Danzamovimentoterapia, κίνηση και νευροεπιστήμες



Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύ περίπλοκος, οι εμπειρίες που όλοι κάνουμε, ότι το κοριτσάκι μας επηρεάζει το μυαλό μας και έτσι τα παρελθόντα γεγονότα συχνά συνεχίζουν να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε το παρόν και οικοδομούμε το μέλλον.

Ξεκινώντας από τις πρώτες στιγμές της ζωής, ο εγκέφαλός μας είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις εμπειρίες τροποποιώντας τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων, οι οποίες είναι οι βασικές μονάδες της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Αυτές οι συνδέσεις είναι θεμελιώδεις για τον εγκέφαλο και παίζουν σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες που μας επιτρέπουν να θυμόμαστε τις εμπειρίες. Η δομή του εγκεφάλου διαμορφώνει τις λειτουργίες του. οι λειτουργίες του εγκεφάλου και οι εμπειρίες δημιουργούν το δίκτυο των συνδέσεων, δημιουργώντας το μυαλό, το οποίο καθορίζει τι είμαστε.

Η μνήμη είναι η διαδικασία της ανταπόκρισης του εγκεφάλου μας στις εμπειρίες: υπάρχει σιωπηρή μνήμη και ρητή μνήμη. Η έμμεση μνήμη περιλαμβάνει τα νευρικά κυκλώματα που εμπλέκονται σε συναισθήματα, συμπεριφορές, αισθήσεις. είναι η μορφή πρώιμης μνήμης, παρούσα κατά τη γέννηση (και ίσως ακόμη και νωρίτερα), που συνδέεται με τη μη λεκτική γλώσσα, συχνά δεν γνωρίζει. Περιλαμβάνει επίσης τις διαδικασίες με τις οποίες ο εγκέφαλος δημιουργεί γενικεύσεις επαναλαμβανόμενων εμπειριών με τη μορφή πνευματικών μοντέλων.

Το παιδί, το παιδί ηλικίας περίπου δύο ετών, αναπτύσσει μια περιοχή του εγκεφάλου, τον ιππόκαμπο, που συνδέεται με μια σειρά νευρικών κυκλωμάτων, τα οποία καθιστούν δυνατή τη ρητή μνήμη. Αυτός ο τύπος μνήμης συνδέεται με τη σημασιολογική μνήμη, τις λέξεις με τα σύμβολα, με την αυτοβιογραφική μνήμη.

Είναι μια συνειδητή μνήμη. συνδέεται με την αίσθηση του εαυτού και του χρόνου. συνδέεται με την προ-μετωπική περιοχή του φλοιού. Αυτές οι διαδικασίες είναι δυνατές και επηρεάζονται από τους μηχανισμούς προσκόλλησης και τις εμπειρίες που κάνει το παιδί, το παιδί. Είναι περίεργο: κατά τη διάρκεια της ζωής μας ο προμετωπικός φλοιός και οι ενσωματωτικές λειτουργίες του μπορούν να συνεχίσουν να αναπτύσσονται και να αλλάζουν!

Οι μη λεκτικές μεθοδολογίες [1], ιδιαίτερα η DanzaMovimentoTerapia, μέσω της κίνησης, μπορούν να θεωρηθούν ως γέφυρα και βοήθεια για την ανάπτυξη της μνήμης, συνδέουν και συνδέουν τις δύο αναμνήσεις: ενεργούν με εμπειρία και δίνουν σώμα με σκέψεις, αισθήσεις, συναισθήματα, περισσότερο ή λιγότερο συνειδητά? από την σωματική εμπειρία που προχωρούμε στην ολοκλήρωση με το μυαλό: να δώσουμε ένα όνομα, μια συνειδητοποίηση της εμπειρίας. Και για τον εγκεφάλου η "εμπειρία" σημαίνει νευρική ηλεκτρική δραστηριότητα, ενέργεια, κίνηση, τότε!

