Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε το τσίμπημα



Επιλέξτε τον αγαπημένο σας χορό και ξεκινήστε να χορεύετε. Θα αποκομίσετε πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας απώλειας βάρους ενώ θα διασκεδάσετε. Όλοι οι τύποι χορού βοηθούν να παραμείνουν σε φόρμα, ακόμα και όταν ασκείται σε ερασιτεχνικό επίπεδο.

Η πίτσα του Salento είναι ένας αρχαίος λαϊκός χορός που είναι γνωστός ήδη πολύ πέρα ​​από τα σύνορα της Απουλίας, χορεύει σε πολλά γυμναστήρια και σχολές χορού και τα αποτελέσματα που μπορούν να ληφθούν είναι πολλά. Για να χάσετε βάρος με pizzica πρέπει να κάνετε αυτή τη δραστηριότητα επιμελώς και αυτό είναι τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, ίσως συνδέοντας το με έναν άλλο τύπο χορού ή γυμναστήριο? συνήθως, σε γυμναστήρια που κάνουν μαθήματα τσίμπημα υπάρχουν επίσης μαθήματα χορού κοιλιά, φυλετικοί χοροί, χορούς της Καραϊβικής ή γυμναστήριο zumba.

Με το τσίμπημα που ιδρώνετε τόσο πολύ, εκτός από το ότι εργάζεστε πολύ ειδικά στα πόδια και τους γλουτούς, γι 'αυτό και αδυνατίζει, εκτός από την τόνωση του κάτω μέρους του σώματος. Τέλος, ο συντονισμός και η αντίσταση βελτιώνονται με την pizzica.

Pinch: άλλα οφέλη

Έχουμε δει ότι μπορείτε να χάσετε βάρος με pizzica, αλλά τα οφέλη για όσους ασκούν τον χορό αυτό τακτικά δεν περιορίζονται στη φυσική κατάσταση.

  • Η Pizzica γεννήθηκε ως απελευθερωτική ιεροτελεστία και εξακολουθεί να διατηρεί τα χαρακτηριστικά της. Το τσίμπημα ελευθερώνει το σώμα και το νου και μαζί του τα συναισθήματα. Μπορείτε να χορέψετε με το σώμα, αλλά και με τα συναισθήματα. Συνεπώς, συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης και στην αντιμετώπιση του άγχους.
  • Η Pizzica βοηθά στην ανάπτυξη της καλλιτεχνικής δημιουργικότητας. Στα μαθήματα δεν μαθαίνουμε μόνο τις τεχνικές που υπάρχουν, μαθαίνουμε πάνω απ 'όλα να αυτοσχεδιάζουμε, ακολουθώντας τη μουσική και το δικό μας σώμα, δημιουργώντας το δικό μας προσωπικό κίνημα.
  • Το τσίμπημα βοηθάει την κοινωνικοποίηση . Όπως όλες οι μαθήτριες χορού, αυτές των pizzica κρατούνται σε λιγότερο ή περισσότερο περιορισμένες ομάδες, αποτελούμενες κυρίως από γυναίκες και συχνά δημιουργούν μια ισχυρή αίσθηση συνοχής που είναι καλή για την κοινωνική ζωή.

Συνοπτικά λοιπόν, η pizzica, όπως όλοι οι τύποι χορού, είναι μια εξαιρετική άσκηση για το σώμα και το μυαλό και έχει θετική επίδραση στην ψυχοφυσική ευεξία.

Ταραντισμός: μια αρχαία τοπική μουσική θεραπεία;

Προηγούμενο Άρθρο

Ο βελονιστής, ποιος είναι και τι κάνει

Ο βελονιστής, ποιος είναι και τι κάνει

Ο βελονιστής , χρησιμοποιώντας βελόνες τοποθετημένους κατά μήκος των μεσημβρινών (ή ενεργειακών διαύλων) του σώματος, αποκαθιστά την ισορροπία, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως θεραπεία παυσίπονων σύμφωνα με το αρχαίο σύστημα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής . Ας μάθουμε καλύτερα. Τι κάνει ο βελονιστής Στην ουσία, ο βελονιστής αποκαθιστά την ισορροπία στο ανθρώπινο σώμα με την τόνωση ή την ενίσχυση της άμυνας του σώματος προκειμένου να την προετοιμάσει ή να την υπερασπιστεί από την επιθετ...

Επόμενο Άρθρο

Ψύλλοι γάτας, όλα τα φάρμακα

Ψύλλοι γάτας, όλα τα φάρμακα

Επιμελείται η Μαρία Ρίτα Ινσόλαρα, Νατουρούπαθ Οι μύγες είναι ενοχλητικά μικρά παράσιτα που μπορούν να επηρεάσουν τις γάτες και άλλα κατοικίδια ζώα . Αν δεν ληφθούν έγκαιρα, αυτά μπορούν επίσης να μολύνουν κοινούς χώρους . ή εκείνα τα μέρη στα οποία το ζώο μένει και ξεκουράζει: ρείθρα, καναπέδες, χαλιά. Τι είναι οι ψύλλοι Οι ψύλλοι είναι ζώα της τάξης του Αφαντέρι . Μικρές σε μέγεθος, είναι χωρίς πτερύ...