές του γιου του είχε τις πιο ψηλές παπαρούνες στον κήπο που κόπηκαν με ένα ραβδί, πράγμα που σημαίνει ότι για να μπορέσει να υποταχθεί ένα βασίλειο, .

Παρουσιάζει μορφίνη, μεκωνικό οξύ, ρητίνες, βλεννώδη και χρωστικές ουσίες. Το όνομα παπαρούνας προέρχεται από τον κελτικό "παπά" ή ζελέ: φαίνεται ότι το λάτεξ του αναμείχθηκε με το παιδικό ζελέ για να ευνοήσει έναν μακρύ και αποκαταστατικό ύπνο. Ενδείκνυται για αϋπνία, νευρικότητα, ενθουσιασμό, άγχος, βήχα και βρογχίτιδα. Συνιστάται για παιδιά και ηλικιωμένους επειδή δεν υπάρχουν παρενέργειες, σε ελεγχόμενες δόσεις.

passionflower

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του Passiflora incarnata ήταν ήδη γνωστές στην αρχαιότητα από τους Αζτέκους, οι οποίοι το χρησιμοποιούσαν ως χαλαρωτικό φάρμακο. Την εποχή του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου χρησιμοποιήθηκε για την αντιμετώπιση των "ανησυχιών του πολέμου".

Πρόκειται για φυτά που προέρχονται από τις τροπικές και υποτροπικές περιοχές της κεντρικής και νότιας Αμερικής. μερικά από τη Βόρεια Αμερική και άλλα από την Ασία και είναι φυτά απίστευτης ομορφιάς και γοητείας. Φέρνεται στην Ευρώπη από τον πατέρα του Αυγουστίνου το 1610 που συνδέει τη διαμόρφωση του λουλουδιού με το πάθος και τη σταύρωση του Ιησού Χριστού: το στέμμα των νηματίων των ωοθηκών αντιπροσωπεύει το στέμμα των αγκάθια, τα 5 στήμονες και οι 5 πληγές του Ιησού, τα 3 στίγματα, τα 3 νύχια, τα 5 πέταλα και τα 5 σέπαλα, ο αριθμός των αποστόλων που παραμένουν πιστοί.

Τα λουλούδια πάθους εμφανίζονται το καλοκαίρι και τα φρούτα τους είναι βρώσιμα. Τα εναέρια μέρη χρησιμοποιούνται για την παρασκευή βοτανικών και ιατρικών φαρμάκων. Το λουλούδι πάθους χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία και την πρόληψη του άγχους, του άγχους και της αϋπνίας λόγω της ανάδευσης. Έχει μια χαλαρωτική και καταπραϋντική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Η ηρεμιστική του δράση εγγυάται έναν ήσυχο νυχτερινό ύπνο χωρίς να ξυπνήσει. Η αντισπασμωδική δράση της επιτρέπει τη χρήση της σε περιπτώσεις προβλημάτων που οφείλονται σε μυϊκές συσπάσεις, όπως οι έμμεσες κράμπες. Είναι ένα θηλυκό φυτό και κατ 'αναλογία μπορεί να ενδείκνυται για την ανακούφιση οποιωνδήποτε διαταραχών που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση.

Για βοτανικούς σκοπούς συλλέγονται τα νεότερα φύλλα και κλαδιά, αλλά οι ιδιότητες των καρπών της δεν πρέπει να υποτιμούνται. Οι καρποί του λουλουδιού πάθους είναι στην πραγματικότητα πλούσιοι σε βιταμίνη C και έχουν υψηλή αναζωογονητική δύναμη (maracuja). Η χρήση του μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη σε περίπτωση άσθματος, αίσθημα παλμών, έλλειψης προσοχής και υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μπορεί επίσης να ληφθεί με τη μορφή μηλικής βάσης Passiflora.

Willow, Salix alba

Δίοικο δέντρο με γκριζωπό φλοιό και ευρύ φύλλωμα. Τα κλασσικά και λεπτά κλαδιά, εύκαμπτα, έχουν επιμήκη και λεπτά κίτρινα-πράσινα ή ανοιχτό πράσινα φύλλα. Ανοίγει γύρω στα μέσα Απριλίου με τα κρεμμυδάκια, τα φρούτα δεν έχουν καψάκια. Στη φύση είναι παρούσα κατά μήκος των υδάτων, στις ακτές, σε υγρές περιοχές.

Η ιτιά θεωρείται το δέντρο της γυναικείας ενέργειας, προστατεύει απαλά, και οι κλάδοι του κλάματος συνδέονται με δάκρυα και μελαγχολία. " Σε αντίθεση, να είναι όπως η ιτιά που ευνοεί την οργή του τυφώνα κάμνοντας εδώ και εκεί, σύμφωνα με το φυσάρισμα του ανέμου? τότε μετά την καταιγίδα ανασυνθέτει τα κλαδιά του »(Σκέψη της σοφίας του Ζεν).

Περιέχει γλυκοζίτη, σαλικυλικό οξύ, καουτσούκ, τανίνες. είναι φλεγμονώδης, αναλγητικός, καταπραϋντικός, στυπτικός. Χρησιμοποιείται για τη διευκόλυνση του ύπνου, σε περίπτωση δυσπεψίας, ρευματικών πόνων, πυρετού. Αντενδείκνυται σε αλληλεπίδραση με άλλα αναλγητικά φάρμακα, επειδή ενισχύει τα αποτελέσματά τους. Δεν συνιστάται για χρήση από άτομα που πάσχουν από έλκη ή γαστρικές διαταραχές επειδή αυξάνει την οξύτητα.

