Σπλήνα, διαταραχές και φυσικές θεραπείες



Ο σπλήνας είναι όργανο του λεμφικού συστήματος, που βρίσκεται στην κοιλιά στα αριστερά της σπονδυλικής στήλης. Βασική για διάφορες λειτουργίες του σώματος, μπορεί να επηρεαστεί από ορισμένες ασθένειες όπως η μονοπυρήνωση ή η τοξοπλάσμωση. Ας μάθουμε πώς να το θεραπεύσουμε και να το διατηρήσουμε υγιές.

>

Ανατομική περιγραφή της σπλήνας

Μαζί με το ήπαρ, ο σπλήνας είναι ένα όργανο με δραστηριότητα φίλτρου, εργαστηρίου και εφεδρείας. Εξασφαλίζει τη σταθερή σύνθεση του αίματος που ονομάζεται αρτηριακή εάν είναι πλούσια σε οξυγόνο, φλεβική εάν είναι φτωχή. Βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα, βρίσκεται στο πάνω αριστερό μέρος της κοιλιακής κοιλότητας, βρίσκεται στα αριστερά της σπονδυλικής στήλης, λίγο πίσω και λίγο στα αριστερά του στομάχου.

Καλυμμένο με περιτοναϊκή μεμβράνη, εφοδιασμένο με περιμετρική ινώδη κάψουλα, είναι ανοιχτό κόκκινο. Οι ουσιώδεις λειτουργίες του μπορούν να συνοψιστούν ως εξής:

  • Ερυθροποιητική δράση, δηλαδή παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια.
  • Η αιμοκατατονική δράση, δηλαδή η σφαιρική αντίσταση των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται.
  • Λειτουργία εφεδρικού αίματος ;
  • Λειτουργία μεταβολισμού και φίλτρου .

Θεραπείες και φυσικές θεραπείες για τη σπλήνα

Ανάμεσα στις διάφορες ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν πόνο σπλήνας είναι η μονοπυρήνωση και η τοξοπλάσμωση, δύο ασθένειες που έχουν αρκετά κοινά συμπτώματα. εκτός από τη σπληνομεγαλία και τον πόνο στην σπλήνα, στην πραγματικότητα, ο πυρετός και οι διευρυμένοι λεμφαδένες καταγράφονται και στα δύο.

Όταν ο πόνος στην σπλήνα εμφανίζεται μόνο όταν εκπαιδεύετε, πρέπει να έχετε λίγες προφυλάξεις πριν τη σωματική άσκηση: καλύτερα να θερμάνετε τον εαυτό σας (τουλάχιστον 10 ') και ακολουθήστε μια εκπαίδευση που είναι σύμφωνη με τον βαθμό της φόρμας, εκπνεύστε με απόλυτα φυσικό τρόπο. Εάν τρέχετε και ο πόνος επιμένει καλύτερα να μην σταματήσει ξαφνικά αλλά να περπατήσει.

Η φυσική θεραπεία για την ενίσχυση του σπλήνα περνά από τη διατροφή και τη διατροφή που θα πρέπει να είναι νηφάλια και να μην επιβαρύνουν το έργο. Καλύτερα να τρώνε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες: λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και πίτουρο βρώμης Ναι σε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ανάμεσα στα διάφορα λαχανικά προτιμούνται τα φύλλα πικραλίδα, τα τεύτλα και οι αγκινάρες. Αποφύγετε τα τηγανητά τρόφιμα. Η φύση βοηθά πολύ το όργανο αυτό και προσφέρει πολλά φάρμακα. Εάν αντιμετωπίζουμε τη σφαίρα της θνησιμότητας, αναφέρουμε: το κερί της χώρας, την κηρήθρα, το ico της Ινδίας, το r osmarino (νεαρούς βλαστούς).

Η βοτανοθεραπεία προσφέρει πολλά φάρμακα, αλλά πάνω απ 'όλα αναφέρουμε το Astragalus, το οποίο έχει εξαιρετικά οφέλη και στο ήπαρ και την κυκλοφορία λόγω της τονωτικής και διεγερτικής δράσης του. Είναι επίσης υποτασικό, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ανακαλύψτε τις ιδιότητες και τα οφέλη του astragalus

γιόγκα

Στο σύμπαν της γιόγκα, όπως και στην TCM, ο σπλήνας είναι κατεστραμμένος από κυκλικές αρνητικές σκέψεις. Η φυσική πρακτική είναι να αντιμετωπίζονται οι ανισορροπίες όπως το άγχος, το άγχος και η έλλειψη ενέργειας που οδηγούν στην κατάθλιψη. Ο διαλογισμός είναι πολύ χρήσιμος για την ευημερία του σπλήνα . Σταματήστε και καθαρίστε το μυαλό σας. Επικοινωνήστε με την εσωτερικότητα, μείνετε μέσα.

