Τα ενεργειακά ποτά δεν είναι κατάλληλα για παιδιά



Δηλητηρίαση ενεργειακών ποτών σε παιδιά

Οι περιπτώσεις δηλητηρίασης από ενεργειακό ποτό σε παιδιά κάτω των 6 ετών αυξάνονται. αυτό δηλώνεται από τα αποτελέσματα μιας μελέτης που παρουσιάστηκε κατά την τελευταία διάσκεψη (2014) της American Heart Association . Επιπλέον, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας, περισσότερο από το 40% των προσφυγών στα κέντρα κατά των δηλητηριάσεων που εξετάστηκαν λόγω ανεπιθύμητων ενεργειών που προκαλούνται από ενεργειακά ποτά αφορούσαν αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

Τα ενεργειακά ποτά δεν πρέπει να εισέρχονται ακόμη και στις μικρότερες ποσότητες στη διατροφή των παιδιών, ειδικά στα παιδιά, επειδή η σύνθεση τους δεν είναι κατάλληλη για παιδιά . Αυτά τα προϊόντα, στην πραγματικότητα, μπορούν να περιέχουν ακόμα και πολύ υψηλές δόσεις καφεΐνης και άλλων συναρπαστικών ουσιών . πραγματικά υπερβολικά ποσά για τον μεταβολισμό ενός παιδιού.

Σκεφτείτε ότι στο κουτί ενός ενεργειακού ποτού μπορεί να υπάρχουν έως και 400 mg καφεΐνης. ένα φλιτζάνι καφέ περιέχει, κατά μέσο όρο, περίπου το ένα τρίτο. Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών, η καφεΐνη μπορεί να είναι τοξική σε δόσεις των 2, 5 mg ή περισσότερο ανά κιλό σωματικού βάρους.

Εκτός από την καφεΐνη, τα ενεργειακά ποτά περιέχουν ουσίες των οποίων η χρήση δεν έχει δοκιμαστεί σε παιδιά. Δεν γνωρίζουμε, επομένως, τι αποτέλεσμα θα μπορούσαν να έχουν όταν ληφθούν μόνα τους ή συνδέονται μεταξύ τους.

Ποια ενεργειακά ποτά περιέχουν

Εκτός από την καφεΐνη και το νερό, τα ενεργειακά ποτά μπορούν να περιέχουν:

  • Ταυρίνη, μια ουσία που ενισχύει τις ενεργειακές επιδράσεις της καφεΐνης.
  • guarana, ένα φυτό με διεγερτικά αποτελέσματα και που περιέχει επίσης καφεΐνη.
  • καψαϊκίνη, μια ουσία με αγγειοδιασταλτική δράση.
  • πράσινο τσάι, ένα άλλο διεγερτικό?
  • εκχύλισμα ginseng, έναν τονωτικό;
  • αναζωογονητικό και διεγερτικό τζίντζερ
  • και, φυσικά, τα σάκχαρα .

Τα ενεργειακά ποτά δεν είναι αναψυκτικά

Τα αναψυκτικά, που προορίζονται ως ζαχαρούχα ποτά και συχνά με προστιθέμενο διοξείδιο του άνθρακα, δεν είναι καλά για τα παιδιά, ειδικά επειδή ευνοούν το υπερβολικό βάρος, την παχυσαρκία και τη τερηδόνα. Δυστυχώς, αυτά είναι ευρέως διαδεδομένα προϊόντα, τα οποία σχεδόν ποτέ δεν λείπουν στα παιδικά πάρτι και συχνά δεν είναι καν στο καθημερινό τραπέζι.

Τα ενεργειακά ποτά, τα οποία μερικές φορές θεωρούνται ίσα με τα ποτά και προσφέρονται στα παιδιά ως εναλλακτική λύση σε αυτά, είναι πολύ χειρότερα και δεν πρέπει να συγκρίνονται με τα κανονικά ποτά με ζάχαρη.

Τα ενεργειακά ποτά μπορούν πράγματι να επηρεάσουν τη δραστηριότητα της καρδιάς και του νευρικού συστήματος και αυτό ισχύει για όλους, αλλά, προφανώς, ειδικά για παιδιά, των οποίων ο οργανισμός δεν έχει ακόμη ωριμάσει και έχει μειωμένη ανοχή στα αποτελέσματα της καφεΐνης .

Ενεργειακά ποτά στην εφηβεία

Επομένως, στους εφήβους, όταν η κατανάλωση οινοπνεύματος αρχίζει να αυξάνεται, τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με έναν πρόσθετο κίνδυνο, καθώς αυτά, στην πραγματικότητα, συχνά λαμβάνονται μαζί με το οινόπνευμα.

Το 2010, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, η Αμερικανική οργάνωση που επιβλέπει τα ναρκωτικά και τα τρόφιμα, έχει απαγορεύσει την πώληση συσκευασμένων ενεργειακών ποτών που περιέχουν αλκοόλ, εξαιτίας των κινδύνων που συνδέονται με αυτή την ένωση.

Δυστυχώς, τα αγόρια τείνουν να τα καταναλώνουν μαζί, επειδή τα ενεργειακά ποτά μπορούν να δώσουν το (λάθος) αίσθημα της καταπολέμησης των ηρεμιστικών επιδράσεων του οινοπνεύματος.

Δοκιμάστε αυτά τα σπιτικά ποτά για παιδιά

Προηγούμενο Άρθρο

Πέλμα ρεφλεξολογία: σημάδια για την ισορροπία του σώματος και του νου από το πόδι

Πέλμα ρεφλεξολογία: σημάδια για την ισορροπία του σώματος και του νου από το πόδι

Μπορούμε να συγκρίνουμε το ανθρώπινο σώμα με ένα αγωνιστικό αυτοκίνητο που κάνει το μεγαλύτερο μέρος του όταν έχει ρυθμιστεί τέλεια. Στη συνέχεια, κάθε μέρος λειτουργεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, όλα τα μέρη λειτουργούν αρμονικά για να φτάσουν το μηχάνημα στη βέλτιστη χωρητικότητα. Αναφέρουμε αυτή την αναλογία στο σώμα μας, καθώς είναι επίσης ένα τέλειο σύστημα. Το υγιές ανθρώπινο σώμα είναι μια εκπληκτική μηχανή στην οποία όλα λειτουργούν τέλεια και η ισορροπία διατηρείται μέσω ενός συστήματος αδένων, οργάνων, νεύ...

Επόμενο Άρθρο

Να είσαι μπαμπάς σήμερα

Να είσαι μπαμπάς σήμερα

Πώς άλλαξε ο κοινωνικός ρόλος του πατέρα Η αλλαγή του ρόλου των πατέρων τα τελευταία είκοσι χρόνια είναι ίσως μία από τις μεγαλύτερες στη σύγχρονη κοινωνία μας. Σήμερα, οι πατέρες είναι πολύ πιο παρόντες, σωματικά και συναισθηματικά, από ό, τι στο παρελθόν. Ο σύγχρονος πατέρας έχει ενεργό ρόλο στη ζωή του παιδιού, από την εγκυμοσύνη. Στο παρελθόν ήταν πάνω απ 'όλα η μητέρα που αναγκάστηκε να αναδιαρθρώσει τη ζωή της σύμφωνα με τις ανάγκες του παιδιού της. σή...