Διατροφή ναι ή όχι;

Για όσους είναι αναποφάσιστοι αν θα ακολουθήσουν μια δίαιτα και θα αναρωτηθούν: "Γιατί να το κάνω; Γιατί να με στερήσω την ευχαρίστηση του καλού φαγητού, να τρώω διαφορετικά και να κάνω πολλές θυσίες;", Αλλά και για εκείνους που κάνουν ήδη τη δίαιτα και κινδυνεύει να χάσει το κίνητρο ... εδώ είναι ένας κατάλογος καλών λόγων για τους οποίους αξίζει να χάσετε βάρος .

Κάθε φορά που αναρωτιέστε γιατί αντιμετωπίζουν απογοητεύσεις και θυσίες για να χάσουν κάποια κιλά, να το διαβάσετε ξανά και θα σας βοηθήσει να το θυμηθείτε!

Για να το αρέσει περισσότερο
Για να μπορέσω τελικά να αγοράσω τα ρούχα που μου αρέσει και που τώρα δεν ταιριάζουν ή δεν μου κάνουν κακό
Για να είσαι υγιέστερος σωματικά
Να αυξήσω την αυτοεκτίμησή μου και να βελτιώσω τις διαπροσωπικές μου σχέσεις
Προκειμένου να συμμετάσχω σε αυτές τις δραστηριότητες στο κοινό, αυτό με κάνει ντροπή
Για να βελτιώσετε τη φυσική οικειότητα
Να προσελκύσω περισσότερους ανθρώπους που θέλω να προσελκύσω
Να αισθάνονται πιο ασφαλείς στον χώρο εργασίας
Για να μην αισθανθώ ντροπή όταν τρώω μπροστά σε άλλους
Να νιώθω ικανοποιημένος από τον εαυτό μου και ως εκ τούτου να αποκτήσω μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στις ικανότητές μου
Για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Για τη μείωση της χοληστερόλης
Για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Να νιώθω ικανοποιημένος από μένα όταν κοιτάω στον καθρέφτη το πρωί και ξεκινώ την ημέρα με το δεξί πόδι
Για να είμαι πιο αισιόδοξος
Για να λάβετε συγχαρητήρια και να αισθανθείτε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι
Για να έχει περισσότερη ενέργεια για να κάνει όλα τα πράγματα που θέλω
Να πάω στο γυμναστήριο, να χορέψω, στην πισίνα χωρίς να ντρέπομαι για το σώμα μου
Να με βάλω στο κοστούμι (εκείνο που μου αρέσει) δίπλα στη θάλασσα ή δίπλα στην πισίνα και δεν νιώθω πάντοτε παρατηρημένο ή αμήχανο
Για να βρείτε εύκολα το σωστό μέγεθος και μοντέλο στα καταστήματα που μου αρέσει να πηγαίνω
Για παράδειγμα, ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας που πρέπει να χάσει βάρος και να μην ξεκινήσει ποτέ τη δίαιτα
Να μην αισθάνεσαι πλέον ένοχος
Για να είμαι λιγότερο άγχος
Για να φανεί νεότερος