Ξηρός βήχας, φυσικές θεραπείες για βοήθεια



Ο ξηρός βήχας είναι πραγματικά μια " ενόχληση "! Εκτός από το παιχνίδι με λέξεις, αυτός ο τύπος βήχα χαρακτηρίζεται από την έλλειψη φλέγματος, με επιθέσεις που μερικές φορές φαίνεται να χωρίζουν το στέρνο και τους βρόγχους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις η προσπάθεια οδηγεί σε καψίματα, καούρα . Οι αιτίες πρέπει να διερευνηθούν σε βάθος, διότι η φλεγμονή των βλεννογόνων του λαιμού, του λάρυγγα και του φάρυγγα και, από την οποία τα ξηρά βήχα βήχας, μπορεί να μετατραπεί σε λοίμωξη και να προωθήσει την παραγωγή φλέγματος. Από την άλλη πλευρά, ο ξηρός βήχας μπορεί μερικές φορές να έχει νευρική προέλευση και να έχει ψυχολογικά αίτια.

Επομένως, είναι σημαντικό να παρεμβαίνετε με μαλακτικές θεραπείες που ηρεμούν τον βήχα, ενυδατώνουν τις βλεννώδεις μεμβράνες της στοματικής κοιλότητας, απολυμαίνουν τον λάρυγγα και τον φάρυγγα. Είναι επίσης απαραίτητο να διατηρηθεί ο σωστός βαθμός υγρασίας στα δωμάτια όπου μένετε, γι 'αυτό είναι σκόπιμο να έχετε έναν αφυγραντήρα με βαλσαμικά αποστάγματα όπως mugo πεύκο, ευκάλυπτο και cajeput.

Ας δούμε λοιπόν κάποιες θεραπείες για τον ξηρό βήχα μας.

Μέλι για ξηρό βήχα

Το μέλι δεν πρέπει ποτέ να λείπει στα σπίτια μας : εκτός από τα μαλακτικά ποτά αντί για τη ζάχαρη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σιρόπι και να εμπλουτιστεί με μια σταγόνα αιθέριου ελαίου μεταξύ των πλέον κατάλληλων για ξηρό βήχα.

Μια ωραία κουταλιά μέλι στην πραγματικότητα, χάρη στην κολλώδη της, σιγά-σιγά κατεβαίνει κατά μήκος της στοματικής κοιλότητας και καταπραΰνει την φλεγμονή του λαιμού και της τραχείας. Περιέχει τέλεια το αιθέριο έλαιο και το καθιστά βρώσιμο με τη μέγιστη ασφάλεια. Το μέλι είναι επίσης πλούσιο σε πολυφαινόλες, με αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, προστατεύοντας έτσι τα κύτταρα μας από τη γήρανση και από την επίθεση των παθογόνων.

Είναι ευρέος φάσματος αντιφλεγμονώδες και έχει αντιβιοτικές ιδιότητες όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Για να εκμεταλλευτείτε όλες τις ιδιότητες του μελιού, καλό είναι να το πάρετε σε ένα κουτάλι σούπας χωρίς να το αραιώσετε σε ένα ζεστό ρόφημα . Στην τελευταία περίπτωση, οι ιδιότητές του διασκορπίζονται πάρα πολύ και μόνο επωφελούνται από το γλυκαντικό αποτέλεσμα.

Μάθετε πώς να κάνετε τα σιρόπια βήχα

Αιθέρια έλαια για ξηρό βήχα

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην αρωματοθεραπεία αλλά και όχι μόνο και μόνο αν είναι πολύ καθαρά, για εσωτερική χρήση, τα χειρίζονται πολύ προσεκτικά. Θα επισημάνω ορισμένους που βοηθούν στην απομάκρυνση του ξηρού βήχα και απολύμανση των βλεννογόνων μεμβρανών:

  • Λεβάντα : 1 σταγόνα σε μια κουταλιά μέλι για να καταπιεί. 5 σταγόνες σε ένα διαχύτη χώρου. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αποσυμφορητικές, αντισπασμωδικές και αναλγητικές ιδιότητες. Είναι χαλαρωτικό, αντικαταθλιπτικό, αντισηπτικό . Ενδείκνυται σε περιπτώσεις διαταραχής του ύπνου, στρες, σπασμούς, πονοκεφάλους, ναυτία, γρίπη, βήχα, φλεγμονή.
  • Ευκάλυπτος : 1 σταγόνα σε μια κουταλιά μέλι για να καταπιεί. 5 σταγόνες σε ένα διαχύτη χώρου. Έχει αντι-ιικά, αναλγητικά, αντισπασμωδικά, αντισηπτικά, αποχρεμπτικά, βλεννολυτικά, αντιφλεγμονώδη. Ενδείκνυται για τις μολυσματικές διεργασίες της αναπνευστικής οδού, όπως κρυολογήματα, βήχα, γρίπη, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, κόπωση, νευραλγία, πονοκεφάλους.
  • Pino Mugo : 1 σταγόνα σε μια κουταλιά μέλι για κατάποση. 5 σταγόνες σε ένα διαχύτη χώρου. Έχει διεγερτικές ιδιότητες του νευρικού συστήματος, είναι αποχρεμπτικό, αντισηπτικό, αποσυμφορητικό, αντιφλεγμονώδες. Ενδείκνυται σε περίπτωση βήχα, ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, ιγμορίτιδα, κρυολογήματα, γρίπη, κόπωση, αναρρωτική.
  • Cajeput : 1 σταγόνα σε μια κουταλιά μέλι για να καταπιεί. 5 σταγόνες σε ένα διαχύτη χώρου. Έχει αντισηπτικές, αντι-ιικές, αντιρευματικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Είναι αποχρεμπτικό, αντιφλεγμονώδες, αντινεφθαλμικό . Ενδείκνυται για την καταπολέμηση κρυολογήματος, νευραλγίας, βήχα.

