Σύντομο ταξίδι μέσω θεραπειών της Αγιουρβέδα

Όπως γνωρίζουμε, η ιατρική Ayurvedic είναι μια αρχαία ιατρική επιστήμη που έχει τις ρίζες της στην ινδική παράδοση . Τον περασμένο αιώνα ανακαλύφθηκε και συστηματοποιήθηκε προσελκύοντας την προσοχή του δυτικού κόσμου, ο οποίος, από περίεργο εξωτισμό, άρχισε να το βλέπει με αυξανόμενο επιστημονικό ενδιαφέρον.

Η προσέγγιση που επιλέγει αυτό το φάρμακο στην περίθαλψη των ασθενών απέχει πολύ από αυτό που είχαμε συνηθίσει και χρησιμοποιεί τις δικές του πρακτικές και θεραπείες που βασίζονται, γενικά, στην αλληλεπίδραση θεραπειών και σε μια πληθώρα προσεγγίσεων: δεν επικεντρώνεται μόνο σε για το άτομο και για το "κακό" που τον προσβάλλει, αλλά θεωρούμε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, το πλαίσιο που αποτελεί την πραγματικότητά του .

Η φαρμακοποιία της Αγιουρβέδας χρησιμοποιεί κυρίως θεραπείες φυσικής προέλευσης όπως φυτά, ρίζες, φύλλα και λουλούδια. μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις ειδικές ιδιότητές τους με τη μορφή αλοιφών, κρεμών ή διαλυμάτων .

Εάν αυτή η ιατρική περίθαλψη δεν μας φαίνεται ιδιαίτερα μακριά από την παράδοσή μας, οι αποκαλούμενες «Ayurvedic θεραπείες» είναι απαράμιλλες στη Δύση και από την άποψη της εξάπλωσης της καθημερινής ζωής των ανθρώπων.

Αγιουρβεδικές θεραπείες: οφέλη

Οι θεραπείες της Αγιουρβέδα έχουν ως πρωταρχικό στόχο την υγεία του ατόμου που, σύμφωνα με αυτή την ιατρική επιστήμη, λαμβάνει χώρα όταν οι τρεις ντόσα - νάτα, πίττα και κάπα - βρίσκονται σε τέλεια ισορροπία .

Αυτή η κατάσταση της ευδαιμονίας είναι εξαιρετικά σπάνια, επομένως είναι πάντα απαραίτητο να παρέμβουμε εξωγενώς για να δράσουμε πάνω σ 'αυτή ή εκείνη την ανισορροπία. Αυτό συμβαίνει με πολλούς τρόπους: σίγουρα μέσω της διατροφής ή του τρόπου ζωής, αλλά και χάρη στις θεραπείες της Αγιουρβέδα.

Προσπαθώντας να χρησιμοποιήσουμε μια γλώσσα που είναι πιο ελκυστική σε εμάς, αυτές οι θεραπείες μπορούν να λειτουργήσουν σε πολλές ψυχο-σωματικές διαταραχές : από εκείνες της πίεσης, σε εκείνες του χρόνιου στρες, από εκείνες των οστών, σε εκείνες του δέρματος, κλπ. Βελτιώνουν την κυκλοφορία αίματος και λεμφικού συστήματος, δρουν στα εσωτερικά όργανα, προάγουν βαθιά χαλάρωση.

Χρησιμοποιώντας φυσικά έλαια και ειδικές αλοιφές, τα οφέλη των θεραπειών συνδυάζονται με αυτά των αγωγών που χρησιμοποιούνται για να αφήσουν τα χέρια να γλιστρήσουν πάνω στο σώμα με ιδιαίτερη ευεξία της επιδερμίδας που θα αποκτήσει φωτεινότητα, απαλότητα και ενυδάτωση.

Μια πολύ αμελητέα πτυχή των θεραπειών της Αγιουρβέδα είναι ότι, υπό κανονικές συνθήκες, δεν έχουν την παραμικρή παρενέργεια και είναι επίσης κατάλληλες για τις πιο ευαίσθητες κατηγορίες. Μερικά μασάζ στοχεύουν και συνιστώνται ακόμη και για νεογέννητα. Αντίθετα, μερικά από αυτά βρίσκονται υπό εξέταση από ερευνητικά κέντρα, διότι θα μπορούσαν επίσης να υποδεικνύονται για την αποκατάσταση ασθενών ατόμων ή εκείνων που αντιμετωπίζουν προβλήματα κυρίως από οστικές ή μυϊκές καταστάσεις ή που προέρχονται από άγχος.

Ανακαλύψτε Ayurvedic μασάζ για τις γυναίκες

Τύποι θεραπείας με Αγιουρβέδα

Οι πιο γνωστές Ayurvedic θεραπείες επίσης στη Δύση είναι κυρίως μασάζ και λάσπη . Δεν συμπεριλαμβάνουμε πραγματικές θεραπείες σε αυτόν τον κατάλογο, επειδή πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από εκπαιδευμένο και ικανό ιατρό της Αγιουρβέδα.

