Το αισθησιακό μασάζ δεν είναι πάντα ερωτικό μασάζ. Είναι περισσότερο σαν ένα χαλαρωτικό και αναζωογονητικό μασάζ. Ας δούμε τι αντιπροσωπεύει.
περιβάλλον
Ηρεμία πρώτα απ 'όλα. Είναι σημαντικό να απομονώσετε οποιαδήποτε μορφή διαταραχής. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τυχόν εξωτερικές πηγές απόσπασης της προσοχής, όπως το τηλέφωνο, την ενδοεπικοινωνία, αλλά και τα φώτα και την τηλεόραση. Προτιμήστε την οικειότητα των κεριών και επιτρέψτε στον εαυτό σας μια μέγιστη μουσική υπόκρουση. Μπορείτε, αν θέλετε, να ανάψετε ένα θυμίαμα ώστε να εναρμονιστεί η εμπειρία.
Όργανα
Το αισθησιακό μασάζ χρησιμοποιεί λάδια μασάζ ή υγρά ενυδάτωσης σώματος. Αυτά χρησιμοποιούνται για να ζεσταίνουν τα χέρια του συντρόφου ή του μασέρ, για να κάνουν την κίνηση στο υγρό του σώματος. Η αισθησιαστικότητα του μασάζ εξασφαλίζεται από τα χέρια του μασέρ, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα όργανα όπως πέτρες, φτερά, φτερά και κρέμες.
περίοδος
Ο ιδανικός χρόνος για ένα αισθησιακό μασάζ είναι φυσικά το βράδυ, στο τέλος μιας εργάσιμης ημέρας, αλλά πριν το δείπνο.
Τα οφέλη του Ayurvedic μασάζ για τις γυναίκες
Τα οφέλη του αισθησιακού μασάζ
Τα οφέλη του αισθησιακού μασάζ είναι αυτά ενός χαλαρωτικού μασάζ που αυξάνει την αισθητηριακή αντίληψη του ατόμου, μέσω μιας ακριβούς τεχνικής που παρεμβαίνει σε συγκεκριμένους χώρους σώματος.
Η συλλογική φαντασία θέλει αυτό το μασάζ να εκτελείται από όμορφες γυναίκες, ίσως από την Ανατολή, όπως ταϊλανδέζικα ή κινέζικα μασέρ . Στην πραγματικότητα, το αισθησιακό μασάζ ωφελεί και τις γυναίκες και, από πίσω, το πλαίσιο στο οποίο εκτελείται και η τεχνική που εφαρμόζεται είναι πολύ πιο σημαντική. Το πού και πώς, παρά το τσι. Είναι ιδανικό για τη σεξουαλικότητα των δύο .
Επίσης βρείτε ασκήσεις stretching για το ζευγάρι
Παράδειγμα ενός αισθησιακού μασάζ που κάνετε μόνοι σας
Τα οφέλη του αισθησιακού μασάζ επιτυγχάνονται με τη θεραπεία ευαίσθητων περιοχών όπως τα πόδια, τα χέρια και το κεφάλι, ειδικά το πρόσωπο.
Ζητήστε από τον σύντροφό σας να ξαπλώνει σε μια επίπεδη και άνετη επιφάνεια ή να καθίσει. Σταθείτε στο πλάι του ή πίσω από το κεφάλι του αν κάθεται. Ας ξεκινήσουμε από τον αυχένα . Αναπνεύστε βαθιά και αρχίστε να χαλαρώνετε, κάνοντας την κίνηση των χεριών σας να συμπίπτει με το ρυθμό της αναπνοής.
Ευρείες και γαλήνιες κινήσεις. Μετακινήστε στο κεφάλι, πρώτα πλευρικά. τότε δεξιά, αριστερά και ναούς. Οι κινήσεις θα είναι πάντα αργές και κυκλικές, με μια γλυκιά αλλά σταθερή αφή ταυτόχρονα.
Στη συνέχεια, μετακινηθείτε στο μέτωπο μέχρι να φτάσετε στην κορυφή του κεφαλιού. Εδώ, περάστε τους αντίχειρές σας και ανοίξτε τα δάχτυλά σας σαν ανεμιστήρας. Εφαρμόστε μια ελαφριά πίεση με τους αντίχειρές σας για τρία δευτερόλεπτα και αφήστε την. Αυτή η λειτουργία πρέπει να επαναλαμβάνεται προς τα κάτω μέχρι να φτάσει στη γραμμή των μαλλιών.
Τότε πάμε πίσω . Εδώ οι κινήσεις είναι διαφορετικές. Τοποθετήστε τα χέρια σας πάνω από τους ώμους σας στη μέση. Οι αντίχειρες ωθούν και ζυμώνουν τον μυ, κινούνται σταδιακά προς τα έξω. Πραγματοποιήστε πίεση πέντε τριών δευτερολέπτων έκαστη.
Επιστρέψτε στο λαιμό, ακουμπώντας τους αντίχειρες πάνω του. Τσιμπήστε, με τον αντίχειρα και το δείκτη, μικρά τμήματα του δέρματος στις πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Μικρές πιέσεις. Τελειώστε το μασάζ ώμων με λίγα χαϊδεμένα χαιρετισμούς.
Με αυτό το μικροσκοπικό παράδειγμα, θα έχετε δοκιμάσει τέσσερις βασικές τεχνικές αισθησιακού μασάζ : ελαφρύ μασάζ, ζύμωμα, πίεση και κρουστά . Μάθετε ποια από αυτά προτιμά το συνεργάτη σας και καλή τύχη!
