Ρευματισμοί είναι ασθένειες οστεοαρθρίτιδας και συνδετικού ιστού διαφορετικής φύσης. Συχνά δημιουργούνται από πολλαπλές ταυτόχρονες αιτίες, μπορούν επίσης να κληρονομηθούν. Ας μάθουμε καλύτερα πώς να τα αντιμετωπίσουμε.

Διαφορά μεταξύ υγιών αρθρώσεων και αρθρώσεων που έχουν προσβληθεί από ρευματοειδή αρθρίτιδα

Τύποι ρευματισμών

Συνήθως η διάγνωση ρευματισμών λαμβάνει υπόψη τη μέθοδο ταξινόμησης των ρευματικών νόσων που προτείνεται από την SIR ( Ιταλική Εταιρεία Ρευματολογίας ).

Υπάρχουν 13 ομάδες στις οποίες διαιρείται ο ρευματισμός που διαγνωσθεί ως ασθένεια οστεοαρθρίτιδας και συνδετικού ιστού : αρθροπάθεια (οστεοαρθρίτιδα), πρωτοπαθής αρθρίτιδα, μικροκρυσταλλικές αρθροπάθειες και δυσμετοβολικές διαταραχές, μη τραυματικοί πόνοι της σπονδυλικής στήλης, παθήσεις των οστών, ασθένειες συνδετικού ιστού και αγγειίτιδα (συστηματικές ρευματικές ασθένειες), αρθρίτιδα που προκαλείται από μολυσματικούς παράγοντες, εξωρθωτικούς ρευματισμούς, νευρολογικά, νευροβλαστικά και ψυχικά σύνδρομα, συγγενείς ασθένειες συνδετικού τύπου, νεοπλάσματα και συναφή σύνδρομα, άλλες ασθένειες που εμφανίζονται ως πιθανές ρευματολογικές εκδηλώσεις.

Η δέκατη τρίτη ομάδα ενδείκνυται ως ένα σύνολο σπάνιων παθολογιών σχετιζόμενων με ρευματισμούς, όπως η συγγενής πολλαπλή αρθρογραφική λοίμωξη, η οικογενειακή καμπτοδάκτυλα, η κοκγγοδυνία, το σύνδρομο του άκαμπτου άνδρα, το σύνδρομο Parsonage-Turner, το σύνδρομο Tietze κοκκινοχερίτιδα), τον ινώδη ρευματισμό του Jaccoud και τον ρευματισμό του κήπου (αλγοδυστροφία που αντικατοπτρίζεται στην βαρβιτουρική).

Για να απλουστευθούν και να προσανατολιστούν καλύτερα, η διάγνωση συχνά βασίζεται στη διάκριση στις τρεις μακροοικονομικές κατηγορίες στις οποίες διαιρείται η διαταραχή:

• Φλεγμονώδης ρευματισμός;
• Εκφυλιστικός ρευματισμός;
• Εξωρθωτικός ρευματισμός.

Γενικά, στην αλλοπαθητική ιατρική, για τη θεραπεία ρευματισμών, χρησιμοποιούνται συμπτωματικά φάρμακα (δηλαδή εκείνα τα φάρμακα που δρουν στα συμπτώματα αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν την πορεία της νόσου) και συγκεκριμένα φάρμακα (ή φάρμακα που δρουν στους παθογενετικούς μηχανισμούς της νόσου και αυτό μπορεί να επιβραδύνει τόσο την εξέλιξη όσο και την έκταση της βλάβης).

Σε περίπτωση οξείας ρευματοειδούς αρθρίτιδας, οι ελάχιστες εξετάσεις αίματος που πρέπει να διεξαχθούν για την έρευνα είναι ο αριθμός αίματος, ESR, TAS, αντιδραστική πρωτεΐνη C.

συμπτώματα

Οι ρευματικές ασθένειες είναι αναγνωρίσιμες μέσω ορισμένων κοινών συμπτωμάτων. Από τον πόνο και το πρήξιμο στις αρθρώσεις των χεριών και των καρπών σε παρατεταμένη δυσκαμψία των αρθρώσεων για πάνω από μία ώρα το πρωί. Και πάλι: λεύκανση των δακτύλων και τα συναισθήματα της ξηρότητας ή της άμμου στα μάτια, που σχετίζονται με ξηροστομία και πόνο στις αρθρώσεις ή στους μυς.

