Halitosis: συμπτώματα, αιτίες, όλα τα διορθωτικά μέτρα



Η ψωρίαση φαίνεται να είναι μια αμελητέα διαταραχή, στην πραγματικότητα είναι μια κατάσταση που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την κοινωνική ζωή και την άσκηση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων του καθενός από εμάς. Μπορεί να προκληθεί από κακή υγιεινή και να είναι σύμπτωμα άλλων πιο σοβαρών ασθενειών. Ας μάθουμε καλύτερα.

>

Ανατομία της στοματικής κοιλότητας

Συμπτώματα halitosis

Η κακή αναπνοή μπορεί να εμφανιστεί σε ορισμένες ώρες της ημέρας, όπως όταν ξυπνάτε. Είναι καλό να παρατηρούμε τη συχνότητα με την οποία εκδηλώνεται η halitosis προκειμένου να καταλάβουμε αν το πρόβλημα περιορίζεται σε μεμονωμένες περιπτώσεις ή μεταφέρεται με την πάροδο του χρόνου. Η κακή αναπνοή μπορεί να συνοδεύεται από φλεγμονώδη ή αιμορραγικά ούλα (στην περίπτωση αυτή μπορεί να υπάρχουν τερηδόνα ή προβλήματα ούλων).

Υπάρχει επίσης μια εμφανής ψυχολογική δυσοσμία: το υποκείμενο είναι πεπεισμένο ότι έχει μια μυρωδιά που δεν το κάνει. Η διαταραχή σε αυτή την περίπτωση συνδέεται με την αυτοπεποίθηση και την κεντροποίηση της προσωπικής εξουσίας.

αιτίες

Η κύρια αιτία της halitosis είναι η κακή στοματική υγιεινή : τα αναερόβια βακτήρια που πλημμυρίζουν τη φωλιά στο στόμα μεταξύ των γεμάτων και των οδοντιατρικών χώρων. Παράγονται πτητικές ενώσεις και ενώσεις θείου οι οποίες καθιστούν την αναπνοή δυσάρεστη και προκαλούν παροδική halitosis, ένα φυσιολογικό φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά μέσω προσεκτικής στοματικής υγιεινής.

Η φλεγμονή της στοματικής κοιλότητας (στοματίτιδα, ουλίτιδα, αμυγδαλίτιδα) μπορεί να οδηγήσει σε κακή αναπνοή, αλλά αυτές είναι λιγότερο συχνές αιτίες.

Ουσιαστικά, εκτός από την παροδική halitosis , μπορούμε να μιλάμε για ένα δεύτερο είδος halitosis: επίμονη παθολογική halitosis που προκαλείται από διάφορες ασθένειες της στοματικής κοιλότητας και μπορεί να προέρχεται από σοβαρές συστηματικές ασθένειες.

διάγνωση

Η κακή αναπνοή απαιτεί μια ακριβή διάγνωση λόγω των πολλαπλών αιτιών που μπορεί να την προκαλέσουν και οι οποίες πηγαίνουν από την απλή πρόσληψη συγκεκριμένων τροφών, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια, σε παθολογίες με πιθανότητα χρόνιοτητας. Όπως έχει ήδη εξηγηθεί, η βασική διάκριση είναι αυτή μεταξύ παροδικής και επίμονης halitosis .

Στην πρώτη περίπτωση αντιμετωπίζουμε μια διαταραχή που συμβαίνει μόνο σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Είναι ουσιαστικά ένα φυσιολογικό φαινόμενο και ανταποκρίνεται πολύ καλά στην στοματική υγιεινή, μέσω της οποίας τα αναερόβια βακτηρίδια μπορούν να σκουπιστούν, θεωρούνται οι κύριοι ενόχοντες μαζί με ασθένεια των ούλων, άγχος, κάπνισμα, ξηροστομία. Στην περίπτωση αυτή,

Η επίμονη παθολογική δυσοσμία (αφορά το υπόλοιπο 10% των περιπτώσεων), σε αντίθεση με την πρώτη, δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από προσεκτική στοματική υγιεινή, καθώς προκαλείται από σοβαρές συστηματικές ασθένειες όπως σακχαρώδη διαβήτη, οξεία ηπατική νόσο και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΛΙΤΟΖΗΣ

Διατροφή σε περίπτωση halitosis

Μετά από κάθε γεύμα, η βέλτιστη στοματική υγιεινή θα πρέπει να περιλαμβάνει διεξοδικό βούρτσισμα που καλύπτει τις οδοντικές καμάρες, τα ούλα και το πίσω μέρος της γλώσσας.

