Συχνά οι λύσεις είναι στο χέρι, αλλά δεν το συνειδητοποιούμε. Ή δεν ξέρουμε. Ή φαίνεται "πολύ απλό". Όπως και όταν, επιλέγοντας το εστιατόριο, απομακρύνουμε το ένα κάτω από το σπίτι για να πάμε και να φάμε, ίσως άσχημα, σε ένα μακρινό μέρος.
Το ίδιο ισχύει και για ένα φρούτο που είναι προφανώς κοινότοπος και προβλέψιμος, που μας θυμίζει τη γιαγιά μας όταν κάναμε δυσπεψία ή την γεύση του τσαγιού το απόγευμα. Ναι, μόνο το λεμόνι . Μια πραγματική θεραπεία - όλα εύκολα, φτηνά, καλά. Και άνετα.
Εύκολη "φροντίδα λεμονιού". Πώς και πότε.
Μην το θεωρείτε δεδομένο: είναι άχρηστο και δαπανηρό να προσφεύγετε πάντα σε εκλεπτυσμένα συμπληρώματα (μόνο στην περιγραφή;) Όταν μπορούμε απλά να χρησιμοποιήσουμε λεμόνια για να αποκαταστήσουμε την υγεία και την ευημερία στο σώμα μας. Υπάρχουν καλές διατροφές και σφιχτές δίαιτες με βάση μόνο τη χρήση λεμονιού.
Η πραγματική "λεμονιά θεραπεία" αντ ' αυτού προβλέπει ότι κάθε πρωί, πριν από το πρωινό, νηστεία, πίνετε το χυμό ορισμένων λεμονιών, χωρίς καμία προσθήκη, ούτε καν νερό .
Το πρωινό σερβίρεται μόνο μετά από 30 λεπτά και κάθε μέρα ο χυμός αυξάνεται με ένα επιπλέον λεμόνι, μέχρι να φτάσει στα 12-15, και στη συνέχεια σταδιακά μειώνεται, μέσα στις επόμενες 12-15 ημέρες, ένα λεμόνι την ημέρα. Την τελευταία μέρα θα πιούμε τον χυμό ενός μόνο λεμονιού.
Εάν φαίνεται πολύ δύσκολο - αλλά δεν έχετε προβλήματα με τα νεφρά ή το συκώτι (συκώτι), μπορείτε γενικά να απολαύσετε καλή υγεία - μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού με άλλους τρόπους.
Θυμηθείτε, για να αποφύγετε την καταστροφή του σμάλτου των δοντιών, καλό είναι να πίνετε με άχυρο και να επιλέξετε το "μίνι φροντίδας" που σας ταιριάζει:
- Ο χυμός ενός ή δύο λεμονιών δεν ταΐζει κάθε πρωί, ακόμη και αραιώνεται σε λίγο νερό. Η συνέπεια με την πάροδο του χρόνου θα δώσει τα υγιή αποτελέσματα
- Ο χυμός ενός ή δύο λεμονιών, σε λίγο νερό, το πρωί με άδειο στομάχι, για τουλάχιστον 21 ημέρες στην αρχή της άνοιξης και του φθινοπώρου, για να ευνοήσει την αποτοξίνωση και να στηρίξει το σώμα κατά τη διάρκεια των πιο απαιτητικών εποχών
- Ο χυμός ενός ή δύο λεμονιών, σε λίγο νερό, το πρωί με άδειο στομάχι πριν και κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας ή σε κάθε περίπτωση μια νέα δίαιτα, για να προετοιμάσει το σώμα για αλλαγή
- Ο χυμός ενός ή δύο λεμονιών, σε λίγο νερό, το πρωί με άδειο στομάχι για να καθαρίσει το σώμα κατά τη διάρκεια περιόδων "διατροφικών διαταραχών" όπως τα Χριστούγεννα, το Πάσχα ή άλλες απολαύσεις στην ευχαρίστηση
Νερό και λεμόνι, αποτοξίνωσης διορθωτικά μέτρα που σας βοηθά να χάσετε βάρος
Οφέλη των λεμονιών
Γιατί μαίνεται τόσο πολύ στα λεμόνια; Επειδή το κάνουν καλά, κοστίζουν λιγότερο από ένα μπουκάλι χάπια και τα βρίσκουμε εύκολα σε κάθε κατάστημα φρούτων και λαχανικών. Ακόμη και αν πρέπει να αγοραστούν βιολογικά προϊόντα.
Το λεμόνι περιέχει βιταμίνες Β και C, μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, καθώς και φυτικές ουσίες όπως λιμονένιο, ωφέλιμες για το σώμα μας.
Οι εκπληκτικές υγιείς επιδράσεις μιας "λεμονικής θεραπείας", που γίνεται με συνέπεια, θα είναι
- η φλεγμονή μειώνεται
- η πέψη βελτιώνεται
- η ανοσολογική άμυνα αυξάνεται
- Το σώμα αποτοξινώνεται
- το δέρμα είναι καθαρότερο και φωτεινότερο
- η αναπνοή είναι πιο δροσερή
Μήπως λειτουργεί; Σίγουρα. Εγγυημένη ... με λεμόνι!
