Κινεζικό μασάζ Tui Na: τεχνική, οφέλη και αντενδείξεις

Το κινέζικο μασάζ Tui Na είναι μια τεχνική που βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στη βελτίωση της απόδοσης του οστικού συστήματος και στην εξάλειψη του στρες . Ας μάθουμε καλύτερα.

Η τεχνική του κινεζικού μασάζ Tui Na

Το κινέζικο μασάζ Tui Na είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι του παραδοσιακού κινεζικού ιατρικού συστήματος, το οποίο σημαίνει ότι η θεραπεία περνά μέσα από την εισαγωγή βελονών, βελονισμό, ρύθμιση της τροφής σύμφωνα με τον κύκλο των εποχών, την πρακτική που ονομάζεται moxibustion, των θεραπευτικών βοτάνων και του χειρισμού μέσω των χεριών.

Το κινεζικό τοπικό μασάζ Tui Na μπορεί εύκολα να διδάσκεται στον ασθενή για να δώσει συνέχεια σε μια θεραπεία που περιλαμβάνει, για παράδειγμα, τη χρήση βοτάνων και βελονισμού και να είναι σε θέση να παρέμβει σε επείγουσες περιπτώσεις. Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις περιπτώσεις είναι πολύ κοντά στο βελονισμό, το μικρο-μασάζ και το αυτο-μασάζ.

Το κλασικό Tui Na αντιθέτως εκτελείται από έναν ειδικό, ο οποίος χρησιμοποιεί διάφορες μορφές χειραγώγησης, πρόσφυσης, ζύμωσης, τριβής και έχει ως στόχο τη γενική ευημερία του ατόμου.

Η παραλλαγή του κινεζικού μασάζ Tui Na είναι το κινεζικό μασάζ An-Mo, το οποίο διαφέρει από τον καθαρά ιατρικό σκοπό, περιλαμβάνει διάφορες μορφές χειραγώγησης, έλξης, ζύμωσης, τρίψιμο και έχει ως στόχο τη γενική ευημερία του ατόμου. Η διαφορά μεταξύ των δύο τεχνικών χρονολογείται από περισσότερα από δύο χιλιάδες χρόνια πριν, όταν το κινέζικο μασάζ ονομαζόταν An-Mo και εφαρμόστηκε ευρέως σε ιατρικά περιβάλλοντα. " Ένα " σημαίνει να πατάτε και " Mo " σημαίνει να κάνετε μασάζ .

Από τότε έχει χρησιμοποιηθεί τόσο για ιατρικούς σκοπούς όσο και ως μορφή χαλάρωσης. Το 1949 η κινεζική κυβέρνηση αναγνώρισε επισήμως τα ιατρικά οφέλη του μασάζ και μετονομάστηκε σε Tui-Na, όπου " Tui " σημαίνει να ωθήσει και " Na " σημαίνει να αρπάξει . Το Tui-Na ενσωματώθηκε επισήμως στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) ως ιατρική θεραπεία.

Η σύνοδος

Τα εργαλεία του χειριστή μασάζ Tui Na είναι τα δάχτυλα, τα χέρια και οι αγκώνες που χρησιμοποιούνται σε ένα αργό και λεπτό ρυθμό "push-to-grab", σε ένα σύνολο ελιγμών που περιλαμβάνουν πάνω από σαράντα διαφορετικές κινητοποιήσεις για να αποκαταστήσουν την ισορροπία "qi" ή "chi": ζωτική ενέργεια.

Οφέλη και αντενδείξεις του κινεζικού μασάζ Tui Na

Το κινεζικό μασάζ Tui Na χαλαρώνει τους μυς, βελτιώνει την απόδοση του οστικού συστήματος και των αρθρώσεων, ωφελεί το καρδιαγγειακό σύστημα και το λεμφικό σύστημα, τονώνει το δέρμα, εξαλείφει το άγχος, δρα θετικά στο νευρικό / πνευματικό σύστημα, αποτρέπει την επιδείνωση ή παρατεταμένες καταστάσεις άγχους.

Το καλύτερο είναι να αποφύγετε μια συνεδρία Tui Na στις ώρες πριν από τα γεύματα, σε ένα γεμάτο στομάχι, αν έχετε πάρει αλκοόλ ή αν το επίπεδο κούρασης είναι υπερβολικό.

περιέργεια

Ξέρατε ότι στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική από το εξωτερικό μπορείτε να δράσετε στο εσωτερικό ; Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η υγεία του ατόμου είναι αποτέλεσμα της ενεργειακής ισορροπίας μεταξύ του Γιν και του Γιανγκ, μεταξύ του Qi και του αίματος, μεταξύ οργάνων και Viscera.

Αυτή η ισορροπία επιτυγχάνεται με τη βοήθεια του συστήματος των κύριων και δευτερευόντων μεσημβρινών, που συνδέουν το εσωτερικό, μιας φύσης Γιν, με το εξωτερικό, μιας φύσης Γιανγκ. Μέσω των συνδέσεων που υπάρχουν ανάμεσα στο δέρμα και το μεσημβρινό σύστημα, το μασάζ μπορεί επίσης να επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα και να εργαστεί για ένα γενικό ενεργειακό ισοζύγιο.