Το Biodance είναι μια συλλογή φυσικών κινήσεων, όπως το περπάτημα ή το άλμα, συνοδευόμενο από μουσική, που στοχεύουν στην προώθηση της αρμονίας μεταξύ αίσθησης και δράσης. Το Biodanza μεγαλώνει συναισθηματικά και πνευματικά, φέρνοντας μας πιο κοντά στην ισορροπία της ύπαρξής μας, χάρη στη μουσική και την κίνηση. Ας μάθουμε καλύτερα.
Τι είναι η βιοποικιλότητα
Η έννοια που στηρίζεται στη βιοδιαχείριση είναι ότι το κίνημα είναι η βάση της ζωής, στην πραγματικότητα η βιοανάσα σημαίνει "χορός της ζωής", από το ελληνικό βιολογικό, τη ζωή.
Αυτή η ιδέα δοκιμάστηκε αρχικά γύρω στη δεκαετία του 1960, όταν ο χιλιανός ψυχολόγος Rolando Toro εργάστηκε στο ψυχιατρικό νοσοκομείο του Πανεπιστημίου του Σαντιάγκο της Χιλής και άρχισε να πειραματίζεται με τη χρήση χορού με ασθενείς στην ψυχιατρική περίθαλψη.
Πώς λειτουργεί;
Σύμφωνα με τις εγκαταστάσεις αυτού του πειθαρχίου, της μεθόδου και της σχολής κίνησης, που επίσης ορίζεται ως σύστημα ανθρώπινης ανάπτυξης, το γενετικό δυναμικό μας εκφράζεται στο οικόπεδο πέντε λειτουργίες, κοινές για όλους, των οποίων η ανάπτυξη συνδέεται με εμπειρίες που ζούμε στην πρώτη παιδική ηλικία και ότι ξεχνάμε ότι μεγαλώνουμε, αλλά αυτό σηματοδοτεί ολόκληρη τη ζωή μας, τη συμπεριφορά μας και την υπαρξιακή υγεία μας.
Οι πέντε λειτουργίες συνοψίζονται σε: ζωτικότητα, σεξουαλικότητα, δημιουργικότητα, ευαισθησία και υπερβατικότητα .
- Η ζωτικότητα συνδέεται με τις πρώτες εμπειρίες της κίνησης και της αίσθησης της ζωτικής ενέργειας.
- Η σεξουαλικότητα συνδέεται με τα χάδια και τον τύπο της φυσικής επαφής που λαμβάνεται.
- Η δημιουργικότητα εξαρτάται από την ελευθερία που είχε κανείς στην εξερεύνηση του κόσμου και στην καινοτομία στη ζωή του.
- Η στοργή εξαρτάται από την αίσθηση της ασφάλειας και της διατροφής που μεταδίδουν όσοι μας εξέτασαν.
- Η υπερβατικότητα εξαρτάται από την ύπαρξη αισθήσεων υπαρξιακής αρμονίας και συμμετοχής στο περιβάλλον, μαζί με την ικανότητα να υπερβεί το εγώ.
Οι άνθρωποι αναπτύσσουν και τις πέντε βασικές λειτουργίες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Πολλοί, ωστόσο, ενισχύουν ορισμένους εις βάρος των άλλων . Το Biodanza λειτουργεί ακριβώς για να τονώσει τις ελάχιστα ανεπτυγμένες λειτουργίες, ώστε να τις ενσωματώσει και να τις εναρμονίσει.
Τι φροντίζει για τη βιοανάλυση
Στην ουσία, η βιοποικιλότητα είναι μια δραστηριότητα που λαμβάνει χώρα σε ομαδικές συνεδρίες στις οποίες προτείνονται συγκεκριμένες ακολουθίες ασκήσεων για την τόνωση ανθρώπινων ιδιοτήτων όπως η χαρά της ζωής και τα συναισθήματα γενικά, η ζωτική ώθηση, η ευαισθησία στη ζωή, συναισθηματική και οικεία επικοινωνία, την αφύπνιση της ευχαρίστησης, τη σχέση με τα ένστικτα του ατόμου, τη δημιουργική και συναισθηματική έκφραση μέσω του σώματος.
