Στο πρόσωπο, την ευημερία
Πριν διαβάσετε, ρίξτε μια ματιά στο μέτωπό σας. Είναι συνοφρύωμα; Τα φρύδια είναι αρκετά εκτεταμένα; Τα χείλη χαλαρώνουν; Το πρόσωπο αντανακλά την κατάσταση της ευημερίας μας. Η υφή του δέρματος, το χρώμα, τα σημάδια έκφρασης, οι μικρές ρυτίδες στο πρόσωπο μας λένε πολλά για μας. Στο πρόσωπο υπάρχουν οι συνήθειές μας, η φυσική μορφή, η εσωτερική ισορροπία. Είναι δυνατόν να ξεκινήσετε από το πρόσωπο, όχι μόνο να νικήσετε διαταραχές ή κηλίδες, αλλά και να εξαλείψετε τους πονοκεφάλους και να εξισορροπήσετε τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων. Πώς να διδάξετε τη ρεφλεξολογία του προσώπου.
Ρεφλεξολογία προσώπου
Δυνατές πινελιές με τις αρθρώσεις, ελαφρές πιέσεις με τα δάχτυλα. Αυτές είναι μερικές από τις χειρονομίες που προβλέπονται από το «Dien Cham» (τεχνική μακράς διαρκείας), μια τεχνική ρεφλεξολογίας προσώπου που επικεντρώνεται στα 600 σημεία που εξετάζει ο καθηγητής Chau ξεκινώντας από τις αντιστοιχίες μεταξύ του προσώπου και των εσωτερικών οργάνων. Για παράδειγμα, η καμπυλότητα της μύτης αναφέρεται στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και είναι εκεί που πρέπει να δράσουμε για να αντισταθμίσουμε τις συσπάσεις, τον οσφυαλγία ή τους ρευματικούς πόνους. Η ρεφλεξολογία του προσώπου σας βοηθά να γνωρίσετε το σώμα και την υγεία σας. Βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, των πόνων των αρθρώσεων, των εμμηνορροϊκών περιόδων και είναι χρήσιμη σε περίπτωση τραχηλικού πόνου . Έχει επίσης μια αισθητική χρησιμότητα, διότι, ενεργώντας με αγγειοδιαστολή και αγγειοσυστολή, βοηθά στην εξουδετέρωση της κυτταρίτιδας.
Μαθήματα και βιβλία για να μάθετε περισσότερα
Για όσους επιθυμούν να μάθουν περισσότερα για αυτή την πολύτιμη τεχνική, σας συνιστούμε να διαβάσετε το Dien Cham από τη Marie-France Muller και τον Nhuan Le Quang, μαθητή του εφευρέτη της μεθόδου. Υπάρχουν επίσης ειδικά εργαλεία για ρεφλεξολογία προσώπου, όπως μαγνητικές μάσκες, αλλά είναι ακριβά και δεν έχουν καμία χρήση. Για τους επίδοξους χειριστές και τους ενθουσιώδες μπορεί να είναι καλή ιδέα να παρακολουθήσετε ένα σοβαρό σχολείο που προσφέρει μαθήματα ρεφλεξολογίας προσώπου.
Ένα παράδειγμα βασικής θεραπείας που θα σας δώσει πίσω στον κόσμο
Ένα παράδειγμα; Ξεκινήστε απλά τοποθετώντας τις παλάμες σας στα μάτια σας για λίγα δευτερόλεπτα. Φανταστείτε μια οριζόντια γραμμή στο μέσον του μέτωπου, μεταξύ της γραμμής των μαλλιών και των φρυδιών. Σε αυτή τη γραμμή, εκτελέστε ταυτόχρονες κινήσεις (με τις αρθρώσεις ή τα άκρα των δακτύλων και των δύο αντίχειρων), από το εσωτερικό του μέτωπο προς το εξωτερικό. Στη συνέχεια αγγίξτε τα φρύδια για το μήκος τους, πηγαίνετε κάτω στην πλευρά των ρουθουνιών. Μασάζ τους (εν τω μεταξύ, εμπνεύστε και εκπνεύστε βαθιά). Ακολουθήστε τις ζυγωματικές καμάρες μέχρι τα αυτιά. Εκεί, με τον αντίχειρα και το δείκτη, μασάζ τους λοβούς. Φέρτε τις παλάμες στα μάτια σας. Εμπνευσμένη, πατήστε τις παλάμες σας στο πρόσωπο σας, εκπνέοντας, απελευθερώστε. Κάντε το μέχρι να φτάσετε σε μια κατάσταση απόλυτης ηρεμίας.
Λοιπόν, τώρα (ίσως) είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την υπόλοιπη μέρα.
Εικόνα | Victor Bezrukov
