Προστατέψτε το δέρμα σας από το κρύο με φυσικές θεραπείες



Το δέρμα είναι ένα από τα αποβολικά όργανα, μέσα από τα οποία εξαλείφουμε τα απόβλητα και τις τοξίνες και αποτελεί τον άμεσα αντιληπτό δείκτη της γενικής κατάστασης της υγείας μας. Η ατμοσφαιρική ρύπανση στις πόλεις, η ηλιακή ακτινοβολία, η αγχωτική ζωή, η κούραση και η κακή ποιότητα του ύπνου μπορούν να βάλουν πίεση στις φυσικές τους άμυνες.

Συγκεκριμένα, το χειμώνα το δέρμα χρειάζεται ειδικές επεξεργασίες ικανές να τον προστατεύσουν από χαμηλές θερμοκρασίες και ατμοσφαιρικούς παράγοντες. και ταυτόχρονα πρέπει να ενυδατωθεί και να τρέφονται με φυσικές θεραπείες, ικανές να αποκαταστήσουν το υδρολιπιδικό στρώμα που το καλύπτει. Ας δούμε πώς να προστατεύουμε το δέρμα με φυσικές θεραπείες.

Το δέρμα και οι λειτουργίες του

Το δέρμα εκτελεί πολλές και πολύ σημαντικές λειτουργίες:

  1. Προστατευτική λειτουργία: προστατεύει από τραύματα, υπεριώδη ακτινοβολία, λοιμώξεις και χημικούς παράγοντες. Αποτρέπει επίσης την απώλεια υγρών
  2. Λειτουργία ελέγχου θερμοκρασίας : συμμετέχει στον μηχανισμό ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος. Αξιοποιώντας την επέμβαση των ιδρωτοποιών, το δέρμα είναι σε θέση να ρυθμίζει τη ροή του αίματος, αυξάνοντας (αγγειοδιαστολή) ή επιβραδύνοντας (αγγειοσυστολή) τη διασπορά της θερμότητας. Το υποδόριο, το βαθύτερο στρώμα του δέρματος, διατηρεί περισσότερη θερμότητα καθώς το πάχος του λιπιδίου αυξάνεται. γι αυτό το λόγο οι υπέρβαροι άνθρωποι υποφέρουν περισσότερο από τη ζέστη του καλοκαιριού.
  3. Μεταβολική λειτουργία: το δέρμα έχει μεταβολικές ιδιότητες, καθώς η σύνθεση της βιταμίνης D συμβαίνει ακριβώς στο επίπεδο του δέρματος. Το δέρμα είναι επίσης ένα σημαντικό λιπιδικό απόθεμα.
  4. Αισθητική λειτουργία : με το πιο επιφανειακό στρώμα, καταγράφει και μεταδίδει πίεση (απτική), επώδυνη και θερμική διέγερση, ενώ με τη βαθύτερη της παρατηρεί επίσης θερμικά και δονητικά σήματα.

Φυσικά θεραπείες δερμάτων το χειμώνα

Οι ειδικές φυσικές θεραπείες για το δέρμα το χειμώνα αποτελούνται από καλλυντικά παρασκευασμένα με φυτικά έλαια με ισχυρή μαλακτική και αποκαταστατική δράση . και τα βότανα και τα φαρμακευτικά φυτά, που χρησιμοποιούνται όχι μόνο για την περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, αλλά και λόγω των ειδικών λειτουργικών χαρακτηριστικών τους, τα οποία στη συνέχεια μεταφέρονται σε προϊόντα ομορφιάς.

Για να ενυδατωθεί:

  • Υαλουρονικό οξύ: παρουσία ξηρού, σπασμένου και ακατέργαστου δέρματος, συνιστάται να επιλέξετε κρέμες ή συμπληρώματα διατροφής με βάση αυτό το μόριο, το οποίο βρίσκεται φυσικά στο σώμα μας. Η συμπαγεια και ο ορισμός των νέων προφίλ προσώπου, στην πραγματικότητα, οφείλεται ακριβώς στην παρουσία αυτής της ουσίας, της οποίας η συγκέντρωση στους ιστούς τείνει να μειώνεται με την προχωρημένη ηλικία. Έτσι, κάθε κίνηση και έκφραση μπορεί να είναι υπεύθυνη για τις ρυτίδες και να προάγει την χαλάρωση του δέρματος. Μεταξύ των σημαντικότερων λειτουργιών, που ασκούνται από το υαλουρονικό οξύ, υπάρχει διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου από το σώμα (ενδογενής παραγωγή), και αποκατάσταση της πυκνότητας του δέρματος και του κοκκινίσματος (συνοχή μεταξύ των κυττάρων).
  • Το έλαιο Jojoba: Σε αντίθεση με όλα τα άλλα φυτικά έλαια, η μοριακή του μορφή είναι γραμμική και όχι διακλαδισμένη. αυτό το κάνει χημικά πολύ παρόμοιο με το ανθρώπινο σμήγμα . Το σμήγμα είναι μια λιπαρή ουσία που αποτελείται κυρίως από χοληστερόλη και λιπαρά οξέα, η οποία χρησιμεύει για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και να το προστατεύει από επιθέσεις από εξωτερικούς παράγοντες (κρύο, βακτήρια, ήλιο, άνεμος, χημικές ουσίες στον αέρα) αφήστε το να στεγνώσει και να ερεθιστεί. Όταν λείπει το φυσικό υδρολιπιδικό μανδύα του δέρματος, οι συνέπειες είναι ερεθισμός ή απολέπιση. Το έλαιο Jojoba αναζωογονεί, αναζωογονεί και καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. ενισχύει και αποτρέπει τις ρυτίδες. Η ευκολία απορρόφησης και η μεγάλη δυνατότητα διείσδυσης δίνουν σε αυτό το κερί εξαιρετική ενυδατική δράση.

