ΤΟ ΔΩΡΟ ENERGY

Κάθε ένας από εμάς, όταν βάζει το πόδι σ 'αυτή τη γη φέρνει μαζί του μια γενετική κληρονομιά που οι Ινδοί αποκαλούν Prakriti, ένα ενεργητικό και απολύτως ατομικό αποτέλεσμα με το οποίο θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε για τη ζωή. Και οι λογαριασμοί πρέπει να γίνονται καλά αν θέλουμε να εγγυηθούμε χαρά.

Η λέξη Prakriti σημαίνει «φύση», πιο συγκεκριμένα σημαίνει ότι με αυτήν η ατομική μορφή καθενός από εμάς καθορίζεται από ένα ακριβές παιχνίδι ενεργειών: το ποσοστό στο οποίο βρίσκονται οι 3 Doshas (συστατικές ενέργειες που παράγονται από τον Αιθέρα, τον Αέρα, τη Γη) Air, Fire) κατά τη στιγμή της γέννησής μας. Και ακριβώς αυτό το αποτέλεσμα θα καθορίσει την ενεργειακή μας ποιότητα, τόσο από συνταγματική όσο και από ψυχική άποψη.

Θα σας δώσω ένα πρακτικό παράδειγμα, ένα άτομο με το σύνταγμα Vata θα αντικατοπτρίζει τις ιδιότητες του αέρα και θα είναι συνεπώς ψηλό και άπαχο, γωνιακό, με μακρύ πρόσωπο και χνουδωτά χέρια, μακριά άκρα και λεπτά οστά. Θα είναι γρήγορη σε κίνηση, ομιλητικός, ανήσυχος και ασταθής. έτοιμη να μάθει και να ξεχάσει με την ίδια ταχύτητα. κυμαινόμενο από τις συγκινήσεις και τα πάθη.

Γνωρίζοντας το Prakriti της ύπαρξης, για τους ινδούς γιατρούς ήταν και είναι θεμελιώδες. Βάσει της προσωπικής σύνταξης, στην πραγματικότητα, μπορούν να αντληθούν σημαντικές ενδείξεις για τη διάγνωση και τη θεραπεία ασθενειών, για την επιλογή της διατροφής, της κίνησης. να προσδιορίσουμε, με λίγα λόγια, τον καταλληλότερο τρόπο ζωής.

ΕΙΝΑΙ ΒΑΣΙΚΟ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ INTACT ΜΑΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ, σε μια συνεχή ανταλλαγή μεταξύ αυτού που βγαίνει και του τι εισέρχεται. Φανταστείτε ότι είστε ποτηράκι γυαλιού με τη δική σας ενέργεια έναρξης, μια αξιοπρεπή προσφορά που σας επιτρέπει να περάσετε στον κόσμο αλλά εάν δεν αποκατασταθεί, είναι έτοιμος να εξαντληθεί. Σας ρωτώ μια ερώτηση: νομίζετε ότι είστε σε θέση να αναπληρώσετε την ενέργεια που διασκορπίζετε καθημερινά;

Μια άλλη πτυχή της ιατρικής της Αγιουρβέδα - και γενικά της αρχαίας κινεζικής ιατρικής - που με ενθουσιάζει ιδιαίτερα είναι ότι δεν υπάρχει διάκριση μεταξύ καλού και κακού, καλού και κακού, τύχης και κακής τύχης. Όλα μπορεί να είναι και τα δύο. Δεν είναι ότι το να έχει κανείς την κυριαρχία της ενέργειας του Βάτα είναι καλό, ενώ είναι ατυχές να ανήκει στον τύπο Kapha. Πολλά εξαρτώνται από τη συνειδητοποίηση μας, δηλαδή: όταν δεν φτάνουμε με τη βασική μας ενέργεια, θα σημάνουμε ότι θα τηρήσουμε τις πολύτιμες προτάσεις που μας δίνει η Αγιουρβέδα. Αγιουρβέδα, αλλά και το φάρμακό μας, αν το θεωρούμε καλό για εμάς.

Θυμηθείτε, όταν σας είπα ότι είναι πολύ καλύτερο να γνωρίζετε παρά να μην ξέρετε; Ξέρτε τι να αγνοήσετε; Αν γνωρίζετε ότι έχετε προδιάθεση για διασπορά, θα πρέπει να μάθετε να ελέγχετε ορισμένες δραστηριότητες και να αφήνετε στην άκρη τις καλές ενέργειες για το άμεσο μέλλον, λίγο σαν τα μυρμήγκια με τα χειμερινά τους προμήθειες.

