Οι ιδιότητες του σογιέλαιου



Το σογιέλαιο εξάγεται από σπόρους σόγιας ( Glycine max ), ξηραίνεται ελαφρά και επεξεργάζεται χρησιμοποιώντας χημικές ουσίες. Πλούσιο σε λιπαρά οξέα, όπως λινελαϊκά και άλφα λινοϊκά οξέα, είναι χρήσιμο για τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα .

Διαδεδομένη για χιλιετίες στην Ανατολή, ιδιαίτερα στην Κίνα, στις μέρες μας ακόμη και οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι σημαντικός παραγωγός. Το σογιέλαιο χρησιμοποιείται επίσης στη διατροφή, στην παραγωγή μαργαρίνης και σε βιομηχανικά καρυκεύματα, και στα καλλυντικά, για την καταπολέμηση των ραγάδων.

Μπορείτε να μάθετε για όλες τις ιδιότητες και τη χρήση του σογιέλαιου

Δοκιμάστε εθνοτικές συνταγές με σογιέλαιο

Προηγούμενο Άρθρο

Πορτοκάλια: τύποι, ιδιότητες και οφέλη

Πορτοκάλια: τύποι, ιδιότητες και οφέλη

Τα πορτοκάλια είναι τα πιο δημοφιλή εσπεριδοειδή, που διατίθενται από τον Νοέμβριο μέχρι την άνοιξη . Οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι για τη γραμμή: τα 100 γραμμάρια περιέχουν μόνο 34 kcal και περιέχουν νερό για το 80-90% της συνέπειας τους. Είδη πορτοκαλιών Τα πορτοκάλια χωρίζονται σε δύο ομάδες: > Pigmentate (tarocco, moro και sanguinello) ιδανικό για χυμούς. > Blondes (naveline, ovale, valencia) εξαιρετική για φαγητό. Τα κόκκινα πορτο...

Επόμενο Άρθρο

Πρόληψη των προβλημάτων του πρώτου ζεστού με φυσικές θεραπείες

Πρόληψη των προβλημάτων του πρώτου ζεστού με φυσικές θεραπείες

Με την άφιξη των πρώτων ζεστών ημερών είναι εύκολο να βρεθείτε το βράδυ έχοντας πρησμένα πόδια, κουρασμένα πόδια, δυσκολία προσαρμογής στο φως του οδηγού, μικρή κόπωση, ζάλη, υπερβολική εφίδρωση λόγω της θερμότητας που συχνά τα τελευταία χρόνια είναι μια ζεστή ζέστη επομένως ενοχλητικό. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας; Μαύρο βατόμουρο Ένα από τα κορυφαία προϊόντα κατά τη γνώμη μου είναι το βατόμουρο που με τις φυσικές ιδιότητές του θα μας βοηθήσει να ενισχύσουμε τόσο τη μικροκυκλοφορία όσο και τα φλεβικά τοι...