Αιθέρια έλαια και η επίδρασή τους στη διάθεση

Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικοί βοηθοί για καλό χιούμορ, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται με λάμπα καίει αιθέρια έλαια και εισπνεόμενα . Αλλά πώς και γιατί λειτουργούν;

Η συναισθηματική κατάσταση καθενός από εμάς καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, πολλοί από τους οποίους είναι φυσικές αντιδράσεις στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον κόσμο. Επομένως, η διάθεση μπορεί να αλλάξει λόγω εξωτερικών παραγόντων και εσωτερικών παραγόντων .

Εάν μπορούμε να κάνουμε λίγα πράγματα για εξωτερικούς παράγοντες, επειδή η ζωή δεν μας φέρνει πάντα αυτό που θέλουμε, αλλά και αυτό που, αν και κουραστικό, είναι χρήσιμο για εμάς να εξελιχθούμε και να μεγαλώσουμε, πολύ περισσότερο μπορούμε, αντ 'αυτού, να αντιμετωπίσουμε τα γεγονότα, και να αντιδράσει εποικοδομητικά.

Τα αιθέρια έλαια, μαζί με μια πιο ενδοσκοπική εργασία, όπως ο διαλογισμός, μπορούν να αυξήσουν τη διάθεση, να ανακουφίσουν τις σκοτεινές ή βαριές καταστάσεις και να μας κάνουν πιο ενεργητικές και θετικές προς τα μέσα .

Αρωματοθεραπεία για καλό χιούμορ: πώς λειτουργεί

Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία και την εισπνοή, δρουν κυρίως στο επίπεδο του ενδοκρινικού συστήματος: μέσα από την αίσθηση της οσμής φτάνουν απ 'ευθείας, χωρίς την προκαταρκτική εξέταση του θαλαμίου, το limbic σύστημα, αναπληρωματικό στο μετασχηματισμό των αισθητικών ερεθισμάτων σε ορμονικές αντιδράσεις. Είναι το περιοριστικό σύστημα που ρυθμίζει την παραγωγή ορισμένων ορμονών και νευροδιαβιβαστών που έχουν άμεση ευθύνη για τα συναισθήματα .

Αιθέρια έλαια για καλό χιούμορ

Τα αιθέρια έλαια δρουν πολύ γρήγορα στη διάθεση, διαμορφώνοντας και εξισορροπώντας τα συναισθήματα . Η διάχυση του αρώματος τους, μέσω της αρωματοθεραπείας, τους καθιστά εύκολο στη χρήση και πολύ αποτελεσματικό.

Τα βασικά αιθέρια έλαια για καλό χιούμορ είναι τα ακόλουθα:

> Αιθέριο έλαιο Bergamot : είναι ένα ευρέως διαδεδομένο αιθέριο έλαιο, με χαμηλό κόστος και ευχάριστο άρωμα εσπεριδοειδών. Το περγαμόντο προέρχεται από τους καρπούς ενός φυτού παρόμοιου με το λεμόνι και το πορτοκάλι και μαζί τους μοιράζεται τον ηλιόλουστο και ζεστό βιότοπο της νότιας Ιταλίας: γι 'αυτό το περγαμόντο έχει την ικανότητα να φέρει φως και θερμότητα στις καταστάσεις θλίψης και κατάθλιψης και Είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιημένα έλαια για να τονώσει την καλή διάθεση.

> αιθέριο έλαιο λεβάντας: η λεβάντα χρησιμοποιείται σε μείγματα για καλό χιούμορ, καθώς διεγείρει την ηρεμία και την εσωτερική αρμονία, τονώνει την ανησυχία και διαλύει τις σκοτεινές και βαριές συναισθηματικές καταστάσεις . είναι ένα πολύ εύκολο στη χρήση λάδι, μπορεί να διαλυθεί σε λίγο νερό στον λαμπτήρα αρωμάτων ή ακόμα και να χρησιμοποιηθεί σε μερικές σταγόνες σε ένα βαμβακερό μαντήλι και να εισπνεύσει όταν χρειάζεται.

> αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου : αυτό το λάδι είναι τονωτικό για το σώμα και το μυαλό, ξεκλειδώνει τη στασιμότητα και προσκαλεί τη δράση .

> αιθέριο έλαιο λεμονιού : όπως όλα σχεδόν τα αιθέρια έλαια που εξάγονται από τους καρπούς των εσπεριδοειδών και το λεμόνι ενεργεί στο πνευματικό κέντρο, αναζωογονώντας τις ιδέες και τον φωτισμό . Είναι ένας εξαιρετικός τονωτικός και γενικός ενεργοποιητής .

> αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου : το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου είναι πολύτιμο, δρα άμεσα στο συναισθηματικό κέντρο, στην καρδιά και είναι πολύ αποτελεσματικό για να ξεπεράσει τις βαθιές και σκοτεινές συναισθηματικές καταστάσεις της κατάθλιψης . για τη μεγάλη δύναμη της δράσης συνιστάται μια περιορισμένη και σεβαστή χρήση: το αιθέριο έλαιο του τριαντάφυλλου πρέπει να χειρίζεται με προσοχή και ευαισθητοποίηση, δεν είναι ένα απλό πετρέλαιο για να συνδυάζεται σε μείγματα και με υψηλό κόστος.