Γενικά, οι τυπολογίες Βάτα, που κυριαρχούνται από τον αέρα, είναι πιο επιρρεπείς στο να περάσουν σε χιλιάδες δραστηριότητες, χωρίς να τους κραυγάζουν, και αυτό προφανώς έχει ένα τίμημα: τη διασπορά και την εξαθλίωση της ενέργειας, του σώματος και του νου. Σεβασμό, για παράδειγμα, στις τυπολογίες Kapha που κυριαρχούνται από τη Γη και το Νερό, τις κεντρομόνες δυνάμεις που επιτρέπουν μια μεγαλύτερη ριζοβολία, καθώς και έναν ορθολογικό έλεγχο των δυνατοτήτων τους.

Χωρίς να περιπλέκετε τη ζωή σας πάρα πολύ, σας ρωτώ τώρα: νομίζετε ότι έχετε καταχραστεί την ενέργεια σας πρόσφατα; Ή, αντιθέτως, νομίζετε ότι τα διατηρήσατε;

Τι κάνετε κάθε μέρα για να αποκαταστήσετε την απώλεια ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Ή, αντίθετα, ανήκετε σε εκείνη την κατηγορία ανθρώπων που πρέπει να αισθάνονται εξαντλημένοι, στάζουν με κόπωση, για να αισθάνονται ικανοποιημένοι;

Είναι σαφές ότι αυτοί οι άνθρωποι θα είναι πιο προδιάθετοι από ότι άλλοι για να αρρωστήσουν, επί παραδείγματι εποχιακά, καθώς οι άμυνές τους βρίσκονται συνεχώς υπό άγχος και ολόκληρο το σώμα τους (σώμα-μυαλό-πνεύμα) σε κατάσταση πολυετούς επιθετικής άμυνας.

Όσο δεν μαθαίνουμε να φροντίζουμε τους εαυτούς μας, θα συνεχίσουμε να νιώθουμε άρρωστοι και θα είμαστε πραγματικοί!

Πρέπει όλοι να μαθαίνουμε από τα φυτά για να διατηρήσουμε τις ενέργειές μας ή από τα ζώα που γνωρίζουν ακριβώς πότε είναι ώρα να υποχωρήσουμε από τη σκηνή με αδρανοποίηση και πότε να ξαναγυρίσουμε στο δρόμο.

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να ζείτε σε αρμονία με τις εποχές, ακριβώς όπως κάνουν οι άλλοι σας: φυτά, ζώα, ορυκτά;

Η άνοιξη είναι η ώρα για την αναγέννηση, την επανεξέταση, τη στιγμή κατά την οποία είναι σωστό να κάνεις και να εφαρμόζεις σημαντικές επιλογές για τη ζωή σου: κινούμαστε, αλλάζουμε θέσεις εργασίας, εγκαταλείπουμε τον σύντροφο, ξεκινώντας μια δίαιτα. Ποτέ δεν ξεκινάμε μια διατροφή το χειμώνα, όταν το σώμα μας χρειάζεται, αν μη τι άλλο, να κλείσει, να αποσυρθεί από τον εαυτό του. και να μην εισαγάγει μια τέτοια αλλαγή. Ο χειμώνας είναι η εποχή της ανάμνησης και του προβληματισμού, όπως και το καλοκαίρι είναι εκείνο της επέκτασης και του ανοίγματος προς το άλλο, ή το φθινόπωρο είναι το πέρασμα, το στάδιο στο οποίο πρέπει να αρχίσουμε να τραβάμε τα κουπιά στο σκάφος. Αλλά θα επιστρέψουμε σύντομα για να μιλήσουμε για τις εποχές. Σας υπόσχομαι.

Μιλούσαμε για βασική ενέργεια: ΕΑΝ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ, ΠΕΡΑΜΑ ΠΟΛΛΑ: ΑΠΟΒΛΗΤΑ. ΕΑΝ ΚΡΑΤΗΣΩ ΠΑΝΩ ΣΤΟΥΣ: ΣΥΣΣΩΡΕΥΤΕ. Και αυτό ισχύει τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Την ίδια στιγμή.

Για άλλη μια φορά ο δρόμος που ακολουθεί είναι αυτός που βρίσκεται στη μέση. την ισορροπία μεταξύ της φυγόκεντρης δύναμης (υψηλό) του ουρανού και της φωτιάς και της κεντρομόλου (χαμηλής) γης.