Η μνήμη και η ανάπτυξη του εγκεφάλου συνδέονται . οι εμπειρίες διαμορφώνουν επομένως τις δομές του εγκεφάλου που ωριμάζουν: εδώ επιστρέφω στη Θεραπεία Χορευτικής Κίνησης, μια ευκαιρία να αποκτήσω εμπειρία, διαφορετικές εμπειρίες για παιδιά και ενήλικες. Ένας σημαντικός τρόπος με τον οποίο το παιδί (ο ενήλικας επίσης) επεξεργάζεται τις εμπειρίες είναι το παιχνίδι, προσποιούμενο: η δημιουργία εικόνων, η χορογραφία και οι σκηνές επιτρέπουν στο παιδί (ενηλίκων) να ασκεί νέες δεξιότητες και να αφομοιώνει τα συναισθήματα που ζει.

Το μυαλό είναι το αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων του εγκεφάλου και επεξεργάζεται πληροφορίες με διάφορους τρόπους: στη βάση υπάρχουν τα αντιληπτικά συστήματα, όπως η όραση, η ακοή. σε υψηλότερο επίπεδο υπάρχουν οι διάφορες μορφές νοημοσύνης, γλωσσικής, χωρικής, κιναισθητικής, μουσικής. Η αντίληψή μας επηρεάζει τη συμπεριφορά μας, τα δεδομένα από τον έξω κόσμο επεξεργάζονται από εμάς και παράγουν συγκεκριμένες αντιδράσεις.

Τα εγκεφαλικά ημισφαίρια έχουν ξεχωριστούς τρόπους επεξεργασίας, ο διαχωρισμός τους επιτρέπει να δουλεύουν σχεδόν ανεξάρτητα, αλλά, χάρη στο σώμα που τους συνδέει, έχουμε τη δυνατότητα ανταλλαγής πληροφοριών. Ο σωστός τρόπος επεξεργασίας είναι ολιστικός, μη γραμμικός, οπτικός, χωροταξικός. Οι μη λεκτικές μορφές επικοινωνίας, η ολοκληρωμένη αίσθηση του σώματος, τα νοητικά μοντέλα του εαυτού, είναι διαδικασίες που «κυβερνώνται» από το δεξί ημισφαίριο. Η αριστερή λειτουργία είναι τυπικά γραμμική, λογική, βασισμένη στη γλώσσα. Η δυνατότητα που δίνει το εκφραστικό-δημιουργικό κίνημα για την αφήγηση συναισθημάτων, εικόνων μέσω του σώματος συμβάλλει στην εδραίωση μιας σχέσης που βασίζεται στη δημιουργία συναισθηματικών σχέσεων και μη άκαμπτων αλληλεπιδράσεων.

Δίνοντας σημασία στις χορογραφίες, στο κίνημα, μας επιτρέπει να προσφέρουμε σε παιδιά και ενήλικες εμπειρίες που βοηθούν να δώσουν νόημα στη ζωή, τις ενέργειες και τις εμπειρίες.

Για παράδειγμα, μέσω της Θεραπείας Χορευτικής Κίνησης συσχετίζουμε το αριστερό και το δεξί ημισφαίριο . μέσω της σωματικής σχέσης που μοιραζόμαστε εμπειρίες? οι εμπειρίες που βασίζονται σε ένα ευρύ φάσμα εσωτερικών διαδικασιών ευνοούν τη δημιουργία ισορροπημένων διαπροσωπικών αλληλεπιδράσεων, προσδίδουν "μια ασφαλή βάση", δίνουν ευεξία. Οι εμπειρίες επηρεάζουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το παρόν, δημιουργούν πνευματικά μοντέλα του κόσμου. Οι εμπειρίες που ενσωματώνουν αισθήσεις, οι οποίες προέρχονται από το σώμα μας και από τις αλληλεπιδράσεις μας με άλλους, μπορούν να αποτελέσουν τη βάση πάνω στην οποία αναπτύσσεται ο ίδιος.