Υπάρχει επίσης μια ειδική θεραπεία για την ευημερία των ματιών που ονομάζεται Netra Vasti, αλλά παρακάτω βλέπουμε τις πιο διάσημες και πιο διαδεδομένες θεραπείες στα γεωγραφικά μας πλάτη.

Abhyanga μασάζ

Το μασάζ Abhyanga είναι ο βασιλιάς των μασάζ Αγιουρβέδα και περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα, κυριολεκτικά από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο. Εκτελείται με λάδι σε θερμοκρασία δωματίου, ει δυνατόν ειδικά για το dosha του λήπτη.

Ο χειριστής εκτελεί ελιγμούς με κτυπήματα, ζύμωμα και τριβή, οι οποίοι αποσκοπούν στην απελευθέρωση της τάσης, στην ακύρωση της κούρασης και στη βελτίωση των λειτουργιών του σώματος. Αντιγηραντική και χαλαρωτική, αποτελεί τονωτικό για το νευρικό σύστημα.

Shirodhara

Αυτή η θεραπεία αφορά μόνο το κεφάλι αλλά είναι σε θέση να δώσει πολύ βαθιές καταστάσεις χαλάρωσης. Αποτελείται από χύνοντας συνεχώς χυμένο λάδι στο μέτωπο, στο σημείο μεταξύ των φρυδιών.

Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για προβλήματα σχετικά με την αϋπνία, την ψυχολογική σωματική εξάντληση και τους πονοκεφάλους .

Αγιουρβεδικά λάσπη

Στην Ayurveda, όχι μόνο το πετρέλαιο χρησιμοποιείται ως αγωγός κατά τη διάρκεια των θεραπειών, αλλά και η Ayurvedic λάσπη. Μεταξύ άλλων, δεν είναι αδρανή ύλη, αλλά είναι πλούσια σε πολυάριθμες ιδιότητες που γενναιόδωρα επιστρέφουν στο δέρμα κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Πασπαλίζονται σε όλο το σώμα, είναι γενικά εμπλουτισμένα με αποστάγματα κατάλληλα για κάθε dosha . Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για δερματικά προβλήματα.

Pindaswedana

Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι μάλλον χαρακτηριστικός επειδή περιλαμβάνει τη χρήση θερμών μαξιλαριών σε όλο το σώμα . Αφού έχει καλά λιπαρό στην πραγματικότητα, ο χειριστής χρησιμοποιεί αυτά τα συγκεκριμένα μαξιλάρια, ένα είδος λινών δέσμες γεμάτες με βότανα, μπαχαρικά ή μαγειρεμένο ρύζι σε συγκεκριμένα αφέψημα. Αυτά είναι πιεστικά σε όλο το σώμα δίνοντας ένα πολύ χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Urdvartana

Το μασάζ Urdvartana πραγματοποιείται με σκόνες που έχουν ως στόχο να σχηματίσουν ένα ευαίσθητο ξεφλούδισμα για ολόκληρη την επιδερμίδα. Ένα μείγμα αλεύρων και ελαίων στην πραγματικότητα τρίβεται στο σώμα ενεργοποιώντας και αναζωογονώντας το δέρμα. Αυτή η θεραπεία τελειώνει με ένα αποτοξινωτικό ατμόλουτρο που ονομάζεται Σουδάνια .

Hukka

Το μασάζ λαδιού εμπλουτίζεται με ζεστές στιλβωμένες πέτρες τοποθετημένες σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Η χρήση των πετρωμάτων είναι πολύ συνηθισμένη στην παράδοση μασάζ και μερικές φορές μερικές από αυτές μπορούν επίσης να είναι πολύτιμες (μασάζ ratna ).

Nasya

Αυτός ο τύπος θεραπείας συνίσταται στην εισαγωγή φαρμακευτικών ουσιών μέσω των ρουθουνιών . Μπορούν να μεταφέρονται με έλαια, σκόνες, αφέψημα, εγχύσεις, καπνούς . Γενικά ενδείκνυται για προβλήματα που σχετίζονται με τα αυτιά και τη μύτη.

Θεραπείες κατά την εγκυμοσύνη ( garbabhyangam ) και νεογνική ( shantala )

Η περίοδος της εγκυμοσύνης μπορεί να συγκαλυφθεί από φυσικά προβλήματα που δεν είναι σοβαρά, αλλά σίγουρα ενοχλητικά.

Ένα από τα πολλά εργαλεία που βοηθούν τις γυναίκες να βρουν ανακούφιση από ταλαιπωρία, όπως η αναταραχή, η κακή κυκλοφορία, η κατακράτηση νερού είναι το μασάζ της Αγιουρβέδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια πραγματική έγχυση ευεξίας και ενδορφινών.

Όσον αφορά το νεογέννητο, μια φορά έξω από την αγκαλιά της μητρικής μητέρας, χρειάζεται επαφή και φροντίδα η οποία, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, εκδηλώνεται επίσης με το μασάζ που δίνει η μητέρα ή ο χειριστής στο παιδί από τις πρώτες στιγμές της ζωής του .