Καθαρίστε, ενδυναμώστε και φτιάξτε το μυαλό, την καρδιά και ολόκληρο τον οργανισμό: αυτό είναι το πέρασμα που φέρνει μαζί του την άνοιξη .
Εδώ έχουμε συγκεντρώσει ιδέες για τη διαμόρφωση φυτικών τσαγιού που σας βοηθούν να ζήσετε αυτή την εποχή του χρόνου σε αρμονία και γαλήνη . Βασίζονται σε διουρητικά και καθαριστικά βότανα, αλλά και σε ενεργοποιώντας ρίζες, σπόρους ή αρωματικά άνθη.
Ας μάθουμε ποιες συνταγές θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο την άνοιξη.
Καθαρισμός αφέψημα αγκινάρας
Το τσάι βοτάνων με βάση την αγκινάρα γίνεται εξαιρετικό βοηθητικό πρόσθετο στην αποτοξίνωση της δίαιτας καθαρισμού, πάντα ιδανικό κατά τη διάρκεια της εποχής, κυρίως για να ξυπνήσει τον οργανισμό και να ανοίξει το σώμα όταν φτάσει η άνοιξη.
Γίνεται ένας εξαιρετικός σύμμαχος για να εξουδετερώσει τις βλαβερές συνέπειες του φαγητού και να αποκαταστήσει τα διάφορα κουρασμένα όργανα.
Συστατικά και προετοιμασία: βράζουμε μια χούφτα ψιλοκομμένα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα αγκινάρας σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό για δύο λεπτά, σβήνουμε τη θερμότητα και αφήνουμε να ηρεμήσουμε για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Προσθέστε μέλι εάν είναι πολύ πικρή.
Χρήση : το ιδανικό θα ήταν να πάρετε μερικά φλιτζάνια την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων, για περίπου ένα μήνα.
Ιδιότητες : καθαριστικό, διουρητικό, μείωση της χοληστερόλης.
Ανακαλύψτε τα άλλα φυτικά τσάγια για καθαρισμό
Λεμόνι και τζίνσενγκ ενεργοποιώντας τσάι βοτάνων
Η κούραση και η αδυναμία που παρατηρείται από το σώμα, η αίσθηση της πολυετούς νωθρότητας, μπορούν να συνδεθούν με το πέρασμα της εποχής και την επακόλουθη μείωση των ανοσοποιητικών αμυντικών . Το τσάι βοτάνων τζίνσενγκ, με λεμόνι, βοηθά να ενισχύσει και να ξυπνήσει το σώμα και το μυαλό.
συστατικά:
> ρίζα ginseng 60%,
> 20% σπόροι guarana,
> ένα μη επεξεργασμένο οργανικό λεμόνι 10%.
Προετοιμασία : βγάλτε το νερό σε μια βράση σε μια κατσαρόλα, σβήστε, προσθέστε ρίζα ginseng και σπόρους guarana και φλούδα λεμονιού. Αφήστε να ξεκουραστείτε για περίπου 7/8 λεπτά, γλυκάστε με γεύση με μέλι ή συμπυκνωμένο χυμό μήλου, προσθέτοντας μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και, για να δοκιμάσετε, φρέσκα φύλλα μέντας.
Χρήση : μπορείτε να πιείτε δυο κύπελλα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο ζεστά όσο και κρύα. Αποφύγετε να το πάρετε τις βραδινές ώρες, ειδικά εάν υποφέρετε από αϋπνία.
Ιδιότητες : ενεργοποίηση, αναζωογόνηση, διέγερση
Τσάι βοτάνων με άνοιξη-ανθοφορία
Η αφύπνιση της ψυχής και του σώματος με τον ήλιο και τα χρώματα που είναι γύρω του συνοδεύονται από ευαίσθητα λουλούδια, βότανα και φρούτα με αξιοσημείωτες ιδιότητες.
Καθαρό νερό, λουλούδια, καθαρό αέρα: το τσάι της άνοιξης πρέπει να γνωρίζει αυτά τα πράγματα για να μας κάνει ευτυχισμένους και χαρούμενους στο πνεύμα.
Συστατικά :
> 30% λουλούδια πρωτοργύρου,
> 30% φύλλα μέντας,
> 10% φλούδα πορτοκαλιού,
> melissa 30%
Προετοιμασία : βάλτε 10 γραμμάρια του φυτικού μίγματος στο κύπελλο, βυθίστε το σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί για 10 λεπτά
Χρήση : πιείτε ένα έως τρία φλιτζάνια την ημέρα
Ιδιότητες : αντισηπτικό, αντι-στρες, αποχρεμπτικό, εξαιρετικό στο προ-εμμηνορρυσιακό σύνδρομο και να ηρεμήσει τις νεύξεις, ακόμα και καρδιακές.
