Εκτιμάται για χιλιάδες χρόνια για τις μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες, τα φυτικά έλαια είναι τα βασικά συστατικά των φυσικών καλλυντικών και γι 'αυτό είναι πρόδρομοι της σύγχρονης δερμοκαλλυντικής. Διάσημοι για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, έχουν διαδραματίσει σημαντικό ρόλο σε πολλούς αρχαίους πολιτισμούς, τόσο ως αποτελεσματικές φυσικές θεραπευτικές αγωγές όσο και ως καλλυντικές θεραπείες. είναι μια θαυμάσια συγκεντρωμένη πηγή των θρεπτικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για τη ζωή, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, των ορυκτών και κυρίως μιας συγκεκριμένης ομάδας ουσιών, τα αποκαλούμενα " απαραίτητα λιπαρά οξέα ".

Φυτικά έλαια: αυτά που είναι

Τα φυτικά έλαια είναι φυσικά προϊόντα που λαμβάνονται από την "ψυχρή πίεση" των ελαιούχων σπόρων, όπως ο αμύγδαλος ή ο πολτός φρούτων, όπως το ελαιόλαδο. Ορισμένοι έχουν ιδιότητες που ωφελούν την ομορφιά, άλλες είναι πιο κατάλληλες για εσωτερική χρήση για την ευημερία και την υγεία του οργανισμού. Πολλά από αυτά τα έλαια μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα διάφορων εξουθενωτικών διαταραχών και όλα αυτά χωρίς διακρίσεις έχουν την ικανότητα να διεγείρουν τη ζωτικότητά μας και να μας δώσουν ένα τονισμένο, ενυδατωμένο και ακτινοβόλο δέρμα.

Μια δίαιτα που είναι σπάνια μπορεί να προκαλέσει αισθητικά προβλήματα (ξηρό και λεπιοειδές δέρμα, αδύναμα νύχια και θαμπά μαλλιά) μέχρι χοληστερόλης, αρτηριοσκληρωτική υπέρταση. Οι διατροφικές μας συνήθειες έχουν αλλάξει πολύ αυτά τα χρόνια και οι διαδικασίες επεξεργασίας στις οποίες υπόκεινται τα σύγχρονα τρόφιμα, επιδεινώνουν πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στα φυτικά έλαια, εξαντλούν τα τρόφιμα και μας στερούν τις πολύτιμες θρεπτικές ουσίες τους.

Φυτικά έλαια: ιδιότητες και χρήσεις

Εσωτερική χρήση

Εάν χρησιμοποιούνται ως φυσικά συμπληρώματα, παρέχουν σημαντικές δόσεις λεκιθίνης, ένα φωσφολιπίδιο το οποίο είναι πολύ σημαντικό για πολλές φυσιολογικές λειτουργίες (ο εγκέφαλός μας είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε αυτό). Αυτή η ουσία είναι πηγή καλής χοληστερόλης και εκτελεί δράση καθαρισμού στο κυκλοφορικό σύστημα, επειδή εξαλείφει την περίσσεια χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. και η υγραντική του ιδιότητα, δηλαδή η συγκράτηση και η απελευθέρωση νερού, είναι χρήσιμη τόσο στην εσωτερική όσο και στην εξωτερική χρήση.

Επιπλέον, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που περιέχονται στα φυτικά έλαια ενισχύουν τις ευαίσθητες μεμβράνες που περιβάλλουν τα κύτταρα του δέρματος, παρατείνοντας τη φυσιολογική τους λειτουργία και καθυστερώντας τα σημάδια της ηλικίας. Μια ανεπάρκεια αυτών των ουσιών μπορεί να συμβάλει σε πολλές διαταραχές που σχετίζονται με τη σύγχρονη ζωή, όπως το στρες και οι καρδιακές παθήσεις. Η αντιοξειδωτική τους δράση βοηθά τους ιστούς να αντισταθούν στις επιθέσεις από τις ελεύθερες ρίζες, τις ενώσεις που σχηματίζονται από την οξείδωση, όταν ένα κύτταρο παράγει ενέργεια, ικανό να αποδιοργανώσει τα ίδια τα κύτταρα και να προκαλέσει όγκους.