Επιπλέον, κάθε δράση που παίρνουμε κάθε μέρα περιέχει αυτές τις δύο στιγμές, αντιθετικές αλλά συμπληρωματικές. Αν σας ζητήσω τώρα να τεντώσετε ένα χέρι για να τραβήξετε ένα στυλό, θα διασκορπιστεί στη φάση τεντώματος και θα ανασυγκροτηθεί για να αρπάξει το αντικείμενο. Και αν σας είπα τώρα να περπατήσετε, θα παρατηρήσετε πώς υπάρχει μια στιγμή διασποράς όταν φέρετε το πόδι και το πόδι σας προς τα εμπρός και μια στιγμή της ανασυγκρότησης, όταν αλλάζετε το βάρος σας και ούτω καθεξής.

Στο άλμα υπάρχουν αυτές οι δύο στιγμές, ενώ χασμουρίζεις, αναπνέεις, γελάς, φωνάζεις, τραγουδούν, κοιμούνται και ξυπνούν ...

Είναι ένα τόσο απλό και φυσικό πέρασμα, αλλά μερικές φορές καταφέρνουμε να το περιπλέξουμε. Και ξέρετε ποιος είναι ο πραγματικός διευθυντής; Ο έλεγχος του μυαλού, πάντα αυτός.

Πόσες φορές, από τότε που ήσαστε παιδί, ακούσατε τον εαυτό σας να λέτε: Ελέγξτε τον εαυτό σας. Σκεφτείτε με το κεφάλι σας. Σκεφτείτε πριν ενεργήσετε. Δεν χρειάζεται να το πω. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό. Αν κάνετε λάθος πληρώνετε. Φυσικά, υπάρχει πάντα μια καλή αλήθεια στις προειδοποιήσεις αυτές. θα είμαστε όλοι σειριακοί δολοφόνοι αν δεν λέγαμε και δεν κάναμε τουλάχιστον μισή θάλασσα!

Αλλά ξέρετε τι διαφορά αν, αντί για: Τώρα πρέπει να κάνετε αυτό που σας λέω! μας είχαν πει: Αυτή είναι η ώρα να καθίσετε, τότε μπορείτε να τρέξετε όσο θέλετε!

Ή αν, αντί για το "Σταματήστε τώρα, δεν το αντέχω περισσότερο από εσάς!" Η μητέρα μας μας είπε: "Είμαι λίγο κουρασμένος, κάθεστε δίπλα μου, θα βγούμε αύριο".

Μας έκαναν να πιστέψουμε ότι, μέσα από την πειθαρχία και τη δύναμη της θέλησης, οι κινήσεις και οι παρορμήσεις των συνηθισμένων θνητών μπορούσαν να εξημερωθούν ή να διαλυθούν. Πόσες φορές έχετε συνειδητοποιήσει ότι δεν συμβαίνει αυτό; Η σύγχρονη φυσική αλλά και η κοινή λογική δείχνουν ότι αυτό δεν συμβαίνει.

ΟΛΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ.

ΟΛΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΥΠΟΒΑΛΛΟΥΝ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ.

ΟΛΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ, ​​ΜΕ ΧΡΟΝΟ, ΚΡΥΣΤΑΛΛΗΖΕΤΑΙ.

Μου κάνει να σκέφτομαι τους χολόλιθους τώρα που έχουν πολλά να κάνουν με την αποδυνάμωση της καταπιεσμένης επιθετικότητας, την ψυχική ακαμψία εκείνων που τις παράγουν και με τον «υπολογισμένο» τρόπο ζωής τους. Εδώ βρισκόμαστε στην καρδιά του θέματος: ο θυμός, αλλά και η χαρά, η θλίψη, η απογοήτευση δεν πρέπει ποτέ να κατασταλεί, να λογοκρίνεται, να κρατιέται υπό κενό, αλλά να βγαίνει έξω: έξω από μας. Ο θυμός μπορεί να τραγουδήσει. Χόρευαν. Γραπτές. Γλυπτά. Suonata. Κολυμπήστε. Corsa. Pugilata. Σοταρισμένα. Ο θυμός μπορεί να βιαστεί μέχρι να ξεφύγετε. Μπορεί να απαγγέλλεται, να φωνάζει, να ζωγραφίζεται με ψεκασμό του χρωματισμένου πανιού όπως έκανε το Pollock. Μη νομίζετε ότι ήταν, τουλάχιστον μια φορά πολύ τρελός, ενώ πήρε τον καμβά με χτυπήματα χρώματος;

Αν δεν το μεταμορφώσετε, ο θυμός με τη δύναμή του από το πράσινο-οξύ-προς-Hulk θα μεταναστεύσει στο σώμα μας, καταθέτοντας πρώτα στο συκώτι, στη συνέχεια στη χοληδόχο κύστη, εφ 'όσον βρίσκει ένα προσιτό πέρασμα, έναν χώρο όχι πολύ κορεσμένο όπου μπορείτε να σταματήσετε bivouac με τον υπνόσακο και το σακίδιο γεμάτο άγχος.

