Βιοενέργεια, περιγραφή και χρήση



Η Bioenergetics είναι μια ολιστική πειθαρχία που διαλύει τα μπλοκαρίσματα ενέργειας και επιτρέπει την ενσωμάτωση του σώματος και του νου. Ας μάθουμε καλύτερα.

>

>

>

Τι είναι η βιοενέργεια

Η Bioenergetics ορίζεται ως μια ψυχο-σωματική τεχνική που χρησιμοποιεί αναπνευστικές μεθόδους, ειδικές σωματικές ασκήσεις, θέσεις και σωματικές επαφές, που συνδέονται με μια ψυχολογική και ανάλυση του χαρακτήρα του θέματος. Η Bioenergetics επιτρέπει την ενσωμάτωση μεταξύ του σώματος και του νου, βοηθώντας το άτομο να διαλύσει τα ενεργειακά μπλοκάκια και τους αμυντικούς μηχανισμούς που δημιουργούνται στο φυσικό και ψυχο-συναισθηματικό επίπεδο, γεγονός που αποτελεί την αιτία πολλών αναστολών.

Η Bioenergetics επικεντρώνεται στην ψυχολογική διαταραχή και τη φυσική της εκδήλωση, δηλαδή στους παράγοντες που εμφανίζονται στην εμφάνιση του σώματος, στη στάση του σώματος και στις στάσεις.

Ο σκοπός της βιοενέργειας είναι να χαλαρώσει τις μυϊκές συσπάσεις, επιτρέποντας έτσι στα συναισθήματα που έχουν προκαλέσει αυτά τα εμπόδια να έρθουν στη συνείδηση ​​και να αποκαταστήσουν στο άτομο μια κατάσταση φυσικής ενεργειακής επιβάρυνσης.

Η Bioenergetics σχεδιάστηκε από τον Alexander Lowen, φοιτητή του Whilhelm Reich, ιστορικού πατέρα των θεραπειών με κέντρο το σώμα. Ο Ράιχ, ένας αυστριακός νευροψυχίατρος και ένας μαθητής του Sigmun Freud, επεξεργάστηκε τις ανακαλύψεις της ψυχανάλυσης, καθορίζοντας την έννοια της οργονικής ενέργειας, έναν τρόπο ζωτικής ενέργειας που βρίσκει τη μέγιστη έκφρασή της στη σεξουαλικότητα, ρέοντας ελεύθερα σε όλο το σώμα.

Σύμφωνα με τον Ράιχ, η ικανότητα να επιθυμούν και να απολαμβάνουν συχνά καταστέλλεται από εξωτερικές πιέσεις και από ενδοψυχικές εσωτερικές πιέσεις, με τη μορφή άγχους, αναστολών και εμπλοκών.

Αυτές οι αμυντικές μορφές συντίθενται σε φυσικό επίπεδο από την ακαμψία του σώματος ( μυϊκή θωράκιση ) και σε ψυχολογικό επίπεδο από στάσεις χαρακτήρα και έλλειψη συναισθηματικής επαφής. Ο Lowen, ένας μαθητής του Ράιχ, υιοθέτησε την έννοια της ζωτικής ενέργειας και ανέπτυξε τη βιοενεργειακή θεραπεία, χρησιμοποιώντας κάποιες φυσικές θέσεις που θα μπορούσαν να μειώσουν τις εντάσεις και τις μπλοκαρίσματα.

Οφέλη και αντενδείξεις της βιοενέργειας

Η βιοενέργεια, που διαφορετικά μπορεί να οριστεί ως ένας τρόπος κατανόησης της προσωπικότητας σε βιοενεργειακούς όρους, συνδέει το έργο του σώματος με το έργο του νου, με σκοπό να βοηθήσει το υποκείμενο να επιλύσει, στον αναλυτικό τομέα, τα δικά του υπαρξιακά και σχεσιακά προβλήματα.

Οι συνεδρίες βιοενέργειας απευθύνονται σε όλους ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αντενδείξεις ως προς αυτό .

Για όσους είναι χρήσιμοι

Η Bioenergetics επιτρέπει σε συγκεκριμένα άτομα να ανακαλύψουν εκ νέου τη χαρά και τη χαρά της ζωής. Χάρη στη δυνατότητα δράσης ακόμη και εκτός της αναλυτικής σφαίρας, μέσω βιοενεργειακών, αντι-στρες ή βιοενεργών ασκήσεων αυτορρύθμισης, η βιοενέργεια είναι μια πολύ αποτελεσματική πειθαρχία για όποιον θέλει να παρέμβει στη μυϊκή ένταση και στρες, ανάλογα με την ευρύτερη κατάσταση της ευημερίας γενικότερα.

