Τα οφέλη της χλωροφύλλης



Πείτε την αλήθεια, πολλοί από εμάς έχουν παραμείνει στις στοιχειώδεις έννοιες της φωτοσύνθεσης χλωροφύλλης των σχολικών ημερών και αυτό που ελάχιστα γνωρίζουμε για τη χλωροφύλλη είναι ότι δίνει στα φυτά πράσινο χρώμα . Η χλωροφύλλη είναι μια χρωστική ουσία υπεύθυνη για το πράσινο χρώμα (χλωρό στα ελληνικά σημαίνει ακριβώς πράσινο) και υπάρχει όχι μόνο σε φυτά αλλά και σε άλγη και σε μερικά βακτήρια .

Είναι επίσης υπεύθυνη για την απορρόφηση του φωτός από τα φυτά (φωτοσύνθεση), ειδικά τα φάσματα που σχετίζονται με το μπλε και το κόκκινο. Για να μιλήσουμε με πιο βαρύτατους όρους, θα μπορούσαμε να πούμε ότι η χλωροφύλλη είναι το ισοδύναμο της αιμοσφαιρίνης στους ανθρώπους. Κάθε φορά που τρώμε φυτά ή φύκια παίρνουμε χλωροφύλλη σε διαφορετικές ποσότητες, αλλά είναι επίσης διαθέσιμα σε σκόνη ή έτοιμα ποτά. Γιατί; Ποια θα είναι τα οφέλη της χλωροφύλλης ; Έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές, αν όχι περισσότερο, πόσο υγιεινό είναι να τρώμε τη σωστή ποσότητα πράσινων φυλλωδών λαχανικών . Ένας από τους λόγους είναι ακριβώς η απορρόφηση της χλωροφύλλης, τα οφέλη των οποίων θα εξερευνήσουμε μαζί.

Σάρωση και απώλεια βάρους

Διάφορες ανεξάρτητες μελέτες έχουν δείξει με την πάροδο των χρόνων ότι οι άνθρωποι (ιδιαίτερα οι γυναίκες) που τείνουν να τρώνε περισσότερα πλούσια σε χλωροφύλλη τρόφιμα έχουν πιο ελεγχόμενο σάκχαρο στο αίμα, έχουν λιγότερο έντονη και καταναγκαστική πείνα και συνεπώς, μεγαλύτερη ευκολία στην απώλεια και στον έλεγχο του βάρους.

Προσωπική μυρωδιά

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων χλωροφύλλης κάνει τη διαφορά όσον αφορά την οσμή του σώματος: ιδρώτα, διάφορα σωματικά υγρά, αναπνοή και κόπρανα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η χλωροφύλλη βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, της ζύμωσης των τροφίμων στο έντερο και της δημιουργίας αερίου . Σημαντικές δοκιμές έχουν δείξει βελτίωση της προσωπικής οσμής σε άτομα που έχουν αλλάξει τη διατροφή τους αυξάνοντας την πρόσληψη χλωροφύλλης.

Αυξάνει την θεραπευτική ισχύ των θεραπειών

Υπάρχουν ακόμη και μελέτες που χρονολογούνται από την δεκαετία του '40 για να αποδειχθεί ότι μια δίαιτα με βάση τη χλωροφύλλη βελτιώνει και βελτιστοποιεί την αποτελεσματικότητα της θεραπείας σε ασθενείς. Οι χρόνοι επούλωσης όταν υποβάλλονται σε δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που φέρνουν χλωροφύλλη, μειώνονται σημαντικά. Επιπλέον, το σπρέι χλωροφύλλη φαίνεται να έχει ισχυρή θεραπευτική δύναμη.

αποτοξίνωση

Σε έναν πολύ μολυσμένο τρόπο όπως ο δικός μας, πρέπει να τονιστεί η ισχύς της χλωροφύλλης για τον καθαρισμό του σώματος των τοξικών παραγόντων και των βαρέων μετάλλων. Μελέτες δείχνουν ότι η χλωροφύλλη είναι σε θέση να απομονώνει βαρέα μέταλλα, τοξικές ουσίες, ακόμη και μερικές από αυτές που θεωρούνται καρκινογόνες. Χάρη στην κατανάλωση χλωροφύλλης είναι σε θέση να αποβάλει από το σώμα ποσοστό μεγαλύτερο από το 90% συγκεκριμένων τοξικών ουσιών.

