Φυσικές θεραπείες κατά της γήρανσης



Η φράση της Άννας Μαγκάνι είναι γνωστή: «Οι ρυτίδες δεν τους καλύπτουν που μου πήρε μια ζωή για να τους φτάσω». Αυτά τα λόγια υποδηλώνουν ότι οι ρυτίδες είναι λίγο η ιστορία μας γραμμένη στο πρόσωπο και ότι, επομένως, ίσως δεν πρέπει να ανησυχούμε πάρα πολύ για την αποφυγή τους, επίσης επειδή είναι ένα φυσικό και φυσιολογικό φαινόμενο.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας, προσπαθώντας να το διατηρήσετε ομαλό και συμπαγές όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς να στρέψετε τη φύση του σώματος

Πρόληψη κατά της γήρανσης

Η πρώτη από τις θεραπείες κατά της ηλικίας είναι η πρόληψη, η οποία μπορεί να γίνει με την εκτέλεση πράξεων που είναι τόσο απλές όσο είναι αποτελεσματικές και μπορούν να συνοψιστούν σε δύο σημεία.

Καθαρισμός . Ο καθαρισμός προσώπου βοηθά στην εξάλειψη των επιφανειακών τοξινών. Είναι χρήσιμο να κάνετε περιοδικά ένα τρίψιμο, ιδανικά όταν κάποιος είναι αφοσιωμένος σε πιο διεξοδικό καθαρισμό του προσώπου (περίπου μία φορά το μήνα / κάθε 45 ημέρες). Η απολέπιση του δέρματος, στην πραγματικότητα, προωθεί την κυτταρική ανανέωση και ενεργοποιεί την κυκλοφορία.

Ενυδάτωση και θρέψη . Η σωστά ενυδατωμένη και θρεπτική επιδερμίδα σας κρατά πιό νεαρή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το δέρμα πρέπει να ενυδατώνεται και να τρέφεται τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό. Πρέπει να πίνετε αρκετό νερό και να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Όσον αφορά τις εξωτερικές θεραπείες, η θεραπεία είναι σαφώς διαφορετική ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο του δέρματος.

Συνταγή για μια φυσική αντιρυτιδική κρέμα με αργανέλαιο

Φυσικές θεραπείες κατά της γήρανσης

Υπάρχουν πολύ αποτελεσματικές φυσικές αντιγηραντικές θεραπείες. Κοστίζουν πολύ λιγότερο από τις κρέμες που αγοράζετε σε αρωματοποιία και είναι φιλικές προς το περιβάλλον. Παραθέτουμε ορισμένα από αυτά.

Λάδι βοράκη . Μια ισχυρή φυσική ρυτίδα με "ελαφριές" ιδιότητες. μπορεί επομένως να χρησιμοποιηθεί και ως φάρμακο κατά των αμυδρών σκοτεινών κηλίδων που εμφανίζονται μερικές φορές στο δέρμα του προσώπου ή των χεριών.

Έλαιο Hypericum. Μια άλλη πολύ ισχυρή αντιρυτιδική, έχει μαλακτικές, θεραπευτικές, ελαφριές και ενυδατικές ιδιότητες. Διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων και βοηθά στην καταπολέμηση πολλών δερματικών προβλημάτων.

Αιθέριο έλαιο Neroli . Προωθεί την κυτταρική ανανέωση και επούλωση. Μπορεί επομένως να χρησιμοποιηθεί στην παρασκευή φυσικών αντιγηραντικών θεραπειών, όπως μάσκες ή κρέμες do-it-yourself. Ιδιαίτερα ευαίσθητο και ανεκτό, είναι καλό για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και πολύ ευαίσθητους.

Λάδι σπέρματος σίτου. Αντιμετωπίζει την κυτταρική γήρανση και θρέφει βαθιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα του προσώπου σαν ένα πραγματικό ορό κατά της γήρανσης. Ενδείκνυται επίσης για τις πιο ευαίσθητες περιοχές, δηλαδή γύρω από τα μάτια και γύρω από τα χείλη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλες φυσικές ουσίες ή με ενυδατικές κρέμες για να ενισχύσει το θρεπτικό της αποτέλεσμα.

Αβοκάντο πετρέλαιο. Παρουσιάζει μια δράση αναδιάρθρωσης και καταπολέμησης της γήρανσης · καταπολεμά τον σχηματισμό των ρυτίδων, διευκολύνει την ανανέωση των κυττάρων και έχει ελαστική δράση.

Λάδι Jojoba. Αποτρέπει τις ρυτίδες και εξασθενίζει τις υπάρχουσες. Διεισδύει τέλεια στο δέρμα χωρίς λίπανση και επομένως είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για το δέρμα στο πρόσωπο.

Μάθετε ποιες βιταμίνες είναι πιο χρήσιμες για την υγεία του δέρματος

Προηγούμενο Άρθρο

Διαχωριζόμενη διατροφή: πώς λειτουργεί, οφέλη, αντενδείξεις

Διαχωριζόμενη διατροφή: πώς λειτουργεί, οφέλη, αντενδείξεις

Η διαχωρισμένη διατροφή είναι μια δίαιτα που βασίζεται στον σωστό συνδυασμό διαφόρων τροφίμων που περιορίζει την κατανάλωση λιπών, αμύλων και πρωτεϊνών. Ας μάθουμε καλύτερα. Συνδυασμοί τροφίμων Ποια είναι η διαχωρισμένη διατροφή Η διαχωρισμένη διατροφή περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Dr. William Howard Hay το 1911....

Επόμενο Άρθρο

Νευροπάθεια για αμηνόρροια: έγκυρη υποστήριξη

Νευροπάθεια για αμηνόρροια: έγκυρη υποστήριξη

«Οι γυναίκες το ξέρουν», τραγούδησε ο Ligabue. Γνωρίζουν καλά τι σημαίνει η μηνιαία συνάντηση με τον έμμηνο κύκλο . Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν αντίθετα είναι ότι ο θηλυκός κύκλος δεν τελειώνει σε εκείνες τις ημέρες κακουχίας και στα πιο κραυγαλέα επεισόδια όπως η αμηνόρροια. Η νευροπάθεια και η ιατρική μας διδάσκουν ότι είναι ένας πολύ πιο σύνθετος και λεπτότατα ρυθμιζόμενος μηχανισμός. Ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως Ο όρος «εμμηνορροϊκός κύκλος» ορίζεται ως η περίοδος των 28 ημερών μεταξύ μια...