Υδροκινητική συμβολή σε ασθενείς με νόσους του Parkinson και Parkinson



Όπως είναι γνωστό, η νόσος του Πάρκινσον δεν θεραπεύεται, αλλά ούτε πεθαίνει! Η μέση διάρκεια ζωής επεκτείνεται για όλους, ακόμα και για όσους πάσχουν από διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος! Στη νόσο του Πάρκινσον οι διαταραχές οφείλονται στον μη αναστρέψιμο και προοδευτικό εκφυλισμό ορισμένων νευρικών κυττάρων της μαύρης ουσίας: η επακόλουθη έλλειψη ντοπαμίνης, ένας νευροδιαβιβαστής που συνδέει τους μακρινούς νευρώνες ο ένας με τον άλλο, διαταράσσει την ενεργοποίηση των κυκλωμάτων που έχουν εκχωρηθεί για τον έλεγχο της κίνησης.

Η ασθένεια εκδηλώνεται με τα πρώτα της συμπτώματα περίπου 60 χρόνια εξίσου μεταξύ ανδρών και γυναικών και είναι ευρέως διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο.

Οι αιτίες δεν είναι ακόμη γνωστές, επομένως η ελπίδα για την επίλυση των ναρκωτικών είναι μια μάταιη ελπίδα.

Προσθέτουμε ότι, εκτός από την εμφανή ασθένεια, υπάρχουν πολλά άλλα σύνδρομα που παράγουν απολύτως παρόμοια συμπτώματα.

Αυτά είναι:

TREMORE, ΑΚΡΙΒΕΙΑ, ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΜΟΣ ΚΙΝΗΣΕΩΝ.

Άλλα συχνά συμπτώματα είναι:

αλλοίωση της ορθογραφίας, αλλοίωση της φωνής όλο και πιο εξασθενημένη, μη εκπεφρασμένη.

Η ζωή που μένει να ζήσετε μπορεί να είναι μεγάλη και οδυνηρή αν καθίσετε στην ελπίδα ή, χειρότερα, να φωνάξετε μόνοι σας. Πρέπει να υιοθετήσουμε μια ψυχολογική στάση αποδοχής, να υιοθετήσουμε την ασθένεια ως νέο σύντροφο που φέρνει τόσες πολλές επιπλοκές και ένα θετικό στοιχείο θετικότητας: μας ωθεί στη δραστηριότητα και την προσοχή, αν δεν θέλουμε να διαχωρίσουμε τον εαυτό μας από αυτή τη ζωή σε μια οδυνηρή, ταπεινωτική και απρεπής. Η βούληση και το κίνητρο για τη ζωή όσων έχουν πληγεί από αυτά τα ανεπιθύμητα πλακάκια θα πρέπει να τονωθούν στο μέγιστο ...

Η φάση της αποθάρρυνσης πρέπει σύντομα να ακολουθείται από την αποδοχή και τη θετική, προσεκτική και ενεργητική αντίδραση.

Ο ρόλος της οικογένειας έχει μεγάλη σημασία. ένας αλτρουιστικός και εγωιστικός ρόλος ταυτόχρονα: να βοηθά τον ασθενή να παλέψει και να αντιδράσει σημαίνει να απομακρύνει την έλλειψη αυτονομίας του σε όλες τις δραστηριότητες που κάνουν τη ζωή διαφορετική από εκείνη ενός σταυρού.

  • Η έγκαιρη διάγνωση και η άμεση έναρξη θεραπείας φαρμάκων είναι η πρώτη θεμελιώδης θεραπεία!
  • Σεβόμενοι τις συνταγές, τις δόσεις, οι ώρες χορήγησης είναι υποχρεωτικό!
  • Ακολουθήστε τις κατάλληλες δίαιτες που τροφοδοτούν ορθολογικά τον ασθενή με ό, τι χρειάζεται σε μια νέα κλινική εικόνα που οδηγεί σε ειδικές ανάγκες που σχετίζονται με δευτερεύοντα συμπτώματα όπως: ναυτία και έμετο, δυσκοιλιότητα, απώλεια βάρους και, με την πάροδο του χρόνου, προβλήματα κατάποσης.
  • Ξεκινήστε μια ορθολογική σωματική δραστηριότητα που τείνει να καταπολεμήσει, να επιβραδύνει και να αποτρέψει τις πιο προφανείς και χαρακτηριστικές διαταραχές αυτής της ασθένειας Η βιβλιογραφία δεν έχει καμία αμφιβολία για τη χρησιμότητα της φυσικοκινητικής θεραπείας που νοείται ως ένας ορθολογικός και κανονικός οδηγός άσκησης, στον έλεγχο και τον αυτοέλεγχο των κινήσεων και των θέσεων που, λόγω της ασθένειας, έχουν βαθιά μεταβληθεί.