    Τσάι βοτάνων για ξηρό βήχα

    Για τον ξηρό βήχα είναι καλό να πίνετε πολλά, για να ενυδατώσετε, να καταπραΰνετε και να απολυμαίνετε το λαιμό, να ηρεμήσετε τις επιθέσεις και την αίσθηση ναυτίας που μπορούν να προκαλέσουν.

    Ορισμένες φυσικές θεραπείες είναι για εμάς να δημιουργήσουμε ένα βαλσαμικό και καταπραϋντικό μείγμα στο οποίο προσθέτουμε μια ωραία κουταλιά μέλι:

    • Mallow : πλούσιο σε φλαβονοειδή και βλεννώδη, έχει αντιφλεγμονώδη δράση στις βλεννογόνες της στοματικής κοιλότητας, του οισοφάγου, του στομάχου και ακόμη και του εντέρου. Είναι μαλακτικό, καταπραϋντικό, αποχρεμπτικό
    • Linden : φάρμακο πλούσιο σε βλεννώδη, παίζει βλεννολυτική και αντιφλεγμονώδη δράση σε περίπτωση βήχα. Τοποθετήστε τους σπασμούς, καταπραΰνει ολόκληρο το τμήμα της στοματικής κοιλότητας. Είναι μαλακτικό και καταπραϋντικό.
    • Altea : Τα βλεννώδη είναι το κορυφαίο στοιχείο για αυτά τα φάρμακα, δίνοντάς τους χαλαρωτικές, μαλακτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες . Ενδείκνυται σε περιπτώσεις λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού, πονόλαιμου και ερεθισμών στο στόμα, όπως η στοματίτιδα και η ουλίτιδα.

    Τσάι βοτάνων για ξηρό βήχα

    Δημιουργούμε ένα τσάι βοτάνων με τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω.

      συστατικά

      > 2 σατινές από ρίζες ελώδους

      > 1 κουταλιά της σούπας

      > 1 κουταλιά της σούπας ασβέστη

      > μέλι

      Προετοιμασία : βάζουμε τα κουτάλια της ρίζας marshmallow σε 150 ml νερό (περίπου 1 φλιτζάνι) στο οποίο προσθέτουμε το κουτάλι μολόχα και ασβέστη σε έγχυση. αφήστε να σταθεί για περίπου 10 λεπτά, στέλεχος και γλυκά με μέλι. Μπορούμε να πάρουμε μέχρι και 4 φλιτζάνια την ημέρα.

      Πώς να επιλύσετε το ξηρό βήχα στα παιδιά;

      Προηγούμενο Άρθρο

      Τι είναι οι ζώνες των μυών και πώς να τους δώσετε τη δυνατότητα

      Τι είναι οι ζώνες των μυών και πώς να τους δώσετε τη δυνατότητα

      Το σώμα έχει λειτουργικές μονάδες που με τη σειρά τους επικοινωνούν μεταξύ τους σε μια συνεχή αλληλοσυνδεόμενη ώθηση και αντιδράσεις. Με αυτή την προοπτική, μια μοναδική κίνηση, ακόμη και μια χειρονομία χωρίς επιρροές, γίνεται μια ώθηση που ενεργοποιεί διάφορους τομείς που συνδέονται όλοι. Είναι αυτονόητο ότι ένα λειτουργικό κίνημα συνεπάγεται συνειδητοποίηση. Με άλλα λόγια, αν τεντώσω ένα πόδι δεν μπορώ να σκεφτώ ότι αυτό το κίνημα δεν έχει σημαντικές συνέπειες και στο ορθό της κοιλιάς και στους σταθεροποιητικούς μύες των γοφ...

      Επόμενο Άρθρο

      Μαλλιά, διαταραχές και όλα τα διορθωτικά μέτρα

      Μαλλιά, διαταραχές και όλα τα διορθωτικά μέτρα

      Τα μαλλιά , τα πιλοειδή άκρα που αναπτύσσονται στο ανθρώπινο κρανίο, σχηματίζονται ξεκινώντας από τον τέταρτο μήνα ζωής του εμβρύου. Μπορεί να υποφέρουν από φαλάκρα, πρόωρη πτώση και αλωπεκία που προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Ας μάθουμε πώς να διατηρήσουμε τα μαλλιά υγιή με φυσικές θεραπείες . Ανατομική περιγραφή των μαλλιών Τα μαλλιά είναι ένα παράρτημα στο δέρμα, τα πιλοειδή συστατικά που αναπτύσσονται στο δέρμα τ...