Τα τρόφιμα που επιβαρύνουν την πέψη και απαιτούν πολλή δουλειά από το σώμα είναι όλα τα τρόφιμα με βιομηχανικά πρόσθετα ή μετασχηματισμούς: λευκή ζάχαρη, γλυκά, σνακ, ζαχαρούχα ποτά, ραφιναρισμένα αλεύρια, υπερβολικά τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως κόκκινο κρέας και λουκάνικα και περίσσεια γαλακτοκομικών προϊόντων όπως μοτσαρέλα και ώριμα τυριά.

Εάν η αιτία αφορά υπερβολική οξύτητα στο στομάχι, για τις πρώτες ημέρες κατά τη διάρκεια της οξείας επίθεσης θα είναι απαραίτητο να αποφευχθεί και ο καρπός, ο οποίος θα μπορούσε να ζυμώσει και έτσι να αυξήσει τη διαταραχή.

Μια δίαιτα οξίνισης πρέπει να έρχεται σε αντίθεση με αλκαλικά τρόφιμα που είναι όλα αυτά που περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα άλατα όπως εποχιακά φρούτα και λαχανικά.

Για να μειώσετε και, ει δυνατόν, να αποφύγετε: γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, υψηλή κατανάλωση κρέατος (ειδικά κόκκινου) και εκλεπτυσμένων τροφίμων.

Ολόκληροι κόκκοι, λαχανικά, όχι πολύ όξινα φρούτα και εύπεπτες πρωτεΐνες όπως τα αυγά και τα μικρά φρέσκα ψάρια πρέπει να προτιμώνται.

Φυτοθεραπεία για halitosis

Στην περίπτωση παροδικής halitosis, το ratania έχει παρουσιάσει ενδιαφέρουσες αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, που δικαιολογεί τη χρήση του με τη μορφή μητρικού βάμματος ή ως ουσία στο στόμα ή οδοντόκρεμα, στη θεραπεία της ουλίτιδας και της στοματίτιδας (φλεγμονή της βλεννογόνου του στόματος). Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να απολαύσετε ζεστό νερό βρασμένο για 10 λεπτά με φρέσκο ​​τζίντζερ : ένα φάρμακο που προάγει την πέψη και εξουδετερώνει τη συσσώρευση τοξινών και τη βακτηριακή ζύμωση.

Στην περίπτωση μόνιμης halitosis, τα βότανα και τα φαρμακευτικά φυτά με καθαριστική και αποτοξινωτική δράση, όπως η πικραλίδα, μπορούν να παρεμβαίνουν στην ανακούφιση της διαταραχής, αλλά μόνο μετά από ιατρική διαβούλευση.

Μπορείτε να εξερευνήσετε όλες τις ιδιότητες και τα οφέλη του τζίντζερ

Bach λουλούδια

Μερικές φορές, η συσσώρευση τοξινών αναφέρεται από κακή αναπνοή. Ένα σύμπτωμα που κρύβει το άγχος και τις συναισθηματικές συγκρούσεις : η halitosis αφαιρεί τους άλλους και μπορεί να είναι ένα ασυνείδητο μέσο άμυνας που προέρχεται από συναισθηματικές ανασφάλειες.

Το καβούρι της Apple είναι κατάλληλο για όσους έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και αισθάνονται την ανάγκη να καθαριστούν. Ενδεικτική δοσολογία: 4 σταγόνες 4 φορές την ημέρα.

Παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Η κακή αναπνοή στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική μπορεί να εξαρτηθεί από δύο παράγοντες: πυρκαγιά του στομάχου ή έλλειψη qi στη σπλήνα . Για να διασκορπίσετε το Stomach Fire, δουλέψτε στα σημεία:

HE GU (στην ακτινική πλευρά του δείκτη, στο μέσο του δεύτερου μετακαρπίου), που τονίζει το qi .

LIANG QIU (2 cun πάνω από την ανώτερη άκρη της επιγονατίδας) που εκτοξεύει το υγρασία-κρύο που περιβάλλει το Γιανγκ του στομάχου?

NEI TING (0, 5 cun πίσω από την άκρη της διεπιφανειακής μεμβράνης, μεταξύ ΙΙ και ΙΙΙ δάχτυλα) που ρυθμίζει το τσι και αναστέλλει τον πόνο.

