Οι κυριότερες ιδιότητες του ροδιού
Είναι ένα φρούτο που δεν είναι πολύ παρόν στα τραπέζια μας, αλλά αξίζει μια εξέχουσα θέση στη διατροφή γιατί, χάρη στις πολλές ιδιότητές του, το ρόδι είναι ένα πραγματικό συμπύκνωμα της υγείας .
- Είναι πολύ πλούσιο σε μέταλλα, ιδιαίτερα κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και χαλκό. περιέχει επίσης σίδηρο, ασβέστιο και νάτριο.
- Παρέχει στο σώμα ένα καλό μερίδιο βιταμινών, ιδιαίτερα Α, Β, C, Ε, Κ.
- Είναι ένα συμπύκνωμα αντιοξειδωτικών.
- Είναι πλούσιο σε βασικά οξέα .
- Περιέχει πολλές ίνες .
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΧΥΜΟΥ
Ρόδι και υγεία
Χάρη στις αναφερόμενες ιδιότητες, το ρόδι εγγυάται στον οργανισμό ένα διπλό όφελος. αν, στην πραγματικότητα, από τη μία πλευρά είναι χρήσιμη στην πρόληψη, από την άλλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στη θεραπεία ορισμένων διαταραχών.
- Χάρη στο πλούσιο αντιοξειδωτικό του περιεχόμενο, βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου . Παρουσιάζει κυρίως φλαβονοειδή και ελλαγικό οξύ . Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας, το ελλαγικό οξύ θα ήταν ακόμη τοξικό για τα καρκινικά κύτταρα.
- Είναι χρήσιμο σε περίπτωση διάρροιας. Στην πραγματικότητα, το ελλαγικό οξύ έχει επίσης στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην ρύθμιση του εντέρου σε περίπτωση υπερδραστηριότητας.
- Ο χυμός ροδιού βοηθά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων . Χάρη στις ιδιότητές του είναι στην πραγματικότητα σε θέση να βοηθήσει το σώμα να αποτρέψει το σχηματισμό αρτηριοσκληρωτικών πλακών.
- Βοηθά στην αποφυγή της εκφυλιστικής διαδικασίας του χόνδρου και είναι επομένως ένα έγκυρο βοήθημα κατά της αρθρίτιδας .
- Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες .
- Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στην Ιαπωνία και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Ethnopharmacology, μεταξύ των ιδιοτήτων του ρόδιου υπάρχει επίσης η καταπραϋντική αντιμετώπιση των προβλημάτων της εμμηνόπαυσης και, ειδικότερα, της κατάθλιψης και της ευθραυστότητας των οστών.