Ενεργοποιώντας τα βότανα, τι είναι και πότε να τα χρησιμοποιήσετε

Εποχιακή κούραση, έλλειψη σπριντ, λίγη επιθυμία να κάνει, πολύς ύπνος;

Χρειάζεται βοήθεια για να δώσετε στον εαυτό σας μια ζωντάνια και να βρείτε ότι η ψυχοφυσική ενέργεια που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε τις μεγάλες μέρες μέχρι το καλοκαίρι. Στη φύση υπάρχει κάτι για όλους σε αυτό το θέμα.

Ενεργειακά βότανα: τσάι

Συγκεκριμένα, το μαύρο τσάι και το άσπρο τσάι είναι εξαιρετικά ποτά που μπορούν να συνοδεύσουν τις ημέρες μας και να μας βοηθήσουν να ανακτήσουμε την σφριγηλότητα, την ελαφρότητα και την επιθυμία να κάνουμε.

Το λευκό τσάι, που θεωρείται το τσάι του αυτοκράτορα, είναι ένα πολύτιμο ποτό: αυτά είναι τα κορυφαία φυλλάδια της Camelia Sinensis, τα οποία αντιμετωπίζονται διαφορετικά από άλλα τσάγια.

Είναι επεξεργασμένα με ατμό και δεν έχουν υποστεί ζύμωση . Με αυτό τον τρόπο διατηρούν όλα τα θρεπτικά συστατικά και η γεύση είναι εξαιρετικά λεπτή. Το άσπρο τσάι είναι πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, επαναφέρει τον μεταβολισμό πάνω από όλα στη σύνθεση των υδατανθράκων, με μια σταθερή απελευθέρωση.

Το μαύρο τσάι, από την άλλη πλευρά, επεξεργάζεται με πιο σύνθετο τρόπο, τα φύλλα ξηραίνονται, τυλίγονται, τεμαχίζονται και ζυμώνται σε υψηλές θερμοκρασίες . Η γεύση είναι πολύ πιο έντονη και η οξείδωση οδηγεί σε υψηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη . Προωθεί την αφύπνιση του νου, ενεργεί σε συγκέντρωση, σε συνάψεις ανταλλαγής.

Τα ενεργειακά τσάγια: τι είναι αυτά και οι συνταγές

Yerba ζευγάρι μεταξύ των ενεργοποιώντας βότανα

Ο σύντροφος yerba είναι το ελιξίριο της μεγάλης ζωής των λαών της Λατινικής Αμερικής, από τη Βραζιλία μέχρι την Αργεντινή. είναι ένα ποτό καθαρισμού, αντιοξειδωτικό, μειώνει τη χοληστερόλη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα .

Χάρη στην υψηλή συγκέντρωση βιταμινών, ανόργανων αλάτων και mateina (καφεΐνη), είναι ένας ισχυρός τονωτικός τόσο σωματικά όσο και διανοητικά . Αφυπνίζει το μεταβολισμό σταδιακά, χάρη στη βραδεία απελευθέρωση των ουσιών του. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, εξισορροπεί τη διάθεση, μειώνει το άγχος, είναι χρήσιμο ως βοηθητικό ποτό σε δίαιτες αδυνατίσματος.

Guarana μεταξύ των ενεργοποιώντας βότανα

Το Guarana προέρχεται από την επεξεργασία των σπόρων του Paullinia Cupana. είναι άμεσα διαθέσιμη με τη μορφή ξηρού εκχυλίσματος που τιτλοδοτείται στην καφεΐνη και είναι γνωστή για τις ιδιότητες ενεργοποίησης που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές χάρη στην αργή απελευθέρωση του δραστικού συστατικού.

Όπως το Yerba Mate διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, αφαιρώντας την αίσθηση της κούρασης και προκαλώντας την επανεμφάνιση των φυσικών ενεργειών του σώματός μας. Μεγάλη για όσους σπουδάζουν και πρέπει να γεμίσουν με μνήμη και συγκέντρωση .

Schisandra μεταξύ των ενεργοποιώντας βότανα

Το Schisandra είναι ένα φάρμακο που προέρχεται από την Ανατολή, τη Ρωσία και την Κίνα. Αυτά είναι μούρα που περιέχουν και τις 5 κύριες γεύσεις. Βρισκόμαστε σε ξηρό φυτικό φάρμακο ή σε ξηρό εκχύλισμα.

Λειτουργεί σε διάφορα επίπεδα: ρυθμίζει το άγχος, την κατάθλιψη, την κούραση . Ενδείκνυται σε περιπτώσεις ψυχικής και σωματικής κόπωσης, απώλειας προσοχής, βραδύτητας αντανακλαστικών, εξασθένισης μνήμης, χαμηλών επιπέδων ζωτικότητας. Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και την αναγέννηση του ήπατος.

Πώς να πάρετε τα βότανα με ενέργεια

Κάθε θεραπεία ανταποκρίνεται φυσικά στη δική της ειδική δοσολογία, με βάση και τον τρόπο που λαμβάνεται, εάν εγχυθεί, εάν σε ξηρό εκχύλισμα, αρκεί να ζητήσετε συμβουλές από τον έμπιστο βοτανολόγο. Εντούτοις, τα εν λόγω διορθωτικά μέτρα έχουν εν μέρει ορισμένες προειδοποιήσεις σχετικά με το πότε θα πρέπει να ληφθούν.

Ενεργοποιώντας θεραπείες που διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα ή / και το μεταβολισμό πρέπει να λαμβάνονται το πρωί ή το αργότερο το απόγευμα, ποτέ αργά το απόγευμα ή το βράδυ, επειδή η κατοχή δραστικών νευρικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και να διεγείρει την αφύπνιση οργανισμού σε ακατάλληλα χρονικά διαστήματα.

Εκείνοι που χρειάζεται να ανατρέψουν τους ρυθμούς ύπνου-ξυπνήματος για τις ανάγκες εργασίας μπορούν να στραφούν σε αυτά τα ενεργοποιώντας βότανα στους χρόνους αφύπνισης.

προειδοποιήσεις

Όλοι όσοι πάσχουν από προβλήματα που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα, το ορμονικό σύστημα ή τις σοβαρές παθολογίες της νεφρικής ανεπάρκειας θα πρέπει πάντα να συμβουλεύονται ιατρό πριν χρησιμοποιήσουν διεγερτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος και του μεταβολισμού.