Βρισκόμαστε σε μια εποχή του χρόνου, όταν, κατά τη διάρκεια του χειμώνα , έχουν συσσωρευτεί υπερβολικές λίρες, μπορούμε να παρέμβουμε με αδυνάτισμα βοτάνων, που χρησιμοποιούνται συνήθως στη φυτοθεραπεία. Για να βρούμε όμως το τέλειο σχήμα, δεν πρέπει να ξεχνάμε δύο θεμελιώδεις ακρογωνιαίους λίθους: σωματική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή .

Δεν μπορείτε να περιμένετε από αυτά να κάνουν όλα τα συμπληρώματα, από το στόμα, αλλά πρέπει να φτάσετε στην προοπτική ότι το σώμα μας, όπως κάθε μηχανή, πρέπει να τροφοδοτείται και να συντηρείται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Εν ολίγοις, για να χάσετε βάρος πρέπει να τρώτε λιγότερα και καλύτερα και να κινηθείτε περισσότερο.

Σας προσφέρουμε μια μέρα στην εταιρεία βότανα απώλειας βάρους που μπορεί να σας συνοδεύσει από την ανατολή μέχρι το ηλιοβασίλεμα και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Στο πρωινό με αδυνατίσματος βότανα

Για να επωφεληθούν από τα ευεργετικά αποτελέσματά τους, ορισμένα βότανα αδυνατίσματος πρέπει να ληφθούν το πρωί: διότι με την τόνωση του βασικού μεταβολισμού επιταχύνουν τον κύκλο εργασιών και ρυθμίζουν τη διαδικασία σύνθεσης λίπους από το σώμα μας. Με τον τρόπο αυτό αισθάνεται μια τονωτική δράση επειδή ο μεταβολισμός αφυπνίζεται .

Fucus : Πριν από τη λήψη αυτού του φύλλου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διαπιστώσετε την κατάσταση του θυρεοειδούς μας. Ποτέ μην βασίζεστε στη συμβουλή του do-it-yourself ή των φίλων σας, επειδή αν και το fucus αντιπροσωπεύει ένα έγκυρο βοήθημα για να χάσετε βάρος, λόγω της διεγερτικής δράσης του στον θυρεοειδή, μπορεί να είναι υπεύθυνο για την εμφάνιση υπερθυρεοειδισμού με επακόλουθο ταχυκαρδία, αϋπνία, τρόμος, νευρικότητα, απότομες αλλαγές στη διάθεση και ακόμη και αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως δεν πρέπει να παρακωλύουμε τις δόσεις και δεν πρέπει να παρατείνουμε τους χρόνους πρόσληψης (όχι περισσότερο από 2 μήνες).

- 20-30 gc μητρικό βάμμα το πρωί στο πρωινό σε μισό ποτήρι νερό, λόγω της περιεκτικότητάς του σε ιώδιο, αυτό το φύμα φαίνεται να αυξάνει την μεταβολική ταχύτητα. Ένας επιβραδυνόμενος μεταβολισμός, στην πραγματικότητα, εκτός από την αποθήκευση υπερβολικών αποθεμάτων λίπους, παράγει επίσης μια συσσώρευση τοξινών που καθιστούν τις ενεργειακές διαδικασίες που καίνε τις θερμίδες αναποτελεσματικές. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η κόπωση και η αταξία προστίθενται στο υπερβολικό βάρος, τα οποία μετατρέπονται σε συνεχή ερέθισμα της πείνας, σε μια ιδεοληπτική επιθυμία για ζαχαρούχες ουσίες, ικανές να αντισταθμίσουν στιγμιαία την κόπωση.

Στο μεσημεριανό γεύμα με αδυνάτισμα βότανα

Ορισμένα βότανα αδυνατίσματος καταφέρνουν να αμβλύνουν την πείνα. ή να ευνοήσουμε τις διαδικασίες σύνθεσης των αποθεμάτων λίπους ή ζάχαρης που αποθηκεύονται από το σώμα μας.

Η Gymnema και η Garcinia είναι αντίστοιχα καύση ζάχαρης και καύση λίπους . Η δράση τους λαμβάνει χώρα στη συσσώρευση αυτών των ουσιών, ανεξάρτητα από το αν εκδηλώνονται ως «αναιμία» ή έξι εναποτίθενται στις φλέβες ή τις αρτηρίες όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια ή που κυκλοφορούν σε περίσσεια στο αίμα με τη μορφή γλυκόζης . Αυτά τα δύο φυτά επομένως δεν δρουν εκλεκτικά με αισθητική έννοια για να εξαλείψουν αυτές τις βλαβερές ουσίες που προκαλούν όχι μόνο το σχηματισμό λιπώδους ιστού, αλλά κυρίως καρδιαγγειακές παθήσεις και διαβήτη.

- 1 ή 2 κάψουλες πριν το μεσημεριανό γεύμα. Τα φυτά μπορούν να ληφθούν μεμονωμένα ή να συνδυαστούν μεταξύ τους.

Δείπνο με βότανα αδυνατίσματος

Για να ολοκληρώσουμε την ημέρα μας στην καλύτερη εταιρεία με αδυνάτισμα βότανα, το ιδανικό θα ήταν ένα καθαριστικό τσάι βοτάνων, το οποίο θα μας κάνει να αφαιρέσουμε όλες τις τοξίνες που η δράση του fucus, gymnema και garcinia γίνεται σε μια εύκολα εξαλειφθεί μορφή. Η πικραλίδα θα μπορούσε να κάνει για εμάς λόγω των αποτοξινωτικών και απαλά καθαρτικών ιδιοτήτων του.

Πικραλίδα: Το ήπαρ είναι το κύριο φίλτρο καθαρισμού του σώματος. Λαμβάνει όλο το αίμα, το οποίο προέρχεται από το έντερο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, που εισάγεται με τροφή. Οι κύριες τοξίνες που το ήπαρ πρέπει να μεταβολίζει είναι η συντριπτική πλειονότητα των φαρμάκων και των υπολειμμάτων τους, καθώς και το αλκοόλ, οι τοξικές για το περιβάλλον ουσίες, τα πρόσθετα τροφίμων . Επίσης, το πλεόνασμα ορμονών που παράγονται από το σώμα μας σε περίπτωση στρες μεταβολίζεται από το ήπαρ. Όταν αυτό το όργανο είναι απαλλαγμένο από τοξίνες, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί καλύτερα και τα ζωτικά επίπεδα ενέργειας αυξάνονται, οι άνθρωποι ξεφουσκώνουν και κάθε θεραπεία που στοχεύει στην απώλεια βάρους θα λειτουργήσει γρηγορότερα και καλύτερα.

- Αφέψημα από πικραλίδα : 1 κουταλιά της σούπας ρίζας του ράμφους, 1 φλιτζάνι νερό

Ρίξτε τη ψιλοκομμένη ρίζα σε κρύο νερό, μαζί με ένα κουταλάκι του γλυκού για να το γλυκάνετε. Ανάψτε τη φωτιά και βράστε. Βράστε μερικά λεπτά και απενεργοποιήστε τη φωτιά. Καλύψτε και αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρετε την έγχυση και πίνετε το μετά το δείπνο για να επωφεληθείτε από την αποτοξινωτική, αποστειρωτική και πεπτική δράση.