Όπως ο Οσό εξήγησε πολύ καλά: «Ο διαλογισμός δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια επιστροφή στο σπίτι, μια απλή εσωτερική ανάπαυση. Δεν είναι το τραγούδι μιας μάντρας, δεν είναι καν μια προσευχή. Είναι μια απλή επιστροφή στο σπίτι για να ξεκουραστείς λίγο ".

Παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η σπλήνα είναι αυτή που μας βοηθά να καθορίσουμε ποιοι είμαστε, για να είμαστε σίγουροι για μας, να επιλέξουμε το μονοπάτι μας.

Στο κινεζικό ημερολόγιο, με τις 5-6 Μαΐου μπαίνουμε στην καλοκαιρινή σεζόν που ονομάζεται Li Xia . Το καλοκαίρι για τους Κινέζους καταλαμβάνει το μήνα Μάιο και ολόκληρο τον Ιούνιο και τελειώνει με τον Ιούλιο, μήνες όπου ο ήλιος είναι παρών για μέγιστο αριθμό ωρών.

Η σπλήνα στα αγγλικά που ονομάζεται σπλήνα και στην κινέζικη Pi αντιστοιχεί σε μια πολύ πιο εκτεταμένη ενεργειακή λειτουργία, που θεωρείται ότι εντοπίζεται στο κέντρο του σώματος. Όλες οι πρακτικές βελονισμού που αντιμετωπίζουν τον σπλήνα συνήθως τείνουν να απομακρύνουν την υγρασία που μπορεί να δημιουργηθεί μέσα σε αυτό. Σε περιόδους νηστείας ή πείνας ή υπερβολικής εργασίας, ο σπλήνας είναι το πρώτο όργανο που υποφέρει. Ακόμη και αρνητικά συναισθήματα βλάπτουν πολύ τον σπλήνα.

Άλλοι κλάδοι

Ο σπλήνας μπορεί επίσης να βοηθήσει πολύ με το reiki. Ο σπλήνας γίνεται μεγαλύτερος όταν η αντίληψη του ορίου που έχουμε δώσει αλλάζει, συνήθως όταν πρέπει να αφήσουμε κάτι ή κάποιον να εισέλθει στον εσωτερικό μας χώρο .

στο Reiki μια ισχυρή ενεργειακή σύνδεση εντοπίζεται με αυτό το όργανο και το δέρμα. Το δέρμα είναι ακριβώς η άμυνά μας .

Περιέργεια για τον σπλήνα

Ο σπλήνας μπορεί να βλάψει τον αρχάριο αθλητή και είναι χαρακτηριστικός του "δρομέα της Κυριακής", ο οποίος υποβάλλει το σώμα σε υπερβολική και περιστασιακή εκπαίδευση. Η πιο πιθανή υπόθεση είναι ότι ο πόνος σπλήνας εξαρτάται από την κόπωση του διαφράγματος, ο οποίος στη συνέχεια εξαφανίζεται με την εκπαίδευση.

Προηγούμενο Άρθρο

Ειδικά φρούτα για όσους κάνουν σωματική δραστηριότητα

Ειδικά φρούτα για όσους κάνουν σωματική δραστηριότητα

Όταν εξετάζουμε τα φρούτα στη διατροφή ενός αθλητή , αυτό μπορεί πολύ καλά να θεωρηθεί ως το καλύτερο φυσικό συμπλήρωμα , γι 'αυτό οι αθλητές δεν το χάσουν ποτέ στην καθημερινή τους διατροφή, τόσο στο πρωινό όσο και στο σνακ, προ και μετά κατάρτισης. Είναι πλούσιες πηγές βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων, νερού και άλλων μικροθρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού , ό, τι συνήθως αποπνέουμε κατά τη διάρκεια...

Επόμενο Άρθρο

Πώς να κάνετε το τυρί κατσικίσιο κατσίκα στο σπίτι

Πώς να κάνετε το τυρί κατσικίσιο κατσίκα στο σπίτι

Φυτικό τυρί: τι είναι Το τυρί από λαχανικά δεν είναι ένα πραγματικό τυρί, ακριβώς όπως το λαχανικό γάλα αποκαλείται λάθος. Το τυρί από λαχανικά είναι ένα παρασκεύασμα που βασίζεται σε μη ζωικά προϊόντα , επομένως λαχανικά, διαφόρων τύπων, τα οποία όμως έχουν τη συνοχή και την εμφάνιση τυριού ζωικής προέλευσης. Με την αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που επέλεξαν να μετατρέψουν τη διατροφή τους σε φυτικά προϊόντα, εξαιρουμένων των ζώων, τόσο για ηθικές επιλογές όσο και για υγιεινές επιλογές ή ακόμη και μόνο για προσωπική τους προτίμηση, η βιομηχανία τροφίμων πρ...