Arnica montana για αθλητισμό

Η arnica montana είναι μια πραγματική πανάκεια, για τους αθλητές αλλά όχι μόνο. Τα φωτεινά κίτρινα λουλούδια, τα οποία συμβολίζουν τη δύναμη και την ενέργεια των ακτίνων του ήλιου, συλλέγονται, αποξηραίνονται εντελώς και χρησιμοποιούνται στην φυτοθεραπεία, την ιατρική και την ομοιοπαθητική για να θεραπεύουν πολλές ασθένειες.

Γενικά, τα ενεργά συστατικά που περιέχονται σε αρνικά - φλαβονοειδή, τριτερπένια, ελαλελίνη και αιθέριο έλαιο - προσφέρουν αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και ανακουφιστικές ιδιότητες και συμβάλλουν στην τόνωση της κυκλοφορίας.

Υπάρχουν διάφορες προετοιμασίες που προκύπτουν χάρη στην επεξεργασία της αρνικής, τόσο εξωτερικής όσο και εξωτερικής. συνιστάται σε όσους ασκούν αθλήματα με μια ορισμένη συχνότητα και ένταση να κρατούν πάντα τουλάχιστον ένα φιαλίδιο βάμματος αρνικής μητέρας και ένα σωληνάριο ομοιοπαθητικών σφαιριδίων αρνίτσας.

Γέλη Arnica για αθλητές

Το αντιφλεγμονώδες και παυσίπονο αποτέλεσμα, εξαιρετικό για τη θεραπεία μώλωπες, διαστρέμματα ή εκχυμώσεις, είναι η αρνική σε γέλη, κρέμα ή αλοιφή. Εκείνοι που ασκούν το άθλημα επωφελούνται από το μασάζ του εμπλεκόμενου μέρους με αυτό το παρασκεύασμα, επίσης, για να ανακουφίσουν τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων, τα διαστρέμματα ή τους μώλωπες ή ως απλή κόπωση.

Arnica χρησιμοποιείται συχνά από τους αθλητές που υποφέρουν, μαζί με άλλες προετοιμασίες, όπως αυτές που βασίζονται στο νύχι του διαβόλου. Δεν χρησιμοποιείται σε περίπτωση τραυματισμών ή τραυματισμών.

Τα λουλούδια Arnika αναδιπλώνεται

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα της γιαγιάς είναι ακριβώς να προετοιμάσει μια έγχυση φρέσκων λουλουδιών αρνίτσας, έτσι ώστε να θεραπεύει φλεγμονές, μώλωπες και μώλωπες με κομπρέσες.

Ένα εξίσου αποτελεσματικό περιτύλιγμα επιτυγχάνεται τοποθετώντας τριάντα σταγόνες μητρικού αρνίσκου σε ένα ποτήρι νερό, μούσκεμα σε ένα πανί και επίστρωση στην πληγείσα περιοχή, προφανώς απαλλαγμένη από πληγές.

Το έλαιο Arnica είναι επίσης διαθέσιμο στο εμπόριο, το οποίο συνήθως έχει ελαφρά βάση ελαίου φορέα, όπως ηλιέλαιο.

Ομοιοπαθητική εσωτερική χρήση της αρνικής

Εγκαταλειμμένα άλλα είδη παρασκευασμάτων, επειδή θεωρούνται επιβλαβή για το στομάχι και προκαλούν άλλες παρενέργειες, η αρνική βρίσκει τη χρήση της εσωτερικά μόνο στον τομέα της ομοιοπαθητικής. Η ομοιοπαθητική βιβλιογραφία διδάσκει ότι αυτό το φυτό είναι ένα από τα πιο μελετημένα και σε βάθος του θέματος, καθώς η χρήση του είναι εξαιρετικά ευρεία και αποτελεσματική.

Υπάρχουν πράγματι ομοιοπαθητικές αραιώσεις του φαρμάκου που χρησιμεύουν για τη μείωση του πόνου που οφείλεται σε τραύμα ή πτώσεις, αντισταθμίζουν τις πτώσεις πίεσης ή βοηθούν στην εκ νέου απορρόφηση των μώλωπες.

Το Arnica σε κόκκους ενδείκνυται ιδιαίτερα για όσους έχουν υποστεί ξαφνικό τραύμα ή έχουν αντιμετωπίσει μια ιδιαίτερα έντονη μυϊκή προσπάθεια. Πτώσεις, τενοντίτιδα, αγκώνα τένις ή κατάγματα, arnica φέρνει οφέλη και ανακούφιση ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις.

Ειδικά για την εσωτερική φροντίδα, σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ειδικό, ο οποίος θα σας πει επίσης τη δόση. θυμηθείτε ότι η αρνική δεν είναι στην πραγματικότητα απαλλαγμένη από αντενδείξεις.

Πού να αγοράσετε τα παρασκευάσματα: τα φαρμακεία, οι βοτανολόγοι και οι παραφαρμακευτικές εταιρείες, τόσο πραγματικές όσο και εικονικές, σας δίνουν την ευκαιρία να αγοράσετε διάφορα προϊόντα για τους αθλητές που βασίζονται σε arnica. Συνήθως ένα σωληνάριο 100 ml αρνικής γέλης δεν υπερβαίνει τα 10 ευρώ σε κόστος.

Ένα μπουκάλι θηλυκό βάμμα 60ml κοστίζει λίγο περισσότερο από 10 ευρώ.

Ένας σωλήνας ομοιοπαθητικών κοκκίων κοστίζει περίπου 13/15 ευρώ. Ένα πακέτο από αποξηραμένα λουλούδια arnica montana κοστίζει λίγο περισσότερο από 5 ευρώ.

Βιβλία αναφοράς: "Arnica, αποτελεσματική θεραπεία για τραύματα, μώλωπες και αιματώματα, φλεγμονές" από τους Angeline Bauer, René Prummel. "Τα βασικά ομοιοπαθητικά φάρμακα: Οι κόκκοι που μας θεραπεύουν και μας θεραπεύουν" από το Ινστιτούτο Ψυχοσωματικής Ιατρικής της Ρίζα.