WEI SHU (1, 5 cun στο πλάι της ακανθώδης απόφυσης του XII θωρακικού σπονδύλου) που τονώνει και ρυθμίζει το στομάχι και διαλύει την υγρασία.

Στην περίπτωση της halitosis ανεπάρκειας qi στη σπλήνα, τα σημεία που πρέπει να χρησιμοποιηθούν είναι:

FENG LONG (στα μισά του δρόμου μεταξύ της εσωτερικής άκρης της βλεφαρίδας και της κορυφής του εξωτερικού σφυριού), διαλύει την υγρασία, κινητοποιεί το qi της σπλήνας.

Το ZU SAN LI (κάτω από την κάτω άκρη της επιγονατίδας, στο πλάι της πρόσθιας κνήμης), τονώνει τη σπλήνα και το στομάχι.

Το PI SHU (σημείο Shu της πλάτης της σπλήνας, που βρίσκεται 1, 5 cun στο πλευρό της σπονδυλικής apophysis του IX θωρακικού σπονδύλου), κινητοποιεί το qi της σπλήνας?

Αρωματοθεραπεία σε περίπτωση halitosis

Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία για halitosis εκμεταλλεύονται την αντιβακτηριακή δράση αυτών των αποστάξεων, χάρη στην ικανότητά τους να εξουδετερώνουν μικροοργανισμούς, οι οποίοι προκαλούν κακές οσμές και σχηματισμό πλάκας. 1 σταγόνα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην οδοντόκρεμα για να αυξήσει την αντισηπτική και αποσμητική δράση της ή για την παρασκευή στοματικών πλυμάτων.

  • Αιθέριο έλαιο μέντας: αναζωογονητικό, είναι ένα απολυμαντικό της στοματικής κοιλότητας, πολύ χρήσιμο για την απόσμηση της αναπνοής, κατά της halitosis, μπορείτε να βάλετε 5-7 σταγόνες σε μισό ποτήρι νερό για ξεβγάλματα και γαργάρες.
  • Το αιθέριο έλαιο μύρου: αντισηπτικό και αντιβακτηριακό, χρησιμοποιείται για την επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με το στόμα, όπως ουλίτιδα, στοματίτιδα, πυορρόια, πληγές καρκίνου. Για να κάνετε μια λοσιόν, βάλτε 5 σταγόνες μύρου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και κάνετε παρατεταμένες ξεβγάλματα, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, κατά των εξελκώσεων και λοιμώξεων του στόματος και της κακής αναπνοής.
  • Αιθέριο έλαιο από βερσαμί: αντισηπτικό, απολυμαντικό σε περίπτωση αποστημάτων και άλλες λοιμώξεις και ερεθισμούς της στοματικής κοιλότητας. Σε ξεβγάλματα, για γαργαλισμό συνιστάται κατά της halitosis: σε ένα ποτήρι ζεστό νερό βάζετε 5 σταγόνες περγαμόντου, λαμβάνετε παρατεταμένες ξεβγάλματα, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
  • Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου: έχει καθαριστική δράση, έχει λάβει 2 σταγόνες σε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού, έχει ιδιότητες αποτοξίνωσης στο ήπαρ και τα νεφρά, επίσης χρήσιμη για τη θεραπεία της επίμονης ψύχωσης εξαιτίας της δυσλειτουργίας αυτών των δύο εκκρινόντων οργάνων. Βάλτε 5 σταγόνες φασκόμηλου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Κάνετε παρατεταμένες ξεβγάλσεις, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, κατά των κακώσεων, των αδύναμων και αιμορραγικών ούλων, της στοματίτιδας και της λαρυγγίτιδας.

Ομοιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα για halitosis είναι: Carbonicum acidum 5 CH (5 κοκκία, 2 φορές την ημέρα), καθώς η φαινόλη χρησιμοποιείται στην ομοιοπαθητική στην ουλίτιδα, με φλεγμονώδη δυσοσμία, συχνά συσχετισμένη με εξελκισμό των ουλών. Mercurius solubilis 9 CH (5 κόκκοι, μία φορά την ημέρα), επίσης κατάλληλη για μεγάλες αποστάσεις φλεγμονώδους μύλωσης.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ομοιοπαθητικές θεραπείες για τη θεραπεία της halitosis