Όταν ο ασθενής ξεκινά μια πορεία ενθάρρυνσης της κινησιοθεραπείας, παρατηρείται αξιοσημείωτη βελτίωση των λανθασμένων συμπεριφορών λόγω της έλλειψης ρευστότητας της κίνησης, της βραδύτητας, του μειωμένου νευρομυϊκού συντονισμού.

Πρόκειται για μια στάση απέναντι στη μηχανοκίνητη δραστηριότητα που αποσκοπεί στην αντίθεση της λειτουργικής βραδύτητας, της επιβράδυνσης του κινητήρα και της ακαμψίας.

Το αποτέλεσμα αυτών των συνθηκών είναι η απόκτηση νέων, χαλαρωμένων θέσεων τόσο στην στάση του σώματος που φαίνεται κεκλιμένη όσο και στο βάδισμα που φαίνεται αβέβαιη και στην ισορροπία και την ισορροπία που χάνουν την ασφάλεια με την απόκτηση βλαβερής ορμονικής συγχρονίσεως.

Ήδη μετά τις πρώτες συνεδρίες φυσικοκινητών οι ασθενείς αναφέρουν μια βελτίωση στη διάθεση, μια στάση που βοηθά στην αντιμετώπιση της καθημερινότητας και προκαλεί φυσιο-ψυχολογικές διεργασίες ικανοποίησης που βελτιώνουν την αυτονομία των εγχώριων δραστηριοτήτων με την πάροδο του χρόνου.

Περιορίζεται σε όλα αυτά είναι η λειτουργική αδέσμευση που επιδεινώνεται από τη δύναμη της βαρύτητας, τον κίνδυνο πτώσεων ή τραυματισμών από σοκ που μπορεί να οδηγήσουν σε κατάγματα ή ισχυρούς μώλωπες που πρέπει να ακολουθούνται από περιόδους απόλυτης ανάπαυσης, επαρκείς θεραπείες συχνά αιματηρές και επεμβατικές (χειρουργικές παρεμβάσεις) μακρές περίοδοι αποκατάστασης και λειτουργικής αναμόρφωσης που μερικές φορές συνιστούν το πραξικόπημα με το κίνητρο του ασθενούς που υποκλέπτει ή γνωρίζει τους κινδύνους της αναπηρικής καρέκλας, εγκαταλείποντας για φόβο την επανάληψη των πορειών του Φυσικοκινητικού.

Ας προσπαθήσουμε τώρα να φανταστούμε ένα ασφαλές, ζεστό, γεμισμένο, αντι-τραυματικό περιβάλλον λειτουργίας, χωρίς άκρα και εμπόδια, ένα περιβάλλον που μειώνει το φορτίο βαρύτητας στο ελάχιστο, δίνοντας πίσω στις κινήσεις μας τη ρευστότητα, την ελαφρότητα, τη φυσικότητα και την ασφάλεια του παρελθόντος ... Σίγουρα δεν μιλάμε για ένα σεληνιακό περιβάλλον, αλλά για τον υπέροχο και φιλόξενο κόσμο του νερού, που δημιουργήθηκε σε δεξαμενή σε θερμοκρασία 31-32 μοίρες, όπου είναι δυνατό να περπατήσει και όπου είναι εύκολη η πρόσβαση χάρη στις εύκολες διαδρομές (κεκλιμένα επίπεδα ή ανελκυστήρες) για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις).

Μιλάμε για ένα μονοπάτι του HYDROCHINESIS, μια μονάδα αποκατάστασης που πρέπει να εκμεταλλευτούμε και όχι μόνο σε ασθενείς όπως οι δικοί μας.