Οι σωματικές εμπειρίες αποτελούν το θεμέλιο για την οικοδόμηση της αίσθησης του εαυτού . Η δυνατότητα "ιδιαίτερου χρόνου και χώρου" επιτρέπει στο παιδί και το παιδί, τον ενήλικα, σε σχέση με τον αγωγό, τον εκπαιδευτικό, τον ενήλικα ... να αναπτύξουν μια βαθύτερη αυτογνωσία και να διαμορφώσουν ενεργά τους τρόπους με τους οποίους αντιλαμβάνονται και δημιουργούν τη ζωή τους. Το παιδί, ο ενήλικας στο περιβάλλον, στο χώρο της κίνησης, κινούνται σε ένα ειδικό χώρο όπου μπορούν να αντέξουν οικονομικά να πειραματιστούν, να οργανώσουν, να συγκρίνουν τα μήκη, τις διαστάσεις, τις κατευθύνσεις, τη δύναμη, σε αυτό το σημείο θα βιώσουν επίσης χρόνο: της ζωής και της ιστορίας της .

Σε αυτό το χώρο σχέσης και δράσης το παιδί / κορίτσι μαθαίνει, σχετίζεται με την αντίληψη και τη δράση, δημιουργεί μια σύνδεση μεταξύ της δράσης του κινητήρα και της αντίληψης: ο εγκέφαλός μας ενεργοποιείται μέσω των "νευρώνων καθρέφτη". Μερικοί επιστήμονες θεωρούν ότι η ανακάλυψη των νευρώνων καθρέφτη είναι μια από τις σημαντικότερες ανακαλύψεις της νευροεπιστήμης τα τελευταία χρόνια.

Ο καθηγητής Gallese και η ομάδα του [2] επισημαίνουν ότι όταν παρατηρούμε μια παρόμοια δράση της δικής μας, ενεργοποιείται κάποια ενέργεια στον εγκέφαλο, τα ίδια κύτταρα που τίθενται σε λειτουργία όταν εμείς οι ίδιοι κάνουμε αυτή τη χειρονομία. Αυτή η ανακάλυψη εγείρει νέες σκέψεις, διότι έχει υπογραμμίσει πώς η αμοιβαιότητα που μας δεσμεύει με την άλλη είναι η φυσική μας κατάσταση, προφορικός και προ-ορθολογικός.

Το ανθρώπινο ζώο είναι ένα κοινωνικό ζώο, το οποίο για να μεγαλώσει και να ζήσει έχει από τη φύση του την ανάγκη για τη σχέση - από τη φυσική με την επικοινωνιακή - με το δικό του είδος. Ένας από τους θεμελιώδεις μηχανισμούς της κοινωνικής αλληλεπίδρασης είναι η απομίμηση. Συχνά συμβεί να μιμηθούμε κάποιες χειρονομίες, αλλά δεν έχουμε ιδέα πώς να το κάνουμε, τι πρέπει να γνωρίζουμε για να μιμηθούμε.

Μπορούμε να μιμηθούμε τη δράση των άλλων, διότι ο εγκέφαλός μας αντέχει, όπως μιλάμε, μαζί με εκείνον του ατόμου που παρατηρούμε. Είναι ένας βασικός μηχανισμός του εγκεφάλου, διότι επιτρέπει ένα είδος μη γλωσσικής επικοινωνίας μεταξύ των εγκεφάλων . Υπάρχουν περισσότερα: αν αυτό που κάνετε είναι παρόμοιο με αυτό που κάνω (ή θα μπορούσε να κάνει) ο ίδιος, τότε είμαι κάπως παρόμοιο με σας και αντίστροφα. Η ανθρώπινη υποκειμενικότητα, αλλά πιθανώς και αυτή των ζώων εκτός των ανδρών και των γυναικών, γεννιέται μέσω μηχανισμών εγκεφάλου αυτού του τύπου.