Μην πιστεύετε αυτούς που σας λένε: αν είστε θυμωμένοι, σταματήστε να σκέφτεστε. Ο ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΘΕΙ. Εάν υπάρχει, αυτό σημαίνει ότι το έχουμε κάνει ήδη, έχουμε ήδη σκεφτεί πάρα πολύ. Αν αντί να σκεφτόμασταν ότι το είχαμε μετατρέψει σε μια δημιουργική χειρονομία, δεν λέω ότι δεν θα υπάρχει πια, αλλά σίγουρα ένα μέρος του θα είχε εξαφανιστεί.

Έχετε ακούσει ποτέ: "Αλλά κοιτάξτε τον καλό άνθρωπο, ποτέ δεν θυμώνει". Ή, "όπως τον ζηλεύω, δεν τον έχω δει ποτέ νευρικός!" Πιστεύεις αυτό; Δεν το κάνω.

Όχι επειδή ποτέ δεν εξέφρασε την οργή του, αυτό είναι δυνατό. Δεν πιστεύω ότι ποτέ δεν το δοκίμασε. Όλοι έχουμε τους καλούς μας λόγους για να θυμώνουμε, δεν νομίζετε;

Ο Hulk, το πράσινο τέρας που βγήκε από το στυλό του Lee και του Kirby, δεν είναι παρά το βίαιο και παρορμητικό alter ego του πιο ντροπαλός και αποκλεισμένου επιστήμονα Bruce Banner. Και πιστεύω ότι είμαι σχεδόν βέβαιος ότι οι δύο γελοιογράφοι γνώριζαν τόσο την «παράξενη περίπτωση του Δρ Jekyll και του κ. Hyde» όσο και του Frankenstein, όπου το θέμα της διπλής ταυτότητας εμφανίζεται ρητά.

Μας έμαθαν ότι είναι κακό να είσαι θυμωμένος. Και όχι μόνο ότι θα γίνει άσχημο όταν θα θυμώνουμε. Άσχημο και κακό. Το οποίο ακούγεται στα αυτιά ενός παιδιού: δεν αξίζει να αγαπούμε. Πριν από αρκετές μέρες παρακολούθησα αυτή τη σκηνή. Ήμουν στο λεωφορείο. Μία μητέρα κρατούσε το γιο της οκτάχρονου στα γόνατά του πάνω-κάτω. Το παιδί, σε ένα συγκεκριμένο σημείο, βλέποντας από το παράθυρο την τέντα του τσίρκου άρχισε να πέλνει και να πει: "Θέλω να πάω κάτω, να με πάρετε στο τσίρκο". Η μητέρα, στην αρχή, προσπάθησε να τον ηρεμήσει με χάδια και υποσχέσεις. παρατηρώντας την ενοχλημένη εμφάνιση κάποιων επιβατών, προχώρησε σε ισχυρούς τρόπους. Όχι, δεν τον νίκησε, ίσως θα ήταν ακόμα καλύτερος. Η φράση που συνέχισε να τον επαναλαμβάνει σε όλη του την έκταση, είναι η εξής: "Κοιτάξτε τον εαυτό σας πόσο άσχημο είστε όταν παίζετε. Είσαι τόσο άσχημο ότι όταν κατεβαίνουμε, σε πωλίζω σε κάποιον ". Το παιδί κοίταξε γύρω και βύθισε το κεφάλι του κάτω από την πλάτη. Λίγο μετά τον άκουσα να ψιθυρίζει "αν με πουλάτε, τρέχω μακριά και στη συνέχεια πεθαίνω από τη γέφυρα".

