Χρωμοθεραπεία με αιθέρια έλαια

Η χρωμοθεραπεία είναι ένα φυσικό φάρμακο που χρησιμοποιεί φως και συνεπώς χρώματα για να δώσει ψυχολογική σωματική ευεξία. Ένας από τους τρόπους εκμετάλλευσης των δυνατοτήτων των χρωμάτων είναι η χρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια.

Τα αιθέρια έλαια είναι σύνθετα αρωματικά μείγματα που αποτελούνται από πτητικές οργανικές ουσίες. Αυτές οι ουσίες εξάγονται από λουλούδια, φρούτα από φύλλα ή μίσχους πολλών φυτών, μέσω διαδικασίας απόσταξης, η οποία γίνεται είτε με διαλύτες είτε με πίεση των ίδιων των φυτών. Τα φυτά από τα οποία εξάγονται αιθέρια έλαια συλλαμβάνουν το ηλιακό φως και συνεπώς και τις χρωματικές δονήσεις όλων των χρωμάτων της ίριδας. Κάθε αιθέριο έλαιο θα χαρακτηρίζεται συνεπώς από μία ή περισσότερες χρωματικές νότες. Συνεπώς, κάθε λάδι έχει το δικό του συγκεκριμένο χρώμα .

Το χρώμα είναι ένα από τα χαρακτηριστικά των αιθέριων ελαίων. Άλλα είναι τα γενικά χαρακτηριστικά των αιθέριων ελαίων:

• Είναι εξαιρετικά ασταθείς

• Ένα χαρακτηριστικό άρωμα που ονομάζεται AROMA έχει μια μυρωδιά

• Η συνοχή τους είναι γενικά υγρή και λιπαρή

• Στο θέαμα μπορεί να είναι χρώματα αλλά και άχρωμα

• Στον ουρανίσκο Η γεύση τους είναι έντονη, ακάθαρτη και πικάντικη

• Στο νερό είναι ελάχιστα διαλυτές, ωστόσο καταφέρνουν να το εμποτίσουν με το άρωμά τους. Αντίθετα, είναι ιδιαίτερα διαλυτές σε λιπαρές ουσίες όπως φυτικά έλαια και βούτυρα και σε άλλες ουσίες φυσικής προέλευσης όπως άργιλο, αλάτι, γάλα, μέλι.

Οι φυσιολογικές ιδιότητες που αποδίδονται επιστημονικά στα αιθέρια έλαια είναι διαφορετικές, παρακάτω είναι ένας κατάλογος μερικών, για παράδειγμα: ANTISEPTIC (περγαμόντο, ευκάλυπτος, λεβάντα); ANTIVIRAL - ΑΝΟΣΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟ (πετρέλαιο τσαγιού) FEBBRIFUGO (ευκάλυπτος, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, περγαμόντο). EXPECTORANT (ευκάλυπτος, σανδαλόξυλο, περγαμόντο) αλλά εκτός από αυτά υπάρχουν και πολλά άλλα που πηγαίνουν να δράσουν, να επηρεάσουν, να τονώσουν, να καταπραΰνουν τη λειτουργία κάθε συστήματος σώματος. Και ακριβώς για το χαρακτηριστικό του να έχει μεγάλη δυνατότητα σε κάθε συγκεκριμένο σώμα ή σύστημα σώματος, το αναπνευστικό σύστημα, το πεπτικό σύστημα, το κυκλοφορικό σύστημα, το δέρμα) είναι πάντα απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συμβουλές και τις δόσεις που προτείνονται από τους αρμόδιους ανθρώπους.

Κάθε αιθέριο έλαιο έχει συγκεκριμένες αρετές, που το καθιστούν ιδιαίτερα κατάλληλο για συγκεκριμένες διαταραχές και με στοχοθετημένους σκοπούς.

Οι ενδείξεις χρήσης αιθερίων ελαίων είναι πολλές: μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για εξωτερική χρήση όσο και για εσωτερική χρήση (στην τελευταία περίπτωση με προσοχή, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης δραστικών συστατικών).

