Σε επαφή με τη γη; Ένα από τα καλύτερα αντικαταθλιπτικά!



Οι επιστήμονες έφθασαν επίσης, ενώ η κοινή λογική γνώριζε πάντα αυθόρμητα, χωρίς καμία ανάγκη για εκπαίδευση: επαφή με τη γη, με το έδαφος, βελτιώνει τη διάθεση.

Οι ηλικιωμένοι, για να εισέλθουν ευτυχώς και ειρηνικά σε γηρατειά, χρειάστηκαν πάντα καθημερινή επαφή με τον κήπο λαχανικών και τη γη .

Αλλά αυτό δεν είναι απλώς ένα καθημερινό τελετουργικό, μια ρουτίνα που έχει σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της πλήξης και της τεμπελιάς: μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Neuroscience τον Μάρτιο του τρέχοντος έτους, καταδεικνύει την καλά προσδιορισμένη παρουσία βακτηριδίων ικανών να προκαλέσουν αντίδραση σεροτονερκίνη στον άνθρωπο, με αναμφισβήτητη επίδραση στη λεγόμενη "συναισθηματική συμπεριφορά".

Αντικαταθλιπτικοί μικροοργανισμοί στη γη: πώς λειτουργούν

Σε αντίθεση με ό, τι ισχυρίζεται το όλο υγιεινό ρεύμα, το οποίο βλέπει αόρατα τέρατα σε μικρόβια και βακτήρια από τα οποία μπορεί να ξεφύγει ή να προστατευθεί, ένα νέο όραμα για το θέμα παίρνει όλο και περισσότερη πίστωση, δεδομένης της ανακάλυψης πολλών μικροοργανισμών στη γη με τους οποίους έρχεται σε επαφή (βακτήρια, άλγη, ζυμομύκητες, γύρη κλπ.) με θετικά αποτελέσματα : πολλοί από αυτούς εκπαιδεύουν και διατηρούν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργικό, άλλοι διεγείρουν μερικές συσκευές, αλλά ποτέ δεν είχε αποδειχθεί η παρουσία μικροβίων ικανών να καταπολεμήσουν την κατάθλιψη που δρουν σε υποδοχείς σεροτονίνης .

Συνεπώς, η περίσσεια υγιεινής θα είχε αντίθετο αποτέλεσμα από την επιθυμητή. Για άλλη μια φορά βρισκόμαστε στη θέση να πρέπει να παραδεχτούμε ότι οι φυσικές θεραπείες (και αυτό που είναι φυσικότερο από τη γη;) είναι πάντα το καλύτερο.

Σώστε τον πλανήτη ξεκινώντας από τον κήπο και τον κήπο

Επιδράσεις στη διάθεση των αντικαταθλιπτικών μικροοργανισμών

Ένα από αυτά τα πολύτιμα βακτηρίδια, που ονομάζεται Mycobacterium vaccae, βρίσκεται στη γούνα των κατοικίδιων ζώων ελεύθερο να τρέξει γύρω και απευθείας στο έδαφος : το αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα είναι αναμφισβήτητο και ορισμένες δόσεις αυτού του βακτηρίου έχουν χορηγηθεί σε ασθενείς με καρκίνο του ήπατος τερματικά ασθενείς που έχουν ανάγλυφο ανάγλυφο, με επίσης μείωση της ναυτίας και του πόνου .

Είναι ένας τομέας που δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί: οι Βρετανοί ερευνητές, συγγραφείς της ανακάλυψης, πιστεύουν ότι αυτό το βακτήριο διεγείρει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ωθώντας τα κύτταρα να παράγουν κυτοκίνες, μια σειρά πρωτεϊνικών προϊόντων που μπορούν να δράσουν σε υποδοχείς του νευρικού συστήματος με έναν τρόπο θετικό, σαν πραγματικό " βελτιωτικό της διάθεσης ", ή ενισχυτές διάθεσης .

Πολλά συμπτώματα σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος έχουν δείξει μια τάση μείωσης μετά από αυτές τις θεραπείες και τα θετικά συμπτώματα που συνδέονται συνήθως με θεραπευτικές αρχές όπως η ζωτικότητα, η ανάπτυξη γνωστικών ικανοτήτων και η συναισθηματική βελτίωση. Αν θέλετε να απολαύσετε αυτές τις βελτιώσεις, φροντίστε το χώμα και κρατήστε το υγιές!

