Ο όρος psiconautica έχει ταυτόχρονα κάτι ποιητικό και αποκαλυπτικό, που μας λέει πολλά για το περιεχόμενο και τις προθέσεις αυτού του κλάδου: πώς ο πλοηγός γνωρίζει τα κύματα της θάλασσας και τα ρεύματα του, έτσι ώστε ο ψυχοναύτης να γνωρίζει και να πλοηγεί στα διάφορα κύματα τη συνείδηση ​​ή τις λεγόμενες καταστάσεις συνείδησης, χωρίς να τις υποφέρουν απλά.

Ο ψυχοναύτης οδηγεί τα κύματα σαν ένα πώμα φελλού χωρίς να προσπαθεί να επιβάλει τη επιφανειακή συνειδησιακή αφύπνιση με δύναμη, θεωρώντας τη βάση της αληθινής προσωπικότητας και λαμβάνοντας υπόψη όλες τις άλλες καταστάσεις της συνείδησης, "αλλοιωμένες" εκδοχές της επαγρύπνησης.

Αυτές οι διαφορετικές καταστάσεις συνείδησης είναι πολυάριθμες, παρόλο που δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι πρόσβαση σε όλα αυτά τα κράτη: μερικοί, όπως τα όνειρα και ο ύπνος, είναι κοινά σε όλους (αν και κάποιοι πιστεύουν και λένε ότι δεν ονειρεύονται), ενώ άλλα κράτη χρειάζονται ειδικές συνθήκες που πρέπει να επιτευχθούν και να βιώσουν.

Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με δύο συγκεκριμένες καταστάσεις συνειδητότητας από την άποψη της ψικοναυτικής: έκσταση και ροή, για χιλιετίες εσωτερικό στόχο πολλών ψυχικών αναζητητών, από ερημίτες σε σαμουράι, από γιόγκι έως αλχημιστές, από προφήτες έως σαμανικούς κυνηγούς όρασης .

Διαβάστε επίσης τον ύπνο και τις φάσεις του >>

2 από τις καταστάσεις που οι ψυχοναύτες στοχεύουν στην εμπειρία, την πρόκληση και τον έλεγχο είναι γνωστές ως έκσταση και ροή

1. Η έκσταση

Η έκσταση, αυθόρμητη ή επαγόμενη, είναι μια κατάσταση βαθιάς εσωτερίκευσης και απόσπασης από εξωτερικά ερεθίσματα . Ο όρος "έκσταση" προέρχεται από το "transire", δηλαδή από τη διασταύρωση, στην πραγματικότητα βρίσκεται σε μια άλλη ήπειρο συνείδησης.

Εδώ, εκτός από ένα είδος αναισθησίας στα ερεθίσματα, υπάρχει ένα είδος ανοσίας χάρη στο οποίο η κόπωση και ο πόνος φαίνεται να εξαφανίζονται .

Κατά τη διάρκεια της έκστασης η συνειδητοποίηση της αφύπνισης δεν είναι πια στην πλήρη κατοχή του ατόμου και τα άλλα κράτη αναδύονται καθιστώντας αντικειμενικά αυτό που θεωρείται γενικά υποκειμενικό. Αυτό μπορεί να συμβεί αυθόρμητα σε ορισμένα άτομα προδιάθετα ή εκπαιδευμένα να το κάνουν ή λόγω τραυματισμού ή ατυχήματος ή λόγω δηλητηρίασης ή άλλων λόγων.

Ενδεικτικά, αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ονείρου συμβαίνει: παρα-εστερίες, οράματα και υπναγωγικές ακροάσεις, αλλά όλα κατά τη διάρκεια της δράσης και της κίνησης. Οι ψυχοναύτες γενικά προκαλούν την κατάσταση της έκστασης μέσω διαλογιστικών τεχνικών, τεχνικών αναπνοής, χρήσης entheogens, ύπνωσης, binaural μουσική και πολλά άλλα.

2. Η ροή

Η κατάσταση που ορίζεται ως " ροή " ή, λιγότερο συχνά, "ζώνη", είναι γενικά γνωστή στους αθλητές και σε εκείνους που κάνουν σωματικές ακραίες δραστηριότητες.

Πολύ παρόμοια με την κατάσταση της υπερ-εστίασης, η ροή έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

> Όλη η συνείδηση επικεντρώνεται πλήρως στην παρούσα δράση . Ο υπόλοιπος κόσμος δεν υπάρχει

> Η δράση και η ενημέρωση συγχωνεύονται

> Ακύρωση όλων των φυσικών και ψυχολογικών αναγκών που δεν σχετίζονται με τη δράση

> Αναστολή των ανακλαστικών ψυχικών δραστηριοτήτων

> Ένα είδος ενισχυμένης συνειδητοποίησης των ικανοτήτων ενός ατόμου και μιας εκλεπτυσμένης αυτοπεποίθησης

> Μια εκτεταμένη αίσθηση ελέγχου σε ολόκληρη την κατάσταση στην οποία λαμβάνει χώρα η δράση

> Δυνατότητα ανάγνωσης εξωτερικών ερεθισμάτων αμέσως και πρόβλεψή τους

> Έντονη αίσθηση επιβράδυνσης του εξωτερικού χρόνου

Αυτό που είναι ενδιαφέρον στην κατάσταση ροής και που ωθεί τους αθλητές να αμφισβητήσουν τα όριά τους για να το βιώσουν είναι η εγγενής ευχαρίστηση χωρίς ένα συγκεκριμένο αντικείμενο που βιώνεται σε αυτή την κατάσταση συνείδησης, ένα είδος εκτεταμένης ικανοποίησης και αυτοεπιβίβασης .

Όλες οι ψυχο-συναισθηματικές ενέργειες συγκλίνουν κατά τη ροή προς ένα μόνο στόχο. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η πολυτέλεια είναι το ακριβώς αντίθετο της απάθειας, είναι η πιο θετική κατάσταση συνείδησης που βιώνεται κατά τη διάρκεια της αφύπνισης και κατά κάποιον τρόπο υπερβαίνει τις δύο καταστάσεις στις οποίες οι άνθρωποι είναι γενικά παγιδευμένοι στην αναζήτηση της ευτυχίας και της ευχαρίστησης: στη μία πλευρά, ελέγξτε την άλλη.

Για να βιώσετε τη ροή πρέπει να ξέρετε πώς να αποκηρύξετε τον έλεγχο του μυαλού συλλογισμού, αλλά πρέπει επίσης να αποφύγετε αυτή την ευχαρίστηση χωρίς να μετατραπεί σε αντικειμενικό νευρικό ενθουσιασμό με ένα αντικείμενο. Γενικά, η ροή τείνει να αποσυντεθεί σε μία από αυτές τις καταστάσεις και αυτές με τη σειρά τους μπορεί να εξασθενίσουν περαιτέρω: τον ενθουσιασμό του άγχους και τον έλεγχο της πλήξης.

Η ροή σφυρηλατεί τους ανθρώπους να γίνουν αυτοτελείς ή βασίζονται σε μια σταθερή κατάσταση ευημερίας που τους οδηγεί να εκτελούν πράξεις που έχουν το σκοπό και την ικανοποίησή τους στην ίδια την παράσταση και δεν έχουν δευτερεύοντα κίνητρα (χρήμα, φήμη, οικογένεια).