ΒΑΣΙΚΑ ΛΑΔΙΑ - ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ

Μια από τις χρήσεις των αιθέριων ελαίων για την υγεία και την ομορφιά του σώματος είναι το λουτρό ή το ντους, όπου τα έλαια θα έχουν μια διπλή οδό απορρόφησης : το δέρμα - μέσω των διαλυμένων ωοθυλακίων λόγω θερμότητας, και η εισπνοή μέσω υδρατμούς. Θα μπορούμε να δημιουργήσουμε αρωματικά λουτρά προσαρμοσμένα στις ανάγκες μας: με βάση το αιθέριο έλαιο που επιλέξαμε μπορούμε να δημιουργήσουμε για παράδειγμα ένα λουτρό RELAXING με πικρό πορτοκάλι, περγαμόντο, ροζ γεράνι. Εάν αντίθετα επιλέξουμε ένα μπάνιο TONING, τα πιο κατάλληλα έλαια θα είναι: πεύκο vetiver, ευκάλυπτος. Για ένα μπάνιο ANTI-CELLULITE, η επιλογή θα είναι μεταξύ αρτοποιίας, αγγέλικας, δεντρολίβανου και λεμονιού .

Τα αιθέρια έλαια είναι επίσης ιδανικά για μασάζ. Το δέρμα είναι ένας τέλειος φορέας για την απορρόφηση τους. Αν σκοπεύουμε να χρησιμοποιήσουμε αιθέρια έλαια με αυτό τον τρόπο, συνιστάται να αραιώνετε ένα ή περισσότερα αιθέρια έλαια σε μια κρέμα ή ακόμα καλύτερα σε ένα λάδι λαχανικών μασάζ όπως το αμυγδαλέλαιο ή το κραμβέλαιο, jojoba. Η δοσολογία μπορεί να κυμαίνεται από 50 έως 100 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 100 ml ελαίου μασάζ. Δεδομένης της υψηλής συγκέντρωσης των αιθέριων ελαίων, πριν από τη χρήση είναι καλό να κάνετε μια μικρή δοκιμή ανοχής του δέρματος, εφαρμόζοντας μια σταγόνα στο δέρμα, για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως η αλλεργία.

Είναι δυνατό να ενισχυθεί η επίδραση του χρώματος στο μασάζ προσθέτοντας, εκτός από τα αιθέρια έλαια, χρωματιστά χρωστικές φυσικής προέλευσης, μη τοξικά.

Μια άλλη εξωτερική χρήση αιθέριων ελαίων είναι η εισπνοή . Αρκεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε μια κατσαρόλα πολύ ζεστού νερού και αναπνέετε τους ατμούς βαλσαμιδίων που απελευθερώνονται. Πρόκειται για ένα αρχαίο φάρμακο, το οποίο χρησιμοποιήθηκε κάποτε από τις γιαγιάδες μας, οι οποίες, στην περίπτωση κρυολογήματος και βήχα, προκάλεσαν τους καπνιστές, καθαρίζοντας τους αεραγωγούς, ανακουφίζοντας τη συμφόρηση και καθαρίζοντας τη μύτη, διαλύοντας το φλέγμα. Αυτό το φάρμακο αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικό τόσο για τη μείωση των ενοχλητικών συμπτωμάτων του κρυολογήματος, αλλά και για την αντιμετώπιση των διαταραχών που απορρέουν από την υπερβολική χρήση που γίνεται μερικές φορές από κλιματισμό ή θέρμανση στα δωμάτια. Σε αυτή την περίπτωση τα πιο κατάλληλα αιθέρια έλαια θα είναι για παράδειγμα αυτά του ευκαλύπτου, του θυμαριού, του πεύκου, του cajeput, της λεβάντας.

Μπορεί επίσης να ληφθεί με την πραγματοποίηση ξηρής εισπνοής, ρίχνοντας μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα μαντίλι και αναπνεύοντας βαθιά.

Οι υποκαπνισμοί ενδείκνυνται επίσης για την αγωγή του ακάθαρτου και του ακανικού δέρματος . Για το σκοπό αυτό τα πιο κατάλληλα αιθέρια έλαια γνωρίζουν το αιθέριο έλαιο του Θυμαριού, Λεβάντας ή Λεμονιού, αλλά το πιο κατάλληλο είναι σίγουρα το Τσάι που έχει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση. Αυτό το λάδι μπορεί επίσης να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα χρησιμοποιώντας κρέμες ή πηκτές, σε ποσοστό περίπου 10%. Το τσάι είναι επίσης αντιμυκητιασικό και αντιικό, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε περίπτωση μυκητίασης του δέρματος και των νυχιών και για τοπικές πινελιές κατά των κρύων πληγών, έναντι των οποίων είναι πολύ αποτελεσματική.

