Από τον Δρ. Francesco Candeloro
Για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του υπερβολικού βάρους είναι απαραίτητη η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και η βελτίωση της σωματικής δραστηριότητας. Αλλά για να χάσετε βάρος, υπάρχουν και ομοιοπαθητικά φάρμακα που συμβάλλουν στη διατήρηση του κινήτρου και της αποφασιστικότητας σε αυτό το στάδιο. Ας μάθουμε τι είναι.
Συμπτώματα και αιτίες της παχυσαρκίας
Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος καθορίζονται επί του παρόντος με βάση μια συγκεκριμένη αναλογία που λαμβάνεται διαιρώντας το σωματικό βάρος με το τετράγωνο του ύψους και έτσι επιτυγχάνεται μια αριθμητική τιμή που ονομάζεται δείκτης μάζας σώματος.
Ως οδηγός, οι τιμές αυτής της αναλογίας μικρότερης του 25 υποδηλώνουν μια κανονική κατάσταση βάρους μεταξύ 25 και 30, γεγονός που υποδηλώνει υπέρβαρη κατάσταση, ενώ πάνω από 30 υποδεικνύει μια ελεύθερη κατάσταση παχυσαρκίας, από την οποία εντοπίζονται περαιτέρω και πιο σοβαροί υποτύποι.
Από τη σκοπιά των αιτιών, διακρίνεται μία ουσιώδης παχυσαρκία και μία δευτερογενής, η οποία προκύπτει από άλλες μορφές νοσηρότητας. Η βασική παχυσαρκία είναι αναμφισβήτητα η πιο συχνή και με τη σειρά της διακρίνεται σε μορφή πρώιμης έναρξης και σε άλλη τυπική ενήλικη μορφή και καθορίζεται ουσιαστικά από μια ανισορροπία μεταξύ της εισαγωγής θερμίδων τροφής, προφανώς σε περίσσεια και της μειωμένης κατανάλωσης των ενεργειών.
Μεταξύ των μορφών δευτερογενούς παχυσαρκίας που απαντώνται συχνότερα στην ιατρική πρακτική, υπενθυμίζουμε ότι συνδέεται με τον υποθυρεοειδισμό, τη μικροπολυσυστορία των ωοθηκών, τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, της οποίας η περίσσεια λιπώδους ιστού είναι στην πραγματικότητα συμβάλλουσα αιτία και, τέλος, l επαναλαμβανόμενη χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως η κορτιζόνη και τα αντικαταθλιπτικά.
Υπάρχουν επίσης πολύ σπάνιες εικόνες κληρονομικής παχυσαρκίας .
Εάν η θεραπεία της δευτερογενούς παχυσαρκίας περιλαμβάνει προφανώς τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, οι ακρογωνιαίοι λίθοι του βασικού περιλαμβάνουν ουσιαστικά μια κατάλληλη διατροφική επανεκπαίδευση, σε συνδυασμό με την προτροπή για χαμηλή ένταση αλλά παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα και, σε κάθε περίπτωση, λιγότερο από 30-40 λεπτά.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι μορφές προσπάθησαν να τα αντιμετωπίσουν και με φάρμακα ικανά να επιταχύνουν το μεταβολισμό ή να παρεμποδίσουν την πρόσληψη λιπών ή ακόμα και να δράσουν στο επίπεδο του ΚΝΣ για την αίσθηση της πείνας: όλα όμως σε διαφορετικούς βαθμούς, έχουν συχνά επιβαρυνθεί από σοβαρές παρενέργειες οι οποίες, στις περισσότερες περιπτώσεις, έχουν καταστήσει τη συντήρησή τους πολύ δύσκολη και έχουν καταλήξει να αποθαρρύνουν όλο και περισσότερο τη χρήση τους. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι πολύ σοβαρές μορφές παχυσαρκίας απαιτούν τη χρήση χειρουργικής επέμβασης (γαστρική ταινία ή αφαίρεση μέρους του γαστρεντερικού σωλήνα).
