Πώς να κρατήσετε ένα μαύρισμα



Γιατί να μην εκμεταλλευτείτε τις τελευταίες ακτίνες του ήλιου που μας δίνει το καλοκαίρι; Μια ευχαρίστηση για το δέρμα, ενέργεια για να κρατήσει για τους κρύους μήνες, τη ζεστασιά και το χρυσό χρώμα.

Ο ήλιος μπορεί επίσης να είναι ένας καλός φίλος: ας μάθουμε πώς να κρατήσουμε ένα χρυσό και λαμπερό δέρμα για λίγο περισσότερο!

Πάρτε ένα καλό μαύρισμα

Για να διατηρήσουμε ένα καλό μαύρισμα, πρώτα απ 'όλα πρέπει να μάθουμε να μαυρίζουμε. Γάλα με επαρκή προστασία από τον ήλιο, ενυδάτωση μετά την ηλιοθεραπεία, προσοχή στις πιο ζεστές ώρες . Αυτό προκαλεί την ανάπτυξη της χροιάς ομοιόμορφα, όχι επιφανειακά.

Η μελανίνη αυξάνεται βαθμιαία για να προστατεύει το δέρμα, χωρίς εγκαύματα που θα προκαλούσαν τότε ταχεία κυτταρική κύκλο, με επακόλουθο ξεφλούδισμα.

Ακόμα και ο ήλιος του Σεπτεμβρίου βοηθά να διατηρηθεί ένα μαύρισμα, μόλις είκοσι λεπτά κάθε τόσο συχνά? έτσι μπορείτε να επωφεληθείτε από τις τελευταίες όμορφες μέρες, βόλτες στην ύπαιθρο τα σαββατοκύριακα, αν μπορείτε να πάρετε το μεσημεριανό διάλειμμα στο πάρκο, χρησιμοποιήστε το ποδήλατο : αυτά είναι μικρά κόλπα που παρατείνουν το χρώμα!

Πώς να προετοιμάσετε το δέρμα για τον ήλιο;

Πλένετε απαλά

Ναι στο ντους, όχι στην μπανιέρα. Η ζεστασιά θερμότητας ευνοεί την απολέπιση, ενώ το ζεστό ντους κάνει το δέρμα συμπαγές και ελαστικό, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε ευαίσθητα και θρεπτικά σαπούνια, όπως το σαπούνι Aleppo, με βάση το δάφνινο λάδι και εάν κάνετε μασάζ πριν από το ντους το σώμα με γλυκό αμυγδαλέλαιο, ένα φυσικό δερμοπροστατευτικό.

Απολύστε κανένα επιθετικό σαπουνόνερο, αρώματα που περιέχουν αλκοόλ, βαριές κρέμες. καθώς απαγορεύεται να τρίβετε το δέρμα σθεναρά με την πετσέτα, να το καθαρίσετε καλύτερα.

Ενυδατώστε και θρέψτε

Μην ξεχνάτε λοιπόν τη συνεχή ενυδάτωση: το βούτυρο shea είναι ένας πολύ ισχυρός σύμμαχος για να θρέψει βαθιά το δέρμα και να διατηρήσει την επιδερμίδα, καθώς και τις ευαίσθητες κρέμες που βασίζονται σε αιθέρια έλαια.

Το δέρμα του προσώπου χρειάζεται ειδική θεραπεία: πρέπει να καθαρίζεται απαλά με φυσικά απορρυπαντικά, ρυθμισμένα με λεπτό νερό, όπως τριαντάφυλλο νερό και τρέφονται με έλαιο φύτρου σιταριού .

Όταν το μαύρισμα εξαφανίζεται, εμφανίζονται πολύ συχνά αντιαισθητικές κηλίδες . Σε αυτή την περίπτωση αρκεί να δημιουργήσετε ένα πολύ λεπτό gommage ή scrub, χρήσιμο για εξομάλυνση και εξομάλυνση.

Τρώτε πολύχρωμα

Ναι σε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν βιταμίνη C, β-καροτένιο, βιταμίνη Α. Είναι τα τελευταία πεπόνια, βερίκοκα, καρότα, γκρέιπφρουτ, αλλά και βατόμουρα και κόκκινα φρούτα που βοηθούν στη διατήρηση της επιδερμίδας και του υγιούς δέρματος. Επίσης ραδίκι, σπανάκι, κιχώριο, μαρούλι και ντομάτες, περνώντας από σέλινο σε φράουλες, κεράσια και καρπούζια.

Υποστηρίζεται επίσης από την Coldiretti, μαζί με την Ona frut, η οποία έχει καταρτίσει την κατάταξη των λαχανικών που συμβάλλουν στην αύξηση του μαύρου χρώματος και στην υπεράσπιση της υγείας του δέρματος. Τέλος, πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό για να το κρατήσετε ενυδατωμένο.

Προσοχή : το χλώριο, ο ασβεστόλιθος, το υδρομασάζ είναι όλοι οι εχθροί της ηλιοθεραπείας!

    Ανακαλύψτε τα οφέλη από το λάδι καρύδας, το λαχανικό μετά τον ήλιο

      Προηγούμενο Άρθρο

      Όσπρια: λίστα, ιδιότητες, θρεπτικές τιμές

      Όσπρια: λίστα, ιδιότητες, θρεπτικές τιμές

      Τα όσπρια είναι οι βρώσιμοι σπόροι που περιέχονται στο βάζο των φυτών που ανήκουν στην οικογένεια Leguminosae . Καλλιεργείται και καταναλώνεται από τον άνθρωπο από τους πιο απομακρυσμένους χρόνους: έχουν βρεθεί σπόροι φακές , μπιζέλι και σόγια που χρονολογούνται από πάνω από 5000 χρόνια π.Χ. > > > > > Υπάρχουν πολλές ποικιλίες όσπρια που διαδίδονται σε όλες σχεδόν τις χώρες του κόσμου. Στην Ιταλία, οι συνηθέστερες ποικιλίες είναι τα φασόλια, τα μπιζέλια, οι φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια . λιγότερ...

      Επόμενο Άρθρο

      Μασάζ με βελονισμό: τεχνική, οφέλη και αντενδείξεις

      Μασάζ με βελονισμό: τεχνική, οφέλη και αντενδείξεις

      Το μασάζ acupressure , χρήσιμο για την αϋπνία και τα κρυολογήματα, χρησιμοποιεί τα δάχτυλα για να θεραπεύσει περιοχές του σώματος που αντιστοιχούν στους μεσημβρινούς. Ας μάθουμε καλύτερα. Η τεχνική του μασάζ acupressure Σκεφτείτε τον βελονισμό, αφαιρέστε τις βελόνες, αντικαταστήστε τα με τα δάχτυλά σας και εδώ θα πάρετε ένα μασάζ ...