Άγχος: τι είναι αυτό και ποια είναι τα συμπτώματα

Όταν βιώνουμε άγχος βιώνουμε μια κατάσταση φυσιολογικής εγρήγορσης στο σώμα μας και η λειτουργία της είναι να μας προειδοποιεί ότι υπάρχει ένας πιθανός κίνδυνος.

Σε αυτή τη στιγμή, οι υποδοχείς του εγκεφάλου μας αντιλαμβάνονται την κατάσταση γύρω μας και ενεργοποιούν τους μηχανισμούς άμυνας για να αποτρέψουν το να υποστεί βλάβη το σώμα.

Αυτή η διαδικασία είναι πολύ φυσική καθώς γίνεται ένα πρόβλημα όταν το άγχος εμφανίζεται επανειλημμένα και χωρίς πραγματικό κίνητρο.

Οι ελαφρύτερες καταστάσεις άγχους φέρνουν μόνο αίσθημα φόβου και κινδύνου, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πολύ ισχυρές μορφές τρόμου με παράλυση και άλλα συμπτώματα.

Ολόκληρος ο μηχανισμός άγχους οδηγεί σε:

> αύξηση του στρες.

> γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.

> δυσκολία στην αναπνοή.

> αναταραχή.

> ζάλη;

> υπερβολική εφίδρωση.

> αϋπνία;

> νευρικότητα.

> κλάμα;

> αίσθηση αδυναμίας.

Μερικές φορές αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε πραγματικές κρίσεις πανικού.

Το άγχος περιλαμβάνει τόσο τη νευροβλεντική όσο και τη νευρομυϊκή συσκευή που οδηγεί σε αλλαγές στις συμπεριφορικές αντιδράσεις.

Το άγχος μπορεί επίσης να περιλαμβάνει το γαστρεντερικό σύστημα με προβλήματα:

> κατάποση;

> ξηροστομία.

> πόνος στο στήθος.

> ζεστές ή κρύες αναβοσβήνει.

> κράμπες στομάχου.

> αίσθηση αδυναμίας.

> διάρροια;

> δυσκοιλιότητα.

> άλλα γαστρεντερικά προβλήματα.

Άγχος και ομοιοπαθητική

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος συχνά καταφεύγουν σε φάρμακα όπως αγχολυτικά και ηρεμιστικά αλλά υπάρχουν πιο γλυκές και πιο φυσικές θεραπείες όπως τα ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Στην πραγματικότητα, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι σε θέση να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάστασης άγχους και επίσης να αποκαταστήσουν την ισορροπία του ατόμου.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν περιέχουν δραστικά συστατικά με ηρεμιστική ή υπνωτική δράση που μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό και εθισμό.

Τα ομοιοπαθητικά προϊόντα μπορούν επίσης να ληφθούν για παρατεταμένες περιόδους και μπορούν ακόμη και να ανασταλούν μόλις επισημανθούν οι βελτιώσεις.

Δεν έχουν παρενέργειες, αν και πρέπει πάντα να λαμβάνονται με τη συμβουλή ενός ειδικού και να ενημερώνουν τον οικογενειακό γιατρό τους.

Αντικαταθλιπτικά ομοιοπαθητικά φάρμακα

Οι συνιστώμενες ομοιοπαθητικές θεραπείες είναι

1. Aconitum Napullus: ενεργεί όταν υπάρχει φόβος και άγχος, ακόμη και όταν συνδέεται με το θάνατο. Είναι επίσης χρήσιμο σε περίπτωση αϋπνίας που προκαλείται από υπερβολική πνευματική διέγερση και επίσης σε περιπτώσεις νευραλγίας που οδηγούν σε άγχος και διέγερση.

2. Arsenicum Album: συνιστάται σε άτομα που συχνά είναι ταραγμένα, νευρικά και αγωνίζονται να παραμείνουν στην ίδια θέση. Η αϋπνία για αυτά τα θέματα συνδέεται περισσότερο με το φόβο του σκότους και συνεπώς υπάρχουν νυχτερινές αφυπνίσεις που ανακουφίζονται από το να ξεφύγουν από το κρεβάτι.

