Ο καθορισμός της capoeira ως πολεμικής τέχνης δεν είναι αρκετός: αυτή η πλήρης βραζιλιάνικη πειθαρχία εμπνευσμένη από το αφρικανικό πνεύμα συνδυάζει χορό, ακροβατικά, μουσική και μάχες .
Επικεντρώνεται στη χρήση των ποδιών επειδή οι σκλάβοι που την ανέπτυξαν συχνά είχαν δεμένα τα χέρια τους. Πρέπει να θυμηθούμε την capoeira si "joga", που παίζεται, ένα ρήμα που σε πολλές γλώσσες χρησιμοποιείται επίσης για μουσικά όργανα και μουσική εν γένει. αλλά είναι επίσης ένα πραγματικό παιχνίδι στο οποίο μπορούν να συμμετάσχουν ενήλικες και παιδιά, το καθένα με το δικό του στυλ.
Η μάθηση capoeira παίρνει σοβαρά χρόνια, αλλά είναι χρόνια που τραγουδά, χορεύει, παίζει και όχι σε ένα σοβαρό και παραδοσιακό dojo ("dojo" είναι ένας ιαπωνικός όρος για τον τόπο όπου λαμβάνει χώρα η εκπαίδευση πολεμικών τεχνών). σκληρό μπορεί να αντισταθεί. Μετά το βάπτισμα και το λεγόμενο " apelido ", το πρωτο-καλλιτεχνικό όνομα, θα αναπτύξετε το δικό σας στυλ μελετώντας διαφορετικά.
Το πρώτο είναι η αγγλομανική capoeira, η οποία αποτελείται από μια παραδοσιακή capoeira, που εστιάζεται στη στρατηγική, τη μυστικότητα και την ευκινησία των κινήσεων.
Τότε το τοπικό στυλ, το οποίο παρέχει μια πιο ουσιαστική μελέτη της πρακτικής πολεμικής όψης, έτσι και οι μάχες που γίνονται από επιθέσεις, αποτυχίες, αντεπιθέσεις, κλπ.
Αρχίζουμε να μιλάμε για μια σύγχρονη capoeira, περισσότερο επικεντρωμένη στην αισθητική της ακροβατικής και λιγότερο στην πολεμική πλευρά (προσομοίωση ή όχι), ακολουθώντας μια τάση κοινή σε άλλους κλάδους όπως parkeur και άλλες τεχνικές ελεύθερου στυλ.
Ανακαλύψτε επίσης yogaeira: όταν η Βραζιλία συναντά την Ινδία
Φυσικά οφέλη της capoeira
Οι ασκήσεις που συνδέονται με την capoeira εμφανίζονται όλο και περισσότερο ακόμη και σε κανονικά γυμναστήρια, γεγονός που αποδεικνύει την εγκυρότητά του: στην πραγματικότητα, το πνεύμα ενός capoerista εκτιμάται πολύ, πάντα σε σχήμα, καλά σμιλεμένο, ισχυρό, ανθεκτικό, αθλητικό, εύκαμπτο, εκρηκτικό, αντιδραστικό .
Συγκεκριμένα, χάρη στην capoeira, η ευκινησία και η ταχύτητα των αντανακλαστικών βελτιώνονται σημαντικά, αλλά η απόδοση της καρδιάς βελτιώνεται επίσης, φτάνοντας μεταξύ 400 και 600 θερμίδων σε μια ώρα πρακτικής .
Επιπλέον, ένα από τα χαρακτηριστικά των caperisti είναι η αίσθηση της ισορροπίας που μπορεί να αναπτυχθεί χάρη στην πρακτική? η συνήθης εκπαίδευση, με τη βοήθεια της μουσικής, οδηγεί στην ανάπτυξη μιας μεγάλης αίσθησης συντονισμού και προσαρμογής, καθώς και πολλών μυών που δεν γνωρίζαμε καν είχαμε, συνηθισμένοι να εμπιστευόμαστε τις αισθήσεις που θεωρούνται δευτερεύουσες, χωρίς να λαμβάνουν ποτέ την άποψη από συνεργάτης-αντιπάλου, για να ενισχύσει τους καρπούς, τα γόνατα και όλες τις αρθρώσεις, κάνοντάς τους να κάνουν ένα ευρύ φάσμα κινήσεων, χωρίς να είναι σταθεροί και επαναλαμβανόμενοι.
Ακόμη και αν οι ασκήσεις και η πορεία φαίνεται να είναι πέρα από την επίτευξη ενός κοινού ανθρώπου, ένας καλός δάσκαλος είναι σε θέση να οδηγήσει κάποιον, ακόμη και παιδιά, σε ένα καλό επίπεδο απόδοσης. Η παιχνιδιάρικη πλευρά της capoeira είναι εξαιρετικά αποτελεσματική από αυτή την άποψη.
Κοινωνικά πλεονεκτήματα της capoeira
Η Καποέιρα είναι κάτι που γίνεται ανάμεσα σε τέσσερις τοίχους, κάτι που θέλει να μεταφερθεί και να ασκηθεί στους δρόμους, στις πλατείες, ανάμεσα στους ανθρώπους . Η Capoeira συνδέει τους ανθρώπους, δημιουργεί ομάδες, σπάει τον πάγο, ξεπερνά τις διαφορές .
Είναι η τέχνη και η άσκηση, αλλά όχι μόνο: η πρακτική της capoeira σημαίνει επίσης να μάθεις μια σπουδαία ιστορία, ένα βραζιλιάνικο και παγκόσμιο πολιτισμό, που συνδέεται με την απέλαση σκλάβων από την Αφρική γύρω στο 1500 μ.Χ.
Εκείνοι που ασκούν capoeira είναι ικανοί να απελευθερώσουν το άγχος με θετικό τρόπο και να αναπτύξουν μια καλή αυτοεκτίμηση, συχνά υποστηριζόμενη από εκπαιδευτικούς συνεργάτες και τη δυνατότητα έκφρασης της προσωπικότητάς τους μέσω του " roda " (κύκλος ανθρώπων στο κέντρο του οποίου παίζεται capoeira, ).
Για να μάθετε capoeira πρέπει γενικά να γνωρίζετε πορτογαλικά, και αυτή είναι μια μεγάλη εμπειρία για να προσθέσετε στο πολιτιστικό υπόβαθρό σας, που μας προετοιμάζει να ταξιδέψουμε σε χώρες όπως η Πορτογαλία, η Βραζιλία, η Αγκόλα και η Μοζαμβίκη.
Οι καπεριστές αγαπούν να συναντιούνται σε ομάδες και αυτό δίνει την ευκαιρία να γνωρίσετε πολλούς νέους ανθρώπους και να επεκτείνουμε τον κύκλο γνώσης και φιλίας μας.
