Οι κιρσώδεις φλέβες είναι η εκδήλωση σημαντικής διαταραχής της φλεβικής κυκλοφορίας των κάτω άκρων .
Τα αγγεία εμφανίζονται ως εμφανείς διαστολές με σκούρο πρασινωπό προεξοχές και μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο εκτεταμένες και καμπύλες.
Μπορεί μόνο να επηρεάσει τη σαφηνή φλέβα, η οποία εκτείνεται κατά μήκος ολόκληρου του ποδιού ή περιλαμβάνει επίσης φλέβες.
Τα αίτια είναι πολλά: εξοικείωση, ορθοστατική στάση (που στέκεται για πολύ μεγάλες περιόδους), σωματικό βάρος, κυκλοφορικό έλλειμμα.
Βλέπουμε 6 φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν όσους κατηγορούν αυτή την διαταραχή ή ακόμα και να την αποτρέψουν σε περίπτωση εξοικειωμένης οικειότητας.
1. Άλογο καστανιάς για κιρσούς
Το Horse Chestnut είναι ένα φάρμακο του οποίου οι μπουμπούκια, οι σπόροι και ο φλοιός είναι πλούσιοι σε τανίνες, escin και φλαβονοειδή, χρήσιμες αρχές για την εξουδετέρωση της φλεβικής χαλάρωσης, την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και την προώθηση της φλεβικής επιστροφής.
Το κάστανο ιπποειδούς ενδείκνυται στην περίπτωση των κιρσών, της τριχοειδούς ευθραυστότητας, των αιμορροΐδων, της λεμφικής στασιμότητας, της κυτταρίτιδας . Στην αγορά μπορούμε να το βρούμε σε ξηρό εκχύλισμα και σε γερμοδεψιά.
Αντενδείξεις : είναι πάντα καλό να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού, καθώς αυτό το φάρμακο έχει κάποιες αντενδείξεις : δεν πρέπει να λαμβάνεται στην πραγματικότητα σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας, καρδιακής ανεπάρκειας, έλκους, εγκυμοσύνης και γαλουχίας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε : η καστανιά χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή πηκτωμάτων για εξωτερική χρήση, συχνά σε συνέργεια με το Centella Asiatica και Rusco, που εφαρμόζεται στα πόδια, από κάτω προς τα πάνω για να ευνοεί την φλεβική κυκλοφορία, την αποστράγγιση λεμφική στασιμότητα και ανακούφιση των αστραγάλων και μοσχαριών.
2. Σκούπα για κρεμώδη φλέβα
Το Rusco είναι γνωστό με το πιο κοινό όνομα της σκούπα του κρεοπωλείου και το ρίζωμα και η ρίζα χρησιμοποιούνται για βοτανικούς σκοπούς .
Το ruscus είναι πλούσιο σε τανίνες, φλαβονοειδή, σαπωνίνες, που παίζουν αντιφλεγμονώδη, φλεβοτονική, στυπτική δράση .
Χάρη στη ρουσκονίνη είναι αποτελεσματική θεραπεία για την ορθοστατική υπόταση, δηλαδή την φλεβική ευθραυστότητα λόγω μιας στάσης που παρέχει πολλές ώρες μόνιμης δραστηριότητας.
Ως εκ τούτου, το ruscus ενδείκνυται για την αντιμετώπιση των κιρσών, των πρησμένων και σκληρυμένων ποδιών, των κράμπες, των αιμορροΐδων .
Αντενδείξεις : αντίθετα από το κάστανο, δεν έχει αντενδείξεις ή αλληλεπίδραση, αν και συνιστάται πάντοτε να μην χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας .
Οδηγίες χρήσης : στην αγορά μπορούμε να το βρούμε σε ομοιοπαθητικά φάρμακα, τυποποιημένα ξηρά εκχυλίσματα και σε αλοιφές γοητευτικής γέλης για εξωτερική χρήση .
Θεραπείες για βαρύτητα στα έγκυα πόδια
3. Κόκκινο αμπέλι για φλεβίτιδα
Το κόκκινο αμπέλι είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες φάρμακο για όλο το κυκλοφορικό μας σύστημα. Τα φύλλα του είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, οι σπόροι και το φλοιό των μούρων έχουν μια συνεισφορά ανθοκυανιδινών που εκτελούν αγγειοσυσπαστική, φλεβοτονική, φλεγμονώδη φλεγμονή των φλεβών, των λεμφικών αγγείων. Το κόκκινο αμπέλι ενδείκνυται σε περίπτωση κιρσών, οίδημα, τριχοειδούς εύθραυστου, κουρπερόζης, αιμορροΐδες.