Η μητέρα εξέφρασε την οργή της με λόγια θυμού. Δεν σκέφτηκε, εκείνη την στιγμή, πόσο τα λόγια του θα μπορούσαν να βλάψουν το παιδί, να επηρεάσουν την εσωτερικότητα του, να βάλουν ως σκόνη στο νεαρό, εύθραυστο δέρμα του και στη συνέχεια να προχωρήσουν στους πόρους σε μια μακρά απόκλιση. Αυτή η γυναίκα ήταν θυμωμένη, όχι με το γιο της. Και μου φαινόταν προφανές, από τη στιγμή που την είδα να μπει στο λεωφορείο.

Το πρόβλημά του δεν είναι ο θυμός, αλλά το γεγονός ότι ποτέ δεν κατάφερε να το μετατρέψει σε κάτι άλλο από απειλές και επιλήψεις.

Ο θυμός, όπως όλα τα συναισθήματα, έρχεται να μας σώσει, να μας κάνει να δοκιμάσουμε κάτι που δεν είναι απλά τίποτα. Η απάθεια της ζωής. Παραίτηση. Ο θυμός, σε αυτή την περίπτωση, μας σώζει από έναν μηχανισμό καταστολής και με την αναστατωτική δύναμή του, που είναι δύσκολο να περιοριστεί, μας λέει ακριβώς αυτό: κρατήστε το μόνο. Εάν κρατάτε τα συναισθήματά σας, κρατήστε την αναπνοή σας, δηλαδή διατηρήστε τη ζωή σας. Και η ζωή δεν πρέπει να κρατηθεί αλλά απλά να ζήσει.

Γνωρίζετε ότι για την Αγιουρβέδα δεν υπάρχει διάκριση μεταξύ φυσικών τοξινών (που προκύπτουν από εσωτερικές φυσιολογικές διεργασίες) και συναισθηματικών (από ψυχικές διεργασίες), και οι δύο ονομάζονται AMA.

Έχετε σκεφτεί ποτέ το γεγονός ότι τα ηπατικά φυτά, δηλαδή εκείνα που φροντίζουν το συκώτι, αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα και υπερβολές θυμού;

Η μελέτη αυτών των φυτών δείχνει πώς η συσσώρευση θυμού μειώνει σημαντικά το θάρρος, τη στάση του ήπατος και πώς, μετά από τον καθαρισμό του ήπατος, αποκαθίσταται η ενέργεια από την οποία παίρνει το θάρρος.

Έχετε ακούσει ποτέ ότι είπε: "Το πρόσωπο αυτό έχει τα κότσια"; πράγμα που σημαίνει ότι είναι τολμηρός. Αν κοιτάξετε τη δομή της αγκινάρας θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι λεπτή, αλλά ισχυρή και ανθεκτική, με νυχτερινά φύλλα. Η επιστημονική του ονομασία (Cynata Scolymus) προέρχεται από το Kyon = σκύλος, αναφορικά με την ομοιότητα των ακανθών νάρθηκων της κεφαλής των λουλουδιών με τα δόντια του σκύλου. Το λουλούδι, πικρό αλλά νόστιμο, καλά προστατευμένο από αγκάθια και ανθεκτικά αντηρίδες, μας έκανε να σκεφτούμε από την αρχαιότητα ότι το φυτό θα μπορούσε να βοηθήσει εκείνους που κρύβονται πίσω από μια τραχιά εμφάνιση και μια στάση ξηρού και έτοιμου χαρακτήρα - λόγω της πικρίας που μεταφέρεται μέσα - έχει μια πιστή και θαρραλέα καρδιά.

Για να διατηρήσουμε τη ζωτική μας ενέργεια είναι απαραίτητο, πριν από οτιδήποτε άλλο, να διατηρήσουμε το σώμα μας καθαρό. Όπως κάνετε με το σπίτι σας, δεν υπάρχει ανάγκη να προσθέσετε νέα έπιπλα, κουρτίνες και χαλιά αν είναι γεμάτη σκόνη και υγρασία.

Ο ΠΡΩΤΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ ΠΑΡΕΧΕΙ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΧΩΡΑ ΤΩΝ ΕΡΓΟΔΟΤΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΗΣ ΤΟΞΙΝΗΣ. Μόνο τότε θα είναι δυνατή η εισαγωγή νέου αίματος, αναζωογονητικών πληροφοριών, λαμβάνοντας υπόψη τις δύο εποχές κατά τις οποίες εισάγεται κάποιος, η συναισθηματική και η εξωτερική.

Ως εκ τούτου, να θυμάστε: πριν προσθέσετε είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε αυτό που δεν χρειαζόμαστε πλέον.