ασκήσεις

Η καλύτερη άσκηση για να υπερασπιστεί τον εαυτό σας από την halitosis είναι να κρατήσει την οδοντόβουρτσα και να ασκήσει με οδοντικό νήμα . Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα σε γωνία 45 ° με το κόμμι, μετακινήστε την μαλακά προς τα εμπρός και πίσω με μικρές κινήσεις για να καθαρίσετε ένα δόντι κάθε φορά, βουρτσίζοντας την εξωτερική και την εσωτερική επιφάνεια των δοντιών. Χρησιμοποιήστε την άκρη της οδοντόβουρτσας για να καθαρίσετε την εσωτερική επιφάνεια των μπροστινών δοντιών με μια απαλή κίνηση από πάνω προς τα κάτω για τις ανώτερες και από κάτω προς τα πάνω για τα χαμηλότερα. Για να βουρτσίζετε την επιφάνεια μάσησης των οπίσθιων οδόντων, απαιτείται κίνηση εμπρός και πίσω. Μην ξεχνάτε τη γλώσσα σας για να αφαιρέσετε βακτήρια και να αναζωογονήσετε την αναπνοή σας. Για να αφαιρέσετε την πλάκα μεταξύ του δοντιού και του δοντιού, το νήμα είναι απαραίτητο.

Σε περίπτωση halitosis είναι πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας . η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, ειδικά αν ασκείται πολύς αθλητισμός.

Υπάρχει επίσης μια halitosis "φάντασμα" που βασίζεται σε μια ισχυρή αλλά αβάσιμη πεποίθηση του ατόμου. Όταν, παρά τη διαβούλευση με τον οδοντίατρο ή τον υγιεινό, το θέμα εξακολουθεί να είναι εμμονή με ανυπόστατη πεποίθηση, αντιμετωπίζουμε ψυχολογική δυσφορία ( halitophobia ). Αυτοί που ζουν με αυτή την άποψη τείνουν να απομονώνονται αυτοί και αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλέον άγχος που επηρεάζει άμεσα τη γαστρική λειτουργία. Η ανασφάλεια που αποτελεί τη βάση της διαταραχής μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπείες κίνησης όπως οι βιοενεργές. Επιπλέον, η ενίσχυση του συναισθηματικού κέντρου είναι μια διαδικασία που συνδέεται με την ενίσχυση του πυρήνα, της κοιλιακής περιοχής, όπως θα έλεγε ο Joseph H. Pilates, δημιουργός της μεθόδου που σχεδιάστηκε ειδικά για τη βελτίωση της ισορροπίας, της στάσης, της ευθυγράμμισης και της σωματικής συνειδητοποίησης.

Μια άλλη χρήσιμη άσκηση είναι ειρωνεία . Σας προσκαλούμε να αστείοτε ανοιχτά για την πεποίθηση ότι γεμίζει τις σκέψεις σας. Μιμείστε λίγο σοβαρές εκφράσεις στον καθρέφτη, μιλήστε στο στόμα σας και προσπαθήστε να καταλάβετε με ολόκληρο το σώμα σας τι σας λέει τι προέρχεται από εσάς ή πόσο μπορείτε να εργαστείτε με την ουσία που ζει εκεί με διάφορους τρόπους, το κίνημα.

Προηγούμενο Άρθρο

Ολιστική άποψη μεταξύ του πόνου στην πλάτη και της κοιλιάς

Ολιστική άποψη μεταξύ του πόνου στην πλάτη και της κοιλιάς

Οι διαφορετικές προσεγγίσεις της δυτικής ιατρικής και ολιστικής όρασης για τον πόνο στην πλάτη και την κοιλιά στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως το κέντρο των συναισθηματικών συγκρούσεων. Συγκρίνοντας την επιστημονική και ολιστική προσέγγιση Η επίσημη δυτική ιατρική αναγνωρίζει διάφορους τύπους πόνου στην πλάτη . Η επιστημονική ιατρική ορολογία ο...

Επόμενο Άρθρο

Αναπτύξτε κάνναβη

Αναπτύξτε κάνναβη

Μέχρι πρόσφατα, ένα άρθρο με παρόμοιο τίτλο θα είχε λογοκριθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα και θα αντιμετώπιζε νομικά προβλήματα . Όμως, η κατάσταση στην Ιταλία και στην Ευρώπη δεν συνέβαινε πάντα. Κατά τους προηγούμενους χρόνους, χωρίς να χρειάζεται να επιστρέψει κανείς στο Μεσαίωνα, η καλλιέργεια κάνναβης ήταν επίσης νόμιμη στην Ιταλία , κυρίως για την πα...