Πώς να χάσετε βάρος με garcinia



Στη βοτανική ιατρική Garcinia Cambogia χρησιμοποιείται για να κάνει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να μειώσουν το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα τους. Όπως υποδηλώνει το όνομά της, το Garcinia Cambogia είναι ένα φυτό που προέρχεται από τη νοτιοανατολική Ασία και είναι αυθόρμητο στις τροπικές κλιματολογικές περιοχές της νότιας Ινδίας, της Ινδοκίνας, της Καμπότζης και των Φιλιππίνων, η οποία χρησιμοποιείται σε προϊόντα αδυνατίσματος για την παρουσία στο φλοιό του καρπού του υδροξυκιτρικού οξέος . Αυτή η ουσία δρα στο ένζυμο κιτρική λυάση ή απευθείας στο ακετυλοκοενζύμη Α, εμποδίζοντας τη σύνθεση των λιπαρών οξέων, εμποδίζοντας έτσι τον σχηματισμό λιπώδους ιστού. Κατά συνέπεια υπάρχει μια περιορισμένη μετατροπή των σακχάρων σε λίπη και μια αίσθηση παρατεταμένης κορεσμού και τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη που υπάρχουν στο αίμα χρησιμοποιούνται κυρίως, με επακόλουθη μείωση των επιπέδων τους στο αίμα.

Τι είναι ο λιπώδης ιστός στο ανθρώπινο σώμα;

Ο λιπώδης ιστός έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες:

  • Αποτελεί σημαντικό απόθεμα ενεργειακών ουσιών και νερού.
  • Λειτουργεί ως μονωτήρας, περιορίζοντας τη διασπορά της θερμότητας από την επιφάνεια του σώματος.
  • Διευκολύνει την προσαρμογή των διαφόρων τμημάτων του οργανισμού μεταξύ τους.

Στους ανθρώπους η διαφοροποίηση του λιπώδους ιστού αρχίζει τους τελευταίους 3-4 μήνες της ενδομήτριας ζωής και στη συνέχεια συνεχίζεται στα πρώτα χρόνια της ζωής, ώστε να καταστεί σημαντική σε ορισμένα υποκείμενα κατά την ενηλικίωση, με πολύ σημαντικές ατομικές παραλλαγές, σε σχέση με τη φυλή, φύλο, σύνταξη, κατάσταση διατροφής . Υπό κανονικές συνθήκες αποτελεί περίπου το 10% του συνολικού βάρους της σωματικής μάζας, μια τιμή που αυξάνεται σημαντικά στα παχύσαρκα άτομα. Επομένως, παθολογικές συσσωρεύσεις συμβαίνουν στην παχυσαρκία και σε ορισμένες ενδοκρινικές παθήσεις, καθώς συνδέονται στενά με το γενικό μεταβολισμό, των οποίων οι ταλαντώσεις ακολουθούνται: αυξάνεται όταν η ποσότητα των τροφών που εισάγονται υπερβαίνει την απαίτηση σε σχέση με την κατανάλωση ενέργειας.

Η σύνθεση των σακχάρων, των λιπών και των πρωτεϊνών που λαμβάνονται με τροφή συμβαίνει στο επίπεδο των μιτοχονδρίων μέσω του κύκλου Krebs, με ενέργεια που παράγεται μέσω της αναπνευστικής αλυσίδας που συνδέεται με αυτό. Στους κύριους λιπογενείς ιστούς (ήπατος, εντέρου και λιπώδους ιστού) όταν η λήψη τροφής και ιδιαίτερα των σακχάρων υπερβαίνει τις ανάγκες του σώματος, ένα μέρος του κιτρικού που παράγεται στον κύκλο Krebs εισάγεται στο κυτταρόπλασμα, όπου κατανέμεται σε οξαλικό οξύ και ακετυλ-ΟοΑ από το ένζυμο ΑΤΡ-κιτρατολίωσης . Το οξαλικό οξύ είναι το αρχικό προϊόν για τη σύνθεση των λιπών, τα οποία στη συνέχεια αποθηκεύονται κυρίως στον υποδόριο λιπώδη ιστό.