Το φάσμα των συμπτωμάτων που συνοδεύουν την εμφάνιση ρευματισμών είναι πραγματικά ευρύ. Όσον αφορά την κινητική συσκευή, το υποκείμενο εκδηλώνει τον πόνο και τη μειωμένη λειτουργική ικανότητα της εμπλεκόμενης άρθρωσης.

Άλλα κοινά συμπτώματα στις διάφορες ρευματικές ασθένειες είναι ο πυρετός, η κούραση και η αίσθηση γενικής δυσφορίας, εξασθένισης και απώλειας βάρους. Μεταξύ των παραγόντων που ευνοούν τη συμπτωματολογία υπάρχουν, για παράδειγμα, τα οιστρογόνα . αυτό εξηγεί γιατί ο φλεγμονώδης ρευματισμός είναι πολύ συχνότερος στα θηλυκά άτομα.

Αιτίες του ρευματισμού

Ο ρευματισμός προκαλείται κυρίως από φλεγμονή των οστών και των αρθρώσεων. Οι αιτίες αυτών των φλεγμονών είναι πολλές και μπορούν να συνδεθούν με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής :

• υπέρβαρος
• Εσφαλμένη διατροφή (κατάχρηση λευκού ψωμιού και ραφιναρισμένης ζάχαρης)
• Κακή σωματική δραστηριότητα και καθιστική ζωή
• Κακές θέσεις

Σε άλλες περιπτώσεις, όμως, ο ρευματισμός εξαρτάται από

• Μεταβολικές αλλοιώσεις
• Κληρονομικοί παράγοντες
• Ανεπάρκεια βιοφλαβονοειδών
• Προ-υπάρχουσες λοιμώξεις (που επηρεάζουν τα δόντια, τη χοληδόχο κύστη και τις αμυγδαλές)

Οι πιο κοινές ασθένειες και φυσικές θεραπείες για υγιή δόντια

διάγνωση

Για να κάνετε μια προκαταρκτική διάγνωση της ρευματικής νόσου, ο γιατρός πρέπει να συλλέξει λεπτομερές ιατρικό ιστορικό και να κάνει πλήρη φυσική εξέταση. Δεν υπάρχουν εξετάσεις εξέτασης για ρευματικές ασθένειες. Για παράδειγμα, οι ρευματισμοί μαλακών μορίων μπορούν να διαγνωσθούν χωρίς εργαστηριακές εξετάσεις. Υπάρχουν μερικές ενδείξεις για να ζητηθούν εργαστηριακές εξετάσεις προκειμένου να επιβεβαιωθεί ή να αποκλειστεί μια πιθανή ρευματική ασθένεια μετά από εξέταση μιας κλινικής διάγνωσης.

Όταν υπάρχει διάγνωση ρευματικής νόσου, μερικές εργαστηριακές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην εκτίμηση της πρόγνωσης ή στον προσδιορισμό της έκτασης της παθολογίας σε διάφορα συστήματα

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΡΟΥΜΑΤΙΣΜΟΙ

Διατροφή σε περίπτωση ρευματισμού

Στην περίπτωση των ρευματισμών, θα πρέπει να προτιμάται μια φυσική διατροφή με αλκαλικά και αντιφλεγμονώδη τρόφιμα .

Οι αντιφλεγμονώδεις τροφές είναι εκείνες που είναι πλούσιες σε ωμέγα 3 / ωμέγα 6, τα λεγόμενα "απαραίτητα λιπαρά οξέα", πρόδρομα σημαντικών ουσιών που καταπολεμούν τη φλεγμονή, όπως ψάρια, ελαιούχοι σπόροι (σπόροι ηλίανθου, σουσάμι, κολοκύθα και λινάρι) εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, έλαιο φύτρου σιταριού και λινέλαιο ψυχρής πίεσης.

Προτιμήστε μια φυσική διατροφή με βάση δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, λευκό κρέας, λαχανικά και εποχιακά φρούτα.