Στο νερό είναι δυνατή η εργασία, η ασφάλεια και η ευκολία, με στόχο τη βελτίωση

  • όλες τις φυσικές ιδιότητες (δύναμη, δύναμη, ταχύτητα).
  • (μυϊκή ελαστικότητα που οδηγεί στη βελτίωση της από κοινού εκτροπής, νευρο-μυϊκού συντονισμού).

TREMORE CONTROL:

Οι ταλαντώσεις των χεριών, των ποδιών, των χειλιών, του λαιμού και του κεφαλιού επιτυγχάνουν αξιοσημείωτη συμβολή στον έλεγχο τους χάρη στην επαφή του σώματος με το νερό. η αίσθηση της επαφής με το νερό που καταγράφηκε από τους αφύσικους υποδοχείς αποστέλλεται στον εγκέφαλο η οποία αυξάνει τη δράση ελέγχου στον τρόμο όπως συμβαίνει στην ξηρά όταν ξεκινά μια εθελοντική και οριστική δράση.

ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΣΤΗ ΒΡΑΔΙΚΙΝΗΣΙΑ (βραδύτητα κίνησης)

Οι τροποποιήσεις που αφορούν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες μέσω της κινητικής δραστηριότητας στο νερό δεν είναι ανιχνεύσιμες, αλλά η ικανότητα μετακίνησης από τη μια θέση στην άλλη βελτιώνεται σημαντικά: καθισμένος και σηκωμένος, σηκώνοντας το έδαφος, περιστρέφοντας, τρέχοντας, άλματα, σηκώνοντας μετά από πτώση! Μνήμες προηγούμενης λύπης; Όχι βέβαια, στο νερό όλα είναι και πάλι δυνατά!

Στο λουτρό μπορείτε εύκολα να προσομοιώσετε μια πτώση, ακόμη και καταστροφική ... αφήνοντας τον εαυτό σας να πέσει, σίγουρα δεν διακινδυνεύετε να χτυπήσετε το δάπεδο ή ένα κομμάτι επίπλων ... Δεν κινδυνεύετε να τραυματιστείτε, να σπάσετε τον εαυτό σας ή να πάρει μώλωπες! Ακόμη και στο πιο εξοπλισμένο γυμναστήριο μπορεί να συμβεί να τραυματιστεί, ποτέ στην πισίνα.

Μια από τις παγκόσμιες ασκήσεις συντονισμού που προτείνω στους ασθενείς που έχω την καλή τύχη να ακολουθήσω είναι να αφήσω να πέσει τόσο προς τα εμπρός όσο και προς τα πίσω: ο ένας πέφτει χωρίς να πάρει κάποιο τραύμα, πρέπει να προσπαθήσει να μην χάσει προσανατολισμό, πρέπει χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε υπολειπόμενη πηγή ιδιοποίησης για να μάθετε πώς να επαναλάβετε, να αναδιοργανώσετε και να συνεχίσετε να επιστρέφετε στον σταθμό στάσης.

Πόσο υπέροχη άσκηση! ...

Το παραθέτω με υπερηφάνεια για να μην αποθαρρύνω αλλά να επιδεινώσω θετικά την έννοια της ασφάλειας κατά τη διάρκεια της συνόδου: ένας ηλικιωμένος άνθρωπος στο σπίτι δεν πρέπει ποτέ να πέσει! Οστεοπόρωση, τριχοειδής ευαισθησία, τραύμα κεφαλής, ... πόσα προβλήματα για ξηρή πτώση, στην ξηρά.