Garcinia και ο μηχανισμός δράσης της

Η χρήση του garcinia για την απώλεια βάρους δικαιολογείται από την παρουσία υδροξυκιτρικού οξέος, μιας ουσίας χρήσιμης σε περίπτωση παχυσαρκίας, υπερχοληστερολαιμίας και περίσσειας τριγλυκεριδίων, επειδή παρεμβαίνει στη σύνθεση των λιπών και στη ρύθμιση της πρόσληψης τροφής.

Έχουμε δει ότι στις άκρες του λιπώδους ιστού το μέρος του τροφίμου που καταναλώνεται, το οποίο δεν χρησιμοποιείται από το σώμα, το οποίο χρησιμεύει για τη διατήρηση της ακεραιότητας των οργάνων, του δέρματος, των μυών ή για την παραγωγή ενέργειας (λέγεται ότι το σώμα "καίει" θερμίδες που καταναλώνονται με τροφή): έτσι τα σάκχαρα, οι πρωτεΐνες και τα λιπίδια που εισάγονται σε περίσσεια μέσω της τροφής μετατρέπονται σε λίπος αποθηκευμένο στον λιπώδη ιστό. ο μετασχηματισμός απαιτεί τη χρήση συγκεκριμένων ενζύμων και μία από αυτές, την κιτρική λυάση, αναστέλλεται από το υδροξυκιτρικό οξύ.

Το υδροξυκιτρικό οξύ αναστέλλοντας τη δράση της κιτρικής λυάσης, περιορίζει την αποθήκευση θερμίδων με τη μορφή αποθήκευσης λίπους . Διεγείρει επίσης την ηπατική σύνθεση του γλυκογόνου ξεκινώντας από τη γλυκόζη, με αύξηση της κατάθεσης αυτού του αποθεματικού σακχάρου στο ήπαρ. Ο εγκέφαλος, ενημερωμένος για την αύξηση των γλυκογόνων αποθέσεων στο ήπαρ, αντιδρά αναστέλλοντας την αίσθηση της πείνας και ενθαρρύνοντας παρά την κορεσμό, καθώς αυτό σημαίνει ότι τα ενεργειακά αποθέματα του σώματος έχουν ανασυσταθεί και επομένως δεν είναι πλέον απαραίτητο να εισάγετε άλλα τρόφιμα .

Προηγούμενο Άρθρο

Τι είναι οι ζώνες των μυών και πώς να τους δώσετε τη δυνατότητα

Τι είναι οι ζώνες των μυών και πώς να τους δώσετε τη δυνατότητα

Το σώμα έχει λειτουργικές μονάδες που με τη σειρά τους επικοινωνούν μεταξύ τους σε μια συνεχή αλληλοσυνδεόμενη ώθηση και αντιδράσεις. Με αυτή την προοπτική, μια μοναδική κίνηση, ακόμη και μια χειρονομία χωρίς επιρροές, γίνεται μια ώθηση που ενεργοποιεί διάφορους τομείς που συνδέονται όλοι. Είναι αυτονόητο ότι ένα λειτουργικό κίνημα συνεπάγεται συνειδητοποίηση. Με άλλα λόγια, αν τεντώσω ένα πόδι δεν μπορώ να σκεφτώ ότι αυτό το κίνημα δεν έχει σημαντικές συνέπειες και στο ορθό της κοιλιάς και στους σταθεροποιητικούς μύες των γοφ...

Επόμενο Άρθρο

Μαλλιά, διαταραχές και όλα τα διορθωτικά μέτρα

Μαλλιά, διαταραχές και όλα τα διορθωτικά μέτρα

Τα μαλλιά , τα πιλοειδή άκρα που αναπτύσσονται στο ανθρώπινο κρανίο, σχηματίζονται ξεκινώντας από τον τέταρτο μήνα ζωής του εμβρύου. Μπορεί να υποφέρουν από φαλάκρα, πρόωρη πτώση και αλωπεκία που προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Ας μάθουμε πώς να διατηρήσουμε τα μαλλιά υγιή με φυσικές θεραπείες . Ανατομική περιγραφή των μαλλιών Τα μαλλιά είναι ένα παράρτημα στο δέρμα, τα πιλοειδή συστατικά που αναπτύσσονται στο δέρμα τ...