Για να απαλύνει:

  • Καλέντουλα: για εξωτερική χρήση, ο ελαιολίτης, που λαμβάνεται με διαβροχή των λουλουδιών σε φυτικό έλαιο , έχει αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές, επιδερμίδες, αναζωογονητικές, μαλακτικές και δερματικές ιδιότητες. Για το λόγο αυτό το φυτό θεωρείται το εκλεκτικό φάρμακο για ερυθρότητα, ερεθισμό, ρωγμές και φλεγμονή του δέρματος.
  • Χαμομήλι: έχει καλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, χάρη στην προστατευτική δράση στις βλεννώδεις μεμβράνες, που ασκείται από τα βλεννώδη και τα συστατικά του αιθέριου ελαίου, αζουλένιο και άλφα-δισαβολόλη . Χρησιμοποιείται στα καλλυντικά ως καταπραϋντικό, αποσυμφορητικό, καταπραϋντικό και χαλαρωτικό συστατικό, έναντι όλων των τύπων ερεθισμών των ιστών: δερματίτιδα, πληγές, έλκη και ρωγμές.

Για τροφή

Φυτικά έλαια: είναι μια θαυμάσια συγκεντρωμένη πηγή των θρεπτικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για τη ζωή, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α και Ε, των μετάλλων και κυρίως μιας συγκεκριμένης ομάδας ουσιών, τα λεγόμενα " απαραίτητα λιπαρά οξέα ". Η θρεπτική δράση σε συνδυασμό με τις μαλακτικές και ελαστικοποιητικές ιδιότητες καθιστούν αυτές τις ουσίες ικανές να αποτρέπουν τις ρυτίδες και τα ραγάδες και να δίνουν τόνο και σφριγηλότητα στους ιστούς. Είναι επίσης χρήσιμα για τη μείωση της ερυθρότητας του δέρματος χάρη στις καταπραϋντικές και κατευναστικές αρετές , έναντι των ερεθισμένων ή φλεγμονωδών ιστών.

Αυτά περιλαμβάνουν το αργκανέλαιο, το βούτυρο Shea και το έλαιο φύτρου σιταριού, καθώς ενισχύουν την υδρολιπιδική μεμβράνη, η απουσία της οποίας προκαλεί ρωγμές, απολέπιση και ερεθισμό. Αυτές οι ουσίες ασκούν μια αποκαταστατική δράση, ειδικά αν το δέρμα είναι εκτεθειμένο σε κρύο, άνεμο ή στην περίπτωση πολύ ξηρού δέρματος που νιφάδες ή "τραβά".

Δοκιμάστε το DIY φυσικές θεραπείες για τα χοιροστάσια

Προηγούμενο Άρθρο

Αφασία: συμπτώματα, αιτίες, όλα τα διορθωτικά μέτρα

Αφασία: συμπτώματα, αιτίες, όλα τα διορθωτικά μέτρα

Η αφασία είναι μια διαταραχή της γλώσσας λόγω μιας παθολογικής κατάστασης στον εγκέφαλο. Μπορεί να προκληθεί από θρόμβωση, αιμορραγία ή τραυματισμό στο κεφάλι. Το εύρος των δυνατοτήτων εκδήλωσης αφασικών διαταραχών είναι τεράστιο. Ας μάθουμε καλύτερα. > > > > Ανατομία του εγκεφάλου. Με μπλε χρώμα, περιοχή Broca, υπεύθυνη για τη γλώσσα. Λίγα λόγια για τα γλωσσικά προβλήματα, όπως η αφασία, και οι περισσότεροι ...

Επόμενο Άρθρο

Stevia: αντενδείξεις του φυσικού γλυκαντικού

Stevia: αντενδείξεις του φυσικού γλυκαντικού

Η Stevia είναι ένα μικρό πολυετές φυτό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και ανήκει στην οικογένεια Compositae ή Asteraceae, η οποία έχει τεράστια γλυκαντική ικανότητα . Οι ντόπιοι το γνώριζαν και το χρησιμοποιούσαν για χιλιετίες, αλλά στα τραπέζά μας και στα καφενεία μας εισήλθαν πρόσφατα. Θα είναι τόσο ασφαλής; Ας μάθουμε, μαζί με την επίσημη σελίδα για τα γλυκαντικά της ανώτατης ευρωπαϊκής αρχής για την ασφάλεια των τροφίμων, την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων ( EFSA ). Ενεργές αρχές τη...