Με άλλα λόγια, το ανθρώπινο ζώο ανακαλύπτει τον εαυτό του -όπως ο Merleau-Ponty [3] ισχυρίστηκε, όπως αυτό το συγκεκριμένο σώμα που είναι, ότι κάποια υποκειμενικότητα είναι αυτό, μόνο μέσω της σχέσης με το άλλο. Οι νευρώνες καθρέφτη αναγνωρίζουν τις προθέσεις των άλλων. Το παιδί, το παιδί, ο ενήλικας στην ομάδα βλέπει τον εαυτό του στο κίνημα του άλλου, έρχεται σε επαφή με την κατάσταση του νου του συνεργάτη, του συνεργάτη, δημιουργώντας μια αίσθηση απόκρισης, μοιράζοντας τις ροές ενέργειας: Θα ακούσετε. "

Όταν δοκιμάζουμε θετικές ή αρνητικές αισθήσεις μπορούμε να μοιραστούμε αυτές τις συναισθηματικές καταστάσεις και να βοηθήσουμε να κατανοήσουμε αυτές τις αισθήσεις. Αυτές οι εμπειρίες είναι δύσκολες, αλλά πολύ ικανοποιητικές. "(...) Στην πραγματικότητα, οι εμπειρίες του σώματος αλληλεπιδρούν με τον περιβάλλοντα κόσμο είναι η βάση του ψυχισμού, από τις ασυνείδητες αναπαραστάσεις μέχρι τις συνειδητές αναπαραστάσεις». Winnicott [4]

[1] Με βάση το κείμενο της Ελένας Μαρία Φοσατί, "Ascolto! Ως εκ τούτου είμαι ", ed. το miolibro.it [2] Από το άρθρο: Οι ρίζες της συμπάθειας: Η κοινή υπόθεση της πολλαπλής και η νευρωνική βάση της υποεποδημιουργίας. Psychopatology, τόμος 36, αρ. 4, 171-180, 2003. - Μια διεπιστημονική γνωστική επιστήμη: ένας πιθανός τρίτος τρόπος; Italian Journal of Psychology, 39, τόμος 2: 297-301, 2002. [3] Γάλλος φιλόσοφος γεννήθηκε στο Rochefort-sur-Mer στις 14 Μαρτίου 1908 και πέθανε στις 3 Μαΐου 1961 στο Παρίσι. Di Martino Carmine, Σήμα, χειρονομία και λέξη . Από τον Heidegger στο Mead και τον Merleau Ponty. Και ETS [4] Απόσπασμα από: Aucouturier Barnard, Η μέθοδος Aucouturier. Φαντάσματα δράσης και ψυχοκινητική πρακτική. Ed. Franco Angeli, 2005. Σελ. 17

Προηγούμενο Άρθρο

Η ζωτική ενέργεια (qi) στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Η ζωτική ενέργεια (qi) στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Θυμηθείτε την φόρμουλα ενέργειας του Αϊνστάιν; Αυτό το πράγμα που συμβαίνει μεταξύ μάζας και ταχύτητας τετράγωνου φωτός ... Τίποτα; Μια σκοτεινή εξίσωση; Εντάξει, ας αφήσουμε τη φυσική όπως την ξέρουμε στη Δύση. Στην Κίνα, το ιδεώγραμμα που αναγνωρίζει την ενέργεια είναι αυτό που βλέπετε στην εικόνα δίπλα και ονομάζεται qi . Ας ανακαλύψουμε από πού προέρχεται και πώς εκδηλώνεται ...

Επόμενο Άρθρο

Τούρτα φαγόπυρου: η συνταγή

Τούρτα φαγόπυρου: η συνταγή

Το κέικ του φαγόπυρου είναι ένα τυπικό επιδόρπιο της Valtellina , στη βόρεια Ιταλία. είναι ένα μαλακό και μαλακό ψημένο κέικ, γεμιστό με μαρμελάδα βατόμουρου. Παρασκευάζεται με αλεύρι από φαγόπυρο το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και η σύνθεση αμύλου του επιτρέπει να προσφέρεται βέλτιστα σε γλυκά και αλμυρά παρασκευάσματα. Ας δούμε πώς είναι έτοιμη. Η αρχική συνταγή για το κέικ του φαγόπυρου συστατικά: > 300 αλεύρι από το φαγόπυρο > 4 αυγά > ένα φασόλι βανίλιας > 1 φακελίσκος σκόνης ψησίματος > 200 γραμμάρια ζάχαρης > 200 γρ. Λιωμένου βουτύρου σε φέτα > 150 γρ. Τε...