Η περίσσεια ασβεστίου: συμπτώματα, αιτίες, διατροφή



Η περίσσεια ασβεστίου μπορεί να εξαρτάται από τη συνεχιζόμενη φλεγμονή ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και προκαλεί δυσκοιλιότητα, γαστρική οξύτητα, ναυτία και προβλήματα στο στομάχι. Ας μάθουμε πώς να το θεραπεύσουμε.

>

Δυσκοιλιότητα μεταξύ των αιτιών της περίσσειας ασβεστίου

Συμπτώματα περίσσειας ασβεστίου

Όταν το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα υπερβαίνει τα 10, 5 mg / dl, μιλάμε για υπερασβεστιαιμία ή περίσσεια ασβεστίου .

Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική στη ρύθμιση της απορρόφησης ασβεστίου, καθώς και της λακτόζης, του φωσφόρου και ορισμένων αμινοξέων. Δύο ορμόνες εμπλέκονται εξίσου και είναι υπεύθυνες για την εξισορρόπηση της εναπόθεσης αίματος στα οστά, τα νεφρά και το αίμα: την παραθορμόνη και την καλσιτονίνη.

Όταν το ορυκτό σε κυκλοφορία στο σώμα μας είναι πάρα πολύ, υπάρχει μια συμπτωματολογία που συνδέεται με το επίπεδο και την ποσότητα του πλεονάζοντος ασβεστίου που καταγράφηκε, απολύτως να μην υποτιμηθεί.

Μεταξύ των πιο επαναλαμβανόμενων συμπτωμάτων της περίσσειας ασβεστίου, υπάρχουν: δυσκοιλιότητα, γαστρική οξύτητα, ναυτία και προβλήματα που σχετίζονται με το στομάχι, όπως κοιλιακό άλγος.

Ο πόνος των οστών, οι ψυχολογικές διαταραχές όπως η απάθεια ή η κατάθλιψη, η αδυναμία, η υπερβολική δίψα και η αφυδάτωση μπορούν επίσης να καταγραφούν. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις υπάρχει μεταβολή της αρτηριακής πίεσης, εμφάνιση αλλεργιών μέχρι αρρυθμία, νεφρική ανεπάρκεια και κώμα.

Οι αιτίες της περίσσειας ασβεστίου

Όταν το ασβέστιο είναι πάρα πολύ, αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν παρέχεται με ισορροπημένο τρόπο στο σώμα (υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης D) ή ότι εκδηλώνονται ορμονικές δυσλειτουργίες ή άλλες ασθένειες.

Μεταξύ των γνωστών αιτιών περίσσειας ασβεστίου μπορεί να υπάρχουν: μολύνσεις ή φλεγμονώδεις διεργασίες σε εξέλιξη, δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς που μπορούν επίσης να συσχετιστούν με καλοήθεις όγκους, υπερθυρεοειδισμό, όγκους με οστικές μεταστάσεις, όγκους μαστού ή πνεύμονα, Paget, κατάγματα οστών, δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ή χρήση πάρα πολλών διουρητικών, ορμονικών υπερβολικών δόσεων ή θεραπειών λιθίου.

Μερικές φορές ακόμη και το υπερβολικό στρες μπορεί να είναι αιτία υπερβολικού ασβεστίου στο σώμα.

Η περίσσεια ασβεστίου και η διατροφή

Η ημερήσια απαίτηση ασβεστίου κυμαίνεται από 800 έως 2500 χιλιοστόγραμμα κατ 'ανώτατο όριο, ανάλογα με την ηλικία. Παρόλο που μια υψηλή πρόσληψη ασβεστίου είναι απαραίτητη για τα νεογέννητα, τα νεώτερα παιδιά και τους εφήβους, για να εξασφαλιστεί ότι τα οστά τους αναπτύσσονται καλά και αρμονικά και για έγκυες ή εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, αυτό δεν σημαίνει ότι η παρατεταμένη περίθαλψη και η χορήγηση το υπερβολικό ασβέστιο μπορεί να κάνει καλά, μακριά από αυτό. Στην πραγματικότητα, μπορεί επίσης να παρουσιάσει ανισορροπίες ή δυσλειτουργίες που σχετίζονται με υπερβολικά αφομοιώσιμο ασβέστιο.

Για να ξεπεραστεί η περίσσεια ασβεστίου, πρέπει πρώτα να remineralise ο οργανισμός, ή να αποκαταστήσει την απώλεια ισορροπία των ορυκτών απαραίτητη για το σώμα να λειτουργήσει σωστά.

Για να γίνει αυτό είναι πολύ σημαντικό να εισαχθεί ένα υψηλό ποσοστό φρέσκων και εποχιακών φρούτων και λαχανικών στα κύρια καθημερινά γεύματα στη διατροφή. Επιπλέον, λαμβάνοντας τόσο πολλές ίνες, τα δημητριακά και τα όσπρια μπορούν να μειώσουν τις δόσεις ασβεστίου που υπάρχουν στο σώμα.

Πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της σωστής αναλογίας ασβεστίου και άλλων ορυκτών και για την αποφυγή ανισορροπιών ή υπερβολών είναι επίσης οι κόνδυλοι, τα φύκια, τα λάχανα, η σόγια και τα παράγωγα (tofu, tempeh), το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ψυχρής πίεσης, τα φυτικά τσάγια και οι εγχύσεις. Μην ξεχνάτε το νερό, το οποίο στην περίπτωση αυτή πρέπει να είναι απολύτως χαμηλό σε ορυκτά.

Ο ρόλος της διατροφής στην αφομοίωση του ασβεστίου

Προηγούμενο Άρθρο

Ροζ λουλούδι φανέλα, αυστραλιανή θεραπεία λουλουδιών

Ροζ λουλούδι φανέλα, αυστραλιανή θεραπεία λουλουδιών

Επιμελείται η Ντανιέλα Γκαλιάτι, naturopath Το ροζ φανέλα λουλούδι είναι ένα αυστραλιανό λουλούδι θεραπεία που προέρχεται από Actinotus forsythii . Βοηθά στην ανάκτηση της χαράς της ζωής και της ευγνωμοσύνης για τις πτυχές της ζωής μας, αλλά είναι επίσης χρήσιμη για τη βελτίωση της διαίσθησης και της σοφίας. Ας μάθουμε καλύτερα. Περιγραφή της εγκατάστασης Actinotus forsythii - είναι ένα πολύ σπάνιο φυτό, που ανήκει στην οικογένεια μαργαρίτας και στο ίδιο είδος με δύο άλλα άνθη της γραμμής του Αυστραλιανού Μπους: Λουλούδι με λουλούδι...

Επόμενο Άρθρο

Αλεύρι ρυζιού, ιδιότητες και χρήση

Αλεύρι ρυζιού, ιδιότητες και χρήση

Το αλεύρι ρυζιού , το οποίο λαμβάνεται με άλεση του καρπού του Oryza sativa, είναι μια πλήρης τροφή πλούσια σε βιταμίνη Β και χρήσιμη για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη και φυσικά καλλυντικά. Ας μάθουμε καλύτερα. > 1. Πώς παράγεται το αλεύρι ρυζιού > > > Πώς να φτιάξετε αλεύρι ρυζιού Το αλεύρι ρυζιού προέρχεται από την ά...