Τα ρινικά πλύσεις με νερό και αλάτι, καθώς και υποκαπνισμό, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα σε περίπτωση κρυολογήματος: ας δούμε πώς το νερό και το αλάτι μπορούν να μας βοηθήσουν να θεραπεύσουμε τα κρυολογήματα.
Ρινικά κρυολογήματα: πώς και πότε να τα κάνετε
Οι ρινικές εκπλύσεις με αλατούχο διάλυμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες σε περίπτωση κρύου για την απομάκρυνση της περίσσειας βλέννας, καθαρίστε τους αεραγωγούς και απολυμάνετε τις βλεννογόνες μεμβράνες. Εάν υποφέρετε από ρινική ρινίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα, μπορεί να είναι χρήσιμο να καταφύγετε σε πλύσιμο με νερό και αλάτι για να θεραπεύσετε ταχύτερα και να ανακουφίσετε τα αλλεργικά συμπτώματα.
Για ρινικές πλύσεις, χρησιμοποιείται αλατούχο διάλυμα και σύριγγα μιας χρήσης χωρίς βελόνα . ως εναλλακτική λύση στη σύριγγα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Lota neti μια αμπούλα παρόμοια με μια μικρή τσαγιέρα σε τερακότα, κεραμικό, χαλκό ή πλαστικό, επαναχρησιμοποιήσιμη.
Οι ρινικές αρδεύσεις είναι γνωστές ως Jala neti, μια τεχνική για τον καθαρισμό των ρινικών διόδων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, της ρινίτιδας, της παραρρινοκολπίτιδας, των αλλεργιών αλλά και του πονόλαιμου, του βήχα, του άσθματος και της βρογχίτιδας. Με τη σύριγγα θα επιτευχθεί ένας αποτελεσματικότερος καθαρισμός των ρινικών διόδων, αλλά η χρήση του Lota neti έχει αποδειχθεί ασφαλέστερη επειδή η ρινική άρδευση με αυτό το όργανο είναι πιο λεπτή.
Για να επωφεληθείτε από τις ρινικές εκπλύσεις, αυτές μπορούν να πραγματοποιηθούν κάθε μέρα ή κάθε δύο ή τρεις ημέρες . ο καλύτερος χρόνος για να κάνετε ρινική άρδευση είναι το πρωί ή σε κάθε περίπτωση μακριά από τα κύρια γεύματα .
Αλατούχο διάλυμα για ρινική άρδευση: πώς να το κάνετε στο σπίτι
Το αλατούχο διάλυμα για ρινικές πλύσεις μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία αλλά μπορεί επίσης να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι.
συστατικά
> ένα ποτήρι καθαρού νερού
> μισό κουταλάκι του γλυκού άλατος χωρίς ιώδιο
> μια πρέζα σόδα ψησίματος
Προετοιμασία και χρήση : φέρτε το νερό σε βράση για να το καθαρίσετε. προσθέστε το αλάτι και τη σόδα ψησίματος και διαλύστε τα δύο άλατα στο νερό. Το αλάτι δεν πρέπει να είναι ιωδιωμένο ή ολόκληρο. συνιστάται να μην υπερβαίνετε με δόσεις άλατος και διττανθρακικού να αποφεύγεται ο ερεθισμός και η καύση. Το διάλυμα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν είναι ζεστό, παίρνοντας το με μια σύριγγα μίας χρήσης χωρίς βελόνα ή χρησιμοποιώντας το Lota neti .
Οι ρινικές πλύσεις εκτελούνται κάμπτοντας το κεφάλι στη μία πλευρά και ψεκάζοντας το περιεχόμενο της σύριγγας ή της αμπούλας μέσα σε ένα ρουθούνι. η λύση πρέπει να βγαίνει από το άλλο ρουθούνι. Η λειτουργία πρέπει επίσης να επαναλαμβάνεται για το άλλο ρουθούνι.
Κρύο στο νεογέννητο, διορθωτικά μέτρα και χρήσιμες συμβουλές
Suffumigi για να θεραπεύσει ένα κρύο
Οι καπνισμοί είναι χρήσιμοι για τη θεραπεία των συμπτωμάτων που εμφανίζονται σε περίπτωση κρύου, φαρυγγίτιδας ή λαρυγγίτιδας.
Για την προετοιμασία των απολυμαντικών, μια κατσαρόλα με νερό είναι αρκετή για να φέρει στο βρασμό. μετά την έναρξη του βραστό νερό, αφαιρέστε την κατσαρόλα από τη φωτιά και τοποθετήστε το κεφάλι σας πάνω στην κατσαρόλα, τοποθετώντας μια πετσέτα στο κεφάλι σας, ώστε να μην διασκορπιστεί ο ατμός.
Για τους υποκαπνισμούς δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε αλάτι στο νερό, αλλά αντ 'αυτού μπορεί να είναι χρήσιμο να προσθέσετε μερικές σταγόνες ενός βασικού βαλσαμικού ελαίου, όπως ευκαλύπτου, δενδρολίβανου ή θυμαριού.
Η κατάσταση είναι διαφορετική εάν χρησιμοποιείται η συσκευή αεροζόλ : στην περίπτωση αυτή είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί το αλατούχο διάλυμα επειδή το αεροζόλ εκμεταλλεύεται το νεφελοποιημένο νερό αντί να εξατμίζεται .
Μπορούν να πραγματοποιηθούν επαρκείς ποσότητες ή αεροζόλ μια ή δύο φορές την ημέρα .