3. Argentum Nitricum: είναι ένα έγκυρο ομοιοπαθητικό φάρμακο που βοηθάει στην κόπωση, την κόπωση και το άγχος της σπατάλης του χρόνου . Για ανθρώπους που βιάζονται πάντοτε, οι οποίοι φοβούνται ότι δεν μπορούν να κάνουν τα πάντα εγκαίρως, που θέλουν να ολοκληρώσουν τα πράγματα ακόμα και πριν ξεκινήσουν. Μπορούμε να πούμε ότι εκείνοι που έχουν άγχος και ανησυχία σχετικά με το χρόνο που ξοδεύουν μπορούν σίγουρα να χρησιμοποιήσουν αυτό το ομοιοπαθητικό φάρμακο.

4. Acidum Phosphoricum: συνιστάται για νευρική εξάντληση και άγχος που προκαλείται από ένα τραύμα που έχουμε βιώσει ή μια κατάσταση. Συνήθως συμβαίνει με αδυναμία, εξασθένιση και απάθεια το πρωί, πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της ημέρας και άφθονη εφίδρωση τόσο τη νύχτα όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

5. Amber Grisea: είναι το ομοιοπαθητικό φάρμακο για γενική κόπωση, για ευθραυστότητα λόγω στρες, για όσους δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τις οπισθοδρομήσεις που προκύπτουν στη ζωή τους. Ταχυκαρδία, αϋπνία, σπασμοί, κράμπες και νευρικός βήχας είναι μερικά από τα τυπικά συμπτώματα αυτού του τύπου άγχους.

6. Coffea Cruda : είναι το ομοιοπαθητικό φάρμακο κατά της αϋπνίας που προκαλείται από υπερβολικό καθημερινό άγχος και μυαλό πάντα γεμάτο από ιδέες. Αυτή η θεραπεία είναι επίσης χρήσιμη όταν υπάρχει μεγάλη ευαισθησία στο φως και το θόρυβο.

7. Ignatia Amara: ενδείκνυται όταν έχουμε έντονη συγκίνηση ή έντονο φόβο, αλλά και σε περίπτωση επιληπτικής κρίσης ή σπασμών.

Σε καταστάσεις που διαταράσσουν τις διαθέσεις με συγκεκριμένα συμπτώματα όπως σπασμούς προσώπου, υστερική βολή και κεφαλαλγία, αυτό το φάρμακο είναι πολύ αποτελεσματικό.

Η δυσάρεστη αγανάκτηση είναι επίσης χρήσιμη για το φόβο της αποτυχίας που προκαλεί πολύ άγχος και άγχος καθώς και για εκείνους που έχουν υπερκινητικότητα του νευρικού συστήματος και αλλάζουν εύκολα τη διάθεση.

8. Gelsemium: είναι το κλασικό φάρμακο πριν από τις εξετάσεις που συνιστάται να αποτρέψει την αναμενόμενη ανησυχία ενός γεγονότος που ήδη γνωρίζουμε ότι είναι συναισθηματικά αγχωτικό όπως εξετάσεις, συνεντεύξεις εργασίας, τεστ και αθλητισμός ή άλλοι διαγωνισμοί.

Συνήθως τα συμπτώματα αυτού του τύπου άγχους είναι ταχυκαρδία, διάρροια, δονήσεις, μυρμήγκιασμα σώματος και ανάγκη συχνής ούρησης . Προτείνεται επίσης για όσους ενδιαφέρονται να μιλήσουν δημόσια ή που έχουν πολύ ευαίσθητο συναίσθημα.

9. Zincum Valerianicum: αναφέρεται όταν είμαστε κουρασμένοι και όταν έχουμε ακούσιες συσπάσεις των ποδιών λόγω έλλειψης ανάπαυσης.