Ένας άλλος τρόπος για να αναπνεύσει τα οφέλη των αιθέριων ελαίων είναι η χρήση του αποστάγματα αποστάγματα για να αναπνέουν τα οφέλη, καθαρίζοντας και αρωματισμένο το περιβάλλον. Μέσω αυτής της μεθόδου, όχι μόνο καθαρίζεται το περιβάλλον, αλλά επιλέγοντας το πιο κατάλληλο αιθέριο έλαιο είναι επίσης δυνατό να αφαιρέσετε έντομα όπως κουνούπια και σκώρους. Για αυτόν τον τύπο χρήσης τα πιο κατάλληλα αιθέρια έλαια είναι τα Citronella, Geranio, Tea Tree. Για να αρωματιστούν τα δωμάτια, τα πιο κατάλληλα αιθέρια έλαια είναι πορτοκαλί, κανέλα, λεμόνι, λεβάντα, τριαντάφυλλο, ρήβενες που χρησιμοποιούνται ιδιαίτερα στην κρύα εποχή.

ΒΑΣΙΚΑ ΛΑΔΙΑ - ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ

Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να καταναλωθούν, χρησιμοποιώντας τα για να αρωματιστούν το ελαιόλαδο, μετατρέποντάς το σε ένα εξαιρετικό και πάντα διαφορετικό καρυκεύμα. Σε αυτή την περίπτωση χρήσης τα πιο γνωστά αιθέρια έλαια θα είναι: δεντρολίβανο, θυμάρι ή μαντζουράνα, μέντα, λεμόνι ή πορτοκάλι, μάραθο, γλυκάνισο, κόλιανδρο, δεντρολίβανο, τζίντζερ, που χρησιμοποιούνται για εσωτερική χρήση οφέλη για το πεπτικό σύστημα.

Ενδείκνυνται σε περίπτωση διόγκωσης του στομάχου και κακής πέψης και βελτιώνουν τις λειτουργίες του ήπατος. Το αιθέριο έλαιο δυόσμου ενδείκνυται για halitosis, ναυτία, ασθένεια αυτοκινήτων. Ιδιαίτερα στην περίπτωση εσωτερικής χρήσης αιθέριων ελαίων, λόγω της συγκέντρωσης και της δραστικότητας τους, είναι απαραίτητο να προσκολληθούν σχολαστικά στις προδιαγεγραμμένες δοσολογίες, καθώς σε υπερβολικές δόσεις μπορούν να έχουν αντενδείξεις και επιβλαβείς επιδράσεις.

Η επίδραση που έχουν τα αιθέρια έλαια στις ψυχικές λειτουργίες πρέπει επίσης να αναφερθεί :

- Με αρωματοθεραπεία, συναισθήματα, μνήμη και ευαισθησία εμπλέκονται μέσω της αντίληψης των μυρωδιών.

- Τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν τα συναισθήματα και δίνουν ευφορία και ευτυχία, δρουν επίσης στη συμπεριφορά, μέτρια όρεξη, απελευθερώνουν σεξουαλικές ορμόνες, μειώνουν το άγχος και μειώνουν τα επίπεδα σωματικού πόνου.

Οποιοδήποτε τρόπο θέλετε να κάνετε χρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια (μασάζ, λουτρά, διάχυση, ...), τόσο για τη θεραπεία σωματικής ή συναισθηματικής δυσφορίας, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τη γλώσσα των χρωμάτων, δηλαδή να γνωρίζετε ότι κάθε χρώμα έχει διαφορετικές ιδιαιτερότητες επηρεάζοντας μια συγκεκριμένη ψυχολογική ή φυσική πτυχή.

Με αυτό εννοώ το κόκκινο και το μπλε χρώμα θα έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά μεταξύ τους, έτσι ώστε να χαλαρώσω μια κατάσταση ανησυχίας Θα χρησιμοποιήσω ένα αιθέριο έλαιο που θα το επιλέξει μεταξύ των BLUs, αντίθετα, εάν υπάρχει μια κατάσταση σωματικής και πνευματικής ανεπάρκειας, θα καταφύγω χρήση ενός ΚΟΚΚΙΝΟΥ πετρελαίου.