Αντενδείξεις : ακόμη και η κόκκινη αμπέλου είναι ένα ασφαλές φάρμακο που δεν έδειξε αντενδείξεις, αλλά όπως πάντα προτείνω να μην το πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε : Στην αγορά μπορούμε να το βρούμε σε ξηρό εκχύλισμα ή σε υδροαλκοολικό εκχύλισμα.
4. Centella asiatica για κιρσούς
Το Centella είναι ένα φάρμακο που είναι συχνά γνωστό για την αποστειρωμένη δράση του ενάντια στη στασιμότητα της κυτταρίτιδας, αλλά είναι επίσης αποτελεσματικό φλεβοτονικό .
Χάρη στα τριτερπένια και τα φλαβονοειδή, το centella είναι σε θέση να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου για να κάνει τους ιστούς και τα αγγεία πιο ελαστικό.
Διεγείρει την μικροσκοπική και μακροφλεβική κυκλοφορία, τονώνει τις φλέβες, αφαιρεί τα πόδια και τους αστραγάλους, κινητοποιεί τη στασιμότητα των υγρών.
Ενδείκνυται για την καταπολέμηση των κιρσών, της φλεβίτιδας, της τριχοειδούς ευαισθησίας, της κυτταρίτιδας.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: μπορούμε να το πάρουμε άνετα σε ένα τιτλοδοτημένο ξηρό εκχύλισμα .
5. OPC για κιρσούς
Τα OPC, τα οποία ονομάζονται ολιγομερή προανθοκυανιδίνες, αποτελούν μέρος της μεγάλης οικογένειας των βιοφλαβονοειδών, επομένως με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προστατεύουν την κυκλοφορία των μικρο και των φλεβικών φλεβών και συνεπώς υποδεικνύονται ιδιαίτερα στην πρόληψη και τη θεραπεία των κιρσών.
Τα OPC βρίσκονται σε εκχυλίσματα φλοιού θαλάσσιου πεύκου, στο προαναφερθέν κόκκινο αμπέλι, ιδιαίτερα στους σπόρους σταφυλιών, στα μούρα Blackberry και στα μούρα Cypress.
Η ιδιότητα των OPC είναι να ευνοεί τον σχηματισμό μικρο-ινιδίων κολλαγόνου και να επιβραδύνει τον εκφυλισμό της ελαστίνης, θεμελιωδών πρωτεϊνικών στοιχείων για την καλή κατάσταση των ιστών, των οστών, των χόνδρων, των φλεβών και των αρτηριών.
Ως εκ τούτου, ενδείκνυνται για όσους υποφέρουν από φλεβική ανεπάρκεια, ευθραυστότητα τριχοειδών αγγείων, οίδημα, αιμορροΐδες, υπόνοιες ή εμφανείς κιρσώδεις φλέβες .
Πώς να χρησιμοποιήσετε : στην αγορά μπορούμε να βρούμε συμπληρώματα υπό μορφή καψουλών για ημερήσια λήψη 180 mg OPC, γενικά σπόρων σταφυλιών και εκχυλισμάτων θαλάσσιου πεύκου.
6. Αιθέριο έλαιο Cypress για τις κιρσές
Και γιατί να μην δημιουργήσουμε μια θεραπεία ομορφιάς για τα πόδια μας; Σε συνέργεια με τα διορθωτικά μέτρα που έχουμε συζητήσει, μπορούμε να συνδυάσουμε ένα καθημερινό μασάζ για να το κάνουμε το πρωί πριν φύγουμε από το σπίτι και το βράδυ μετά από ένα ντους .
Σε ένα ελαφρύ λάδι φορέα όπως το σησαμέλαιο λιώνουμε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσου και το ανακατεύουμε καλά. μπορούμε να προετοιμάσουμε αυτό το μείγμα εγκαίρως και να το αφήσουμε να παραμείνει στο ψυγείο για λίγα λεπτά.
Πραγματοποιούμε ένα μασάζ ποδιών ενώ βρισκόμαστε στο κρεβάτι και ξεκινώντας από τα πόδια και τον αστράγαλο ανεβαίνουμε προς το γόνατο και από το popliteal fossa (πίσω από το γόνατο) μασάζ οι εσωτερικοί μηροί και οι μηροί. Προσπαθούμε επίσης να διατηρούμε τα ανυψωμένα πόδια για κάποιο χρονικό διάστημα ίσως κλίνει ενάντια στο κεφάλι ή στον τοίχο, βοηθώντας έτσι την φυσιολογική φλεβική επιστροφή, βοηθούμε να χαλαρώσουμε τόσο τους μυς όσο και την κυκλοφορία.
Αυτοί που υποφέρουν από κιρσοί θα έχουν μεγάλο όφελος, καθώς θα αισθάνονται μια ευχάριστη αίσθηση δύναμης, σταθερότητας και ελαφρότητας του μέρους.