Στην υδάτινη τάξη μου, τίποτα από αυτά! Έχοντας ξεπεράσει την αρχική έκπληξη για την "πρόσκληση να αφήσουμε τον εαυτό μας να πέσει", οι ασθενείς διεκπεραιώνουν την άσκηση με σιγουριά, θαυμάζοντας τα αποτελέσματα που αποκτώνται με έναν συγκεκριμένο τρόπο όταν μαζί κουδουνίζουμε από τον κατάλογο των ικανοτήτων που διεγείρονται στην πλήρη βύθιση «άπνοια», επαναλαμβάνοντας μια υδροδυναμική συμπεριφορά που επιτρέπει μέσω της πλευστότητας να περάσει από μια μακρά και πρηνή θέση σε μια συλλογή ολόκληρου του σώματος που με τη συντόμευση του «βαρελιού» προσανατολίζει τα κάτω άκρα προς τον πυθμένα της πισίνας που προηγείται της επιστροφής στο στάση σταθμό? όλα τα περίπλοκα και επομένως ακόμα πιο διεγερτικά από την παρουσία τόσο πολύ νερό στο πρόσωπο, στα μάτια και στα αυτιά (σημαντικά όργανα για τις ασκήσεις ισορροπίας).

δυσκαμψίας "

Η ενοχλητική και μερικές φορές οδυνηρή υπερτονία που επηρεάζει τα άκρα, το λαιμό, τον κορμό χάρη στην χαλαρωτική, αποσυμφορητική και αντιπληθυστική δράση του ζεστού νερού μέχρι και 34 βαθμούς βρίσκει την αναζήτητη ανακούφιση στα μασάζ, τα ναρκωτικά και τα φάρμακα. Η μείωση της αύξησης του τόνου διευκολύνει τη ρευστότητα της κίνησης και επιτρέπει κατά τη διάρκεια μιας άσκησης περπατήματος να ανακτήσει την συχνά ξεχασμένη ταλάντευση των βραχιόνων που σχετίζονται με το βήμα. Προκειμένου να προτείνουμε σε αυτό το σημείο όλα τα απλά βήματα (προς τα εμπρός, προς τα πίσω, προς τα πλάγια και σταυρωμένα) είναι ευχάριστα και εύκολα.

ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΟΥ ΤΡΟΠΟΥ

Τα σύντομα βήματα, ο "προορισμός" (κλίση προς τα εμπρός και ρυθμός που κυνηγά το κέντρο βάρους) είναι διαταραχές που ελέγχονται πολύ καλά στη δεξαμενή. Το 90% του σωματικού μας βάρους χάνεται με το νερό του λαιμού. αυτό διευκολύνει τον έλεγχο του στάση, ισιώνοντας, βελτιώνοντας το περπάτημα.

Μια εμβληματική εμπειρία που μπορεί να συμπεριλάβει η δική μας ομιλία για τα υδροχαρίνια μεταξύ των ισχυρών, που συνιστάται σε περιπτώσεις εμφανής ασθένειας και παρκινσονισμού, είναι αυτή που αφορά το πολύ ενοχλητικό φαινόμενο της «κατάψυξης», της κατάψυξης των ποδιών, όπου τα πόδια του αντικειμένου εμφανίζονται κολλημένα στο έδαφος.

Η εμπειρία μας απαγγέλλει περιπτώσεις ασθενών οι οποίοι, μόλις εισέλθουν στο νερό, φαντάζονται με θαυματουργό τρόπο! Παρατηρούμε μια προσωρινή εξαφάνιση του πολύ ενοχλητικού τρόμου των ποδιών που, όταν έρθει σε επαφή με το νερό, υποχωρεί τελείως: ο ασθενής ξεκινά το ταξίδι, σταματά, ξεκινά και εκτελεί όλες τις πιθανές βηματισμούς (προς τα εμπρός, προς τα πίσω, προς τα πλάγια, , στα δάχτυλα των ποδιών και στα τακούνια) που επιτυγχάνουν ο ένας τον άλλον χωρίς στάσεις ή αβεβαιότητες ... Ένα θετικό αποτέλεσμα που δυστυχώς εξαφανίζεται μόλις βγείτε από το νερό και επιστρέψετε στην ηπειρωτική χώρα!