Ορθοθεραπεία: τα οφέλη της επαφής με τη γη

Η ορθοθεραπεία είναι μια σοβαρή υπόθεση: η εργασία και η μετακίνηση του εδάφους αυξάνει τον αέρα του Mycobacterium vaccae και αρκεί να αναπνέουμε και να μιλάμε κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας των οπωροκηπευτικών για να επωφεληθούμε.

Αλλά όχι μόνο: το περπάτημα στη φύση, στο δάσος, στα ακαλλιέργητα λιβάδια, παράγει το ίδιο αποτέλεσμα: εάν το βάδισμα δεν αυξάνει τον ίδιο αριθμό βακτηρίων σε σχέση με την εργασία της γης, πρέπει να ειπωθεί ότι το χουμικό έδαφος των δασών και των τόπων άγρια ​​είναι εξαιρετικά πλούσια σε ποσοστό.

Πολλές φορές, η αίσθηση της αποθάρρυνσης της αλλοτρίωσης που ζει στις μεγάλες πόλεις και η ανάγκη να επιστρέψουμε ακόμη και για να αναπνέουμε τη ζωή στη χώρα προέρχεται από αυτούς τους δεσμούς αόρατους στο ανθρώπινο μάτι με τη μητέρα γη.

Όταν εργάζεστε ήσυχα στον κήπο σας ή περπατάτε σε ένα πάρκο ή σε ένα δάσος ή κάνετε υγιεινή κηπουρική ή έχετε ένα πικνίκ με τα παιδιά σας, προσέξτε και ακούστε: το αίσθημα του άγχους που απομακρύνεται και η ευημερία κάθε μέρος της ύπαρξης δεν είναι μόνο μια αίσθηση, είναι μια βιοχημική πραγματικότητα : η βρωμιά με τη γη θα ισοδυναμούσε με ένα εμβόλιο κατά της κατάθλιψης . Δοκιμάστε το για τον εαυτό σας.

Ανακαλύψτε επίσης τα οφέλη της γείωσης, ή με τα πόδια ξυπόλυτοι

Προηγούμενο Άρθρο

Λεμόνι και λεμόνι, δύο εσπεριδοειδή σε σύγκριση

Λεμόνι και λεμόνι, δύο εσπεριδοειδή σε σύγκριση

Το ασβέστη και το λεμόνι είναι πιθανό να φαίνονται η άγλωσση εκδοχή του άλλου, αλλά δεν είναι έτσι. Πρόκειται για δύο διαφορετικούς τύπους εσπεριδοειδών , με ελαφρώς διαφορετικά χαρακτηριστικά, χρήσεις και ιδιότητες. Ας συγκρίνουμε μαζί το ασβέστη και το λεμόνι. Λεμόνι και λεμόνι, δύο εσπεριδοειδή σε σύγκριση Το ασβέστη και το λεμόνι ανήκουν στην ίδια βοτανική οικογένεια , δηλαδή στην οικογέν...

Επόμενο Άρθρο

Χορτοφαγική διατροφή για τα παιδιά: είναι σωστό;

Χορτοφαγική διατροφή για τα παιδιά: είναι σωστό;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι οικογένειες των χορτοφάγων και των χορτοφάγων θα συνεχίσουν να αυξάνονται κάθε χρόνο. Όπως γράφτηκε στην ιστοθέση του La Repubblica πριν από λίγο καιρό, περισσότεροι από 4, 5 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ιταλία θα είχαν εγκαταλείψει το κρέας και, σύμφωνα με την πηγή Eurisko-Tre Valli 2015, οι άνθρωποι που έκαναν εναλλακτικές επιλογές αυξήθηκαν κατά 15% το 2015, σε σύγκριση με το 2013. Τα κίνητρα; Ο σεβασμός των ζώων στην πρώτη θέση, δεύτερον, "για άλλους λόγους", επειδή είναι καλό για την υγεία και τέλος για την προστασία του περιβάλλοντος . Συνεχίστε λ...