Ο διαβήτης είναι μια μεταβολική αλλοίωση που συμβαίνει όταν η γλυκόζη του αίματος υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα (υπεργλυκαιμία) προκαλώντας ανεπάρκεια ινσουλίνης . Ας μάθουμε καλύτερα.
Μορφές διαβήτη και συμπτώματα
Όταν η γλυκόζη του αίματος υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα ( υπεργλυκαιμία ) προκαλώντας ανεπάρκεια ινσουλίνης, εμφανίζεται μεταβολική αλλοίωση γνωστή ως διαβήτης . Ο όρος "γλυκαιμία" σημαίνει τη γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα. οι φυσιολογικές τιμές κυμαίνονται μεταξύ 70 και 110 mg / dl. Μία αύξηση αυτών των βασικών τιμών πάνω από 120 mg / dl, σε τρεις διαδοχικούς ελέγχους, είναι ενδεικτική της διαβητικής παθολογίας.
Υπάρχουν δύο διαφορετικές μορφές της διαταραχής: διαβήτης εξαρτώμενος από ινσουλίνη ή διαβήτης τύπου Ι και μη εξαρτώμενος από ινσουλίνη ή διαβήτης τύπου II. Στην πρώτη περίπτωση, αντιμετωπίζουμε μια διαταραχή που επηρεάζει τους ανθρώπους σε νεαρή ηλικία που, ξαφνικά επηρεάζονται από τη διαταραχή, δείχνουν την εκπομπή άφθονων ποσοτήτων ούρων, υπερβολική δίψα, απώλεια βάρους, κόπωση .
Η πρώτη εκδήλωση αυτού του τύπου διαβήτη ονομάζεται κετοξέωση, μια κλινική κατάσταση που συμβαίνει όταν, απουσία ινσουλίνης, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί μαζικά λιπαρά οξέα για να πάρει ενέργεια και καταλήγει να παράγει τοξικά προϊόντα, τα αποκαλούμενα κετονικά σώματα.
Ο διαβήτης τύπου II εκδηλώνεται γενικώς μετά την ηλικία των 40 ετών, ειδικά σε άτομα με προβλήματα υπερβολικού βάρους . Ο μη ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης εξελίσσεται αργά και σχετίζεται με την αντίσταση των περιφερικών ιστών στη δράση της ορμόνης.
αιτίες
Οι αιτίες του διαβήτη μπορεί να είναι πολλαπλές και ποικίλουν ανάλογα με τον τύπο. Στον διαβήτη τύπου 1, υπάρχει ένα γενετικό συστατικό που δεν πρέπει να παραβλέπεται: σε αυτές τις περιπτώσεις, στην πραγματικότητα, υπάρχει μια έμφυτη προδιάθεση για την ανάπτυξη της νόσου. Ωστόσο, ο διαβήτης τύπου 1 προκαλείται πάντοτε από έναν εξωτερικό παράγοντα, ο οποίος στις περισσότερες περιπτώσεις περιλαμβάνει ιογενείς λοιμώξεις, οι οποίες προκαλούν αυτοάνοση αντίδραση.
Στον διαβήτη τύπου 2 το γενετικό συστατικό έχει ακόμη μεγαλύτερη αξία αλλά στην περίπτωση αυτή επίσης η αύξηση του σωματικού βάρους έχει αξιοσημείωτη επίδραση, πράγμα που συμβάλλει στη μείωση της λειτουργικότητας των παγκρεατικών κυττάρων λόγω της αύξησης της σύνθεσης των τριγλυκεριδίων. Για το λόγο αυτό, η απώλεια βάρους και η σωματική άσκηση σε αυτή την περίπτωση είναι πρωταρχικής σημασίας.
διάγνωση
Η διάγνωση του διαβήτη ξεκινά από την ανάλυση των συμπτωμάτων, τα οποία στην περίπτωση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 είναι πολύ εμφανή και έχουν άμεση ερμηνεία. Ωστόσο, η διαγνωστική εξέταση για να εξακριβωθεί η παρουσία της νόσου είναι η δοσολογία της γλυκαιμίας, η οποία γίνεται μέσω εξετάσεων αίματος.
Το δείγμα πρέπει να ληφθεί στο εργαστήριο μετά από τουλάχιστον οκτώ ώρες νηστείας και τα αποτελέσματα δείχνουν εάν:
- δεν υπάρχει διαβήτης (τιμές κάτω των 100 mg / dl).
