Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα της γυναίκας αλλάζει όχι μόνο σωματικά αλλά και χημικά. Η κυκλοφορική και λεμφική στάση, οι ορμονικές αλλαγές, η μυϊκή δυσκαμψία της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι παράγοντες που προκαλούν κατάσταση γενικευμένης κόπωσης .
Συχνά πιστεύει ότι μπορεί να χρησιμοποιήσει φυσικές θεραπείες κατά την εγκυμοσύνη χωρίς ανησυχίες. Αλλά προσέξτε : το φυσικό δεν είναι συνώνυμο με την ακίνδυνη εν γένει, και κατά την εγκυμοσύνη πρέπει να λαμβάνεται ακόμη περισσότερο υπόψη αυτή η προειδοποίηση, ειδικά κατά τους πρώτους τρεις μήνες.
Συνεπώς, συνιστάται πάντοτε η χρήση φυτοφαρμάκων μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση . Ας δούμε ποια βότανα μπορούν να γίνουν ανεκτά κατά την εγκυμοσύνη για να εξουδετερώσουν την κόπωση .
ασβέστης
Το Linden είναι μια καλά ανεκτή θεραπεία κατά την εγκυμοσύνη και μπορεί επίσης να ληφθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ενδείκνυται σε περιπτώσεις αϋπνίας, νευρικότητας, κεφαλαλγίας, άγχους και στρες.
Η ηρεμιστική του δράση εκφράζεται στο νευροβλεντικό και καρδιοκυκλοφορικό σύστημα, προάγει τον νυχτερινό ύπνο και την ηρεμία από την ένταση της ημέρας.
Στην έγχυση : μια κουταλιά της σούπας λουλούδια φραγκό σε βραστό νερό, για να φύγει για 10 λεπτά
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι από τσάι
Melissa
Το βάλσαμο λεμονιού πρέπει να θεωρείται πανάκεια για όλα τα νοσήματα: είναι αντισπασμωδικό, αντιφλεγμονώδες, χαλαρωτικό και χαλαρωτικό . Ενδείκνυται σε καταστάσεις δυσκολίας στο πεπτικό σύστημα, ναυτία, κολίτιδα, κεφαλαλγία, ευερεθιστότητα, κόπωση, αϋπνία, χαρακτηριστική συχνά κατά την περίοδο κύησης. Προειδοποίηση: δεν συνιστάται για χρήση κατά την εγκυμοσύνη, εάν εμφανιστεί δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και συνιστάται να σταματήσετε τη λήψη του κατά τη διάρκεια του θηλασμού .
Σε έγχυση : 5 γραμμάρια σε βραστό νερό, για να αφήσει να ξεκουραστεί για περίπου 10 λεπτά.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι από βότανα Melissa
Malva
Το Mallow είναι ένα λεπτό και ασφαλές φάρμακο. Είναι αντιφλεγμονώδες, αποσυμφορητικό, καθαρτικό, ενδείκνυται για πεπτικά προβλήματα, δυσκοιλιότητα, κυστίτιδα χάρη στο μαλακτικό του βλεννώδες χρώμα. Αντιπαραβάλλει εκείνες τις διαταραχές που είναι χαρακτηριστικές των καταστάσεων της εγκυμοσύνης που τεντώνουν τη γυναίκα και προκαλούν μια κατάσταση εξασθένησης . Είναι επίσης ένας κυτταρικός αναγεννητής που αποτοξινώνει το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Έγχυση : μία κουταλιά της σούπας σε βραστό νερό, για να αφήσει να ξεκουραστεί για 5 λεπτά.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι βότανο μολόχα