Για να αποφύγετε τα προ-φλεγμονώδη τρόφιμα όπως η λευκή ζάχαρη, τα ζαχαρούχα ποτά, τα επιδόρπια, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το γιαούρτι, το κόκκινο κρέας και τα κρύα κομμάτια.

Τα αλκαλικά τρόφιμα είναι εκείνα τα τρόφιμα που προωθούν τις σωστές βιοχημικές διεργασίες στο σώμα μας και που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μεταλλικά άλατα. Αυτά περιλαμβάνουν εποχιακά φρούτα και λαχανικά, φυτικά έλαια, ελαιούχους σπόρους και αποξηραμένα φρούτα. Για να μειώσετε τα πιο όξινα τρόφιμα όπως το γάλα και τα παράγωγά του, το κρέας και τα εκλεκτά τρόφιμα.

Φυτικά φάρμακα

Τα φυτά που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία των ρευματισμών έχουν διουρητική δράση και ιδιότητες καθαρισμού που απευθύνονται κυρίως σε ουρικά οξέα που ευθύνονται για φλεγμονή και ουρική αρθρίτιδα.

• Birch: ( Betula Pendula ), τα φύλλα χρησιμοποιούνται στη φυτική ιατρική για τις διουρητικές και καθαριστικές ιδιότητες τους. Η αύξηση της εκπομπής ούρων διευκολύνει την απομάκρυνση του νερού και των υπερβολικών ουσιών που συσσωρεύονται στο σώμα, όπως η χοληστερόλη και τα ουρικά οξέα που προκαλούν ρευματισμούς και ουρική αρθρίτιδα.
• Το λούπινο ( Sambucus nigra ), τα λουλούδια του αυξάνουν την ποσότητα ούρων που εξαλείφεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. διεγείρουν την έκκριση του ιδρώτα και είναι εφοδιασμένα με αντιρευματικές ιδιότητες, διότι διευκολύνουν την εξάλειψη ουρικών οξέων σε περιπτώσεις ουρικαιμίας, ρευματισμών, αρθρίτιδας και ουρικής αρθρίτιδας.
• Η τσουκνίδα ( Urtica dioica ), η καθαριστική, διουρητική και αλκαλοποιητική δράση των φύλλων ενδείκνυται στην περίπτωση αρθρίτιδας, ρευματικών παθήσεων, ουρικής αρθρίτιδας, πέτρες στα νεφρά, renella και υπεργλυκαιμίας. και γενικά, όταν είναι απαραίτητο να παράγεται μια δράση αποτοξίνωσης, να διευκολύνεται η εξάλειψη των όξινων υπολειμμάτων του μεταβολισμού, τα οποία συνδέονται στενά με όλες αυτές τις ασθένειες.
• Spirea: ( Filipendula ulmaria ) Τα λουλούδια και οι ανθοφόροι κορυφές του σπιρίματος χρησιμοποιούνται στη φυτική ιατρική για τη θεραπεία ρευματισμών, πόνο στις αρθρώσεις, πυρετό και γρίπη λόγω των αντιφλεγμονωδών, διουρητικών και καθαριστικών ιδιοτήτων τους, που ευνοούν την εξάλειψη των αποβλήτων μεταβολικά (αζωτούχα απόβλητα, ουρικά οξέα, σάκχαρα, τριγλυκερίδια), που δηλητηριάζουν το σώμα.

Επίσης, τα παράγωγα του μπουμπουκιού του Birch Sap ( λεύκη Betula verrucosa ), με αναλγητική, αντιφλεγμονώδη και αποτοξικοποιητική δράση, στοχεύουν στο λεμφικό μας σύστημα να καθαρίσει το σώμα από τις υπερβολικές τοξίνες που προκαλούν ασθένειες του μεταβολισμού και του παρθένου Αμπέλου ( Ampelopsis Veitchii ) που χρησιμοποιούνται για οξύ και χρόνιο ρευματισμό.

Bach λουλούδια για ρευματισμούς

Σε ψυχοσωματικό επίπεδο, ο ρευματισμός μπορεί να είναι ο αδιαμφισβήτητος κατάσκοπος μιας δραματικής δυσφορίας που βιώνει το άτομο, λόγω της δυσκολίας προσαρμογής σε μια κατάσταση που αντιμετωπίζεται ως προβληματική. Το σώμα φαίνεται "παγωμένο" σε ένα πραγματικό ζουμ. Η δυσκολία της κίνησης στη συνέχεια γίνεται ένας αυτοσυντηρούμενος περιορισμός. Οι πόνοι μπορούν επίσης να προκύψουν από το φόβο για το μέλλον: εάν αλλάξει η ισορροπία και η σταθερότητα, οι ανησυχίες αναλαμβάνουν.