- υπάρχει μια αλλοίωση της γλυκαιμίας, ωστόσο δεν σχετίζεται με διαβήτη (τιμές μεταξύ 100 και 126 mg / dl).
- ο διαβήτης επιβεβαιώνεται (πάνω από 126 mg / dl).
ΦΥΣΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΠΡΟΣ ΔΙΑΒΗΤΗ
Διατροφή σε περίπτωση διαβήτη
Η διατροφή των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη πρέπει να είναι αυστηρά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, με βάση την επαρκή πρόσληψη δημητριακών ολικής αλέσεως (σε κόκκους και νιφάδες, εκτός του ρυζιού, με εξαίρεση το ρύζι basmati με δείκτη Gilcemic 58 έναντι 90% λευκό ρύζι).
Τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες κάνουν πολύ καλό για τους διαβητικούς, μειώνοντας το επίπεδο του λίπους στο αίμα και βοηθώντας να φτάσετε στην αίσθηση κορεσμού: ευρύ έπειτα με ολόκληρο σιτάρι, κριθάρι, βρώμη, όσπρια, λαχανικά. Για το λόγο αυτό θα ήταν επίσης χρήσιμο να λαμβάνετε συμπληρώματα από φυσικές ίνες.
Αποφύγετε κορεσμένα λίπη όπως το βούτυρο, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και τα λιπαρά κρέατα, τα οποία φράζουν τις αρτηρίες σας. Συνιστάται να μειωθεί η κατανάλωση πρωτεϊνών, αλατιού, γλυκών και να αυξηθεί η πρόσληψη σκόρδου, κρεμμυδιών, πράσων, ασκαλώνων, μαρούλι, σταυρών, αβοκάντο, σπόρων σέσκουλας, σπόρων λωτού, κανέλας, μαύρο πιπέρι, αλφα-άλφα βλαστούς, πιπερόριζα, κόλιανδρο, λεβάντα, λεμόνι, γλυκό μαντζουράνα, πορτοκάλι. Το Rosemary διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο.
Επίσης αμύγδαλα μεταξύ των φυσικών θεραπειών κατά του διαβήτη: όλες οι ιδιότητες
Θεραπείες φυτοθεραπείας για διαβήτη
Τα φυτικά φάρμακα είναι χρήσιμα μόνο στην περίπτωση του διαβήτη τύπου II, καθώς η θεραπεία τύπου Ι περιλαμβάνει αντικατάσταση της ινσουλινοθεραπείας με την οποία θα μπορούσαν να παρεμβαίνουν τα φυτοθεραπευτικά παρασκευάσματα. Σε συνδυασμό με υπογλυκαιμία και τακτική σωματική δραστηριότητα, είναι χρήσιμο:
Ευκάλυπτος globosus;
Morus nigra (με τη μορφή Mother Tincture, 20 σταγόνες, 3 φορές την ημέρα, μακριά από τα γεύματα).
Vaccinium myrtillus (ίδια διαχείριση με τις δύο προηγούμενες θεραπείες).
Juniperus communis (1 DH Gems, 40 σταγόνες 2 φορές την ημέρα, μακριά από τα γεύματα).
Το χαμομήλι ( Matricaria recutita L ) εκτιμάται πάντοτε για τη χαλαρωτική του ικανότητα - είναι αντιφλεγμονώδες, εκσπερματικό, σπασμολυτικό, αντι-αλλεργικό, αντιβακτηριακό, αντιφωνικό - και καταπραϋντικό, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη ρύθμιση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για όλα τα βότανα για τον διαβήτη
Παραδοσιακή κινεζική ιατρική
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο διαβήτης αναγνωρίζεται με τον όρο xiaoke, ο οποίος υποδεικνύει καταστάσεις αποσύνθεσης και δίψας και μπορεί να εντοπιστεί και στα δύο ενδογενή αίτια, όπως κληρονομικοί παράγοντες και εξωγενείς, όπως στην περίπτωση λανθασμένης διατροφής. Σε κάθε περίπτωση, ο διαβήτης πηγαίνει να αλλάξει τη λειτουργικότητα των πνευμόνων, του στομάχου και των νεφρών. Εδώ είναι μερικά σημεία των οποίων η διέγερση είναι χρήσιμη για τόνωση του Γιν και έλεγχο συμπτωμάτων όπως πείνα, δίψα, πολυουρία, απώλεια βάρους, πεπτικές διαταραχές:
Το FEI SHU (που βρίσκεται στο 1, 5 cun στο πλάι της σπονδυλικής apophysis του III θωρακικού σπονδύλου), τονίζει και ρυθμίζει τον πνεύμονα, καθαρίζει Heat?
