Εμπλοκές; Φυσικά τρόφιμα



Τι καλές μαρμελάδες. Αν είναι φυσικά, ωστόσο, είναι καλύτερα. Εδώ είναι πώς να το κάνουμε!

Η συνταγή για φυσικές μαρμελάδες

Η λήψη φυσικών μαρμελάδων δεν είναι πολύ περίπλοκη, απλώς πάρτε μερικά συστατικά, βρείτε ένα ελεύθερο απόγευμα και σέβονται ορισμένους σημαντικούς κανόνες υγιεινής.

συστατικά

  • Ένα κιλό φρούτων για γεύση, κατά προτίμηση από βιολογική καλλιέργεια
  • Ένα μήλο
  • Ο χυμός και το φλοιό ενός μη επεξεργασμένου λεμονιού
  • 200 γραμμάρια ολόκληρης ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο (η ποσότητα ζάχαρης που χρησιμοποιείται εξαρτάται από τη γεύση και τον τύπο του φρούτου, που μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο ζάχαρη, ενδεικτικά, για μαρμελάδα που διατηρεί τη γεύση του φρούτου χωρίς να το γλυκάνει πάρα πολύ, ζάχαρης ίσης με 20% σε σχέση με το βάρος του καρπού).

Προετοιμασία: Όλοι οι καρποί, συμπεριλαμβανομένου του μήλου, πρέπει να αποφλοιωθούν σε μικρά κομμάτια. προσθέστε το λεμόνι (χυμός και τριμμένη φλούδα). Τα μήλα χρησιμεύουν ως παχυντής. τα λεμόνια, πέραν του ότι ενεργούν ως πυκνωτικά, είναι φυσικά συντηρητικά. Μαγειρέψτε τα φρούτα για λίγα λεπτά, αφαιρέστε το από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει. μόνο στη συνέχεια προσθέτουμε τη ζάχαρη και βάζουμε πίσω στη θερμότητα, ανακατεύοντας συνεχώς με ένα ξύλινο κουτάλι, μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή.

Σε αυτό το σημείο, ρίχνετε την πολύ καυτή μαρμελάδα στα βάζα, τα οποία έχετε προετοιμάσει και αποστειρωθεί στο παρελθόν. Κλείστε καλά με τα κατάλληλα καπάκια και τοποθετήστε τα - ανάποδα - πάνω σε μια επίπεδη επιφάνεια, έτσι ώστε να πέσουν κάτω από κενό. Κρατήστε τα βάζα ανάποδα για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.

Οι σπιτικές μαρμελάδες πρέπει να καταναλώνονται μέσα σε ένα χρόνο, επομένως είναι σκόπιμο να εφαρμόσετε μια ετικέτα με την ημερομηνία κατά την οποία ετοιμάστηκαν.

Και αν δεν υπάρχει χρόνος για να προετοιμάσετε σπιτικές μαρμελάδες;

Προφανώς, είναι δυνατό να βρεθούν φυσικές εμπλοκές και στην αγορά. Το σημαντικό είναι να διαβάσετε καλά τις ετικέτες και να ελέγξετε ότι το προϊόν περιέχει μόνο φρούτα και ενδεχομένως ζάχαρη και φυσικά πρόσθετα, για παράδειγμα λεμόνι και ξύδι.

Η ζάχαρη είναι ένα εξαιρετικό συντηρητικό και αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο βρίσκεται σε πολλές μαρμελάδες και χρησιμοποιείται επίσης σε εγχώριες συνταγές. Εάν θέλετε να αγοράσετε προϊόντα που διατηρούν όσο το δυνατόν περισσότερο τη γεύση και τα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά του φρούτου, είναι προτιμότερο να επιλέγετε αυτά χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή να ελέγχετε ότι το ποσοστό των φρούτων είναι υψηλό, δηλαδή το 70% ή 80% του προϊόντος. Η διατύπωση "έξτρα μαρμελάδα" δεν αρκεί επειδή, κατά νόμο, μια μαρμελάδα είναι επιπλέον όταν περιέχει ένα ποσοστό φρούτων όχι λιγότερο από το 45% του καθαρού βάρους.

Το ιδανικό, πάντα ενόψει της αναζήτησης φυσικών προϊόντων, είναι να επιλέξουμε αυτούς που προέρχονται από τη βιολογική γεωργία.

Πού είναι οι φυσικές μαρμελάδες; Υπάρχουν όλο και περισσότερες μικρές εκμεταλλεύσεις που ειδικεύονται στην παραγωγή φυσικών μαρμελάδων, συχνά χρησιμοποιώντας μόνο τους καρπούς των καλλιεργειών τους. Κάνοντας έρευνα στην περιοχή σας, σίγουρα θα την βρείτε, ανταμείβοντας, εκτός από τη φυσική, και την οικολογική, που συνδέεται με παραγωγές μηδενικού χιλιομέτρου .

Δοκιμάστε τις συνταγές με 4 αρχικές εμπλοκές

Προηγούμενο Άρθρο

Ενεργειακή ανταλλαγή στην κουζίνα

Ενεργειακή ανταλλαγή στην κουζίνα

Η κουζίνα βιοενέργειας Η βιοενεργειακή κουζίνα αντιπροσωπεύει μια δραστηριότητα προετοιμασίας φαγητού που είναι προσεκτική όχι μόνο για τις διατροφικές ιδιότητες του φαγητού αλλά και για την ενεργειακή αξία του, η οποία καθορίζεται από πληθώρα παραγόντων όπως το χρώμα, η γεύση, το άρωμα, η εποχικότητα, το περιβάλλον και το έδαφος που μεγαλώνει. Αυτές είναι όλες οι ιδιότητες που ένα τρόφιμο κατέχει στη φυσική του κατάσταση. Αυτή η ενεργειακή αξία επεξεργάζεται στη συνέχεια με την πράξη της προετοιμασίας φαγητού: την κουζίνα. Τόσο διαφορετικές ενέργειες που αναμειγνύονται μέσα από τις μεθόδους μα...

Επόμενο Άρθρο

Αιθέρια έλαια, για τι και πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Αιθέρια έλαια, για τι και πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Τα αιθέρια έλαια είναι πολύτιμες ουσίες, που εξάγονται από τα λεγόμενα αρωματικά φυτά και είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για εισπνοή όσο και για λήψη από το στόμα , αλλά και για επιδερμική απορρόφηση χάρη σε μασάζ και λουτρά ποδιών. Ας μάθουμε ποια είναι τα βασικά αιθέρια έλαια και τις συμβουλές για τη χρήση τους. > > > > > > Η σύλληψη της αρωματικής ουσίας των φυτών και η διατήρηση του αρώματος τους είναι μια δραστηριότητα που ...