Το Guarana ( Paullinia cupana ) είναι ένα φυτό το οποίο προέρχεται από το δάσος του Αμαζονίου και ανήκει στην οικογένεια Sapindaceae . Αρκετές φυλές της Ινδίας το θεωρούσαν ιερό φυτό χάρη στην τόνωση και την τόνωση του αποτελέσματος.

Σήμερα χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα κατά της κατάθλιψης και της ψυχικής και σωματικής κόπωσης, είναι επίσης χρήσιμο για την επιτάχυνση του μεταβολισμού του σώματος. Ας ανακαλύψουμε τα χαρακτηριστικά και τις παρενέργειες της γκουαράνας .

Γκουαράνα: χαρακτηριστικά και ιδιότητες

Το Guarana είναι ένα φυτό αναρρίχησης, αειθαλές με εναλλασσόμενα φύλλα, δέρμα και γυαλιστερό πράσινο. Τα άνθη του είναι λευκά και παράγουν ένα φλογερό κόκκινο φρούτο που περιβάλλει έναν ξυλώδη σπόρο, όπου συγκεντρώνονται όλα τα ενεργά συστατικά.

Στην πραγματικότητα, είναι οι σπόροι που περιέχουν guaranine, ένα ενεργό συστατικό παρόμοιο με την καφεΐνη, το οποίο προάγει την απελευθέρωση της αδρεναλίνης και της νοραδρεναλίνης.

Αυτές οι δύο ορμόνες είναι σε θέση να επιταχύνουν τον μεταβολισμό του σώματος και τον καρδιακό ρυθμό .

Το Guarana είναι επομένως ένα εξαιρετικό διεγερτικό στην περίπτωση της κατάθλιψης και της ψυχικής και σωματικής κόπωσης. χρησιμοποιείται ευρέως από τους αθλητές για να αυξήσει την αντίσταση στη σωματική προσπάθεια και από τους μαθητές. είναι χρήσιμο για τη διάλυση των λιπών και ως εκ τούτου για τις δίαιτες αδυνατίσματος.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του Guarana

Το Guarana μπορεί να έχει διάφορες παρενέργειες, ειδικά εάν χρησιμοποιείται υπερβολικά, παρατεταμένη και ανεξέλεγκτη. Σε αυτές τις περιπτώσεις η γκουαράνα μπορεί να προκαλέσει:

• υπέρταση,
• αϋπνία,
• ταχυκαρδία,
• αίσθημα παλμών,
• έμετος,
• ναυτία,
• το άγχος,
• δονήσεις,
• κεφαλαλγία,
• σπασμοί.

Επιπλέον, οι παρενέργειες της γκουαράνας μπορεί να εμφανιστούν και να ενταθούν όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης.

Η πρόσληψη γκουαρανών πρέπει να αποφεύγεται στην περίπτωση του διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων και των προβλημάτων των νεφρών. Πριν το πάρετε, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η γκουαράνα μπορεί να επηρεάσει τα τρόφιμα και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:

> Λειτουργεί η Γκουαράνα για την απώλεια βάρους;

> Ενίσχυση της ενέργειας με γκουαράνα