Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει ένας εξαντλητικός ορισμός των βαρέων μετάλλων , διότι, επανειλημμένως, ζητήθηκε μια κοινή πηγή που θα μπορούσε να οδηγήσει σε έναν κοινωνικά αποδεκτό ορισμό αλλά χωρίς να καταλήξει σε ικανοποιητικό συμπέρασμα.

Με βεβαιότητα μπορούμε να πούμε ότι όλα τα βαρέα μέταλλα έχουν ακριβή χαρακτηριστικά :

> πυκνότητα ίση ή μεγαλύτερη από 5, 0 g / cm3

> στάση απέναντι στο σχηματισμό συμπλεγμάτων

> υψηλή συγγένεια με σουλφίδια

> χαμηλή διαλυτότητα των ενυδατωμένων τους

> συμπεριφορά συγκρίσιμη με εκείνη των κατιόντων

Τα βαρύ μέταλλα είναι απόλυτα φυσικά συστατικά του φλοιού της γης που μας φιλοξενεί αλλά δεν υποβαθμίζονται από βιολογική και φωτοχημική δραστηριότητα, που παραμένουν μη αναλώσιμα . Εξαιτίας αυτού, θα μπορούσαν να χρειαστούν αιώνες για να εξαλειφθούν εντελώς από το περιβάλλον.

Μια βοήθεια προέρχεται από τη φύση, η οποία, μέσα από τις ηφαιστειακές εκρήξεις, τις πυρκαγιές και τις παλίρροιες, ξεκινά μια φυσική κυκλοποίηση μετάλλων αλλά ένας ακόμη σημαντικότερος ρόλος αποδίδεται στον άνθρωπο που πολύ συχνά καταχραματίζει τη φύση αλλάζοντας το ρυθμό απελευθέρωσης και τη μεταφορά βαρέων μετάλλων και τη δραματική αύξηση των εκπομπών.

Ορισμένα βαρέα μέταλλα εισέρχονται στο σώμα μας μέσα από νερό, αέρα και τρόφιμα, αλλά σε μικρά ίχνη, μερικά από αυτά τα στοιχεία (χαλκός, σελήνιο και ψευδάργυρο) είναι φυσικά μέρος μας.

Πώς καταλαβαίνω πώς υπάρχουν βαριά μέταλλα στο σώμα μου;

Μια συγκεκριμένη εξέταση των μαλλιών ( ανόργανο ) μας επιτρέπει να καθορίσουμε τη συσσώρευση των μεταλλικών στοιχείων στους ιστούς, σε ορισμένες περιπτώσεις χρήσιμες και σε άλλες τοξικές. Τα μαλλιά, κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, διατηρούν τα μέταλλα που απορροφώνται από το σώμα ως αξιόπιστος δείκτης της ταυτοποίησης της συγκέντρωσης βαρέων μετάλλων που υπάρχουν στους ιστούς.

Τι ζημιά μπορεί να προκληθεί από τα βαρέα μέταλλα;

Οι ζημιές που προκαλούνται από τα βαρέα μέταλλα είναι πολλές και ποικίλες. Το αργίλιο προκαλεί βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα με αποτέλεσμα την απώλεια άνοιας και μνήμης. Το αρσενικό μπορεί να προκαλέσει λεμφικό, ήπαρ και καρκίνο του δέρματος. Το κάδμιο προκαλεί διάρροια, κράμπες στο στομάχι, κάταγμα οστού και ψυχολογικές διαταραχές. Το μαγγάνιο συμβάλλει στην πήξη του αίματος, δημιουργεί δυσανεξία στη γλυκόζη και οδηγεί σε σκελετικές διαταραχές. Το νικέλιο μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή, να δημιουργήσει δύσπνοια και αλλεργική δερματική αντίδραση. Το ασήμι (E174) φέρνει ημικρανία, δυσκολίες στην αναπνοή, αλλεργίες και, σε υψηλές συγκεντρώσεις, κώμα και θάνατο. Ο κατάλογος είναι πολύ μεγάλος και χρησιμεύει για να μας κάνει να καταλάβουμε πώς η έκθεση στα βαρέα μέταλλα είναι συνεχής και καθημερινή μέχρι να προκαλέσει παθολογίες, συμβιβασμούς και θάνατο.

Ο υδράργυρος, το κάδμιο, ο μόλυβδος και το αλουμίνιο είναι τα 4 πιο υπεύθυνα για την περιβαλλοντική ζημία και η τοξικότητά τους είναι υψηλή για τον άνθρωπο και για τα ζωντανά είδη, επειδή δεσμεύονται με τις κυτταρικές δομές στις οποίες εγκαθίστανται, εμποδίζοντας την απόδοση των λειτουργιών ζωτικής σημασίας, προκαλώντας μια δύσκολη εξάλειψη.

Γνωρίζουμε καλύτερα τα τέσσερα κύρια βαρέα μέταλλα από τα οποία είναι καλό να προστατεύουμε τον εαυτό μας

MERCURY : εξομοιώνεται με λαχανικά και πλαγκτόν που εισέρχονται στους δακτυλίους της τροφικής αλυσίδας και περνούν στον άνθρωπο μέσω της κατανάλωσης ψαριών και λαχανικών στη διατροφή. Ο αποθηκευμένος υδράργυρος που δεν μπορεί να εξαλειφθεί θα μπορούσε να οδηγήσει σε επεισόδια αϋπνίας, άγχους, απώλειας μνήμης και, σε ακραίες περιπτώσεις, παραλύσεως και θανάτου.