Το PI SHU (που βρίσκεται στο 1, 5 cun στο πλάι της ακανθώδης απόφυσης του θωρακικού σπονδύλου XI), ρυθμίζει το αίμα, κινητοποιεί το qi της σπλήνας.
SHEN SHU (1, 5 cun στο πλάι της σπονδυλικής apophysis του οσφυϊκού σπονδύλου ΙΙ), ρυθμίζει και τονώνει τον νεφρό.
ZU SAN LI (κάτω από την κάτω άκρη της επιγονατίδας δίπλα στην πρόσθια κνημιαία κορυφή) που ρυθμίζει και τονώνει το στομάχι και τη σπλήνα.
Το GE SHU (1, 5 cun στο πλάι της ακανθώδης απόφυσης του θωρακικού σπονδύλου VII), ρυθμίζει το αίμα, αφαιρεί τις συνθήκες κενού.
Αιθέρια έλαια σε περίπτωση διαβήτη
Το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου είναι πολύ κατάλληλο, το οποίο εξάγεται με απόσταξη με ατμό και έχει απόδοση που εκτιμάται σε περίπου 1 λίτρο ουσίας ανά 50 κιλά φύλλων. Το αιθέριο έλαιο γεράνι είναι επίσης εξαιρετικό.
Ομοιοπαθητικά φάρμακα κατά του διαβήτη
Η διαβητική ασθένεια καταπολεμάται με την ομοιοπαθητική μέσω μιας συνολικής προσέγγισης που αποτρέπει επίσης τις επιπλοκές.
Μεταξύ των ομοιοπαθητικών θεραπειών:
- Carboneum sulfutum 7 CH (5 κόκκοι 1 έως 3 φορές την ημέρα), θείο άνθρακα το οποίο είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της διαβητικής πολυνευροπάθειας που χαρακτηρίζεται από νευραλγία, κράμπες, παραισθησία και υποαισθησία.
- Το όξινο φωσφορικό οξύ 9 CH (5 κοκκία ημερησίως), πρόκειται για θεραπεία που πρέπει να μειωθεί σε σχέση με τη βελτίωση.
- Ο φωσφόρος 9 CH (5 κόκκοι, 3 φορές την εβδομάδα ή μία δόση σωλήνα ανά εβδομάδα), ο λευκός φωσφόρος είναι ένα πολύτιμο συμπλήρωμα στη συμβατική θεραπεία διαβήτη.
Ασκήσεις για τον διαβήτη
Η κίνηση είναι ο πρώτος εχθρός του διαβήτη. Να θυμάστε ότι είναι απαραίτητο να περπατάτε 30 λεπτά την ημέρα κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος ή να αγοράζετε ένα ποδήλατο γυμναστικής για να χρησιμοποιείτε στο σπίτι για μια ώρα κατά την επιστροφή από την εργασία και για εκείνους που έχουν την ευκαιρία να μεταβείτε στο γυμναστήριο ή στην πισίνα ή στο πάρκο ασκεί σταθερά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αποκαθιστώντας έτσι μια ευρέως διαδεδομένη μέση τάση στην καθιστική ζωή, την κύρια αιτία του διαβήτη τύπου ΙΙ. Προκειμένου να επιτευχθούν μεγαλύτερα οφέλη, η σωματική άσκηση πρέπει να διεξάγεται για συνεχή 60 λεπτά, με μέση ένταση.
Για αερόβια άσκηση (για παράδειγμα περπάτημα, ποδηλασία, κολύμβηση) ενσωματώνετε πάντα την άσκηση αντοχής (άσκηση βάρους) μαζί με ασκήσεις ευελιξίας (ελεύθερη γυμναστική σώματος).
Το θα μεταμορφώσει τις προθέσεις σε δράσεις και είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για να αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα, αφαιρώντας την αίσθηση της εξάντλησης που είναι τυπική για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη.