• Το Larch : ενδείκνυται για οστεοαρθρική ακαμψία, αρθρικούς και ρευματικούς πόνους που κατηγορούνται από εκείνους που δεν αισθάνονται ικανοί επειδή δεν έχουν αυτοπεποίθηση. Είναι αυτοπεριοριζόμενο, αυτοπεριοριζόμενο και δεν αναπτύσσεται. Νομίζει ότι αξίζει λιγότερο από τους άλλους, ότι είναι λιγότερο εξειδικευμένος, κατώτερος. Δεν συμμετέχει στη φυλή της ύπαρξης, δεν καταφέρνει να εκμεταλλευτεί τις ευκαιρίες που του προσφέρει η ζωή και αναφέρεται στο άπειρο. Το φάρμακο μας διδάσκει να μην αποθαρρύνομαι, να αξιολογούμε την κατάσταση με ισορροπία και να αναλαμβάνουμε πρωτοβουλίες.
• Άγριο τριαντάφυλλο : ενδείκνυται για ρευματισμούς και ουρική αρθρίτιδα που εμφανίζονται σε όσους έχουν απογοητευτεί από τη ζωή και την αγάπη και δεν θέλουν να διατρέχουν τον κίνδυνο πόνου και πάλι. Το θέμα έχει χάσει το κίνητρο, το ενδιαφέρον, υποφέρει από την απογοητευμένη προσδοκία και παραιτείται από τον αγώνα για τη ζωή. Τα κυρίαρχα συναισθήματα είναι η παραίτηση, η απάθεια, η διαφυγή, η αποδοχή, η παθητική, η κόπωση, η αβούλια, η θλίψη, η παράλυση, η παράδοση, η αδιαφορία, η κακή ζωτικότητα χαρακτηρίζουν αυτό το θέμα. Το φάρμακο βοηθά να βρεθεί η ελπίδα σε κάτι όμορφο, χαρούμενο. Μέσα από τη θεραπεία προσφέρεται και πάλι ενδιαφέρον για τη ζωή, ικανότητα για αγώνα, πρωτοβουλία, εσωτερική κίνητρο.
• Gentian: βοηθά στην περίπτωση ρευματισμών, οστεοαρθρικών προβλημάτων και χρόνιων εκφυλιστικών ασθενειών λόγω της επίμονης αποθάρρυνσης που συνδέεται με την κατάθλιψη και την απογοήτευση που προκαλείται από γνωστά αίτια. Το άτομο είναι κολλημένο σε δράση, αφήνει τον εαυτό του να ξεπεραστεί από κάθε πρόβλημα. Αποθαρρύνεται και εύκολα πέφτει στο πρώτο εμπόδιο, Demoralized, σκεπτικό και απαισιόδοξος, αμφιβάλλει εύκολα τη δική του ικανότητα να πετύχει, καταγγέλλει και θέτει όρια. Δεν είναι βέβαιο ότι πιστεύει ότι δεν μπορεί να το κάνει, αρνείται την εμπειρία.

Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Οι ρευματικές ασθένειες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική πλαισιώνονται στην έννοια του "bi" ή του "εμποδίου". Εν ολίγοις, η ενέργεια του σώματος και η ροή sagnuno σταματούν. Ο βελονισμός είναι πολύ αποτελεσματικός και αντιμετωπίζει όργανα όπως η σπλήνα και το πάγκρεας, οι κύριοι βουλευτές σύμφωνα με τη θεωρία των οργάνων και των σπλάχνων σε συνδυασμό με εκείνη των 5 στοιχείων. Τα ρευματικά σύνδρομα ονομάζονται bizheng στην κινεζική ιατρική και η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με το στάδιο της ασθένειας. Στην αρχική φάση η θεραπεία θέλει να πάει για να εξαλείψει τον άνεμο και τους συνοδευτικούς παθογόνους παράγοντες (Υγρασία, κρύο, ξηρότητα, θερμότητα). Στο χρόνιο στάδιο θα πάμε να τα διασκορπίσουμε και επίσης να αυξήσουμε τις ελλείψεις των ενεργειών.