Προστατέψτε το DNA

Όλοι γνωρίζουμε ή όλοι γνωρίζουμε ότι οι βαριές πατάτες, ειδικά εκείνες με χαμηλής ποιότητας χρησιμοποιημένα έλαια, έχουν τρομερή επίδραση στο DNA : μπορούν να το βλάψουν και να θεωρηθούν ως μεταλλαξιογόνοι, ειδικά σε σχέση με το DNA των κυττάρων του παχέος εντέρου. Η χλωροφύλλη έχει συμπεριληφθεί στον κατάλογο των τροφίμων που είναι σε θέση να προστατεύσουν το παχύ έντερο από αυτόν τον τύπο γενετικής βλάβης. Έτσι, αν δεν μπορείτε πραγματικά να αποφύγετε το βατό τηγάνισμα, τουλάχιστον να το κάνετε με ένα ωραίο γεύμα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Αντιοξειδωτική δύναμη

Θα υπάρξει λόγος για την οποία η ετικέτα για τα σούπερ μάρκετ έχει επίσης δοθεί χλωροφύλλη! Αυτό δίνεται κυρίως από την ισχυρή αντιοξειδωτική δύναμη ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και την κυτταρική βλάβη.

Candida

Η Candida είναι ένα πιο σοβαρό πρόβλημα από ό, τι φαίνεται στην πρώτη θέση. Ειδικά για την αίσθηση της εξάντλησης, της έλλειψης δύναμης, της κατάθλιψης, των πεπτικών προβλημάτων που μπορούν να συνδεθούν με αυτό. Υπάρχουν μελέτες που καταδεικνύουν ότι η χλωροφύλλη είναι σε θέση να απομονώσει και να αποτρέψει τον πολλαπλασιασμό του Candida albicans .

αναιμία

Έχουμε ακούσει τόσες πολλές φορές ότι τα αναιμικά χρειάζονται σίδηρο και επομένως κόκκινο κρέας, συχνά στο αίμα, που θα είναι περίεργο να διαβάζουν επιστημονικές μελέτες αποδεικνύοντας ότι η χλωροφύλλη, μέσω τροποποιημένης μορφής που ονομάζεται χλωροφυλλίνη για να παρέχει μια εξαιρετικά υψηλή ισχύ απορρόφησης σιδήρου, μέσω μιας διαδικασίας που διαχωρίζει το σίδηρο από το μαγνήσιο που υπάρχει στον τύπο του. Και είναι μια βιο-αφομοιώσιμη μορφή σιδήρου.

συμπέρασμα

Εν κατακλείδι, κάθε φορά που παίρνουμε τροφές πλούσιες σε χλωροφύλλη ή χλωροφύλλη, θα πρέπει να γνωρίζουμε τα αναρίθμητα οφέλη για την υγεία τους: αποτοξινωτική δύναμη, περιοριστική ισχύς των ουσιών procanganogen, αντιοξειδωτική δύναμη, αποτοξινωτική δύναμη, προστατευτική ισχύ του DNA . Ακριβώς για να αναφέρουμε μερικές.

Προηγούμενο Άρθρο

Το έργο της πορείας του Vento

Το έργο της πορείας του Vento

Τι είναι το Wind; Ένα έργο Vento δημιουργήθηκε για να συνδέσει τη Βενετία με το Τορίνο, χάρη σε μια διαδρομή κυκλικής διαδρομής 679 χιλιομέτρων , η μεγαλύτερη στην Ιταλία, η οποία ενώνει τέσσερις περιφέρειες, 13 επαρχίες και πάνω από 120 δήμους και η οποία θα καλωσορίσει τους περίπου 400 χιλιάδες επισκέπτες που περνούν κατά μέσον όρο για τις περιοχές αυτές έτους. Ένα εισερχόμενο τουριστικό έργο που μεταφράζεται σε ένα ποδηλατόδρομο που τρέχει μερικές φορές κατά μήκος του ποταμού Po, με πολλές δυνατότητες να εκτιμήσει αυτά τα περιβάλλοντα, τοπία, φυσικές πραγματικότητες που πολύ συχνά κατέχουν τ...

Επόμενο Άρθρο

Χορτοφαγικά εστιατόρια στο Μιλάνο

Χορτοφαγικά εστιατόρια στο Μιλάνο

Χορτοφαγικά εστιατόρια στο Μιλάνο «Είμαι η φωτιά της πέψης στο σώμα κάθε ζωντανού ανθρώπου ...», έτσι λέει ο Κρίσνα στο Baghavat Gita. Σύμφωνα με τους Ινδιάνους, το θεϊκό βρίσκεται επίσης στο φαγητό και γίνεται μέρος μας. Όταν αυτό που είναι μέρος μας είναι φυσικό και, ακόμα καλύτερα, προέρχεται από τον φυτικό κόσμο, το στομάχι, η ψυχή και το πνεύμα μας εκτιμούν και δίνουν ακόμη περισ...