Πρόκειται για φυσικές κινήσεις : το περπάτημα, το άλμα, το χέρι, το χαϊδεύοντας, το αγκάλιασμα, το να κάνεις μόνος και σε ζευγάρια, συχνά με μουσική συνοδεία.
Το Biodanza ενσωματώνει ευαισθησία στις κινητικές δεξιότητες . δηλαδή, προάγει την αρμονία μεταξύ αίσθησης και δράσης. Ενεργοποιεί εκ νέου τις ενστικτώδεις δυνάμεις, πολύ σημαντικές δυνάμεις, επειδή έχουν σκοπό να διατηρήσουν τη ζωή και να επιτρέψουν την εξέλιξή τους.
Στις συνεδρίες βιολογικής διάθεσης ο καθένας είναι περισσότερο από ποτέ ο ίδιος: η αυτογνωσία βαθαίνει, ο σεβασμός και η αξία του καθενός τονίζεται με αγάπη και σεβασμό. Τα ερεθίσματα που προσφέρονται οδηγούν στο να νιώθουν το σώμα ως πηγή ευχαρίστησης και ως δυνατότητα δημιουργικής έκφρασης.
Ποιος είναι σχεδιασμένος για τη βιοποικιλότητα;
Μια μελέτη που πραγματοποίησε ο ψυχολόγος Markus Stück και Alejandra Villegas θα δείξει ότι η βιοποικιλότητα θα έχει ευεργετικά αποτελέσματα. Οι άνθρωποι που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους, οι οποίοι έχουν προβλήματα στην εξεύρεση ισορροπίας στη ζωή τους, οι οποίοι έχουν ψυχοσωματικές διαταραχές και που δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους, θα μπορούσαν να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από αυτή την πρακτική .
Κατ 'αρχήν, η βιοποικιλότητα έχει σχεδιαστεί για όλους αυτούς τους ανθρώπους, κάθε ηλικιακής ομάδας, ενήλικες, ηλικιωμένους, παιδιά, που δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους ή που δεν ξέρουν πώς να τα διαχειρίζονται, καθώς και στην περίπτωση της λύσσας.
Αλλά και σε εκείνους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ανασφάλειας, δυσκολίες στις συναισθηματικές σχέσεις, σε όσους τονίζουν ή απλά σε εκείνους που θέλουν να ανακαλύψουν τη χαρά της ζωής. Η Biodance κάνει την έκφραση των συναισθημάτων ένα από τα κεντρικά της σημεία, ένα από τα συνθήματα της λέει "Τρέφεται με συγκινήσεις!"
Ο νόμος στην Ιταλία και στο εξωτερικό
Στην Ιταλία, όπως και οι υπόλοιπες μη συμβατικές θεραπείες, μια θεραπεία που δεν είναι νομικά αναγνωρισμένη. Ωστόσο , η βιοποικιλότητα χρησιμοποιείται σε κλινικές και σε πολλές περιπτώσεις .
Φαίνεται ότι ακόμη και ο τομέας της δημόσιας εκπαίδευσης αρχίζει να ασχολείται με την εκπαίδευση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων και της συναισθηματικής νοημοσύνης μέσω μαθημάτων και δασκάλων αφιερωμένων σε αυτά τα ζητήματα.
Ο Rolando Toro έχει διεισδύσει στη βιοποικιλότητα σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, όπως η Ιρλανδία, όπου υπάρχει, μεταξύ άλλων, η επίσημη έδρα της ένωσης, στην Ισπανία, την Ελλάδα, το Βέλγιο, τις Κάτω Χώρες, τη Γερμανία και τη Γαλλία.
Ενώσεις και όργανα αναφοράς
Μεταξύ των ενώσεων στην Ιταλία θυμόμαστε αυτό που ανήκει στον "εφευρέτη" της, Biodanza® και αναφέρεται στο σύστημα Rolando Toro. Οι φορείς εκμετάλλευσης είναι διαφορετικοί ανά περιοχή και πόλη και διοργανώνουν περιόδους πρακτικής άσκησης, εργαστήρια και περιοδικές συναντήσεις. Τα μαθήματα διδασκαλίας είναι επίσης ανοικτά.