Κάθε φορά πρέπει να λαμβάνονται υπόψη και να αντιμετωπίζονται τόσο η biao (εξωτερικές εκδηλώσεις) όσο και η ben (οι ρίζες της νόσου).

Η θεραπεία περιλαμβάνει τόσο τον σωματικό όσο και τον ακουστικό βελονισμό, το moxibustion . Επιπλέον, η εφαρμογή εξωτερικών σοβάδων, διαιτητικών συσκευών, εξωτερική εφαρμογή κυπέλλων, πλύσεις και εξωτερικές τριβές με το υγρό αφέψησης.

Τα μασάζ και το Qi gong συνιστώνται για να αποφευχθεί η στασιμότητα των παθογόνων.

Αρωματοθεραπεία για ρευματισμούς

Μεταξύ των αιθέριων ελαίων με αντιρευματική δράση βρίσκουμε τα αντιφλεγμονώδη και διουρητικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για να ευνοούν την αποβολή των ουρικών οξέων μέσω της διούρησης. Χρησιμοποιούνται σε εξωτερική χρήση, μεταφέρονται από φυτικό έλαιο ή ουδέτερη κρέμα (3-5 σταγόνες) και μαλακώνουν μαλακά στο προσβεβλημένο μέρος μέχρι να απορροφηθούν πλήρως.

• Το αιθέριο έλαιο Juniper: χρησιμοποιείται με όφελος κατά των πονοκεφάλων, των ρευματικών πόνων, της αρθρώσεως, της αρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας και άλλων φλεγμονών του οστεοαρθρωτικού συστήματος: Αυτή η ουσία διεγείρει την σωματική παραγωγή κορτιζόνης με αξιοσημείωτο αναλγητικό αποτέλεσμα.
• Το αιθέριο έλαιο πεύκου: η εξωτερική ή εσωτερική χρήση αυτού του αιθέριου ελαίου, χάρη στη διουρητική του δράση, είναι ευεργετική για την ουρική αρθρίτιδα και τον ρευματισμό.
• Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου: αντιφλεγμονώδες, μειώνει τον πόνο των αρθρώσεων και των μυών, διαλύει κρυστάλλους που σκληρύνουν τους επιδερμικούς ιστούς, σχηματίζοντας οίδημα, οίδημα και κατακράτηση νερού. Προωθεί επίσης την εξάλειψη ουρικού οξέος υπεύθυνου για ρευματισμούς και ουρική αρθρίτιδα.

Ομοιοπαθητική

Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με το θέμα και σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εδώ υποδεικνύουμε μόνο τα συνηθέστερα που χορηγούνται στην περίπτωση των ρευματικών νόσων με δοσολογία σε κόκκους που πρέπει να αφαιρούνται από τα γεύματα (10-15 λεπτά πριν ή 2-3 ώρες αργότερα), για να αφεθούν να διαλυθούν στο στόμα καθώς η υπογλώσσια απορρόφηση είναι απαραίτητη για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Για παράδειγμα, το Rhus toxicodendron 7CH είναι το ενδεδειγμένο φάρμακο για ρευματικούς πόνους με ακαμψία μυών και αρθρώσεων το πρωί. τα συμπτώματα βελτιώνονται με θερμότητα και ζεστές εφαρμογές. ( 2-3 κοκκία δύο φορές την ημέρα).

Άλλες θεραπείες, ειδικά σε περίπτωση διόγκωσης είναι Apis mellifica , Arnica.

Επιπλέον, Bryonia alba και Dulcamara.

Ασκήσεις σε περίπτωση ρευματισμού

Πρόκειται για μια φλεγμονώδη διαδικασία που επηρεάζει τις αρθρώσεις.

Η λέξη προέρχεται από την ελληνική ῥεμία (rheuma), που σημαίνει "ροή" . Η διαταραχή προκαλεί πόνο στους αρθρώσεις, στα τμήματα του σώματος που τονίζουν η κίνηση.

