Το στομάχι είναι ένα σημαντικό όργανο του σώματός μας επειδή από εκεί το φαγητό που μας τρέφει περνά και το στομάχι ανακυκλώνει όλη την ενέργεια που λαμβάνεται από τη διατροφή. Η θεραπεία και η περιποίησή της είναι σημαντική, επίσης χάρη στα τσάι με βότανα. Ένα παράδειγμα είναι το φασκόμηλο τσάι βοτάνων, το οποίο χάρη στις πεπτικές του ιδιότητες είναι χρήσιμο για την υγεία του στομάχου και έναντι της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Ας μάθουμε πώς να το προετοιμάσουμε.
Διαταραχές του στομάχου
Το στομάχι είναι ένα όργανο του πεπτικού συστήματος που βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του λεπτού εντέρου. Είναι επενδεδυμένο με κύτταρα που λαμβάνουν τροφή και αδένες που εκκρίνουν χλωριδικό οξύ και πεψίνη, δηλαδή τους χυμούς που επιτίθενται σε τρόφιμα για πρώτη πέψη. Το στομάχι επίσης νευρώνεται από το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και το συμπαθητικό νευρικό σύστημα.
Αυτό το όργανο μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες διαταραχές που σχετίζονται, για παράδειγμα, με άγχος ή κακές διατροφικές συνήθειες. Όταν η λανθασμένη διατροφή γίνει ο κανόνας, οι διαταραχές αυτές γίνονται χρόνια και το στομάχι μπορεί να επηρεαστεί από δυσπεψία, γαστρίτιδα ή γαστρικό έλκος .
Ο κοινός πόνος στο στομάχι, από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να εξαρτάται από ένα γνωστό βακτήριο, δηλαδή το Helicobacter pylori .
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η σωστή διατροφή και οι φυσικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν πάρα πολύ.
Μια ειδική περίπτωση: γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η γαστρική παλινδρόμηση εμφανίζεται όταν το περιεχόμενο του στομάχου ανεβαίνει προς τον οισοφάγο και προκαλεί ερεθισμό πάνω από όλες τις βλεννογόνους μεμβράνες, φλεγμονή και καύση στο στόμα του στομάχου, μέχρι να έχει οξύτητα και ακόμη και υποχώρηση. Συνήθως η γαστρική παλινδρόμηση είναι προσωρινή, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες αυτό μπορεί να γίνει χρόνια και επίσης να προκαλέσει αλλοιώσεις στα τοιχώματα του οισοφάγου .
Η διόρθωση των διατροφικών συνηθειών, η διαφορετική φυσική δραστηριότητα και η χρήση συγκεκριμένων πεπτικών και αντιφλεγμονωδών τροφών μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία αυτής της ενοχλητικής διαταραχής.
Οι αρετές και οι θεραπευτικές ιδιότητες των αρωματικών βοτάνων
Χαρακτηριστικά του φυτού φασκόμηλου
Το φασκόμηλο είναι ένας μικρός αειθαλής θάμνος με φύλλα που καλύπτονται με κάτω και οβάλ-λογχοειδή, παχιά και ζαρωμένα. Βρίσκεται στην αυθόρμητη ή καλλιεργημένη κατάσταση και μπορεί να ζήσει πάνω από 15 χρόνια. Είναι τα φύλλα φασκόμηλου που περιέχουν πικρές αρχές, φαινολικά οξέα, φλαβονοειδή και ένα αιθέριο έλαιο με μια χαλαρωτική, καθαριστική και θεραπευτική δράση.
Το Sage χρησιμοποιείται σε όλες τις γυναικείες διαταραχές (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, εμμηνοπαυσιακές διαταραχές, αμηνόρροια) αλλά κυρίως σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού ως χαλαρωτικό λείου μυός. Το Sage, στην πραγματικότητα, έχει μια αντισπασμωδική δράση, χρήσιμη σε περίπτωση ευερέθιστου εντέρου, σπασμούς στον πεπτικό σωλήνα ή κατά του εμμηνορρυσιακού πόνου.
Τσάι βοτάνων Sage
Χαρακτηριστικά: Το φασκόμηλο είναι ένα άλλο πολύ σημαντικό βότανο για το στομάχι, ειδικά για εκείνους που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση .
Συνταγή: μετά από τα γεύματα πίνετε ένα τσάι βοτάνων φασκόμηλου και χαμομηλιού, δοσολογημένο σε ίσα μέρη . Βράζουμε το νερό, ρίχνουμε τα βότανα και αφήνουμε να εμβαπτίσουμε πέντε λεπτά πριν πιούμε.
Χρήση: Χρησιμοποιήστε τα βασικά γεύματα. Ιδιότητες: πεπτικό, τονωτικό, σπασμολυτικό.