Πιστεύουμε ότι η αιτία που ευνοεί μια προσωρινή επιστροφή στην κανονικότητα βρίσκεται στον βομβαρδισμό των κεντρομόλων εισροών που προέρχονται από την επαφή των αισθητικών αισθητήριων υποδοχέων της επιφάνειας του σώματος με το νερό: οι αισθήσεις θερμότητας, κρύου, υγρασίας και υγρού που φτάνουν στο το κεντρικό νευρικό σύστημα αποτελεί μια ευαίσθητη παράκαμψη που ξεκλειδώνει τον εγκέφαλο επιτρέποντάς του να μεταδίδει τις παρορμήσεις της έναρξης του βήματος ανά πάσα στιγμή, χωρίς αβεβαιότητες, τρόμο, μπλοκ. Το θέμα, ανακουφισμένο από το πρόβλημα, συμμετέχει με πολύ κίνητρα, εκτελεί άριστα ολόκληρη την περίοδο αναδημιουργίας, επιτρέποντας στον χειριστή της υδροκινητικής να προτείνει την εκτέλεση ασκήσεων που στοχεύουν στην οργανική περιποίηση, τον τονισμό των μυών, τη χαλάρωση των κινήσεων και, ως εκ τούτου, των ουσιωδών στοιχείων του νευρομυϊκού συντονισμού.

Παρατηρείται, ωστόσο, ότι εάν η περίοδος υδροκουινών είναι πολύ μεγάλη, ο εγκέφαλος δεν απολαμβάνει πλέον την αποθαρρυντική δράση των αισθήσεων «παράκαμψης» και επιστρέφει ως θύμα των προηγούμενων δυσκολιών. Ο υδροκινητολόγος τότε θα είναι υπεύθυνος για τη διακοπή της συνεδρίας όταν αρχίσουν να εμφανίζονται τα πρώτα αρνητικά σήματα ...

ΕΛΕΓΧΟΣ POSTURE

Οι επιδράσεις της βραδυκινησίας, της δυσκαμψίας, του σπονδυλικού πόνου που οφείλεται στην αρθροπάθεια και των στάσεων της κατάθλιψης, οδηγούν τον ασθενή να υποθέσει αλλοιωμένες στάσεις που τείνουν να διαφύγουν. Η επαφή του ύδατος με την πλάτη με τον κορμό, η χρήση των θέσεων πλωτής ύφεσης που υποστηρίζονται από τον χειριστή και / ή βοηθητικά μέσα διδασκαλίας όπως δισκία ή σωλήνες, ακυρώνουν το φορτίο βαρύτητας και επιτρέπουν στιγμές σπονδυλικής αποσυμπίεσης που είναι αναλγητικές και εκτροπή: ξεκινώντας από αυτή τη στάση του ύπνου, προτείνεται η απλή συμμετρική και ταυτόχρονη κωπηλασία βραχιόνων, η οποία διεγείρει το έργο των ώμων, των πίσω, των παραβερβεβρικών και των οσφυϊκών μυών που οδηγούν την πάροδο του χρόνου σε ένα θετικό τόνωση.

Η εργασία στο νερό για τη στάση του σώματος χρησιμοποιώντας τα ερεθίσματα του νερού, του τοίχου, οι ενδείξεις του κινησιολόγου, ο αυτοέλεγχος μέσω κλιμακωτών καθρεπτών που τοποθετούνται στην άκρη της πισίνας είναι μια δύσκολη αλλά κερδοφόρα πρακτική. Η στάση και ο συντονισμός συσχετίζονται: γι 'αυτό βοηθούν τις ασκήσεις που απαιτούν τη σύνδεση των κινήσεων των κάτω άκρων με δράσεις των άνω άκρων:

το περπάτημα που προσομοιάζει την πορεία, η ταλάντευση του αριστερού άκρου πρέπει να συνδυαστεί με τη δράση του αριστερού ποδιού που κάνει το βήμα.

ταιριάξτε το σωστό βήμα με την ανύψωση του αριστερού άκρου.

εκτελέστε μια βύθιση: μακρύ βήμα με κάμψη του δεξιού άκρου στο οποίο συνδέεται η ανύψωση του αντίθετου άνω άκρου που προσομοιώνει να χτυπήσει με γροθιά ή με σπαθί που αντικαθίσταται από ένα μικρό πλωτό τιμόνι.

ταιριάζει με τη δράση του σωστού βήματος με το άνοιγμα των βραχιόνων στο κηροπήγιο, στο αριστερό βήμα το κλείσιμο των βραχιόνων.

Η διαφορά σε σύγκριση με τη συνεδρίαση στο γυμναστήριο είναι βυθισμένη στο νερό γύρω από το λαιμό σας, δεν ζυγίζει, δεν κινδυνεύει να πέσει.

ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΟΛΟΙΠΑΣ

Εμφανίζονται αργά και δεν είναι ευνοϊκά συμπτώματα. Η ενεργός και ελεγχόμενη ζωή, η τακτική κινητική δραστηριότητα αφαιρεί την εμφάνιση και οι ασκήσεις που προτείνονται στο νερό μπορούν να εκπαιδεύσουν τον έλεγχο της ισορροπίας χρησιμοποιώντας τις παραλλαγές της δομής, τον έλεγχο του κέντρου βάρους, να αντισταθούν στην πτώση ...

  • Περπατήστε στην ισορροπία σε μια κατώτατη γραμμή του κάδου
  • σλάλομ από τη μία λωρίδα στην άλλη.
  • Περπατήστε στα βήματα που σχηματίζουν έναν υπερυψωμένο διάδρομο πάνω από το νερό.
  • πτώση και σηκωθεί?
  • τρέχει και άλμα στο νερό?
  • το περπάτημα αναρτήθηκε από μια ζώνη?

Δεν είναι δυνατή η δημιουργία αυτών των συνθηκών λειτουργίας εκτός από το νερό!

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Μόνο τώρα μιλάμε για κολύμπι. hydroquinesi δεν έχει καμία σχέση με αυτό? αλλά και για εκείνους που είναι σε θέση να κολυμπήσουν, για εκείνους που δεν είναι, και για εκείνους που ποτέ δεν ξέρουν πώς να το κάνουν είναι μια εξαιρετική άσκηση που στοχεύει σε πολλούς στόχους:

Ας ξεκινήσουμε λέγοντας ότι η χρήση μιας ζώνης υδρόβιου fitness είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο ασφάλειας και διευκόλυνσης:

  • ο καθησυχασμένος ασθενής προσφέρεται για πεντάλ σε ανάρτηση σε συνδυασμό με τη δράση των βραχιόνων βάτραχος.
  • ζώνη μέσης, κολάρο στο λαιμό και σωλήνα που επιπλέει κάτω από την αστραφτερή περιοχή τοποθετεί τον ασθενή σε μια αξιοζήλευτη και ασφαλή ραχιαία θέση παρόμοια με την υποστήριξη σε ισχυρούς βραχίονες. καλέστε να εκτελέσετε τη ραχιαία κωπηλασία με βραχίονες που ξεκινούν ταυτόχρονα και συμμετρικά από τη γραμμή των ώμων μέχρι και τους μηρούς, επιτρέποντας την πρόωση, μετατόπιση και κολύμβηση για μπανιέρες και δεξαμενές, εκπαιδεύοντας έτσι την υπολειπόμενη αλλά αυξανόμενη ικανότητα για οργανική αντίσταση και αντοχή ανθεκτικό σε όλους τους μυς των χεριών και του κορμού.
  • χρησιμοποιήστε τη μάσκα και το αναπνευστήρα για να κολυμπήσετε σε πρηνή θέση

Πόσες συμβολές στην αντίσταση, τη δύναμη και την κινητικότητα των αρθρώσεων μπορούν να αντληθούν από προηγούμενες προτάσεις!

ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Η δραστηριότητα του κινητήρα στην πισίνα απαιτεί τον έλεγχο της μηχανής αναπνοής:

  • η διάσπαση και ο έλεγχος της φάσης της έμπνευσης από τη φάση της εκπνοής είναι μια ανάγκη και όχι μια άσκηση.
  • η πρόταση μικρών φάσεων άπνοιας οδηγεί σε καλές εμπνεύσεις και ελέγχει το θωρακικό κλουβί και το διάφραγμα.
  • ακολουθήστε μακρά, επαρκή εισπνοή και βραδεία εκπνοή στην ελαφριά εμβάπτιση, προκαλώντας φυσαλίδες αέρα να ξεπεράσουν την πίεση του νερού στο στόμα.

όλα αυτά συμβάλλουν στην τόνωση των μεσοπλεύριων μυών και το διάφραγμα προσπαθώντας έτσι να επιβραδύνει την προοδευτική και μερικές φορές μη επιλέξιμη αλλοίωση της γλώσσας και τη μείωση του τόνου της φωνής.

ΕΛΕΓΧΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

Είναι λίγο η σύνθεση και το συμπέρασμα του έργου μας: να γνωρίζουμε ότι είμαστε άρρωστοι και ότι δεν μπορούμε να θεραπεύσουμε, να δούμε τους εαυτούς μας προοδευτικά λιγότερο αυτόνομοι και ασφαλείς, να βιώσουμε διαθέσεις που δεν είναι θετικές, να υποφέρουμε τις συνέπειες της μείωσης της νοραδρεναλίνης και της σεροτονίνης που συνδέονται με ανεπάρκεια ντοπαμίνης μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και άγχος, κρίσεις πανικού ή συχνές αλλαγές στη διάθεση. είναι σημαντικό ότι ο ασθενής είναι κοινωνικά εφικτός καθώς και φίλοι και οικογένεια, γυμναστήρια και πισίνες επειδή τα αποτελέσματα της κοινωνικότητας μπορούν να είναι χρήσιμα μόνο για τον αυτοέλεγχο και την απόσπαση της προσοχής. Έχοντας σταθερά ραντεβού (πισίνα, γυμναστήριο, λογοθεραπεία, κινηματογράφος, θέατρο ...) σας κάνει να αισθανθείτε μέρος ενός ημερήσιου τραμ με τραμ που διαφορετικά επιβραδύνεται.

Όσον αφορά τους χειριστές υδροκινών, πρέπει να είμαστε σε θέση να οικοδομήσουμε ένα ψυχολογικό εργασιακό κλίμα που θα τονώσει, θα είναι φιλόξενο και δεν θα επαναλαμβάνεται. Ένα περιβάλλον που θέτει τις ανάγκες του ασθενούς στο επίκεντρο της φροντίδας μας, της προσοχής μας, των σπουδών μας.

Μια κατάσταση που ενθαρρύνει την ενεργό, με κίνητρο συμμετοχή, η οποία δημιουργεί ένταση, η οποία χαλαρώνει, που προσδίδουν ακρίβεια αλλά και αποφασιστικότητα, έκφραση δύναμης, θάρρος, συμπάθεια, χαμόγελο ...

Εκτελέστε τις ασκήσεις σύμφωνα με διάφορους ρυθμούς, εναλλασσόμενες φάσεις δύναμης με φάσεις χαλάρωσης, φάσεις δύναμης (πώς να προσομοιώσετε το χτύπημα κάτι) σε στιγμές επιβράδυνσης ...

Και ο ασθενής θα προσκληθεί στη μιμητική έκφραση κάθε διάθεσης, καταπολεμώντας έτσι το γκρίζο και απαθής πρόσωπο που μπορεί να χαρακτηρίσει την καθημερινή του ύπαρξη.

Εκτός από το Scebba

Προηγούμενο Άρθρο

Το gemmoderivano του καστανιού αλόγου κατά των αιμορροΐδων

Το gemmoderivano του καστανιού αλόγου κατά των αιμορροΐδων

Το κλασσικό φάρμακο με βότανα χρησιμοποίησε πάντα το κάστανο για αιμορροΐδες για τις αγγειοσυσπαστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του για όλο το κυκλοφορικό σύστημα. Οι σπόροι και ο φλοιός του καστανιού αλόγου περιέχουν σαπωνίνες, των οποίων το μείγμα ονομάζεται escin , το οποίο είναι το πιο σημαντικό ενεργό ...

Επόμενο Άρθρο

Συμπληρώματα κατά της κούρασης, τι είναι και πότε να τα πάρετε

Συμπληρώματα κατά της κούρασης, τι είναι και πότε να τα πάρετε

Επιμελείται από τον Paola Ferro, την Naturopath Τα φυσικά συμπληρώματα κατά της κούρασης , όπως ο βασιλικός πολτός, η γύρη και το Rosa canina, είναι πλούσια σε βιταμίνες και έχουν τονωτική και αποκαταστατική δράση. Ας μάθουμε καλύτερα. > > > Βασιλικός πολτός μεταξύ των συμπληρωμάτων κατά της κούρασης Τα συμπτώματα της κόπωσης Η κόπωση μπορεί να ορι...