Ανακαλύψτε επίσης τα βότανα για την απώλεια βάρους
Ομοιοπαθητικά φάρμακα για απώλεια βάρους
Θα πρέπει να ειπωθεί αμέσως ότι δεν υπάρχουν ομοιοπαθητικά φάρμακα που να σας κάνουν να χάσετε βάρος χωρίς να τηρήσουμε τους κανόνες που έχουμε ήδη αναφέρει και οι οποίοι συνίστανται σε μια τροποποίηση των διατροφικών συνηθειών και ταυτόχρονα σε μια προοδευτική ανάκαμψη και εντατικοποίηση της σωματικής άσκησης .
Αλλά αυτό που κάνει τη χρήση αυτού του τύπου θεραπείας προτιμότερη για προβλήματα υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας - καταστάσεις που συνδέονται, σε διαφορετικό βαθμό, με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου - είναι το γεγονός ότι ο ασθενής, μολονότι έχει κίνητρο να χάσει βάρος με ή ακόμα και απλούστατα, η αισθητική δεν ακολουθεί για πολύ καιρό μια πιο ισορροπημένη, εξατομικευμένη διατροφή και ακόμη λιγότερο για να εκτελεί τακτικά το μερίδιο της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας ή εβδομαδιαίως, επαρκείς ενεργειακές δαπάνες.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, ειδικά στην ενήλικη ζωή, η άμεση σίτιση σε ορισμένα είδη τροφίμων, που είναι σαφώς περισσότερο θερμιδική από άλλες, είναι στην πραγματικότητα η συνέπεια όχι μόνο της επιθυμίας ικανοποίησης του ουρανίσκου αλλά κυρίως της ενστικτώδους αναζήτησης του οργανισμού για τρόφιμα δίνουν μεγάλη ποσότητα ενέργειας σε σύντομο χρονικό διάστημα για να αντισταθμίσουν τις μεταβολές του μεταβολισμού οι οποίες, για διάφορους λόγους, αντιμετωπίζουν την ανάγκη ταχείας απόρριψης των υπερβολών και των τοξινών που προέρχονται από τις διατροφικές διαταραχές καθώς και από τη σωματική αδράνεια.
Και αυτό είναι συχνά η συνέπεια ενός είδους παγίδευσης της ζωτικής ενέργειας του ατόμου σε λειτουργίες που υπερδιέγερσης ακριβώς για να αποφευχθεί ο οργανισμός η εικόνα γενικής αδιαθεσίας από την οποία συμπτώματα όπως η εύκολη κόπωση, τη δυσκολία λήψης αποφάσεων, την επιδίωξη ενός στόχου με αποφασιστικότητα και τη διατήρηση της συγκέντρωσης για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και την υπερβολική ευερεθιστότητα και κακή διάθεση από τη στιγμή που ξυπνάτε.
Αυτές οι πτυχές συχνά συγχέονται με τον χαρακτήρα του ατόμου, αλλά στην πραγματικότητα η συνέπεια μιας κατάστασης αυτο-δηλητηρίασης, η οποία, με επαρκή ομοιοπαθητική θεραπεία, θα μπορέσει να επιλύσει, επιτρέποντας στον οργανισμό να βελτιώσει γρήγορα τη συνολική του κατάσταση και έτσι να μπορέσει να ξεκινήσει εκ νέου προς αυτή τον ενάρετο κύκλο - κατά βάρος και όχι μόνο - που θα είναι οι βασικοί ακρογωνιαίοι λίθοι της καλής διατροφής, της επιλογής των τροφίμων και των ποσοτήτων τους και της σωματικής δραστηριότητας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πώς να χάσετε βάρος με το φαγητό: κάνοντας φαγητό μια τέχνη
Περισσότερα άρθρα για το πώς να χάσετε βάρος:
> Τσάι βοτάνων για απώλεια βάρους
> Μεσογειακή διατροφή για απώλεια βάρους
> Φυσικά προϊόντα για απώλεια βάρους
> Η κλίμακα χαμογελάει σε σας: Αγιουρβέδα για να χάσετε βάρος