Οι ασθένειες κολλαγόνου είναι μέρος της οικογένειας των ρευματικών διαταραχών και χαρακτηρίζονται από φλεγμονώδη κατάσταση του μεσεγχυματικού ιστού. Παραδείγματα είναι ο οξεικός ρευματισμός των αρθρώσεων, η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ή η χρόνια αγκυλοποιητική πολυαρθρίτιδα), η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η οποία επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη.

Αφού έχουν εξαλειφθεί οι πηγές οξίνισης (τρόφιμα όπως ο καφές, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, τα ψάρια, τα αναψυκτικά κλπ.), Συνιστάται να μην αποδίδεται καθιστικός τρόπος ζωής . Η διαταραχή φαίνεται να ωθεί εκείνους που υποφέρουν σε αδυναμία και να παραιτηθεί από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, τροφοδοτώντας μια αντιπαραγωγική τεμπελιά. Το θέμα αισθάνεται σαν να έχει το δικαίωμα να σταματήσει μέχρι να επιβραδυνθεί, τόσο από την άποψη της σωματικής χρήσης όσο και από την άποψη της ψυχικής ταχύτητας.

Η αθλητική δραστηριότητα βοηθά πολύ να κρατήσει αυτές τις διαταραχές μακριά. Και αν ακολουθήσετε μια αλκαλική δίαιτα δεν θα χρειαστεί να παίρνετε δισκία, συμπληρώματα, άλατα και τα παρόμοια.

Η αναγκαστική στάση συμβαίνει μέσω οζώδους και κοκκινισμένου οζιδίου, χαρακτηριστικού της νόσου. Σε ψυχοσωματικό επίπεδο, αυτή η κατάσταση αποκρύπτει μια ισχυρή επιθετικότητα εξαιτίας της απογοήτευσης ενός άσχημα έζησε. Η ενέργεια πρέπει να ελευθερωθεί, να κινηθεί.

Η συμβουλή είναι να ασκήσετε μια μορφή κίνησης που σας φέρνει πίσω στη ρευστότητα.

Ενδιαφέρεστε για το tai chi chuan, μια μορφή κινούμενου διαλογισμού που περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα και συνδυάζει αναπνοή και χειρονομία. Στο tai chi chuan το κίνημα γίνεται σε ένα μόνο σημείο, που σημαίνει ότι υπάρχει ένα κέντρο (αναγνωρίζεται αργά, με την πρακτική) από την οποία η ενέργεια είναι διακλαδισμένη. Αυτή η ζωτική ροή φτάνει στην περιφέρεια (κάτω άκρα, άνω άκρα, κεφάλι, δάκτυλα).

Στην πραγματικότητα δεν φαίνεται ότι οι πληγείσες περιοχές είναι κυρίως οι αρθρώσεις των δακτύλων των χεριών και των ποδιών, του αγκώνα και του γόνατος. Από υποκειμενική άποψη, οι διαδεδομένοι και μεταναστευτικοί πόνοι κάνουν το θέμα να αισθάνεται ότι μέσα στον εαυτό του τα πράγματα "δεν πάνε μακριά ομαλά": υπάρχουν συγκρούσεις, αναπόφευκτες υποχρεώσεις, συνεχείς αναβολές του τι θα θέλαμε να κάνουμε. Όχι μόνο: στην εσωτερική πολεμική τέχνη και στο ενεργειακό έργο στο κέντρο, εργαζόμαστε επίσης για την πρόθεση . Στην επιστημονική βιβλιογραφία της ψυχοσωματικής ιατρικής υπάρχει μια ευρεία εξάπλωση των ατόμων που πάσχουν από ρευματικές ασθένειες που ζουν με μια συνειδητή, αν και οδυνηρή, παραίτηση από την ελευθερία τους.

Η κίνηση στο νερό είναι επίσης εξαιρετική (στην πραγματικότητα, οι κινήσεις tai chi chuan αναπαράγουν μια αρμονία που βρίσκεται στη δυναμική που εκμεταλλεύονται την αντίσταση του νερού), όχι μόνο ενεργά ( κολύμπι, aqua γυμναστήριο, απαλή γυμναστική στο νερό), αλλά και παθητική ( watsu ).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Φυσικά αντιφλεγμονώδη