Τα φυτικά έλαια είναι επίσης μια καλή πηγή λιποδιαλυτών βιταμινών, που σημαίνει ότι διαλύονται σε λίπη, όπως η βιταμίνη Β. Α, vit. D, και το βιτ. Και, το οποίο το δέρμα πρέπει να διατηρήσει τον τόνο και την ελαστικότητα. Αυτά τα στοιχεία είναι απαραίτητα για να λειτουργούν σωστά όλα τα ζωντανά κύτταρα: Επιπλέον, αυτά τα έλαια, που λαμβάνονται ως συμπληρώματα διατροφής, μας επιτρέπουν να αντιμετωπίζουμε το δέρμα μας από μέσα και επίσης να καθυστερούμε την εμφάνιση των σημείων της ηλικίας .

Εξωτερική χρήση

Τα πλεονεκτήματα των φυτικών ελαίων δεν περιορίζονται μόνο στη διατροφή. Σήμερα, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν τα μυστικά τους και έχουν παρατηρήσει ότι μερικοί βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, ενισχύουν τα νύχια και δίνουν στα μαλλιά φυσική λάμψη. Η θρεπτική δράση σε συνδυασμό με την μαλακτική ιδιότητα ελαστικοποιεί το δέρμα, αποτρέποντας τις ρυτίδες και τα ραγάδες και δίνει τόνους και σφριγηλότητα στα μαλλιά μας. Είναι επίσης χρήσιμα για τη μείωση της ερυθρότητας του δέρματος λόγω των καταπραϋντικών και ηρεμιστικών ιδιοτήτων τους έναντι ερεθισμένων ή φλεγμονωδών ιστών.

Για το λόγο αυτό χρησιμοποιούνται σε φυσικά καλλυντικά, σε προϊόντα καθαρισμού σώματος. και δεν μπορούν να λείψουν ως πολύτιμα συστατικά για την παρασκευή σπιτικών κρέμες.

Χρησιμοποιούνται γενικά ως λιπαντικά, για να διευκολύνουν την ολίσθηση των χεριών, στο μασάζ με αιθέρια έλαια. και σε όλες τις τεχνικές που ασκούνται για την προώθηση της ευημερίας και της σωματικής υγείας, που παρέχουν άμεση δράση στο δέρμα.

Στην πραγματικότητα, στα καθαρά έλαια αρωματοθεραπείας, εντελώς λαχανικά, χρησιμοποιούνται ως " φορείς ", δηλαδή μεταφέρουν αιθέρια έλαια στην εξωτερική τους χρήση. Αυτή η δράση φορέα επιτρέπει επίσης την εκχύλιση και τη διατήρηση όλων των λιποδιαλυτών ουσιών των φυτών. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιούνται ως διαλύτες, στα παρασκευάσματα που ονομάζονται "ολεόλιθοι".

Γιατί προτιμούν φυτικά έλαια

Τα ευεργετικά αποτελέσματά τους συνδέονται με τα ειδικά χαρακτηριστικά του παραγόμενου φυτού και με το σύνολο των δραστικών συστατικών (φυτοστοιχείο) που περιέχει το καθένα, αλλά όλα είναι απολύτως θεμελιώδη για τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής μας.

Τα πλεονεκτήματα που απορρέουν από την προσθήκη αυτών των " ζωτικών ελαίων " στη διατροφή μας και στο πρόγραμμα ομορφιάς μας είναι τέτοια και πολλά που πραγματικά εγγυόμαστε μια πιο υγιεινή ζωή. Για το λόγο αυτό, σήμερα, πολλοί σταματούν να αγοράζουν προϊόντα με δυνητικά τοξικά συντηρητικά ή συνθετικά παράγωγα, αποδεικνύοντας ότι προτιμούν τη μόδα και τη φωνή της διαφήμισης, τη διασφάλιση ότι δεν βλάπτουν το σώμα τους.