CADMIUM : εξομοιώνεται με τη χρήση βιομηχανικών λιπασμάτων και αποτεφρωτήρων, λόγω του καπνού τσιγάρων και της βιομηχανίας μπαταριών και ημιαγωγών. Είναι υπεύθυνη για κάποιους καρκίνους, υπέρταση και αναπαραγωγικές διαταραχές μέχρι γαστρεντερικά προβλήματα και μορφές αρτηριοσκλήρωσης.

LEAD : προπάνιο στο περιβάλλον λόγω βιομηχανικών εκκενώσεων και καύσης καυσίμων. Ο μηχανισμός που το προκαλεί οδηγεί στην αντικατάσταση του ασβεστίου στα οστά και στην αναστολή της παραγωγής πολλών ενζύμων. Η συσσώρευση μολύβδου στο σώμα οδηγεί σε εγκεφαλικές διαταραχές και μορφές, με διαφορετική σοβαρότητα, κατάθλιψης.

ΑΛΟΥΜΙΝΙΟ : εξαπλώνεται στο περιβάλλον χάρη στη μαζική χρήση του για την παραγωγή οικιακών οργάνων κατάλληλων για την παρασκευή τροφίμων (γλάστρες, κουτάλες, κουτάκια κλπ.). Κατατίθεται περισσότερο στον εγκέφαλο προκαλώντας νευρολογικές διαταραχές οι οποίες, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, εκφυλίζονται σε ασθένεια Alzheimer.

Επιπλέον, όλα τα τοξικά βαρέα μέταλλα είναι σε θέση να διεισδύσουν στον πλακούντα και να προκαλέσουν σοβαρές γενετικές ανωμαλίες ή απροσδόκητες αυθόρμητες αμβλώσεις.

Πώς αντιδρά το σώμα μας

Ο οργανισμός έχει ένα ενδογενές σύστημα αποτοξίνωσης το οποίο, λόγω της εξαιρετικά υψηλής ρύπανσης του περιβάλλοντος, δεν καταφέρνει πάντοτε να μειώνει την τοξικότητα βαρέων μετάλλων που παραμένουν παγιδευμένα στους διάφορους ιστούς. Ο τύπος και η σοβαρότητα της ζημίας που προκαλείται εξαρτάται από τον τύπο του μετάλλου και τη θέση αποθήκευσης. Έχει αποδειχθεί επαρκώς ότι ορισμένες παθολογίες έχουν στενή σχέση με τη ρύπανση από βαρέα μέταλλα: αρτηριοσκλήρωση, νόσο Alzheimer και καρκίνο. Τέλος, τα βαρέα μέταλλα που συσσωρεύονται στο σώμα οδηγούν σε αύξηση των ελεύθερων ριζών οι οποίες, σε μεγάλες ποσότητες, οδηγούν σε έντονο οξειδωτικό στρες.

Η ισχυρή δύναμη του Moringa oleifera στην εξάλειψη βαρέων μετάλλων

Το Moringa oleifera είναι μια εξαιρετική λύση για την υπερφόρτωση βαρέων μετάλλων στο σώμα μας χάρη σε πολλές ανταγωνιστικές ιδιότητες.

OMEGA-3 : Το Moringa είναι πλούσιο σε λαχανικό ωμέγα3 το οποίο, χωρίς να έχει ιχθυοπληθμιστική προέλευση, εκτελεί την αποστολή του ως ανταγωνιστή βαρέων μετάλλων χωρίς να αναλαμβάνει τον κίνδυνο να αποκτήσει το αντίθετο αποτέλεσμα λαμβάνοντας Omega-3 που προέρχεται από ψάρια, συχνά φορτωμένα με βαρέα μέταλλα . Στην πραγματικότητα, τα Omega-3s είναι το πιο σημαντικό στοιχείο για να διατηρούνται όλες οι λειτουργίες του εγκεφάλου αποτελεσματικές.

VITAMICA C : Το Moringa oleifera είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C που έχει τη δύναμη να συλλάβει και να εξαλείψει τα βαρέα μέταλλα που εναποτίθενται στο σώμα μας με μια πραγματική διαδικασία αποτοξίνωσης.

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ : Το Moringa oleifera είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που απαντούν στη φύση με δείκτη ORAC 157.000. Η παρουσία αντιοξειδωτικών επιτρέπει την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που αυξάνονται με την αύξηση των βαρέων μετάλλων για να δημιουργηθεί οξειδωτικό στρες.

Κάποιες άλλες συμβουλές

ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ : η κίνηση σας επιτρέπει να εξαλείψετε τα απόβλητα που έχουν εναποτεθεί καθαρίζοντας το σώμα χάρη στην διέγερση του λεμφικού συστήματος. Η εφίδρωση και η αναπνοή που βοηθούν στην εξάλειψη των βαρέων μετάλλων δεν πρέπει απαραιτήτως να ασκηθούν με έντονη σωματική δραστηριότητα αλλά και απλά με ένα περίπατο 50 λεπτών.

Βγάλτε τα παπούτσια έξω : με τα παπούτσια βάζουμε μεγάλες ποσότητες βαρέων μετάλλων στο σπίτι. Είναι καλή συνήθεια να τα κρατάτε έξω για να αποφύγετε αυτή τη μόλυνση.

SCAPPA ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΟΛΗ : αν αγαπάτε το πράσινο και έχετε την ευκαιρία να ζήσετε έξω από την ενδοχώρα της πόλης ή απλά να περάσετε το Σαββατοκύριακο στην ύπαιθρο, μην περιμένετε και υιοθετήστε αμέσως αυτή την καλή συνήθεια. Αναπνέοντας καλό αέρα με μικρή ρύπανση επιτρέπει την εξάλειψη βαρέων μετάλλων και στηρίζεται λίγο στο σώμα σας.