Ο σκοπός της βιοενέργειας είναι να βοηθήσει το άτομο να χειριστεί συγκεκριμένες καταστάσεις κραυγής, όπως αγωνίες και κρίσεις πανικού, να θεραπεύσει ψυχοσωματικές διαταραχές, να διαλύσει ακαμψία και μυϊκές συσπάσεις, να ενισχύσει την αντίληψη του σώματός τους, να απελευθερώσει την εκφραστικότητα τους, να αυξήσει την αυτογνωσία και τη σχέση με το εξωτερικό, αναπτύσσοντας μια υγιή και δυναμική ισορροπία μεταξύ του νου, του σώματος και των συναισθημάτων για να απολαύσετε τη ζωή με μεγαλύτερη πληρότητα.

Ο νόμος στην Ιταλία και στο εξωτερικό

Η βιοενέργεια είναι μέρος της ψυχοθεραπείας. Ο ψυχοθεραπευτής είναι επαγγελματίας, γιατρός ή ψυχολόγος, εξουσιοδοτημένος να ασκεί το επάγγελμα από επαγγελματικό σύλλογο στον οποίο ανήκει. Η δραστηριότητα του ψυχοθεραπευτή ρυθμίζεται από το άρθρο 3 του L.56 / 89 (Τάξη του επαγγέλματος του ψυχολόγου).

Όντας ενέργεια, η βιοενέργεια μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στον επαγγελματισμό ενός πρανοθεραπευτή, του οποίου η ικανότητα προέρχεται από ένα προσωπικό ενεργητικό δώρο και μπορεί να εξευγενιστεί μέσω διαφόρων μαθημάτων και σεμιναρίων.

Περιέργεια για τη βιοενέργεια

Γείωση σημαίνει να έχετε τα πόδια σας στο έδαφος . Η επαφή με το έδαφος μπορεί να γίνει αισθητή περισσότερο ή λιγότερο βαθιά, ανάλογα με το άτομο και, στο ίδιο πρόσωπο, από τη μια στιγμή στην άλλη στη ζωή.

Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων γείωσης, τα θέματα υποχωρούν, μειώνοντας το κέντρο βάρους τους. Στο σώμα, το κάτω μισό μας είναι πολύ πιο παρόμοιο σε συνάρτηση με αυτό ενός ζώου (μετακίνηση, έκκριση, σεξουαλικότητα) ενώ το άνω μισό είναι η έδρα της σκέψης, της γλώσσας και του χειρισμού του περιβάλλοντος .

Πολλοί πολιτισμοί του κόσμου εντοπίζουν αυτές τις τελευταίες λειτουργίες στο κάτω μέρος του σώματος, ενώ εμείς οι Δυτικοί το κεντράρουμε στο πάνω μέρος, κυρίως στο κεφάλι. Η έλλειψη επαφής με τη Μητέρα Γη και την κοιλιά, την έδρα της ζωής, προκαλεί ανασφάλεια και άγχος.

Ανακαλύψτε τα οφέλη και πώς να κάνετε το βιοενεργειακό μασάζ

Προηγούμενο Άρθρο

Ολιστική άποψη μεταξύ του πόνου στην πλάτη και της κοιλιάς

Ολιστική άποψη μεταξύ του πόνου στην πλάτη και της κοιλιάς

Οι διαφορετικές προσεγγίσεις της δυτικής ιατρικής και ολιστικής όρασης για τον πόνο στην πλάτη και την κοιλιά στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως το κέντρο των συναισθηματικών συγκρούσεων. Συγκρίνοντας την επιστημονική και ολιστική προσέγγιση Η επίσημη δυτική ιατρική αναγνωρίζει διάφορους τύπους πόνου στην πλάτη . Η επιστημονική ιατρική ορολογία ο...

Επόμενο Άρθρο

Αναπτύξτε κάνναβη

Αναπτύξτε κάνναβη

Μέχρι πρόσφατα, ένα άρθρο με παρόμοιο τίτλο θα είχε λογοκριθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα και θα αντιμετώπιζε νομικά προβλήματα . Όμως, η κατάσταση στην Ιταλία και στην Ευρώπη δεν συνέβαινε πάντα. Κατά τους προηγούμενους χρόνους, χωρίς να χρειάζεται να επιστρέψει κανείς στο Μεσαίωνα, η καλλιέργεια κάνναβης ήταν επίσης νόμιμη στην Ιταλία , κυρίως για την πα...