Τα εκχυλίσματα ζωντανών χυμών φρούτων και λαχανικών είναι ένα πράσινο αέριο άμεσα έτοιμο και αφομοιώσιμο για το σώμα, είναι πραγματικά συγκεντρωμένα στην υγεία .
Τα πλεονεκτήματα των εκχυλισμάτων φρούτων και λαχανικών
Μπορούμε να πούμε ότι χάρη στην παρουσία αμινοξέων, ανόργανων αλάτων, ενζύμων και βιταμινών, οι χυμοί που εξάγονται από τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πραγματικοί αναγεννητές του ανθρώπινου σώματος, οι οποίοι είναι καλές από το κεφάλι μέχρι τα δάκτυλα, ανά πάσα στιγμή του χρόνου: αναζωογονούν τα κύτταρα, κάνουν το δέρμα να λάμπει, να προστατεύει τα όργανα, να επανενεργοποιεί το τεμπέλης του εντέρου, να δίνει ενέργεια και να προστατεύει από τα συμπτώματα της γρίπης , όπως πυρετός, πονόλαιμος, αμυγδαλίτιδα κλπ.
Το πιο σημαντικό πράγμα για να μπορείτε να απολαύσετε πλήρως αυτά τα οφέλη είναι ότι οι ζωντανοί χυμοί εξάγονται με τον σωστό τρόπο, χρησιμοποιώντας εκχυλιστές που διατηρούν τις πολύτιμες ιδιότητές τους ενεργές . πρέπει επίσης να καταναλώνονται αμέσως και να παράγονται με φρέσκα και βιολογικά τρόφιμα, ακόμα καλύτερα αν σε εποχή.
Οι εκχυλιστές επιτρέπουν να εξαγάγετε ζωντανό χυμό από λαχανικά, φρούτα, βότανα, αλλά και να πάρετε γάλα από αμύγδαλα, σόγια, ρύζι, ρόδι, βλαστάρια και πολλά άλλα.
Εδώ είναι μερικές απλές συνταγές.
Αντιοξειδωτικό εκχύλισμα με ρόδι
Το ρόδι είναι μια πανάκεια εναντίον πολλών δεινών, φτάνει τον Οκτώβριο και δεν μας εγκαταλείπει καθ 'όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Ένα συχνά υποτιμημένο φρούτο, χρησιμοποιήθηκε κάποτε ως φυσικό αντιφλεγμονώδες, κατά της διάρροιας και των παρασιτικών λοιμώξεων.
Σήμερα η αποτελεσματικότητά της ως αντιοξειδωτικού εκτιμάται ιδιαίτερα χάρη στην παρουσία πολύτιμων ουσιών όπως οι πολυφαινόλες, οι τανίνες και οι ανθοκυάνες που δρουν θετικά στην κατάσταση της ευημερίας του οργανισμού.
Συστατικά για μερικά ποτήρια εκχυλισμένου χυμού:
> 2 ώριμα ροδιές μεσαίου μεγέθους.
> 1 μάτσο μαύρων σταφυλιών.
> 1 μήλο.
Μεταβείτε στον εκχυλιστή χυμών και πιείτε αμέσως: η αντιοξειδωτική δύναμη του ροδιού συνδυάζεται καλά με εκείνη των σταφυλιών και το μήλο βοηθά να γεμίσει αυτό το φανταστικό ποτό με βιταμίνες.
Αποχυμωτές χυμών, ποιες θα επιλέξουν;
Αντιφλεγμονώδες συμπύκνωμα ανανά
Χάρη στα ένζυμα του, ο ανανάς είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για την καταπολέμηση λοιμώξεων και φλεγμονών, ειδικά εκείνων που συμβαίνουν κατά τους ψυχρούς μήνες. Είναι σε εξαιρετική εταιρεία όταν συνδυάζεται με τζίντζερ.
Συστατικά 2 άτομα:
> 1 μεσαίου μεγέθους φρέσκο ανανά.
> 1 στέλεχος του σέλινου.
> 1 καρότο.
> 1 μήλο.
> 1 πρέζα τζίντζερ.
Εκτός από τις φλεγμονώδεις ασθένειες, η λήψη εκχυλισμάτων και χυμών με βάση το ανανά δείχνει βελτίωση στην κυκλοφορία, τον μεταβολισμό και τον τόνο των ιστών.
Παπάγια ενεργοποιώντας ζωντανό χυμό
Ένας εξαιρετικά ενεργοποιητικός και ευεργετικός χυμός για ολόκληρο τον οργανισμό εξάγεται από τον πολτό της παπάγιας. Πρόκειται για μια τροφή πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε, καθώς και βιταμίνες της ομάδας Β.
Η Παπάγια βοηθά στην αντιμετώπιση των αγγειακών και καρδιακών προβλημάτων, ενισχύει την όραση, βελτιώνει τη γονιμότητα των ανδρών και των γυναικών και προστατεύει το έντερο: έναν πραγματικό θησαυρό για ολόκληρο τον οργανισμό.
Συστατικά για μερικά ποτήρια:
> 1 παπάγια.
> 2 καρότα μεσαίου μεγέθους.
> 2 πορτοκάλια ή ροζ γκρέιπφρουτ.
Εάν θέλετε να αυξήσετε την αντιοξειδωτική και ενεργοποιώντας ισχύ, μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο φρέσκο χόρτο σιταριού .
Εκχυλίσματα φρούτων και λαχανικών στη διατροφή
Είναι χάρη στον Norman Walker, πρωτοπόρο των ωμών τροφίμων, τη διάχυση των χυμών που εκχυλίστηκαν με κρύο, ιδίως χάρη στο βιβλίο του " Φρέσκα λαχανικά και χυμοί φρούτων", που κυκλοφορεί στην Ιταλία ως χυμοί φρέσκων φρούτων και λαχανικών . Στη βάση όλων, η πεποίθηση (και ο πειραματισμός στον εαυτό μας), ότι ένα υγιές και καθαρό κόλον και ένας αναγεννημένος και αναζωογονημένος οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει αναρίθμητες ασθένειες και διαταραχές, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
Οι φρέσκοι χυμοί είναι στην πραγματικότητα σαν "κατασκευαστές" και αναγεννητές του σώματος, παρέχουν κύτταρα με "ζωντανή ύλη" που τα αναγεννά και τα ενισχύει. Οι χυμοί πρέπει να πιουν αμέσως, διαφορετικά λαμβάνει χώρα μια διαδικασία οξείδωσης που θα τις καταστήσει επιθετικές σε σύντομο χρονικό διάστημα και συνεπώς οι θρεπτικές και θεραπευτικές τους ιδιότητες θα χαθούν.
Είναι επίσης διαφορετικό να αποκτήσουμε τα ίδια οφέλη από φρέσκα φρούτα, τα οποία είναι εξίσου υγιή, αλλά που συνεπάγονται την πέψη και αφομοίωση, και κατά συνέπεια μια περαιτέρω ενεργειακή δαπάνη, πολύ περισσότερο από την πλευρά του σώματος.