Tiglio, Tilia tomentosa

Μεγάλο δέντρο με όρθιο στέλεχος και αρχικά ομαλό φλοιό, στη συνέχεια ραγισμένο στα γηρατειά, γκρι με πολυάριθμες φλέβες. Τα φύλλα είναι σκούρο πράσινο, λαμπερό και άφθονο και σε σχήμα καρδιάς, με οδοντωτή άκρη. Τον Ιούνιο-Ιούλιο φέρει λευκά-κιτρινωπά, αρωματικά λουλούδια. Οι καρποί είναι το μέγεθος ενός μπιζελιού με ένα σκληρό περικάρπιο.

Το Tiglio σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία είναι ένα φυτό αγαπημένο στην Αφροδίτη και για αυτό το σύμβολο της θηλυκότητας. Θεωρείται το δέντρο της συζυγικής αγάπης: λέγεται ότι ο Baucis και ο Φιλήμονας ήταν δύο παλιοί σύζυγοι που καλωσόρισαν με αγάπη τον Δία και τον Ερμή με ανθρώπινη μορφή στο σπίτι τους. Για να τους ανταμείψει, οι θεοί εκπλήρωσαν την επιθυμία τους να πεθάνουν μαζί στο γήρας.

Μια μέρα οι δύο πολύ ηλικιωμένοι σύζυγοι άρχισαν να μεταμορφώνουν: Bauci σε δρυς και Philemon σε ένα ποτό, ήταν τόσο ενωμένοι για πάντα και κοντά. Έχει αιθέριο έλαιο, βλεννώδη, τανίνες και σάκχαρα. είναι καταπραϋντικό, αντισπασμωδικό, καταπραϋντικό, αντιρευματικό, διαφαιρικό. Η Linden ενδείκνυται για αϋπνία, νευρικότητα, πονοκέφαλο, επιρροές, βήχα, μειώνει την πίεση

Valeriana officinalis

Πολυετές ποώδες με κοντό ινώδες ρίζωμα και όρθιο και μαγευτικό στέλεχος, κοίλο, αυλακωτό. Την άνοιξη-καλοκαίρι παρουσιάζει μικρά λευκά ή ροζ λουλούδια που συλλέγονται σε ομπρέλες και αρωματίζονται. Αναπτύσσεται σε υγρό δάσος, κατά μήκος ρέματα.

Το Valerian μπορεί να οριστεί ως πολυμορφικό, καθώς αλλάζει ανάλογα με τις διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες. Ο όρος βαλεριάνα προέρχεται από τον Λαϊκό βαλέρο = να έχει δύναμη, επειδή ήταν γνωστό ότι ωφελούσε την υγεία.

Έχει καταπραϋντικές, αντισπασμωδικές, αντινεγνευτικές ιδιότητες. Ενδείκνυται ενάντια σε όλες τις εκδηλώσεις άγχους, κατάθλιψη, ημικρανία, νευρασθένεια. Διευκολύνει τον ύπνο. Η υπερβολική χρήση της ουσίας μπορεί να είναι εθιστική και αντενδείκνυται για όσους πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Verbena odorosa, Lippia citriodora

Πρόκειται για ένα φυτό με ξυλώδη στέλεχος που μπορεί να φτάσει μέχρι και 2 μέτρα ύψος, έχει φύλλα σχήματος λόγχης και μικρά λευκά λουλούδια τοποθετημένα σε αιχμές. Ήταν ένα από τα πιο πολύτιμα μαγικά βότανα της αρχαιότητας, οι Ρωμαίοι το απέδωσαν ιδιότητες προπαρασκευής και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές καθαρισμού των βωμών.

Οι Κέλτες και οι Γερμανοί το χρησιμοποίησαν στις θρησκευτικές και μαγικές τους τελετές, για να προωθήσουν τη συγκέντρωση και τη διανοητική διαύγεια. στην πραγματικότητα ανταποκρίνεται σε έναν μεμβρανικό συμβολισμό, όπου η βασική ιδιαιτερότητα είναι η νοημοσύνη και η επικοινωνία.

Έχει μέτρια ενέργεια του Γιανγκ. Η ρήβενη ασκεί τις λειτουργίες της στο νευρικό σύστημα, με τονωτικό ή ηρεμιστικό αποτέλεσμα, για εξισορρόπηση της διάθεσης. Είναι χρήσιμο για τονισμένους και υπερκινητικούς ανθρώπους, για να διευκολύνουν τις ψυχοσωματικές εντάσεις στον αυχένα και τους ώμους με πονοκεφάλους ή πεπτικές διαταραχές.

Χρησιμοποιούνται φύλλα της verbena odora, τα οποία έχουν αρωματικές ιδιότητες. Έχει αντισπασμωδικές, αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές ιδιότητες, είναι ένα ηρεμιστικό και ισορροπημένο νευρικό, ένα πεπτικό. Ενδείκνυται για τη θεραπεία του στρες, της αϋπνίας, του άγχους, της κατάθλιψης, της ταχυκαρδίας, της νευραλγίας. Η χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται.